女性这些不良习惯有损健康
有损女性健康的不良习惯主要有下面三个： 日常生活中的不良习惯会给女性健身带来很多负面影响。健身专业人士提醒，为保证健身成功，必须纠正不良习惯。 饭后不运动 许多女性饭后喜欢直接固定在某一处，或聊天或看电视，长时间这样就会造成身体虚胖。专业人士建议女性，饭后要多做一些家务劳动，例如刷刷碗、扫扫地，或者出去散散步。总之，要强迫自己饭后运动15分钟，但不要太剧烈。 惰性十足 如上班途中不愿多走路，
【阿力女性网】【营养美食】 健康 自行车 更新日期:2019-12-01 11:12:43绝经对女性有哪些方面的不良影响？
绝经是每个女人的必然经历，无论年轻女性、还是已经进入更年期的女性，都应该了解更年期知识。更多的年轻人只是知道自己的妈妈进入更年期，自己很倒霉，整天挨骂。这也正是女人讨厌别人说自己更年期的原因，大家把更年期等同于了精神不正常。女人进入更年期，最大的受害者不是她的丈夫不是她的孩子，是她自己。1、女性绝经最突出的表现是出现了出汗、潮热、热情绪障碍、感觉异常、失眠的问题、头晕、乏力等症状，严重者确实会发生
【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 绝经前症状 绝经 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:18
不良化妆品让女性提前2到4年进入更年期
大量接触导致内分泌紊乱的化合物（如一些家庭常用品或者个人护理产品）的女性将会比其她女性提前2到4年进去更年期。而过早地进入更年期对于女性的骨骼健康，心血管健康，记忆以及生活质量等都会有明显影响。来自华盛顿圣路易斯分校的通讯作者Amber Cooper提到。他们发表在《plos one》杂志上的针对女性健康的研究报告中鉴定出了15种扰乱内分泌的化合物（EDC），这些化合物半衰期长而且对于卵巢的功能也
【阿力女性网】【营养美食】 更新日期:2019-12-02 12:12:25损害女孩健康的日常不良习惯
日常不良小习惯会成为损害美女健康的“杀手”，看似悄然无声，但日积月累，必然积重难返，使你美丽不再。 有了痘痘使劲挤 拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做比不挤捏对面部的损害更大，有时会造成炎症的扩散，形成大的疖肿或脓肿更难以消除。 浓妆艳抹显靓丽 有的女孩子喜欢“人不漂亮妆来补”，一天到晚都将自己的脸当做化妆品的“试验
【阿力女性网】【营养美食】 健康 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:50不良生活习惯也会致月经失调
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。月经不调一定是妇科病吗? 许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。 情绪异常 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下
【阿力女性网】【营养美食】 月经失调 生理期 不良生活习惯 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:12不良习惯增加患乳腺增生风险
现代女性工作、生活压力增大，使她们的身体面临着更高的患病风险。膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用，应该引起重视。 摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。这是乳腺疾病的重要成因之一。另外，饮酒也是乳腺病的大敌。女性如果每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。一些女性用的激素类药物、激素类美体产品等可能诱发乳腺疾病。因此
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺 健康 乳腺病 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:15不良生活习惯可引起阴道炎
阴道炎是女性最常见的炎症，但很多人却并不了解它。患有阴道炎的女性通常会感到外阴瘙痒、灼痛、白带稠厚、呈凝乳状或者豆腐渣状。 专业人士指出，女性的阴道PH值一般在3.8～4.4范围内，这是一个偏酸性的环境，而且因为阴道内部温暖潮湿，于是造就了一个适合霉菌生长的环境。 专业人士表示，首先要切记抗生素使用需慎之又慎。因为广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就
