淮山药15~20克,桂圆肉15~20克,水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼,使其排尿,再切开洗净,掏出内脏,然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。喝汤吃肉,每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 山药 桂圆 更新日期:2019-12-04 06:12:23〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 贝母3克,茶叶3克,米糖9克,生姜6克,红糖。 〖 制 作 〗: 将以上4味共研细粉末。放入杯内,加入红糖适量调味,用开水冲泡后饮服,日服3次。 〖 功 效 〗: 清热化痰。 〖 适应症 〗: 用于咳嗽多痰和痰粘不易咯出等症。 附:其他相关食疗方 1、芒果生食,止渴生津,开胃消食。 2、白扁豆50-80克,炒至半透,与粳米10
【阿力中医网】【中医药膳】 茶叶 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:241) 生姜 性微温,有一定解表散风寒作用。适用于风寒型感冒。可用生姜50克、红糖30克煎成姜茶频频饮用。若能盖上被子出点汗,效果更佳。 2) 葱白 有疏散风寒、发汗解表作用。用于风寒型感冒轻症,常与淡豆豉煎汤饮用。 3) 淡豆豉 为大豆加工制品,既能疏散表邪,又能宣散郁热。感冒之风寒型、风热型均可应用。 4) 菊花 有疏散风热的作用。可用于风热型感冒,尤以杭菊较佳。常入药粥、药茶
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 风寒型感冒 风寒 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:251)薄荷茶 薄荷10克,广藿香10克,苏叶10克,生姜3克用沸水冲泡5分钟后频频饮用,治疗夏季暑湿感冒。 2)葱豉黄酒汤 连须葱白30克,淡豆豉15克,黄酒50克。先煎煮豆豉约10分,钟再放入洗净切碎的连须葱白,继续煎煮5分钟,滤出煎液,加入黄酒,趁热服用。1日分2次服。适用于风寒型感冒。 3)五神汤 荆芥9克,苏叶9克(洗净),茶叶6克,生姜9克,煎煮,滤汁去渣,加入红糖30克,搅拌
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 淡豆豉 荆芥 芦根 更新日期:2019-12-04 06:12:26〖 原 料 〗: 西洋参3克,大枣10枚,粟米100克。 〖 制 法 〗: 先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,切碎西洋参;洗净大枣;将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内,再加些清水,文火熬60分钟。 〖 用 法 〗: 每日1次,早晨食用。 〖 功 效 〗: 久食本粥可使身体变得强壮,皮肤变得细腻红润。 〖 主 治 〗: 适用于四肢无力,气虚体弱,面色苍白无光泽者。 〖
【阿力中医网】【中医药膳】 西洋参 大枣 气虚 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:28[原料] 白鸭1只约1200克重,大蒜50克,水、味精适量。 [制法] 1、将鸭去毛、去肠、内杂,洗净;大蒜剥皮,洗净。 2、将大蒜瓣塞入鸭腹里,用线缝合,后放入锅中,加水煮开,改用文火煨,至鸭肉熟烂,在汤汁中加入少许味精,即可食肉喝汤。 [特点] 味道清淡,蒜味浓郁,鸭肉清香。鸭肉能滋阴清热、利水消肿、益血养胃,与大蒜合用更增加其滋阴清热、杀菌消炎之功能。适用于慢性肾炎患者食用。
【阿力中医网】【中医药膳】 大蒜 鸭肉 鸭汤 更新日期:2019-12-04 06:12:30〖 原 料 〗: 丝瓜花10克,蜂蜜20克。 〖 制 法 〗: 丝瓜花用沸水冲泡5分钟,再调入蜂蜜即成。 〖 用 法 〗: 每日3次,趁热饮用。 〖 功 效 〗: 清热泻火,止咳化痰。 〖 主 治 〗: 小儿肺热、痰热咳嗽,喘急气促等症。 〖 按 语 〗: 《滇南木草》谓丝瓜花能“清肺热,消痰下气,止咳,止咽喉疼,消烦渴,泻相火”,再配以蜂蜜,可增强其润肺止咳之效。 附:其他相关食
【阿力中医网】【中医药膳】 丝瓜 呼吸道疾病 杏仁 更新日期:2019-12-04 06:12:33〖 来 源 〗: 《本草纲目》 〖 原 料 〗: 麻雀5只(最好在11月至次年2月间捉取食用),白酒20毫升,糯米100克,葱白3根。 〖 制 作 〗: 将麻雀去毛及内脏,洗净炒熟,放白酒稍煮,加水适量入糯米煮粥,粥熟时加葱白,再煮一二沸即可。 〖 用 法 〗: 每日服食2次。 〖 疗 效 〗: 益肾壮阳,补命门火衰。治下元虚冷、肾虚多尿、腰膝酸软等症。此粥对老人、小儿肾阳不足、小
【阿力中医网】【中医药膳】 肾虚 更新日期:2019-12-04 06:12:35〖 原 料 〗: 鸡冠花40克,鸡蛋1只,白糖适量。 〖 做 法 〗: 将鸡冠花加水两碗,煎至一碗,去渣,将鸡蛋去壳搅匀烧开,加入白糖适量即可。 〖 用 法 〗: 每天1次,连服7天。 〖 作 用 〗: 清热凉血止血。适用于血热崩漏、鼻衄、吐血、便血、溺血及血小板减少性紫癜。 〖 评 注 〗: 鸡冠花性甘凉。《玉揪药解》云:“清风退热、止衄敛营,治吐血、血崩、血淋诸失血证”。配伍鸡蛋,健
【阿力中医网】【中医药膳】 鸡冠花 鸡蛋汤 白砂糖 更新日期:2019-12-04 06:12:37〖 原 料 〗: 冬虫夏草10克,生地20克,鲜胎盘半个,精盐、味精适量。 〖 制 法 〗: 将胎盘洗净切块,放蒸锅内与冬虫夏草、生地加水少许,武火隔水炖3小时,取出加精盐、味精少许即可。 〖 用 法 〗: 温热服食,隔天一次,连服7次。 〖 功 效 〗: 补肾益精,益气养血。 〖 主 治 〗: 阳痿、早泄、遗精。 〖 按 语 〗: 胎盘,入肺肾两经,益气养血补精,有强壮作用,鲜用效果
