灭火

灭火和应急疏散预案范文

秋季上火吃什么好 看中医如何“灭火

如果你出现咽喉肿痛，口干舌燥，牙痛，流鼻血等症状就是中医所指的“上火”了。中医认为引发上火的原因很多，最终结果都是阴阳失调了，人体失去正常潜藏的功能了，便会引起“上火”的症状。 其实上火也是分部位的，如果你口干、目赤为心火；脘腹胀满、呃气上逆则为胃火；大便干，小便赤黄即为下焦（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位）有火。而对于一般“上火”，则可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 　　心火旺盛用莲子汤

谷雨后多上火，中医拔罐快速灭火

4月20日是今年的谷雨(农历三月十八)，中医表示，谷雨之后气温逐渐回升，上火的人又多了起来。中医认为，春天阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热;加之北方春季干燥多风，较难保持人体新陈代谢平衡，易使生理机能失调而致上火。拔罐放血急速灭火拔火罐，对上火、风寒都非常有效，可惜很多年轻人不知道，上火时只知道乱吃清火药。上火时可在背部走罐，每次只要花5~10分钟。拔罐也可以在家做，只要罐挨罐，沿着后背的

爱发火与肝有关 中医按摩灭火

一遇到点事就大吼大叫，常常控制不住自己的情绪，如果你经常这样，那就要小心咯！常发脾气不仅仅会影响你的人际关系，这还很可能是一种疾病的表现。在中医里，这种容易发怒的行为就被称为“善怒”，即指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。先检查一下，你是否具有以下特点：（1）一发火就骂人、砸东西

上火可分实和虚 中医刮痧灭火

夏季天气闷热，人们总是容易出现上火的现象，这个时候如果我们能够提前做好预防的准备就可以避免上火给我们带来的伤害。火可分实火和虚火：实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑

冬季有"四火"，中医食疗灭火方

冬季天气比较的干燥，所以很容易上火。降火的食物有哪些呢？心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同的哦！看看各自对应的降火食疗是什么吧！一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果蔬，多饮水，少食辛辣之物，禁酒，多运动。食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米1

中医食疗:春节“灭火”四款汤

春节期间，餐桌上不仅菜肴丰富，加上无节制的饮酒，生活不规律，很多人特别容易上火。此时如能煲几款滋润又能清热祛火的汤，既能灭掉体内的“火”，还能补充体液，滋润身体，就再好不过了。冬瓜荷叶汤取冬瓜500克，荷叶两大块，瘦肉半斤。将冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉切成块，齐入煲，放六碗水，煲两小时即可。【功能】冬瓜以利水祛湿见称，瓜味鲜甜。荷叶清热解毒，除烦通窍，加瘦肉、冬瓜

冬天上火怎么办 7种水果来灭火

冬季容易导致胃肺火盛，因此，冬季一定要注意饮食的合理和规范，那么已经遇到上火的情况怎么办?下面我们来看看冬季上火要吃什么水果降火吧!吃什么水果可以起到降火的作用呢？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家为您推荐几种水果，帮你在冬季灭掉“火的热情”。冬季上火吃什么水果1.山竹山竹俗称“水果皇后”，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补

食物“灭火”计避免情绪中暑

苦夏的高温即将袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！ 　　 据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。 心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼？如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来参考我们的逃脱路线吧！ 食物“灭火”计 绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑

脸上长痘肝火旺，中医灭火12招

天气逐渐湿热，爱美女性的“天敌”——痘痘又卷土重来，一颗颗地在脸上逐渐开花。到底是什么导致了痘痘的爆发?专家表示，导致痘痘的原因有不少，而脸上的痘痘同时也反映了身体相应脏腑出现的问题。初夏季节，体内累积的肝火会导致湿热产生，从而引发痘痘危机。同时，肝脏是身体最大的解毒器官，肝火过旺会导致身体排毒不畅。因此想要祛痘，首要把肝脏调理好。初夏肝火过旺易长痘