【阿力女性网】【营养美食】 霉菌 不良生活习惯 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:53
吃短效避孕药有哪些危害及不良反应
短效口服避孕药是复合的人工合成雌激素加孕激素制剂，主要作用是抑制排卵。服用短效口服避孕药常见的反应如下：1．类早孕反应。少数人服药后出现恶心、头晕、食欲减退、困倦乏力等症状。大多数反应较轻，不需要治疗，坚持数日症状即可自然消失。少数反应较重者，可在服药时加服反应抑制片（每片含维生素B6 30毫克，咖啡因30毫克，奋乃近2毫克）。反应高峰多出现在服药后3～4小时，所以在睡前服药较好，熟睡时对反应的感
【阿力女性网】【营养美食】 短效避孕药 避孕药 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:55
营养不良怎么补
营养不良包括营养不足即营养缺乏。营养缺乏是长期缺乏一种或多种营养素造成营养低下。婴儿营养不良的原因并非是因为食物短缺，多是因家长没有科学喂养，缺乏膳食知识而造成的。因为婴儿长期不吃某种食物，会导致食物中的营养元素摄取稀少，难以补充身体所需。不挑食全面摄入食物中的营养成份是宝宝不会出现营养不良的前提。高营养素密度、中等脂肪含量和较低膳食纤维的食品是家长最好的选择。当今社会所说的营养不良往往就是指营养缺乏。
【阿力育儿网】【儿童营养】 营养不良 营养学 婴儿 营养缺乏 更新日期:2019-12-03 12:12:00
导致宝宝营养不良有哪几种原因？5大误区分别是什么？
一、造成小宝宝营养不良的原因是什么？ 婴幼儿营养不良，是由于机体缺乏蛋白质、热卡而引起的消瘦、生长发育减慢、反应淡漠、
【阿力育儿网】【婴儿疾病】 婴儿 营养不良 母乳喂养 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:27
孕妇营养不良对胎儿有多大的危害
1.营养缺乏易致孕期贫血在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率则更高，可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康，而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平
【阿力育儿网】【胎儿发育】 孕妇 营养不良 孕妇饮食 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:35小儿进行性肌营养不良有哪些表现？
进行性肌营养不良是一种遗传性疾病，它有几种类型，最常见的是“假性肌肥大型”。男孩患病率大约在1/3000～1/4000。这种病起病很缓慢，在婴儿时期很少发病，往往到5、6岁左右开始发病。开始时某些肌肉逐渐肥大，主要是小腿后面的肌肉，变得又大又硬，如果在显微镜下检查，将发现并不是肌肉纤维增大，而是结缔组织增生。虽然小腿变粗了，但其他部位肌肉萎缩。病孩走路没有力量，行走时一摇一
【阿力育儿网】【发烧】 肌肉 肌力 健康 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:10小儿营养不良性水肿吃什么中药？
小儿营养不良性水肿在早期往往已被忽视，婴儿时期的轻度水肿，往往因皮肤弹力很好不易识别，须注意体重的突然增加，在一天增长数百克，是水肿的可靠标志。小儿营养不良性水肿的病因本病常发生于工业不发达的地区如非洲地区，是当今世界最流行的一种营养不良，多见于6个月(断奶后)至5岁小儿。本病在我国较为少见鶒近期调查表明我国学龄前儿童的热能和蛋白质的摄入量尚显不足尤其是优质蛋白质摄入不足。1.喂养不当膳食中供给的
【阿力育儿网】【发烧】 蛋白质合成 营养不良 蛋白质 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:05进行性肌营养不良的症状及治疗
小彤今年四岁了，小小年纪的她分外聪明伶俐，唱歌、背诗、简单英语对白，样样都比小伙伴强。但优越的智商却弥补不了她身上另一个突出的缺陷：和同龄孩子不一样，她至今只能坐在凳子上，不能正常走路——走起来一摇三摆，像喝醉了酒。眼见其他小朋友可以在小区里蹦蹦跳跳、打打闹闹，小彤的父母非常焦急，带着她四处求医，最后小彤被诊断为“先天性肌营养不良”。这类患儿与脑瘫有