【阿力中医网】【中医药膳】 胎盘 梦遗 更新日期:2019-12-04 06:12:38〖 来 源 〗: 民间食疗方 〖 原 料 〗: 鲜百合100克,鸽蛋10个,柿饼2个,冰糖30克。 〖 做 法 〗: 放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至百合熟,加入冰糖,调成甜汤即可。 〖 功 效 〗: 养阴润肺、清痰祛火止咳。用于秋日肺燥、咳嗽日久、干咳无痰、声音嘶哑、咽干口燥、小儿百日咳等。 附:其他相关食疗方 1、治肺热咳嗽、痰少口干:西洋菜500克,猪肺300克,南杏
【阿力中医网】【中医药膳】 柿干 百合 呼吸道疾病 肺热 更新日期:2019-12-04 06:12:39〖 原 料 〗: 猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、花生油、食盐、糖、芡粉各适量。 〖 做 法 〗: 将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切成段;炒锅中置花生油烧热,先放入葱、姜等作料煸炒,再爆炒猪腰,至其变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉,汤汁明透起锅。 〖 用 法 〗: 佐餐或分顿食用。 〖 作 用 〗: 补肾益脾,固涩精液。适用于肾虚腰痛、早泄、阳痿、
【阿力中医网】【中医药膳】 猪腰子 黄花菜 更新日期:2019-12-04 06:12:41腌鸭梨治哮喘 方法:将没有外伤的鸭梨洗净擦干,容器也洗净擦干。在容器中把大盐粒撒上一层,然后码上一层梨,再重复撒盐放梨,直到码完为止,比例大约是5000克梨2500克大盐粒。从农历冬至一九腌到九九即可食用。用此法腌制的梨香甜爽口,对老年性哮喘疗效很好。 炖紫皮蒜可治哮喘 方法:用紫皮蒜500克,去皮洗净后和200克冰糖同放入一无油、干净的沙锅中,加清水到略高于蒜表面,水煮沸后用微火将蒜炖成
【阿力中医网】【中医药膳】 哮喘 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 06:12:45人到中年,随着年龄的增加,发生便秘的可能性也在不断增加,特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症,除了进行正常的治疗外,利用饮食疗法也可收到很好的功效。 (1)生活规律,餐前饮水。平时日常生活中适量多饮水,可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水、果汁、菜水等饮料。 (2)多吃果菜,润肠通便。充分的纤维素含量能使粪便排出时间加速。水果和青菜不仅含纤维素和维生素,同样还因为水分充分使排便
【阿力中医网】【中医药膳】 便秘 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:46粥类 1、薏苡仁、粳米各30克,冰糖少量。将薏苡仁、粳米共煮成粥,再放入少量冰糖,每天吃一次,可健脾祛湿,适用于脾虚型湿疹。 2、竹节菜50克(干品30克),粳米100克。竹节菜加水煎汤,去渣后放入粳米,再加水煮稀稠粥,每日早、晚各2次,温热顿服。本方清热利湿除风,可有效缓解湿疹。 甜食 红枣10枚,扁豆30克,红糖适量。将前两味加水煮烂熟,加入红糖,服食。此方可治疗慢性湿疹。 此外,将
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 湿疹 粳米 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:49〖制作〗:分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切,先用砂锅煎肉苁蓉取汁,去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸后,再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。〖用法〗:适于冬季服用,以5~7天为一疗程。加味精调味食用。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。
【阿力中医网】【中医药膳】 羊肉 肉苁蓉 更新日期:2019-12-04 10:12:11山楂麦芽汤 山楂、炒麦芽各10克,水煎,每日分3次服,能消导食积。 胡萝卜汤 鲜胡萝卜250克,洗净切碎,加水适量,糖或盐调味,煮烂取汁,每日分3次服完,有消食止泻的功效。 山药汤 山药60克,切碎后加开水200毫升,煮至100毫升,去渣,每日分3次服,有健脾止泻的作用。 扁豆饮 白扁豆60克,加水400毫升,煎至150毫升,分3次服完,有利湿止泻的功效,尤其适用于小儿秋季腹泻。 藕粉汤 藕粉30
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:57【胃下垂食疗方 黄芪炖兔肉】〖 原 料 〗: 黄芪30克、升麻15克、枳实15克、兔肉250克。 〖 制 作 〗: 将洗净的兔肉切块待用;
【阿力中医网】【中医药膳】 胃下垂 黄芪 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:59枸杞子15~30克,南枣6~8个,鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳,然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤,每日或隔日1次,一般3次即可见效。补心脾,摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
【阿力中医网】【中医药膳】 枸杞 更新日期:2019-12-04 06:12:00〖 原 料 〗: 小米粉、粳米各适量。 〖 做 法 〗: 将小米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入小米粉糊同煮为粥。 〖 用 法 〗: 早晚餐温热服用。 〖 功 效 〗: 降脂,降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用;高脂血症病人常服也有效。 〖 评 注 〗: 小米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”。此粥清香爽口、
【阿力中医网】【中医药膳】 心梗 小米 心血管病 动脉硬化症 更新日期:2019-12-04 06:12:01