痛风患者深秋饮食有何禁忌
专业人士提醒痛风病人：深秋季节气温较低，人食欲增加，若多食肥甘厚味，体内就会产生过多的血尿酸，轻易令痛风病人加重病情。 因此痛风患者，进入深秋时节一定要节制饮食，并减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物，摄取充足的碱性食品，宜多饮水。此外，还应戒酒，避免过度劳累、紧张，防止受寒，避免关节损伤。 已经患有痛风的人最好就不要吃西红柿了，不然病情反而会加重。中医认为痛风发病原因多由寒湿引起，所以痛风患
【阿力中医网】【中医药膳】 痛风 尿酸高的原因 养生 饮食 更新日期:2019-12-04 06:12:16四款暖胃良方缓解深秋胃寒
深秋时节，气温下降，许多老人本来就属虚寒怕冷体质，稍不注意再受点风寒，就会出现胃寒胃痛的症状。此时可服用一些药食同源的温热食物做成的药膳，能有效缓解胃寒胃痛的症状。 ●桂皮红糖饮： 桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。(http://bbs.jiajiakang.top) ●白胡椒红枣丸： 取大枣10枚(去核)，每个枣内放白胡
【阿力中医网】【中医药膳】 胃寒 胃痛 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:59深秋天降温，秋燥口疮用白萝卜汁
各地从昨天起已开始降温。中医专家提醒，除了要随时注意增减衣服以防感冒外，还需防范“秋燥”伤人，尤其是让人“痛在嘴里口难开”的口腔溃疡。……口腔溃疡切勿乱用药秋季口腔溃疡除了常见秋燥引起的上火外，还有许多因个人体质改变的因素：如长期熬夜、学习或工作精神压力过大、喝水太少、偏爱油腻食物等。中医介绍，这些因素频频出现使机体免疫力
【阿力中医网】【中医药膳】 口腔溃疡 白萝卜汁 萝卜 秋燥 更新日期:2019-12-04 07:12:25按摩有效排解深秋鼻燥鼻塞
深秋时节，气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后易致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。 鼻外法。用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促进鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏
【阿力中医网】【推拿按摩】 印堂 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:02深秋天气凉，3个穴位能驱寒
进入深秋时节，天气渐渐转凉，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，可以在专业医师处进行对症的拔罐、艾灸治疗。此外，按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒益气补肾的作用，可以缓解这些症状。命门穴：在第二腰椎棘突下，为元气之根本、生命之门户，故名命门。命门之火衰微，则寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节疼痛等症状，因此，此穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。操作方法：擦法（用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:30初秋温燥、深秋凉燥按摩各不同
秋季空气干燥，再加上秋天气候多变、日夜温差比较大，一旦起居不慎或体质虚弱，最容易导致燥邪乘虚侵入而发病。中医学将秋燥分为温燥和凉燥两种，初秋多发生温燥，深秋多见凉燥，因此在选择养生穴时是有区别的。初秋温燥——鱼际、曲池、迎香穴初秋主要以温燥为主，主要表现为发热微恶寒、头痛、干咳痰黏稠、咳痰困难、鼻咽干燥、咽喉疼痛、口渴喜欢喝冷饮、咳嗽时胸闷痛或痰中带血，舌红苔白津少，脉浮数
【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:23深秋滋补的美颜糖水
在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑糯米 芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解毒、消滞、止咳。 热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 雪梨 木瓜 芒果 更新日期:2019-12-02 08:12:17深秋女性脚腕受凉，易患关节炎
随着深秋的到来，天气日渐变凉，又到了关节炎的好发季节。小田是个爱美又很时尚的女生，平时喜欢穿短袜，将白皙纤细的脚腕露出来。可最近总感觉左脚腕处疼痛，跑步锻炼的时候尤其厉害，一按压更是疼痛难忍，很像是扭伤了，可她心里又很纳闷，自己虽然以前穿高跟鞋脚腕扭伤过，可是早就已经痊愈了，最近也没做什么剧烈运动，怎么会脚腕疼呢？不得已去医院就诊，拍片显示骨骼没有异常，经问诊，医生给的诊断是踝关节炎，并且告诉她，
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 踝关节 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:58深秋季节应该如何给宝宝穿衣？
在此时的深秋季节，基本全国都开始了降温，那么，宝宝要如何穿衣才不会感冒呢？学龄前儿童抵抗力低，妈妈要科学穿衣，预防得病哦。今天中医专家就要来为妈妈们出出主意。深秋宝宝如何穿衣穿衣不要过少或过多，以手暖且无汗为准。穿的过多或过少对于宝宝来说都是不好的，我们的妈咪们可以根据天气预报和实际的天气变化，来给宝宝有计划地增减衣物。在正一般情况下，小孩子的体温是会比成年人略高的，还小的宝贝能够接受来自妈咪的体
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:16深秋宝宝衣被不宜太暖
天气转凉，不少父母抱怨，一夜起来十几次为孩子盖被子，但是宝宝还是感冒、咳嗽了。中医儿科专业人士对此明确指出，踢被子频繁只因盖得太多。按照中医的说法，即内火升，内热高，则毛孔容易打开，冷空气也就容易“乘机而入”了，因此感冒、咳嗽难免多发。 专业人士提醒父母，对于衣被的冷暖和喂养，要坚持“三分寒”和“三分饥”的原则。所谓“三分寒”，是指衣被不要穿得太多、盖得太厚。在夏天向秋天转变的时候，要慢慢添加；
