这样的月子“坐”不得
我国自古就有“坐月子”的传统，如不能洗澡、多躺着少活动、尽量多捂等等，然而，炎炎夏日，这些坐月子的方式科学吗？应该怎样坐月子呢？以下4种月子“坐”不得。1.“闷”月子。按老例讲，产妇怕风，所以即使是夏天也得门窗紧闭，不留一点缝隙，而新妈妈也要穿长衣长裤，避免受风。其实，产妇需注意的是别着凉，只要别对着凉风吹，在温暖舒适的房间里
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:25备孕，过节期间“酒”可碰不得
节日团聚，饮酒一般是在所难免，不过如果各位未来的准爸爸准妈妈们准备在近期“造人”，那就必须有所注意了：“酒”这个东西可碰不得！无论您喝的是白酒、啤酒、红酒亦或是各种洋酒，可能在度数上有些许差别，但主要成分都是酒精（即乙醇），酒精大部分会在肝脏内代谢，随着饮酒量的增加，肝脏的负荷越来越重，血液中酒精的浓度也随之增高，对身体的损害作用也相应增大。当酒精在
【阿力孕妇网】【孕期检查】 酒精浓度 孕产 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:14哪些常用药物准妈妈碰不得
孕妇要注意用药，以防胎儿发育畸形，是众所周知的。但究竟有哪些药物能影响胎儿发育呢?下面就最常用的一些药物做一介绍。 首先以抗生素最为多见，有氯霉素、四环素、链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、灰黄霉素、制霉菌素、克霉陛、多粘菌素E、多粘菌素B、万古霉素、磺胺类、利福平、雷米封等。以四环素为例，常规剂量就可致胎儿牙齿、骨骼发育不良、牙釉质缺损、灰色牙、棕色牙或黄色牙及短肢畸形、先天性白内障等，大剂
【阿力孕妇网】【孕前检查】 胎儿 人参 怀孕 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:23白领趁周末加班补觉要不得
很多上班一族平时工作很忙，趁着周末时间赶紧补觉，每天蒙头大睡十几个小时，但是总觉得还没睡够，回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”，甚至是身体上的不良反应。对此，心理医生表示：补觉也要遵循生物钟。 当下很多白领都有“周末狂睡症候群”，这些人往往在平时的工作中得不到充足的睡眠，非常疲惫且每日精神恍惚，这样的状态会连续几周，几周之后再死死地睡上一个长觉。 心理医生对此很忧虑，“其实每晚少于7小时的睡眠
【阿力男性网】【男性疾病】 睡眠 生物钟 白领 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:14不得不喝酒时如何保护肠胃
喝酒对人体的危害众所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、应酬客户不得不喝的时候，如何保护好肠胃？醉了怎么解酒？ 喝酒前来点“酸奶”护肠胃 “喝酒前不能空着肚子。”这是很多人的亲身体验总结出来的规律。专业人士说，没错，空腹喝酒最容易醉，因为腹中没有食物，酒水在肠胃里被快速吸收，身体的醉酒“反应”也来得快。因此，在喝酒前尽量多吃点食物。 在喝酒之初，吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物，这些高蛋白、高脂肪能阻碍酒
【阿力男性网】【男性疾病】 肠胃 健康 养生 浓茶 更新日期:2019-12-03 04:12:31抽了一辈子烟却不得癌症，不抽烟反而得癌症的原因
吸烟会增加以肺癌为代表的多种癌症的发病风险，但仍有很多人疑惑：为什么有些人抽了一辈子烟却不得癌症，而有些人不抽烟却得了癌症？吸烟对呼吸系统的伤害很大，烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小，慢性阻塞性肺病（慢阻肺）的发病风险越高。吸烟会破坏人体动脉血管的内皮，从源头上起破坏作用。高血压、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏性猝死、冠心病都与吸烟有密切关系。
【阿力男性网】【男性疾病】 癌症 癌症的原因 吸烟的危害 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:03
