10个防癌处方，喝豆浆防"女性癌"
喝豆浆可防“女性癌”常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。营养专家告诉记者，这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。不过，中医专家提醒，已经患有这些癌症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。此外，患有消
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 胃癌 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:07少喝滚烫水，做好7件事防癌症
癌症作为一种“生活方式病”，是可防、可控的。人的身体有60兆~100兆个细胞，我们作为这个“细胞共和国”的国王，要学会关爱它们，才能减少它们“叛变”成癌细胞的几率。记住如下7句顺口溜可以帮您防癌症。少喝滚烫水。调查表明，哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些人群都成为食管癌、贲门癌、口腔
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 癌症的原因 更新日期:2019-12-01 05:12:35中医教你从衣食住行预防癌症
癌症，正慢慢成为藏在我们每个人身边的“生命杀手”。近日，世界卫生组织公布了《全球癌症报告2014》，在2012年，中国新增癌症患者307万，死亡约220万；肝癌、食道癌、胃癌、肺癌的新增病例和死亡率也远高于世界平均值……如何挡住癌症“魔爪”伸向你？衣新衣服先洗甲醛。中消协曾调查发现，在H&M、ZARA等品牌衣服中，有36%
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 中医 甲醛 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:39少熬夜吃坚果，中医16个防癌建议
迄今为止，癌症仍是威胁人类生命的最凶险疾病。1978年，我开始踏入癌症研究领域，至今已有30多年。在我看来，癌症就像一粒种子，我们的身体就是土壤。种子能否发芽、长大，完全取决于土壤。因此，我们应该积极改善“土壤”，做好预防。在世界卫生组织公布的防癌要点基础上，结合我自身的生活和临床经验，给大家总结出以下16个防癌建议。1.不吃发霉食物。花生、大豆、米、面粉发霉后，可产生黄曲
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 中医 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:17中医防癌：11个器官最易癌变
癌症离你有多远，我们永远都无法知晓。但可以通过日常调理和保健，让癌症离我们远点。健康的身体需要细心呵护，这11个器官最易癌变，你要警惕！1、肺——肺部最脆弱无论男女，排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢?“就目前的致癌原因分析，主要有两点，第一是吸烟。据统计，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。此外，由于致癌物质可以经肺吸收，造成全
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 胃癌 癌症的原因 中医 更新日期:2019-12-01 05:12:39防癌提前20年 35岁开始当心癌症
衰老会导致人的器官功能减退，机体抵抗力下降，因此老年人往往是恶性肿瘤的高发人群。但防癌并不是老年人的专利，癌症的诱因是从年轻时一点一滴累积的，因此我们要从年轻开始，注意起居饮食习惯，将癌症的苗头扼杀在摇篮里。50岁后癌症高发50岁以后是癌症向人体“发难”的集中年龄段。这是因为，随着年龄的增长，老年人暴露于致癌因素的时间较长，大气污染、职业等致癌因素的累加容易导致细胞癌变，一
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:56"穷癌""富癌"并存 如何有效防癌
受人口老龄化、环境污染等影响，我国癌症发病率持续增长，并出现“穷癌”“富癌”并存的状况。由于预防不到位，医院晚期患者居多，死亡率颇高。晚期癌症患者多 预防不够、误诊误治是主因多位专家表示，就癌症预防而言，当前最主要的问题是没有形成“早诊早治”的氛围，具体到个人身上，就是预防的主动性不够，大多数居民健康体检意识不强。另外，各地不
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 胃癌 癌症的原因 癌症的早期症状 更新日期:2019-12-01 05:12:50中医预防癌症 先改七个坏习惯
癌症在日常生活中总是不断地发生，癌症患者越来越多。那么怎样才能预防癌症呢？中医认为，七坏习惯不改注定得癌1、过度吸烟吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。2、锻炼过少专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。3、过量饮酒无论是含有酒精的饮料，还
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:40中医提醒：癌症患者家属更要防癌
我国癌症发病率不断升高，而目前对癌症仍缺乏有效治疗，故针对高发因素的癌症预防已成当务之急。其中，癌症患者家属更要注意防癌。首先，癌症有一定的遗传相关性。就目前现代医学研究进展来看，癌症具有遗传相关性。比如在乳腺癌的母系亲属中患乳腺癌的比较多；而胃癌患者的近系亲属中，胃癌的发病率比一般人高4倍。癌症与遗传有关，但癌症一般不会直接遗传，遗传因素在大多数肿瘤发生中的作用是对致癌因子的易感性或倾向性，即在
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 胃癌 癌症的原因 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:46生活中的很多小举动都是防癌处方
1、最少开窗半小时很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体———氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。2、用干毛巾擦背日本曾掀起
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 更新日期:2019-12-01 06:12:34
吃一种食物防癌不靠谱
