易发生癌症的八种不良习惯
癌症在中医学中称岩，为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外，还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。阿妮养生网专业人士提醒您：癌症的发生与日常饮食习惯有很大的关系。以下八种习惯易导致癌症的发生。1、爱喝滚烫的饮品 爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。阿妮养生网食疗专业人士介绍：“高温”饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:09哪些不良习惯易发结石病疼痛
结石是体内湿热浊邪蕴结不散，或久经煎熬而形成的砂石样的病理产物，属于继发性病因。常见的结石有肝、胆结石，肾、膀胱结石，胃结石等。 中医认为结石的形成与饮食不节最为密切，饮食偏嗜肥甘厚味，影响脾胃运化，内生湿热，蕴结肝胆，久瘀而为胆石；留于下焦，气机不利，则湿热蕴结而为肾石，若空腹多吃柿子等物，影响胃的受纳通降，可形成胃结石。 另外，与情志内伤、服药不当也有一定关系。 眼下正时冬季，冬季的一些不
【阿力养生网】【养生健康】 结石病 肝内胆管结石 肾结石 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:44不良饮水习惯会引发身体哪些疾病
人体血液中90%是水分，如水分不足，血液浓缩，则会容易发生血栓，增加发生心肌梗死和脑血栓的危险。血液黏度加大，形成淤血，也会增加瘤栓，促进恶性肿瘤的血行转移，增加免疫逃避现象，影响化疗和放疗治疗肿瘤的效果。所以有人提议高血黏度者晨起一杯水，要养成习惯，还可纠正便秘。此外，痛风患者平时要更多饮水以排除血液中嘌呤类物质食管憩室、食管炎患者常饮水可以清洗食道，减少炎性刺激泌尿系统结石患者多饮水有益于结石
【阿力养生网】【养生健康】 亚硝酸盐 健康 养生 癌症 更新日期:2019-12-01 05:12:42不良姿势和生活方式会致腰痛
几乎每个人都有过腰疼，可真正重视它的人并不多。事实上，腰疼可能影响全身健康，有必要对症下药。引起腰疼的原因主要可分四类。第一，脊柱骨关节及其周围软组织病变。包括软组织的炎症、骨关节的退行性改变、老化，骨质增生等。第二，脊椎神经引起的疼痛。最常见的是腰椎间盘突出，比如突出的椎间盘压迫坐骨神经时，腰疼可能会沿着大腿后侧、小腿外侧一直疼到脚趾尖。第三，由内脏器官疾患所引起的疼痛。如肾炎、肾结石、胆囊炎、
【阿力养生网】【养生健康】 腰痛 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:26身体5器官生病，会形成不良记忆
前段时间，沈大爷顶着寒风去早市买菜，回家后就开始腹泻，当时没当回事。现在快两个月了，只要一吹冷风，就往厕所跑。中医指出，当外界的不良刺激对器官形成某种伤害后，这些不良反应就像有惯性一样会保留下来，并形成了器官的记忆，以后出现这种刺激就会产生同样的不良反应。对已形成的器官不良记忆，可以通过一些简单的方法来改变或消除。1.皮肤记忆：痒。皮肤在受到抓挠等不良刺激后，会出现瘙痒等不适反应，以后这种瘙痒感的
【阿力养生网】【养生健康】 器官 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:169种不良“脸色”暗示身体疾病
中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。当脸上出现以下这些症状时，可能您的身体出现了健康问题。为了将这些疾病隐患及早扼杀在“摇蓝”之中，不妨每天抽出一点时间观察您的脸部。肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”。疾病征兆：脸色发黄发黄主要是因为肝细胞损害或胆管阻塞，使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗入组织与黏膜而造成的
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-01 05:12:52中年男性，警惕8大养生不良习惯
一个人的生活方式和生活习惯对健康的影响很大。不良的生活方式和习惯，是导致疾病的主要原因之一，研究表明在中年男性中，高血压、冠心病、中风(脑溢血)、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、肥胖是当前发病率居高不下的生活方式疾病。因此，为了保持健康，提高生活质量，远离疾病困扰，中年男性应远离以下不良习惯：1.缺少体育和体力活动19世纪初，德国著名医生戈费朗特曾指出：“世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿
