经常驾车须防颈椎病
经常驾驶汽车，在享受开车所带来的乐趣之外，很多车主还受到随之而来的各种疾病的困扰，颈椎病就是其中之一。 颈椎病的成因 对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。 一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，开车时由于注意力高度集中，所以很难察觉到身体的不适。 长此以往，椎间盘就可能发生病变，就是我们常说的颈椎病或腰椎间盘突出症等。此外，部分车主开
【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎病 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:25经常喝酒的人应该多吃橘子
日本人爱喝酒，尤其是男性，几乎过着日日有酒的生活，直到被医生下一个“禁酒令”才算罢休。可到了此时，往往已经是肝脏疾病和动脉硬化找上身了。 其实，避免酒精的伤害并不麻烦，除了自我控制，日本《朝日新闻》近日指出，根据日本果树研究所发布的调查数据显示，多吃橘子就对预防肝病和动脉硬化有好处。 专业人士专门对每天摄入25克乙醇（相当于640毫升以上啤酒）的男性进行了调查，结果发现，每天不吃柑橘或只吃
【阿力男性网】【男性疾病】 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:12经常开车男人一定要多喝水
不少人把是否拥有汽车作为男人成功与否的标志。汽车给人们带来良好感觉的同时，也给男人的前列腺“添堵”。 长期驾车引起阴囊温度升高，而高温能造成精子数量减少，畸形精子比例增高。此外，生殖部位局部血液循环不好，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等，若不注意还会发生严重感染。 建议开车的患者备一个水杯，常喝喝水，有便意就上厕所，顺便可以多活动一下。
【阿力男性网】【男性疾病】 更新日期:2019-12-03 04:12:31经常开车买双驾驶鞋来穿
脚底感到疲惫、鞋底滑而错勾了油门，这是开车中经常遇到的问题，很不安全。现在有一种适合常年开车的人穿的驾驶鞋，司机们可以一试。 驾驶鞋采用无底边设计，令鞋底边内缩，驾驶者在转换油门与刹车之时绝不会有鞋勾到踏板的事情发生。 驾驶鞋的帮面柔软曲折，与脚紧密吻合,达到鞋脚合一的驾乘新感觉，脚踝不会被咯到，或感觉疲惫。 此外，为了安全考虑，驾驶鞋的底部也是采用的防滑设计，这样无论踩在油门或者刹车、离合上，都
【阿力男性网】【男性疾病】 更新日期:2019-12-03 04:12:41经常熬夜加班不要靠咖啡提神
很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神， 营养科专业人士表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康更无益处。 咖啡因确实有其提神效果，不过这种提神的效果因人而异，而且也只能是暂时性的，大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，使人饮用成瘾，越饮越多。 因此常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”
【阿力男性网】【男性疾病】 咖啡 熬夜 咖啡牛奶 熬夜提神 更新日期:2019-12-03 04:12:23经常用眼的人要多补锌元素
经常用眼的人要想保持良好而健康的视力，必须有大量的营养供应。 除了大家熟知的富含维生素A的胡萝卜和蛋黄、富含叶黄素和玉米黄素的菠菜、玉米以外，还有一些富含锌元素的坚果，对改善视力也非常有好处。 这是因为，锌是许多酶类的活性因子，也是维持视力所必需的营养素。如果没有足够的锌，会导致视力下降、弱光下视物不清等。富含锌元素的坚果有核桃和榛子，黑芝麻和西瓜子里的含量也不少。 此外，贝类和软体类海鲜、
【阿力男性网】【男性疾病】 补锌 玉米 视力 更新日期:2019-12-03 04:12:12防止眼睛疲劳要经常眨眨眼
特意眨眼，对眼睛的保护非常有效，一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。 缓解疲劳：特意眨眼三百次 专业人士介绍，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”。 短假：用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20—40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分
【阿力男性网】【男性疾病】 眼睛疲劳 电脑 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:31经常坐飞机不要戴隐形眼镜
如果你是隐形眼镜一族，又常坐飞机，就要注意了，戴着隐形眼镜长途飞行，容易导致视力损伤，严重的话还会导致失明！ 据台湾台视新闻网12月1日报道，常戴隐形眼镜长途飞行，容易让镜片下产生气泡，造成缺氧，导致角膜水肿，不仅让视力下降，还有可能让角膜溃疡，甚至导致失明。 该报道说，一位30多岁的青年人因为工作关系，常坐飞机往返台湾及洛杉矶，有一次太累了，忘记把隐形眼镜摘下就睡去。睡到一半，他觉得眼睛很不
【阿力男性网】【男性疾病】 隐形眼镜 更新日期:2019-12-03 04:12:35小心经常酗酒会股骨头坏死
元旦期间，亲朋好友相聚免不了要喝酒热闹一番。然而过量的饮酒却可以使一个健康人变成有劲使不上的“软脚蟹”。为此，医生忠告，酗酒可能造成股骨头坏死，给人带来不必要的痛苦。 今年28岁的小刘是公司业务员，因工作需要他经常要陪客户喝酒。历经“酒精考验”后，他的酒量直线上升，以致发展到每天不喝七八两白酒或几瓶啤酒就像丢了魂似的浑身不舒服。而就在元旦前夕，一次酗酒后小刘发现自己的下肢似乎不听使唤、用不上劲了
【阿力男性网】【男性疾病】 股骨头坏死 酗酒 更新日期:2019-12-03 04:12:29在酒场上经常醉酒影响健康
现象：“宁伤身体，不伤感情”、“感情深一口闷，感情浅舔一舔”，这些酒场上的豪言壮语，往往是男人表现“英雄气慨”的依据，然而这种把自己也把“对手”逼到死胡同里的做法，却往往不会创造“斗酒百诗”的佳话，而是“喝得头疼欲裂、坏了肠胃、肝病上门、太太变脸。 酒精中毒一般会出现三个阶段的症状：第一阶段是神经兴奋期，人变得非常“健谈”;第二阶段是共济失调期，动作变笨拙、身体失衡、语无伦次;第三阶段是昏睡阶段