【阿力育儿网】【婴儿护理】 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:54
身体这3个部位最易受寒！教你3招巧驱深秋“寒气”
在冷空气的影响下，近日不少地方早晚寒意加重，秋意越来越浓。中医提醒大家，此时大家要注意脖子、腰部、脚踝这3个部位的保暖工作。原因是这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点。暖颈——寒凉让颈椎病雪上加
【阿力养生网】【养生健康】 中医 颈椎病 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:51
深秋保健，你更需要喝一杯茶！
秋天，褪去了夏季的炎热，秋风劲吹。天气越来越干燥，你有没有感觉到皮肤已经变的干巴巴的，口干舌燥，一觉醒来喉咙容易不舒服，声音容易变得沙哑 。深秋保健，你更需要喝一杯茶。不同的季节喝不同的茶，在秋季，人体容易缺乏水分，“秋燥”容易伤肺，我们应
【阿力养生网】【养生健康】 金银花 健康 养生 桂花 更新日期:2019-11-30 05:11:53
深秋补燕窝最佳时节，清润又美肤！
俗话说：“秋冬进补，来年打虎。”于是很多人盲目进补，出现了牙痛、便秘、口腔溃疡、干咳、潮热等症状。为什么会出现这种现象呢?中医介绍，一是进补不当，过食肥美甘腻辛辣之品;二是滋补品选择不当。专家表示，霜降之后已进入深秋季节，中医认为此季节属于
【阿力养生网】【养生健康】 燕窝 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:11
深秋养生，就要做好这三件事！
寒露一过，高冷的深秋直接跟我们撞了一个满怀。一场秋雨一场凉，冰凉的小手小脚除了和秋裤不离不弃，更需要来自美食的安抚，最简单又最舒服的莫过于一碗热腾腾的粥。深秋来了常喝粥深秋时节，饮食上总体仍然要按照《中国居民膳食指南(2016)》的建议，遵
【阿力养生网】【养生健康】 养生 蔬菜 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:16深秋养胃常喝这四种美味汤
深秋与冬季，由于严寒的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，轻易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。 桂枣山药汤：红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙;砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。 萝卜羊肉
【阿力养生网】【季节食疗】 养胃 美味 紫苏叶 桂圆肉 更新日期:2019-12-01 02:12:01深秋如何预防急慢性咽炎
近日，随着强冷空气席卷全国，流感高峰比往年提早20天到来，许多省市已进入了流感的“流行”期。每天，各地医院里的发热门诊均是排满长队，新老看病者络绎不绝。而在儿童医院，治疗流感和接种流感疫苗的孩子数量也开始出现猛增势头，据调查不少医院的儿童病房在十月初就已经爆满，这种情况比往年提早了一周左右。然需注意的是，当人们挖空心思力求速治感冒的时候，却往往忽视了感冒最典型的一大诱发症——急慢性咽喉炎。 专
【阿力养生网】【季节食疗】 急慢性咽炎 冰糖 咽炎 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:35深秋润燥通便补气养血食疗吃什么
中医讲药食同源，顺应秋季干燥的气候变化，减轻或避免秋季便秘首先中医食疗方。阿妮养生网养生专业人士指出：秋季润燥通便补气养血是防治便秘的关键。 深秋润燥通便补气养血吃什么呢？阿妮养生网食疗专业人士推荐以下食疗方： 便秘食疗方一： 香蕉一支去皮，上锅蒸熟，调蜂蜜两勺，早晚空腹吃，通便快不伤脾胃。 便秘食疗方二: 泡发好的黑木耳和去核红枣各半,，适量水，用搅拌机搅碎，加冰糖煮成糊糊，每次一小碗，每
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 补气养血 补气 食疗养生 更新日期:2019-12-01 02:12:30寒露入深秋，气虚体质如何养生？
“露气寒冷，将凝结也”寒露是24节气中最早出现“寒”的节气。此时大部分地区进入深秋，阴气大盛，暴风时起，寒意渐生。南方也是秋意渐浓，“寒露百草枯”。传统的“九九重阳节”也在此节气之中。俗话说“吃了重阳饭，不见单衣汉。”此时节的养生要点是“养阴润秋燥，御寒莫悲秋&rdq
【阿力养生网】【季节食疗】 气虚 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:22深秋多吃枸杞蜂蜜少吃柿子辛辣
深秋时节的饮食应注意荤素搭配，适当进食一些高蛋白食物补充能量。秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止饮食过量。要少吃辛辣和生冷食物，多吃酸性和热饮热软食物。天气干燥易出现口渴咽干唇燥皮肤干涩等“秋燥病”， 因此，应多吃一些新鲜蔬菜，多喝白开水、绿豆汤、牛奶等；水果以应季水果为主，橘子、梨、葡萄等都是不错的选择。特别是年老体弱之人，可对症选择相应的西洋参、枸杞等适时进补。1.多饮枸杞
【阿力养生网】【季节食疗】 柿子 枸杞蜂蜜 枸杞 蜂蜜牛奶 更新日期:2019-12-01 02:12:23深秋养胃吃芡实，中医论芡实的功用与食疗方
芡实也叫鸡头米，中医认为其味甘涩而性平。芡实属于水生植物睡莲科的成熟子仁，是著名的药食两用食材。芡实为卵圆形或圆形，子仁外膜呈褐色，味涩。暗褐色的是芡实米的皮的颜色，去了皮，内里是粉白色的，要小火慢炖才会有更好的口感。在选择芡实的时候，黄色的是“嫩”芡实的颜色，容易煮熟。没霉味，选择没酸臭，没硫磺味的芡实最好。芡实以颗粒完整，饱满均匀，断面色白粉性足、无碎屑、泥杂，质地干爽
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 芡实的作用与功效 养胃 更新日期:2019-12-01 02:12:50