用醋泡过这五样东西保你一生不得病，无论多忙一定要给亲人看！
醋是最常见的调味料，它具有降血压和软化血管等功效，食醋的保健作用逐渐被更多人认识到，越来越多的人都开始钟情于吃醋。其实醋
【阿力中医网】【中医常识】 黑豆 养生 健康 醋降血压 软化血管 更新日期:2019-12-04 04:12:13乌鸡白凤丸随便吃不得
电视剧《大宅门》里曾有这样的情节，宫里指定用白家的乌鸡白凤丸来为贵妃们调经养颜。生活中，很多女人都有过这样的体验，当月经不调、肚子难受时，总有“过来人”建议，吃几丸乌鸡白凤丸就会好；有的中医会告诉爱美的女人，别瞎花钱买什么美容品，每天吃两丸乌鸡白凤丸，效果比什么都明显。 事实上，月经不调，有人吃了，确实解决问题；而有人吃了，则越调越乱。对此，中日友好医院中医妇科赵红主任解释，乌鸡白凤丸是补气、养
【阿力中医网】【中药常识】 乌鸡白凤丸 带下 调经 更新日期:2019-12-04 04:12:55
让中医人梦寐以求的《医古文》学习十二法，不得不看
《医古文》学习十二法医古文，是学好中医的一门必修基础课，是通向打开祖国古典医学宝库的一把金钥匙。因此探索有效的学习方法，
【阿力中医网】【中医常识】 医古文 古文 脉经 伤寒论 更新日期:2019-12-04 11:12:33
这些洗脸常识你不得不知 每天洗脸不要超过三次
爱美是女人的天性，日常生活中，大多数女性都知道护肤，而洗脸是我们每天保养和清洁肌肤的第一个步骤，也是最平常不过的了，然而，面部清洁也是非常重要的肌肤护理步骤，肌肤保养当中，有百分之七十的重要程度在于清洁上，脸洗得干不干净至关重要，那么你会洗
【阿力女性网】【排毒养颜】 美眉 皮肤清洁 发际线 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:27
不得不知的十个瘦身常识 帮你打造完美身段
4、不要相信喝水会胖 容易胖的人喝水也会胖?这是谣言!多喝水不会变胖，不喝水除了破坏正常新陈代谢，降低肾功能等害处之外，绝不会让人变瘦。“水”不含任何热量，人体吸收的水份，随即会因出汗或排泄，甚至呼吸的水蒸气而排出
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 瘦身 有效的减肥方法 减肥食物 更新日期:2019-12-01 11:12:46中医提醒：节后“清肠”要不得
节日期间天天大鱼大肉，最累的莫过于肠胃。不少人因为节日期间大量进食了油腻、高脂肪、高热量食物，节后全改成粗粮、素菜。实际上，荤、素这两个方面并不是对立的，单单偏重哪一方，都会阻碍人体所需营养的正常吸收。吴女士平时很注重保健，主要饮食也是偏素一点。春节期间，因为吃了不少油腻的食品，感觉胃肠道负担很重，节后一个人在家每天都喝些汤和粥，以清理节日期间过多摄入的油脂。不过吴女士感觉自己“过度劳
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 营养学 养生 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:26上班族不得不牢抓的救生圈
在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。 阿妮养生网提醒您：为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食、及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 蔬菜 海米 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:55
一穴通调妇科问题，让你不得不高兴
这个穴就是女福穴，顾名思义，女福穴就是给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法
【阿力女性网】【营养美食】 妇科 三阴交 内关 内分泌 更新日期:2019-12-02 09:12:00
动胎气易使胎儿死亡 准妈妈千万马虎不得