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:55经常熬夜做什么调整有利健康
“夜猫子”要从饮食、心理、作息等方面进行调整，以利于身体的自我保健。年轻人往往因各种原因睡得比较晚，但长此以往会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。专业人士提醒经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的“夜猫子”，要从饮食、心理、作息等方面进行调整，以利于身体的自我保健。 “人体的肾上腺皮脂激素具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，它的分泌高峰是在黎明前，所以人的最佳睡眠时间是晚上10点至凌晨6
【阿力男性网】【男性疾病】 睡眠 熬夜 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:28经常喝酒的人多吃泥鳅护肝
泥鳅味甘、性平、有暖中益气、强精补血、清利小便、解毒收痣的作用，是四肢乏力、阳痿、痔疮等症的辅助治疗佳品，还可以抗菌消炎。 泥鳅富含的维生素A、维生素B1、维生素C和钙、铁等，都是人体所需要的重要物质，故人们已将泥鳅归属于营养丰富的水产珍品之类。 泥鳅皮肤中分泌的粘液即所谓“泥鳅滑液”，有较好的抗菌、消炎作用，可治小便不通、热淋便血、中耳炎、并对丹毒、痈肿等急性炎肿有很好的疗效，还能治急、慢性肝炎
【阿力男性网】【男性疾病】 泥鳅 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:43经常开夜车别忘了补充维生素A
如果你经常开车，或者经常乘坐出租车和私家车，是否有过这样的夜间经历？对面两束强烈的车灯照过来，一时让你目眩。然后，大灯飞驰而过，你的眼前瞬间一片漆黑，几秒钟之后才恢复正常视觉。 如果就在你两眼模糊的一瞬间，前面出现了什么紧急情况，路上有大坑，有障碍物，或者有行人穿过，来不及闪避，后果将多么严重，是不言而喻的事情。 尽管你心里抱怨着对面司机缺乏公德，但现实很难改变。有些司机习惯于经常开远光灯，有
【阿力男性网】【男性疾病】 维生素a 蔬菜 维生素a缺乏 更新日期:2019-12-03 04:12:35对于经常吸烟喝酒的人要补维C
吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。 过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。 过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，
【阿力男性网】【男性疾病】 维生素 c 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:07上班族醒脑经常动手指很有效
十指与大脑的密切关系从各种健脑游戏中就不难看出。而没事折折手指还能起到提神醒脑的作用。 阿妮养生网专业人士认为，这主要是从中医经络来说的，因为手指的经络系统连接着大脑，所以动动手指，就会有刺激大脑神经，使大脑细胞活跃的作用。 折指法 即双手相互将各个手指向内折弯，再轮换着将手指向后扳的动作，每天坚持早晚各做一遍，每遍数十次。 夹指法 即双手互夹手指。此法主要是在手指与手掌相连处发力，每夹紧10
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:19经常吸烟男性阴茎及性功能的变化
烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：一氧化碳对人体的影响也最大，它们都会降低人们体验美妙性爱的感受，降低性爱的质量。 阿妮养生网养生专业人士指出：在性爱过程中，要想持久地享受更畅快淋漓的性爱，必须保持有力顺畅的呼吸，而吸烟是导致肺癌和支气管炎的主要原因，它们会让人的呼吸变得绵软无力。而且，吸烟也会促使心血管系统受累，输氧能力下降，导致性爱中心
【阿力男性网】【男性疾病】 性功能 阴茎 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:29男人经常熬夜，多吃鲜枣和蚝
不管在社会还是家庭中，男性都占据着非常重要的地位。但是一些男性因为工作、家庭等各种原因，经常熬夜做事。如何才能更好地保障身体健康？保障身体健康，应该对身体进行进补进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2
【阿力男性网】【男性疾病】 水果 番茄 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:56经常吸烟喝酒的男人喝什么养生茶？
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。中医专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外
【阿力男性网】【男性疾病】 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:22身上经常出汗怎么办？
以前人们一直搞不清楚。直到1833年，才知道汗是由皮肤里的汗腺分泌的。汗腺是弯曲的管状腺，位于表皮和真皮之间。人类除嘴唇等极少数部位没有汗腺外，全身到处都有汗腺。但全身几百万条汗腺并不平均分布。据统计，在每平方厘米皮肤中，手掌有汗腺373条，脚掌为306条，胸腹为255条，额为172条，腿为39条，背为57条。不过，各人的汗腺数量也有很大差别，这就是有人爱出汗，有人不爱出汗的原因之一。肉眼能够看见
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 汗腺 更新日期:2019-12-03 04:12:38
经常尿频？小心了，你可能患上这些疾病
夜尿频繁千万不要忽视，有些人由于缺乏对相关知识的了解或讳疾忌医，盲目地使用抗生素口服、输液，不但延误了疾病的诊断和治疗，
【阿力男性网】【男性保健】 慢性前列腺炎 前列腺炎症状 尿不尽 夜尿 更新日期:2019-12-03 04:12:01