近20年来，我国肿瘤死亡率上升了29.42%，每年新发病例达220万人以上，在治患者600万人以上。可以这么说，患癌约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关。不良生活习惯被认为是癌症发生的主要诱因。所以，防范肿瘤要靠综合手段，健康的生活方式很重要，不能指望某一种食物或某一种保健品能成为防癌抗癌利器。防癌首要的是改变一些不良习惯，不做什么，而不是要做什么。每个人都应当根据不同
【阿力养生网】【养生健康】 健康 肿瘤 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:14年轻人防癌从日常做起
近期，国际癌症研究机构在《柳叶刀-肿瘤学》杂志发表了一项全球年轻人群癌症负担的最新研究。结果显示，2012年，全球20~39岁年龄段癌症新发病例97.5万例，癌症相关死亡35.8万例，相当于每10万人中，每年有43.3人新发癌症、15.9人死于癌症。年轻人发病率最高的有乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌、淋巴瘤、白血病、结直肠癌、肝癌、脑瘤，前三名几乎都与女性有关(甲状腺癌男女患病比例近1:4)。癌症发病率
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 健康 养生 甲状腺癌 更新日期:2019-12-01 06:12:42防癌“军规”十九条 大家学起来
美国癌症协会（ACS）最新报告指出，美国42%的癌症病例和45%的癌症死亡与生活方式有关。今年7月发布的一份针对中国人的报告指出，47%的男性和28%的女性癌症病例与生活恶习相关。综合研究表明，从生活方式入手采取积极的预防措施有助于远离癌魔。权威专家共同梳理出19条防癌“军规”，大家在新的一年里不妨坚持做下去：1.拥抱阳光。维生素D有助防范乳腺癌、肠癌、非霍奇金淋巴瘤等多种
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 乳腺癌 癌症的原因 肺癌 更新日期:2019-12-01 06:12:58世界肿瘤日之中医防癌要点
每年的4月17日是世界肿瘤日，国家癌症中心目前发布最新一期中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告，报告显示，肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、女性乳腺癌、食管癌、甲状腺癌、子宫颈癌、脑瘤和胰腺癌是我国主要的常见的恶性肿瘤。中医认为肿瘤多与五脏中肝、脾、肾的功能失调有关。其中肝主疏泄，调畅气机，“百病皆生于气”，气机畅达，气血痰湿毒等邪气就不能凝聚；脾为气血生化之源，为后天之本；肾藏精，为
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肿瘤 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:02运动有哪些好处？抗衰 减肥 防癌
不少上班族因事业和家庭所累，其运动量明显不足。适当消耗体力，多流汗不仅能延年益寿，还能增加血管弹性、消耗过多脂肪，增强人的心理健康，减轻精神压力，一起来盘点运动会给我们带来的好处吧。1.运动可增强心肺功能，增加心血管和呼吸系统的储备能力，改善血压，延缓心血管系统的衰老，可明显降低心血管病的发生，从而起到预防动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等作用，是心脏病和脑血管疾病最大克星。2.运动能健脑防衰老。
【阿力养生网】【运动养生】 运动 减肥方法 心理健康 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:53防癌抗癌，试试补血中药黄芪
中医认为，中药黄芪具有补气生血之功效，还能防癌抗癌。癌肿多与热毒有关，属实证，所以，古往今来，中医多采用攻伐法和以毒攻毒法治疗癌症。其实，中药黄芪是公认的具有抗肿瘤活性的一剂良药，可防癌抗癌。从临床上来看，癌症病人都伴有免疫功能下降及气虚、血虚等表现。有的癌症病人表面上看似乎体质好，但从实际上却有大量虚证的表现，可以说这是典型的虚实夹杂症。根据这些特点，专家发现黄芪是目前公认地既具有抗肿瘤活性，又
【阿力养生网】【药膳养生】 中药 补血 中医 抗癌 更新日期:2019-12-01 06:12:23出汗可以防癌吗
最近，朋友圈里风靡一篇名为《排汗与排尿有差别！马拉松运动员不会得癌症！》的文章，文章认为马拉松运动员不会得癌症，他们自体内排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成分重金属排出体外，彻底去除癌症的根源。这种说法科学么？中医养生专家解答：马拉松选手并非不得癌症，“出汗防癌”的说法也没有什么根据。不过，适度运动确实与某些癌症的风险降低有关。运动有益健康，不过也要量力而行。《马拉松
【阿力养生网】【运动养生】 马拉松 癌症 运动 更新日期:2019-12-01 06:12:02
预防癌症，饮食上要遵循3个原则
唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋摄入明显上升，脂肪占总热量比例由20.1%上升至28%，肿瘤死因由第7位上升至第1位
【阿力养生网】【女人养生】 癌症 饮食 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:53中医分析诱发癌症饮食及防癌饮食
中国人患癌的概率为22%，肿瘤已成为名副其实的常见疾病，对于目前身体仍处于健康的人们，肿瘤的预防显得至关重要。大量数据显示，不健康的生活方式和习惯让人们患肿瘤的几率大大提高。三类食物经常诱发癌症过食温热性食物所谓的温热性食物，指的是温度过高、过烫的食物，如烧烤、油炸等食物。酒类，过于辛热，容易损伤消化道黏膜，所以易诱发消化系统肿瘤。五味失调中医里说的五味指的是甘、苦、酸、辛、咸。中医认为，饮食应该
【阿力养生网】【女人养生】 癌症 癌症的原因 中医 饮食 更新日期:2019-12-01 07:12:17中老年人警惕12个癌症信号 中医防癌
临床研究发现，当中老年人出现下列症状时，要高度警惕恶性肿瘤：（1）身体皮肤或皮下出现肿块，并呈进行性增长；皮肤上出现久治不愈的溃疡；黑痣突然长大、隆起、溃疡；（2）原因不明的贫血、乏力、消瘦与低热；（3）治疗无效的咳嗽、咯痰、胸痛、咯血，持续数周；（4）吞咽困难，进食后在胸骨后有停滞感；(5)唇、舌、阴茎部出现白斑、溃疡或肿块；（6）无明显原因的血性鼻涕，声音嘶哑；（7）无痛性淋巴结肿大（颈部、腋
【阿力养生网】【情志养生】 中医 癌症 癌症的原因 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:45