冬季吃白萝卜，抗衰 排毒 防癌
冬季，正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显，还能够起到养病保健的作用。嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 维生素 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:25夏季茄子怎么吃最能抗衰防癌？
茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。茄子的营养价值很高，其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC，尤其是糖分含量较番茄高一倍，而茄子纤维还含一定量的皂草甙，在紫茄子含有较丰富的Vpp。什么样的茄子营养价值最高紫色的茄子营养价值最高，在它的紫皮中含
【阿力养生网】【季节食疗】 维生素 拌茄泥 更新日期:2019-12-01 02:12:39夏季吃茄子降血脂、防癌抗衰
茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，中医认为茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。降血脂血压茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。保护心血管、抗坏血酸茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:20姜吃不对致癌？夏吃姜反而防癌
最近一则主题为“姜吃不对也致癌”的微信中提到，吃生姜对人体大有好处，但过量吃姜对身体并无益处，严重者可能会致癌。生姜除了含有可引起肝癌的黄樟素外，食用过多还可导致胃酸分泌过多和胃胀气，引起头痛、恶心、呕吐、呼吸困难，甚至影响肝肾功能。如今正是入夏时节，姜也是大家佐餐的常见食物，难道真的不能常吃姜吗？夏吃姜保健有道理很多人都知道 “冬吃萝卜夏吃姜”的保
【阿力养生网】【季节食疗】 生姜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:21中医养生指导：夏季防癌吃什么？
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在护心，对于癌症患者而言养心非常重要。夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 蔬菜 山楂 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:30
大葱的功效与作用：常吃大葱抑菌防癌中药功效多
两会是结束了，但是两会的话题却刚刚开始。养生专业人士表示：曾有人大代表“随便乱逛”到北京的菜市场，调查10块钱购买力，结果发现，仅能买两根葱。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
【阿力养生网】【季节食疗】 大葱 养生 健康 更新日期:2020-02-05 01:02:53
韭菜中医功效防癌及调理月经
春韭最宜人“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”乍暖还寒总是韭菜鲜嫩应市之时。韭菜有“春香、秋苦、冬甜”之说，而春韭最佳，并有素菜中的荤菜之美称。自古以来，我国人民就有在初春之时，食鲜味、尝春盘的习俗。韭菜的营养价值较高，含有蛋白质、糖类、B族维生素和钙、磷、铁，胡萝卜素与维生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅。现代医学研究证明，韭菜对多种细菌具有抑制作
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:08海参能起到防癌和抗癌的作用
海参性温，有补肾益精、养血润燥、镇惊宁心、补脑益智、升肌止血、除湿利尿等功效，适用于精血亏损、腰腿酸软、梦遗、阳痿、劳损、消渴、神经衰弱、水肿、黄疸、肺结核、贫血、外伤出血、高血压、糖尿病、胃炎、胃及十二指肠溃疡、大便秘结等症。 海参中所含的碘是构成人体甲状腺素必不可少的元素；所含的钒可参与血液中铁的输送，增强机体的造血功能；所含的硫酸软骨素成分可抑制肌肉的老化，有抗衰老的作用。 海参中还含有一种
【阿力养生网】【饮食健康】 海参 健康 养生 癌症 更新日期:2019-12-01 02:12:21鲍鱼能起到防癌和抗癌的作用
鲍鱼肉性平，味甘、咸，有润燥、利肠、益精、调经、明目等功效，适用于虚火烦躁、大便秘结、月经不调等症。 鲍鱼肉中含有一种被称为“鲍鱼素”的成分，它不仅对链球菌、葡萄球菌、流感病毒、疱疹病毒有抑制作用，而且能够破坏癌细胞必须的代谢物质，起到防癌和抗癌的作用。 鲍鱼的椭圆形贝壳，是一味中药，叫石决明，有平肝明目的作用，可治疗高血压、目赤肿痈等症。
【阿力养生网】【饮食健康】 鲍鱼 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:22常喝芦笋粥有防癌抗癌效果
用料：听装芦笋150克， 粳米100克，精盐少许，清水适量。 做法：1、姜芦笋切成小块。粳米淘洗干净。 2、 取锅放入清水、粳米、芦笋，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成，加入精盐调味后食用。 功效： 润肺，抗癌。是肺结核、癌症患者的辅助食疗佳品。
【阿力养生网】【饮食健康】 芦笋 癌症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:16生吃细嚼萝卜有防癌的功效
干扰素的作用是干扰病毒的复制和增殖。萝卜中含有的干扰素诱生剂不仅能刺激细胞产生干扰素，而且对癌细胞也有显著的抑制作用，其中所含的木质素和辛辣成分还可促进巨噬细胞的活力，有防癌的功效。此外，因萝卜中含有丰富的膳食纤维，故能通便、抗菌、降低胆固醇，预防胆结石、高血压和冠心病。 食用萝卜，只有生吃、细嚼才能使其中有效成分释放出来。如煮熟后食用，则有效成分易被破坏。生吃萝卜半小时内不宜吃其它食物，不然有
【阿力养生网】【食物相克】 萝卜 干扰素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:22科学食用蔬菜积极预防癌症
