醋：美容 止痒 开胃 降压 防癌
醋在我们生活中是一种常见的调味品，家家户户都有醋的身影，醋不仅是人们制作美味食物不可缺少的调味料，更是因为醋对人体有很多的养生功效，而我们日常所知道的就是醋可以美容，其实除此之外出它对人的保健功效才是不能忽视的。醋在中国的古代就有“治百病”之说，被誉为。“百药之长”。下面就让我们来盘点一下醋都有哪些功效。醋在中国古代就有秦汉时期的著名医书《五十二病方
【阿力养生网】【食物相克】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:17天然色彩食品有预防癌症作用
人工合成色素开始扮演着改善食品色泽的角色，改善食物色泽，令其看起来让人更有食欲、购买欲，但这种人工合成的色素在长期的使用中被发现种种危害隐患。化学合成色素是从煤焦油中提取，或以苯、甲苯、萘等芳烃类化合物为原料合成，又称煤焦油色素，它不仅无营养价值，而且其化学成分本身对人体有害，同时在合成过程中产生的杂质，如砷、汞、氯化物等均有不同程度的毒性。这些物质进入人体后会大量消耗体内解毒物质，干扰人体正常代
【阿力养生网】【食物相克】 癌症 蔬菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:39
吃茴香能缓解痛经、减肥、抗衰防癌
茴香不仅能用来烹饪，它还具有药用价值，富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质。作为一种补充和替代医学疗法，茴香可以用来治疗多种疾病。阿妮养生网食疗专家归纳了茴香的6种健康功效。防止骨质疏松。食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。缓解胃胀气。茴香可以作为一种驱风剂，排出胃肠道中的气体，从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关
【阿力养生网】【饮食健康】 茴香 痛经 健康减肥 营养学 更新日期:2019-12-01 03:12:19八类怪味食物滋阴、抗衰、防癌
自然界为我们人类提供了很过的食物，在这些食物中有好吃的、也有难吃的，种类多种多样数不清楚。因为每个人的喜好不同，所以他们对于食物的喜爱程度也不一样，有你爱吃的，当然也有你不爱吃的。然后有些食物确实遭到人们共同的嫌弃，比如说很多人对于大蒜、大葱、香菜这些有味道的食物就是避而远之。那么你是否知道在这些“难吃”的食物中，有很多是对人体有益的。1、“怪香”食
【阿力养生网】【食物相克】 养生 大蒜 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:49
如何通过饮食来防癌
经常会看到一些书籍和演说教人如何通过饮食来防癌，通过饮食来防癌并不一定是有效的，饮食防癌对于消化道的肿瘤的效果应是最好的，其他系统的肿瘤恐怕影响比较小。4月份（2014年），中国肿瘤登记中心发布了《2013年中国肿瘤登记年报》，报告收集了2010年全国219个登记处记录的恶性肿瘤资料，为研究癌症防控策略提供了最新的参考依据。报告中显示，目前全国恶性肿瘤发病率和死亡率排名构成中，以胃癌、食管癌、结直
【阿力养生网】【饮食健康】 肿瘤 饮食 癌症 更新日期:2019-12-01 03:12:27
多吃碱性食物能防癌吗
碱性食物近年来不断被神化，很多人误以为，人体有酸碱度，食物也有酸碱性，所以多吃碱性食物就可以形成碱性体质。其实人体的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的概念。“多吃碱性食物有利健康”说法没有错，但其并不能防癌。碱性食物好处不在其碱性而在营养价值，而长期、大量、单一摄入酸性食物，会加重肾脏的负荷，最终影响酸碱代谢平衡。只有合理地搭配选择食物，才能够减少营养缺乏，保持身体健康。
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:51每天1个橙子，有助于预防癌症
每天吃1个橙子或喝1杯橙汁有助于改善癌症化学预防。在癌症预防方面，橙汁有多种潜在的积极功效，尤其是因为橙子富含类黄酮抗氧化剂橙皮素和柚苷素。多项早期研究发现，橙汁可降低儿童白血病危险，也有助于乳腺癌、肝癌和结肠癌的化学预防。橙汁的生物效应在很大程度上受到其成分的影响，取决于气候、土壤等种植条件以及橙子成熟度和采摘后的储存方法等因素有关。如果过量饮用，橙汁会存在一定的毒性。儿童、高血压患者、肾功能不
【阿力养生网】【食物相克】 癌症 健康 橙汁 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:40油烟致癌 不得不吃的防癌果蔬
你知道吗？平时的时候你在做一顿饭时所吸入的油烟危害等同于抽2包烟哦，不信的话一起来看看吧。厨房是家庭中空气污染最严重的空间，其污染源主要有两个方面：一是从煤、煤气、液化气等炊火源中释放出的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害气体;二是烹饪菜肴时产生的油烟。而在日常生活中做饭产生的油烟存在很多的危害和隐患，已成为人们生活的一大“隐形杀手”，尤其是经常做饭的广大女性，更是深受其害
【阿力养生网】【饮食健康】 油烟 健康 养生 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:20“撸串”时吃大蒜未必防癌 搭配水果吃更防癌
一些爱吃烧烤的“撸串达人”每周至少要吃3次，他们不担心影响身体健康，觉得“吃的时候配着大蒜就没事了”。对此，营养学家解释说，“吃大蒜、蘸芥末等配料能减少烧烤对身体健康不利影响”等说法没有科学依据。阿妮养生网药报中医专家介绍，烧烤的制作过程难免会产生有害物质，如果长期大量食用，且食材又没有经过严格卫生处理，可能致癌。她说烧烤食物可
【阿力养生网】【饮食健康】 大蒜 健康 养生 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:33红薯的六大中医功效：防癌抗衰
红薯是我们日常生活中常吃的一种食物，它含有丰富的营养，吃法多多，对人身体健康的功效也是多多，那么红薯都有哪些保健功效呢，详细如下：防病保健6大作用1、红薯有抗癌作用常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。2、红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有
【阿力养生网】【食物相克】 红薯 中医 糖尿病 营养学 更新日期:2019-12-01 03:12:41预防癌症的饮食原则和三大误区