【阿力育儿网】【发烧】 肌肉 进行性肌营养不良症 健康 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:36小儿营养不良的六个中医小偏方
小儿营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，出现体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症，又称蛋白能量不足性营养不良，多见于3岁以下的幼儿。小儿营养不良，妈妈担心，但是妈妈们不用怕，阿妮养生网教你如何搞定小儿营养不良。小儿营养不良怎么办？中药治疗1、取黄鳝鱼1条，鸡内金。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。2、红薯叶，鸡内金，煎汤，调
【阿力育儿网】【发烧】 鸡内金 营养不良 中医 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:01家长如何防治小儿营养不良
随着生活水平的不断提高，年轻的父母都希望自己的孩子长得聪明、伶俐、活泼、可爱，都不惜工本地进行智力和营养投资。但为什么在生活条件较好的家庭中，也会出现孩子营养不良呢?这主要应该考虑： 1、喂养方法不当：人工喂养时，配奶方法不对，放入水分过多，热量、蛋白质、脂肪长期供应不足。母乳喂养的婴儿，没有及时增添辅食，都可使小儿发生营养不良。 2、疾病因素：孩子体质差，反复发生感冒、消化不良、慢性消耗性疾
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 营养不良 营养学 育儿 母乳喂养 更新日期:2019-12-03 12:12:24中医如何解决小儿营养不良
祖国医学中的“疳症”说的就是这类疾病。这里的“疳”有两层含义：其一“疳者甘也”，是指小儿无节制地吃肥甘厚腻，损伤脾胃，形成疳症，说明它的病因；其二“疳者干也”，是指气液干涸，形体羸瘦，说明它的症状。 一般症状 儿童营养不良最早出现的症状是体重减轻，消瘦，皮下脂肪减少，皮肤毛发干涩、弹性小，面色焦黄，精神不振，活动减少，肌肉无力。轻度营养不良对孩子的早期身高没有影响，长期尤其重度营养不良则可使孩
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 营养不良 中医 母乳喂养 更新日期:2019-12-03 12:12:08儿童牙齿畸形半数缘于不良生活习惯
孩子从小长牙、换牙是自然情况，但可能就因为家长平常疏忽，使孩子牙齿发生畸形，影响今后的生活和面部美观。 据临床观察，儿童牙齿畸形有50%以上是缘于不良习惯。平时喜欢吃手指头，咬东西，习惯用嘴呼吸，爱吐舌头，这些不良习惯可能导致上颌前突，久而久之就成了俗称的“龅牙”，而影响面部美观。 牙齿畸形除了上颌突出以外，还有前牙开合、反合(俗称“地包天”)、咬合不对称等，其中上颌突出和反合有一定的遗传因素
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 不良生活习惯 牙齿 反合 更新日期:2019-12-03 12:12:53如何帮孩子宣泄出不良情绪
情绪是每个人都具有的，孩子也不例外，当他们用让人头疼的方式表达自己的不满时，父母该怎么做？ 每个孩子都会有一定的情绪状态，如恐惧、喜悦、悲哀、愤怒等。与大人能够有理智地控制情绪不同，孩子的自我控制能力弱，有了负面的情绪就会当场发泄出来。由于孩子的年纪尚小，与人交往、沟通的经验尚浅，并且对自己产生的情绪认识不清，因此在出现负面情绪时不知该如何表达，只好自己寻找方式来进行宣泄。在没有大人引导的情况下
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 亲子成长 育儿 早期教育 更新日期:2019-12-03 12:12:23孩子上全托的有何不良影响
全托是寄宿制幼儿园的称谓。由于国外没有全托，国内也没有相关的发展性研究，对全托的利弊判断也是众说纷纭，尤其是心理发展方面，这给父母的选择造成很大的不便。虽然父母有充分的理由(有些是对的，比如对自理能力的培养)来说服自己，但毕竟一生就这么一次，而且是不可逆的，所以在选择时权衡和斟酌是必要的。对幼儿和父母来说，全托只是在家庭剥夺、同伴交往和学校控制上存在差异，对应的有关全托对幼儿心理现状和心理发展的消
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 依恋理论 幼儿园 幼儿心理 幼儿园教师 更新日期:2019-12-03 12:12:29