【阿力养生网】【养生健康】 养生 吸烟的危害 健康养生 心血管病 更新日期:2019-12-01 05:12:583种不良生活习惯导致脾胃病
脾胃像一个食品加工厂，把我们吃下去的食物细细研磨、消化，吸收精华、弃掉糟粕，是供给身体营养不可缺少的“后勤部门”。然而，快节奏的现代生活中，很多人却只图嘴里痛快、眼前舒服，忽视了这个“后勤部”，特别是一些工作繁忙、压力大的白领、精英，胃疼、胃胀、反酸、烧心、便秘等消化系统不适，几乎成为家常便饭，去医院检查，又常常查不出器质性问题。据统计，几乎所有人在
【阿力养生网】【养生健康】 脾胃失调 不良生活习惯 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:06
四种不良姿势和习惯会引起腰痛
生活中，长期姿势不良会引起椎间盘或小关节结构紊乱，从而导致腰痛的发生。今天我们就来细数下导致腰痛不适最常见的四种不良姿势和习惯：久坐、跷二郎腿、不良睡姿、不良动作。在生理解剖上，椎间盘和腰椎小关节起着保护腰椎作用，腰椎间盘内的压力随着人体姿势的改变而变化。研究表明，人在仰卧位时椎间盘内的压力最低，坐位或腰椎前屈位时压力最高。人的正确坐姿应该是身要正直，背微前屈，腰背靠在靠背上，大腿上2/3应坐在椅
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:15人人都会犯的不良习惯影响健康
健康的身体离不开好习惯，看似不起眼的小事会带来巨大的隐患。美国《赫芬顿邮报》近日载文，刊出多位医学专家总结出的有损健康的不良习惯。久坐一整天。美国人体工程学专家施密茨博士表示，工作、玩电脑、看电视等长时间久坐，会增加癌症、糖尿病、血液凝块、精神萎靡等问题的风险。平时缺觉，周末补觉。睡眠不足可导致高血压、糖尿病、抑郁症、心脏病、肥胖症、组织损伤和炎症等多种疾病，也会降低大脑功能、反应速度，降低工作效
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:36日常不良习惯诱发血管疾病
长期饮食不规律暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓。因此，建议吃饭最好吃七分饱，平时饮食中少吃烧烤、腌制的加工类食品和油炸食品，应少肉多菜，避免脂肪摄入过多。长期吸烟会导致明显的动脉粥样硬化。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃及丁二烯等 多种有害物质，它们通过肺泡与血液中的气
【阿力养生网】【养生健康】 心血管病 健康 养生 血管 更新日期:2019-12-01 06:12:43患消化不良时的运动处方
患什么病应该吃什么食物，应该怎样锻炼，二千四百多年前的古希腊入已有惊人的一套理论和经验，为各种病人明确指出了该怎么办，他们把这叫做“运动疗法”，“健身术”或“卫生术”，显然已经是运动处方的萌芽了。古希腊大医学家希波克拉第为希腊市民写了一部健身法说明书和一般处处方的辞典，书名叫做《论养生》。这部著作当时作用很大，受到医学界和知识
【阿力养生网】【运动养生】 运动处方 运动 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:59睡觉姿势不良对身体有什么危害
你是不是每天睡足7个小时仍然感觉很疲劳，不仅如此，刚起床时身体还没劲？这可能是因为你的睡姿不正确。睡姿指什么顾名思义，睡姿指的是人睡觉时的姿势。睡姿因人而异，多数人对此毫无意识，睡觉时完全是采取自己舒服的姿势。但是不良的睡姿和正确的睡姿对脊背造成的负担完全不同，甚至会影响入睡速度。而且，睡姿不良可能导致身体不适、身材走样。因此，我们有必要认真考虑睡姿。床垫不合适易导致不良睡姿人的体型千差万别，各有
【阿力养生网】【家居养生】 睡眠 更新日期:2019-12-01 06:12:25中医提醒：不良情绪会引起多种疾病
情绪性胃病 大量实验和统计资料表明，情志不畅是导致胃病发生的重要原因，这在中医学中称为“思虑伤脾”和“肝脾不调”。情志性腹痛 腹痛一症较广，其病情变化与情绪变化密切相关。情绪性哮喘 研究证明，心理因素可诱发或加重哮喘，患者在焦虑、困扰或恼怒时，哮喘会频繁发作。焦虑、抑郁和恼怒等消极情绪，可促使机体释放组织胺及其它能引起变态反应的物质，提高迷走神经的兴
【阿力养生网】【情志养生】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:29