生活方式的进步，让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。预防癌症，在饮食上要遵循3个原则。第一，不要过咸。如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手，不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。第二，不要过细。现代人吃的粮食过于精细，使得纤维素的摄入量大大降低。纤维素
【阿力养生网】【食疗禁忌】 癌症 蔬菜 饮食 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:22防癌抗癌管住口，谨防"癌"从口入
饮食方式跟健康是密不可分的，碱性体质能够抑制癌细胞的生长，健康人体呈碱性。但是不健康的饮食习惯及生活方式会将人的体质变成酸性，致使癌细胞有机可乘。下面为你介绍几种易诱发癌症的非健康饮食方式，希望各位朋友在日常饮食中能多加注意。1.吃存储处理和腌制的食物美国癌症研究协会认为，猪肉、牛肉、羊肉等所有的红肉都会增加癌症的发生风险。美国癌症研究协会推荐的每周食用红肉量为500克左右;对于那些经过储存处理(
【阿力养生网】【食疗禁忌】 癌症 抗癌 结肠癌 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:36秋天多吃一点西兰花，预防癌症
一项新研究发现，喷涂一种植物激素有助于进一步提高西兰花的抗癌潜力。饮食是影响一个人患癌几率的最重要因素之一。一种最有助抗癌的食物是十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝和卷心菜等。 多项研究业已发现，经常吃西兰花有助于降低前列腺癌、结肠癌、乳腺癌、肺癌和皮肤癌的发病危险。“超级食物”西兰花中富含多种芥子苷（简称GSs）以及物质分解之后产生的多种物质可提高西兰花中有助于清除人体致癌物的
【阿力养生网】【食物相克】 椰菜花 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:51中医食疗：番茄和芥蓝同吃可防癌
流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议：平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时，还可能增强防癌效果，如番茄配芥蓝。番茄和芥蓝同吃可防癌最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中，对番茄和芥蓝共食可抑止前列腺癌发展的问题，提出了许多令人信服的证据。他们在
【阿力养生网】【食物相克】 芥蓝 番茄 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:35中医食疗：啤酒适当喝防癌助长寿
作为仅次于茶的世界第二大饮料，喝一听（约330毫升）啤酒对人体好处不少。近日，中医总结出了以下5个好处。1.强壮骨骼。啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅，它能让骨骼强壮。2.强健心脏。《营养学期刊》刊登的实验结果显示，它能降低心血管疾病风险。其他研究也发现了它对心脏健康的一些益处。3.有助长寿。啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建，有助于长寿。4.降低癌症风险。啤酒花中含
【阿力养生网】【食物相克】 中医 健康 养生 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:17中医食疗：十大最防癌抗衰食物
苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。 苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌
【阿力养生网】【食物相克】 中医 大蒜 食疗 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:04吃洋葱的5大好处：护心 防癌
洋葱的辛辣味道让很多人接受不了，但中医告诉你，洋葱有的5大保健作用。护心。研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作。增加骨密度。多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低
【阿力养生网】【食物相克】 洋葱 癌症 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:47中医专家推荐10大天然防癌食物
饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中。目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。中医具体介绍了10种具有防癌抗癌作用的食物。★ 胡萝卜研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化
【阿力养生网】【食物相克】 癌细胞 抗癌食品 抗癌水果 抗癌蔬菜 更新日期:2019-12-01 04:12:39西红柿与什么食物搭配能防癌？
西红柿是人们餐桌上常见的菜肴，也是日常生活中可以美白防晒的水果；可蔬可果，营养丰富。然而，根据西红柿颜色的不同，在营养价值上也是有着很大的差别。比如红色西红柿、既含番茄素又含胡萝卜素，可预防癌症且有益眼健康；而橙色的西红柿番茄红素含量偏少，胡萝卜素含量更高，口感偏甜，更适宜作为水果食用。西红柿颜色决定功效西红柿既是美味果蔬，又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提
【阿力养生网】【食物相克】 水果 芥蓝 癌症 前列腺癌 更新日期:2019-12-01 04:12:44草莓的新功效：醒酒 补血 防癌
草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长，且多栽培在城市郊区，产量较多的有京、津、沈、杭等市。草莓被人们誉为果中皇后草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳；将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品；草莓酱如做元宵馒头
【阿力养生网】【食物相克】 草莓 水果 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:43