妊娠期孕妇出现恶心、呕吐和腿部肿胀等反应称为动胎气。道教谓自然的正气。《黄庭内景经百谷章》:臭乱神明胎气零。怀孕后的部分妇女，由于早孕反应强烈，或者对胎儿的健康心存顾虑，确实会在一定程度上出现性欲低下，甚至短期的性冷淡现象。有些孕妇到了怀孕中期时会感到皮肤发痒，发痒部位可在腹部、手掌、头皮，也可遍及全身。痒感轻的，仅为局部瘙痒；重的，奇痒难忍，使孕妇坐立不安，难以入睡。所以许多孕妇称其为胎气，意即瘙痒是由胎儿带来的，并认为胎气无所谓。这种所谓的胎气，在医学上称为妊娠期肝内胆汁淤积症。
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 怀孕 孕妇 动胎气 胎儿 更新日期:2022-01-21 08:01:53
二胎推荐的育儿书 为了大宝这些书籍不得不读
养儿不易需要不断的学习和成长，尤其是家有二胎或者备战二胎的家庭，那么难度既更大了，并且同时照顾2个孩子，当中的辛苦可想而知。为了在二胎过程中，少走些弯路，以下这些书籍建议爸爸妈妈们可以抽空读一读，对你的二胎生活铁定有帮助。我们常常会担心大宝在小宝出生后心里会有落差的现象，这本书给出了一个最完美的解决方案。以上这些书籍可以帮助你解决二胎的许多疑难杂症，希望看了这些书籍后，你可以走出一些困惑。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 育儿 大宝 二胎时代 亲子成长 更新日期:2021-12-12 07:12:10孩子的屁股也打不得
孩子不听话、做错事的时候，父母难免一气之下伸手就打，而屁股是首当其冲的受害部位。因为打脑袋，担心万一失手，打出大毛病；打脸，打破打肿了，孩子没法出去见人；打胳膊打腿，也容易脱臼、骨折。总之，家长觉得屁股不是什么要害部位，打两下应该没问题。殊不知，孩子的屁股也不能打。 首先，打屁股可能导致孩子脑干损伤。人脑组织由大脑、间脑、脑干和小脑四部分构成。脑组织位于颅腔内，颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 亲子成长 育儿 早期教育 更新日期:2019-12-03 12:12:51教育不得法独生子女易心理偏异
独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中的地位独一无二，若教育不得法，容易出现一些心理偏异。 1.父母和祖辈的溺爱娇宠，容易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。 2.对“独苗苗”百般袒护，长者不愿约束孩子。孩子在家庭这个最早加入的社会结构中，未能养成尊重长辈、遵守纪律的自觉性，而是任性骄横，家庭成员关系颠倒，走向外部社会也不懂得尊重
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 家庭教育 更新日期:2019-12-03 12:12:38小孩子的胸脯千万拍不得
来自美国心脏学会的消息称，即使很轻地击打儿童胸部，有时也会引起死亡，而死亡病例往往没有胸壁或心脏的结构性损伤。 研究人员发现，死亡病例多数为男性，平均年龄14岁，12岁以下的儿童占43%，18岁以上的人群占22%。发生“心振荡”是致其死亡的最常见原因，其中62%发生在体育运动时，其余38%发生在日常活动或健身活动中。研究人员认为，这有可能与击打孩子胸部时发生的时间有关。当击打刺激恰巧落在心搏周期
【阿力育儿网】【幼儿营养】 更新日期:2019-12-03 11:12:05宝宝的屁股 家长打不得
脑组织位于颅腔内，颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。如果家长在打孩子屁股时出手过重、过猛，孩子的臀部突然受到撞击，可经脊柱传到寰枕关节，有可能造成颅骨整体变形，引起脑干的损伤，后果不堪设想。 打男孩子屁股时更得注意。 家长一般都把孩子按在床上再打，由于孩子挣扎、摆动，有可能被床沿或其他依靠物损伤睾丸，导致睾丸血肿或破损。还有些家长一时气不过，用皮带、鸡毛掸子等其他硬物打孩子，这样会引起臀肌局部
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 亲子成长 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:15