告诫血小板减少患者：四类食物碰不得
对血小板减少患者而言，日常饮食对患者的影响是非常直接的，其主要危害就是出血以及出血相关的各种并发症。而在饮食方面，合理的食疗方可以帮助提升血小板数值，而一旦饮食不当，则可能会引起病情的加重，因此，有些食物，血小板减少患者“碰不得”。告诫血小
【阿力养生网】【饮食健康】 血小板减少 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:14
芡实的功效与作用，常吃它补身效果好的不得了！
芡实想必大家对于它也是不再陌生了吧，芡实也确实是好东西，可是，对于芡实的食用还是合理的食用比较好，那么芡实到底怎么吃，芡实的功效与作用又是怎么样的呢，下面就让我们来看看吧!芡实的基本介绍芡实为睡莲科的一种，主要产于我国的湿地地带，果实的成熟
【阿力养生网】【饮食健康】 鸡头子 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:35
利尿的食物有哪些？这十款不得不吃！
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，身体出现浮肿状态。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多，使身体多余的水分通过尿液排出体外。吃一些利尿的食物也可以达到这个效果。1、西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时
【阿力养生网】【饮食健康】 柚子 健康 养生 薏米 更新日期:2019-11-30 07:11:44
想要不得癌症 调整饮食可降低患癌风险！
癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中预防。一份刊登在在美国《Nature Communications》杂志上的科学报告显示：调整饮食可降低患癌风险！癌
【阿力养生网】【饮食健康】 癌症 饮食 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:23
六种牛奶喝法要不得 加钙粉的牛奶不适宜
牛奶含有非常丰富的钙物质，是发育中孩子的良好补品，它能促进身体发育，牛奶虽然好，但是也不能乱喝，或者随意的添加其他元素，下面是详细的内容介绍。牛奶不能这样喝微波加热的牛奶牛奶用微波炉加热时间不应太长，如果超时加热，牛奶中的蛋白质就会变成凝胶状态，宝宝喝过之后，不易被消化，从而造成肠胃不适，而且，超时高温加热的牛奶营养成分也将流失过半，这样的牛奶宝宝喝了也意义不大了。特浓牛奶宝宝的胃肠比较娇嫩，浓度
【阿力养生网】【饮食健康】 牛奶 酪蛋白 更新日期:2019-11-30 08:11:59
晚餐与疾病之间不得不说的关系
晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，小心疾病上身哦。晚餐与肥胖90％的胖子缘于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。晚餐与糖尿病长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素
【阿力养生网】【饮食健康】 晚餐 睡眠 心血管病 胰脏 更新日期:2019-11-30 08:11:42
吃猪油哪些危害 猪油6个禁忌不得不看！
现在都追求更健康的饮食方式，除了吃的好更讲究吃的健康，以前人们做饭为了味道好经常用猪油烹饪菜肴，现在猪油也会经常出现在我们餐桌上，那么吃猪油有哪些功效和作用呢？常吃猪油有哪些危害呢？下面跟阿妮养生网小编一起来看看吧。 猪油有哪些功效和作用 1、润肠通便 猪油滑腻，有滋润肠道帮助
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:52
感冒了喝茶有用吗?怪不得感冒一直不好
一年四季，防不胜防，不一定那一会贪玩水了就感冒了!但是要想感冒快点好，这时候爱茶人氏就放一放手中的茶杯吧，你可要知道，感冒了喝茶会有什么影响? 喝茶对感冒有影响? 喝茶对感冒有影响? 茶叶中的鞣酸会影响肌体排汗，妨碍正常散热，严重时会影响了病体的康复，另外，茶叶中通常含有较多的
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康 茶叶 药品 更新日期:2019-11-30 09:11:36适合夏季养生食用的豆类，不得不看
原标题《吃豆胜过吃肉，夏季6种豆各有养生特长》 炎炎夏日，你是否觉得脾胃不适，毫无胃口?这时候，你最该吃上一把健脾祛湿的“养生豆”。《生命时报》邀请权威中医专家，用小小豆子帮你轻松度过苦夏。 受访专家： 南方医科大学南方医院中医科副主任 周迎春 绿豆，清热解暑 绿豆味道甘甜、性寒，能清热解暑、消肿通气。 绿豆皮中含有大量抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等;绿豆中
【阿力养生网】【饮食健康】 夏季养生 养生 营养学 扁豆 更新日期:2019-11-30 09:11:59中医食疗：雪天不得不吃的食物
1、羊肉&羊奶羊肉高蛋白、低胆固醇食物，其味甘、温，热量较高，冬季常食益气补虚、开胃健力、利肺助气、祛痰止喘、利肾强阳，尤其适宜肺结核、贫血、产后气血两虚及虚寒症患者食用。羊奶其味甘、温，有湿润补虚之功效，羊奶中含有丰富的营养成分，其蛋白质、脂肪、钙、磷等矿物质的含量较高。且羊奶中的脂肪球较小，容易被人体吸收。儿童喝羊奶，更有益于骨骼的生长发育。另据有关资料，羊奶还是一种天然抗生素，经常饮用可增加
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 羊奶 食疗 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:43立秋之后这样吃 让你秋天不得病
一夏无病三分虚，人体由于夏天出汗，所以都是三分虚，靠什么恢复体力？秋季，是最好的进补期。不过，如果刚立秋就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。这是因为，在酷暑难耐的夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱，此时如果大量进食补品，会进一步加重脾胃负担，易导致消化功能紊乱。阿妮养生网药报中医专家介绍：秋季进补之前重要的是先调理脾胃。如果能有针对性地吃，就能像吃了感冒、
【阿力养生网】【季节食疗】 立秋 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:26日常生活中不得不知的饮食禁忌
猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气； 牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵； 兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃； 狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行； 鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒； 甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲； 柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋； 洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎； 豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜； 胡萝
【阿力养生网】【食疗禁忌】 饮食禁忌 更新日期:2019-12-01 03:12:48油烟致癌 不得不吃的防癌果蔬
你知道吗？平时的时候你在做一顿饭时所吸入的油烟危害等同于抽2包烟哦，不信的话一起来看看吧。厨房是家庭中空气污染最严重的空间，其污染源主要有两个方面：一是从煤、煤气、液化气等炊火源中释放出的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害气体;二是烹饪菜肴时产生的油烟。而在日常生活中做饭产生的油烟存在很多的危害和隐患，已成为人们生活的一大“隐形杀手”，尤其是经常做饭的广大女性，更是深受其害
【阿力养生网】【饮食健康】 油烟 健康 养生 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:20国庆养生健康饮食不得病
国庆如何养生保健？国庆长假到了，不少人都准备了出行的计划，而在这个时候做好养生保健也是比较重要的一件事情，那国庆到底该如何养生呢？阿妮养生网药报中医专家给大家讲讲国庆养生保健的方法，长假养生很重要哦！饮食有度防疾病节日期间，各种聚会接连而至，很多人暴饮暴食，损伤了肠胃，甚至造成急性胃肠炎。饮酒过量也会诱发急性胰腺炎、胆囊炎。鸡鸭鱼肉等食物富含蛋白质等，营养丰富，但摄入过多，会增加肝、肾负担，使人倦怠
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 养生 健康 饮食健康 更新日期:2019-12-01 03:12:34洗澡8个窍门可让身体不得病
1.食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。 2.肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。 3.手脚经常冰冷者即使在夏季也有手脚冰冷情形的人，可用冷、热水交替冲浴，使皮肤血管扩张，促进血液循环。先用43摄氏度的热
【阿力养生网】【养生健康】 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:44专家教你不得病的十大秘诀
医学专业人士指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。 1.把好口腔关。专业人士指出，认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。 2.有一双干净的手。洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。专业人士说，在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10亿人远离感冒，还能
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:52中医饭后养生不得不遵循的老规矩
如今，怎么吃的养生科普越来越多，但是饭后养生的科普知识却鲜有人知晓。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中对于吃饭之后的养生细节有这样一段描述：食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。讲述了饭后要做的三件事：漱口、摩面腹和踌躇行步。那么，让我们来看看老祖宗留下的饭后养生经有没有效果吧。饭后漱口防牙病 盐水茶
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:29
夏天真的不得风湿病吗
风湿骨病的患者最喜欢夏季，因为一到这个季节，他们就会感觉到：让人烦恼不堪那些腰酸背痛、颈肩关节疼的症状减轻了，有的甚至一点症状也没了，好像不治而愈似的。于是，很多风湿骨病患者就开始“放肆”起来，在饮食、吃药、防寒保暖等方面一点儿也不再注意了。其实，这是非常错误的，会为以后的病症加重，埋下祸根。那么风湿病人应该如何顺利度过夏天？风湿病症状缓解不代表病情减弱风湿性关节炎是由于关
【阿力养生网】【养生健康】 风湿病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:01
重庆穿棉大衣坐“冰窖”防暑要不得
近日，重庆市气象台发布“高温橙色预警”信号，洋人街一冰雪馆吸引不少游客穿着大棉衣打麻将、玩扑克、滑冰等娱乐项目，挑战“冰火两重天”的刺激。据悉，该冰雪馆内平均气温是-10℃左右，而室外气温是近40℃。如此大的温差下，容易让一些小毛病钻了空子。太冷容易关节痛越是天热，关节什么的越是发凉，一吹风就疼，巴不得裹起来。中医支招：既然是冷风吹出来的毛病，不妨用
【阿力养生网】【养生健康】 中医 艾灸 更新日期:2019-12-01 06:12:57把胃切掉，就可以不得胃癌了吗
也有的人说：“你不是讲胃癌吗？我们这个地方胃癌高发，咱们把胃切掉，不就可以不得胃癌了，不用担心了吗？”现在想各种点子的人都有。特别是像减肥的人，怕吃的多，干脆把胃切掉，把肠子切掉……为了减肥，有人设想，在肠子里面养一堆寄生虫，让它们把食物营养都吃光，然后达到减肥的目的……什么方法都有，这个世界无奇不有。所以有的人说，我
【阿力养生网】【女人养生】 胃癌 胃病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:56