很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分，但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。近来，美国、日本等科学研究证实，科学食用蔬菜对预防癌症有着积极作用。 日本排出抗癌蔬菜榜 蔬菜的抗癌功效一直是各国科学家研究的热点。早在1995年，美国生物学家就发现，多吃花椰菜的人患肠癌、肺癌的风险会小得多；而英国科学家则证实了西兰花的抗癌功效。 最近，日本国立癌症预防研究所的科学家，又对蔬菜的抗癌功效进行了更全面详细
【阿力养生网】【食物相克】 蔬菜 癌症 红薯 更新日期:2019-12-01 02:12:26水果中草莓防癌效果最明显
世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食品难以替代的益处。 草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草
【阿力养生网】【食物相克】 草莓 癌症 水果 苹果 更新日期:2019-12-01 02:12:06食用百合可以防癌抗衰老
百合有较高的药用价值，具有润肺止咳、补脾健胃、滋阴养肾、清心安神、防癌抗衰老的作用。百合可治疗一种中医名谓“百合病”的疾病，古人所称“百合病”，其症状为沉默少言，欲睡不能眠，欲行不能走，欲食不能吃，寒热似有似无，神志有时不宁，或作自言自语，并伴有口苦、尿黄、脉数等内热见症。此病类似于现代医学神经衰弱、癔病或某些热病后期虚弱症。而百合既能宁心安神，又能滋阴清热，还能补益心、肺之气，故能治“百合病”。
【阿力养生网】【食物相克】 百合 养生 健康 百合粥 更新日期:2019-12-01 02:12:21具有防癌抗癌作用的十种蔬菜
许多蔬菜中含有抗癌物质，具有防癌、抗癌的作用，以下十种蔬菜最受青睐。 （1）洋葱：洋葱中含有的栎皮黄素，是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性，还可防止癌细胞的生长。 （2）胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于体内可生成维生素A，具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收，宜用油烹调后食用。 （3）海藻：其抗癌机制
【阿力养生网】【食物相克】 蔬菜 抗癌蔬菜 抗癌 癌症 更新日期:2019-12-01 02:12:04厕所用纸上餐桌致癌防癌看饮食
用回收废纸做原料、用荧光粉漂白的“厕用纸”加工成“餐巾纸”，堂而皇之地上了餐桌。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：多家医疗科研机构均证实，荧光增白剂被人体吸收后，不像一般的化学成分容易被分解，它可以使细胞产生变异性，长期接触，容易致癌。 阿妮养生网专业人士指出：癌属于中医学“瘤”、“肉瘤”等范畴，根
【阿力养生网】【食物相克】 饮食 健康 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:45常吃大豆的好处美容降脂防癌
大豆多指黄豆，享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。 中医学认为，大豆味甘、性平，入脾、大肠经；适量服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血，健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的功效，结合营养学角度分析
【阿力养生网】【食物相克】 黄大豆 大豆 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:48淮河多癌症村,中医果蔬防癌有诀窍
淮河水殇 沈丘县一年癌症死亡两千人颍上县沙颍河沿河区域多癌症村，个别区域癌死亡率高于离河较远区四五倍；研究首次证实癌症高发与水污染直接关系6月25日，《淮河流域水环境与消化道肿瘤死亡图集》数字版出版，这是中国疾控中心专家团队长期研究的成果，首次证实了癌症高发与水污染的直接关系。过去十多年中，淮河流域内的河南、江苏、安徽等地多发“癌症村”。更早之前，在粗放追求GDP的年代，淮
【阿力养生网】【食物相克】 癌症 蔬菜 癌症的原因 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:06中医推荐十一种天然防癌抗癌食物
深色蔬菜 深绿色蔬菜如菠菜、莴苣等，含有丰富抗氧化剂，包括叶酸、叶黄素等。蔬菜颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌作用越强。葱类 这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等，能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。大蒜中的一些成分甚至能干扰癌细胞生长。海藻类 研究发现，癌症患者的血液多呈酸性，而海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品,含钙量较高，能调节和平衡血液的酸碱度，起到防癌的作用。茶叶 茶叶是全方位的抗癌植物。茶叶中的
【阿力养生网】【食物相克】 抗癌食品 抗癌蔬菜 中医 癌症 更新日期:2019-12-01 03:12:11玉米抗衰老、防癌肿的中医食疗方
玉米又称苞谷、棒子、玉蜀黍等，其食疗价值备受推崇。中医学认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高血压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。德国营养保健协会的一项研究更有明确结论：在所有主食中，玉米的营养价值最高，食疗作用最好。补充营养 玉米含有丰富的营养保健物质，诸如碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、烟酸、各种维生素、钙、谷胱甘肽、纤
【阿力养生网】【食物相克】 玉米 玉米的功效与作用 中医 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:29