中医按摩实证顺时针，虚证逆时针
按摩是中医治疗疾病的手段，因为其简单方便，按摩也是百姓日常保健的手法，经常见到人们动不动就揉两下。其实按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时针按摩，是为了泻，虚证时应该逆时针方向按摩，是为补。按摩该顺时针还是逆时针？当胃肠不舒服时，足三里是经常使用的一个穴位。但是要区分实证和虚证，当实证时，也就是患者舌苔发黄，舌苔较厚、口臭便秘等，此时按摩右侧足三里时，要从左侧开始，顺时针按摩
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医按摩 中医 舌苔 更新日期:2019-12-04 10:12:10中医按摩力量越大越好吗？
穴位的按摩很重要，关于按摩手法的力道、位置、方法、工具包括时间都特别有讲究。穴位按摩不仅包括手指，或者是某个手指，或者是几个手指配合起来，咱们身边的一切都会成为按摩的工具。如沙发、椅子的角，凸出的尖，这样就可以按摩，和两个手对着的这两个尖就可以进行按摩了，包括桌角也可以用来做按摩的工具，硬币的侧棱也可以，包括一些按摩锤，泡脚的大的木桶盆，包括有些朋友利用的小梳子的后背把等，甚至是家里炒菜的橄榄油等
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 更新日期:2019-12-04 10:12:27中医按摩手法的搓法和摩法
中医按摩手法有很多种，如搓法、揉法、摩法等等。无论何种按法，按压方向必须垂直于治疗部位，用力由轻至重，手法的着力部要紧贴体表，不能移动。下面具体说说搓法和摩法。搓法 用双手的掌面夹住身体的一定部位，相对用力作快速搓揉的同时上下往返的方法称为搓法。该手法操作时患者肢体放松，医者用双手掌面夹持住肢体的治疗部位，然后相对用力，作方向相反的快速搓揉、搓转或搓摩运动，并同时作上下往返移动。动作灵活，不滞涩。
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:52中医按摩常揉脸，疏经通络好容颜
中医按摩能促进血液循环，使皮肤 的毛细血管扩张，增加局部的体表温度，从而促进皮下脂肪消耗。阿妮养生网养生专业人士表示：脸部分布有很多淋巴组织，采用按摩手法改善淋巴循环，可以减缓脸部的衰老，使人们显得更加年轻。 中医按摩常揉脸，疏经通络好容颜。阿妮养生网养生专业人士介绍中医按摩疏经通络养颜润肤的方法如下： 首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 中医按摩 更新日期:2019-12-02 08:12:32中医按摩美容简单易学的操作方法
中医按摩美容，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：是沿着纤维行走方向、血管神经分布或循环经络穴位，螺旋向外向上按摩，以松弛神经肌肉促进血液循环。 阿妮养生网专业人士指出：中医按摩美容动作稳健、均匀、轻柔，不能推动牵拉皮肤。中医按摩美容简单易学的操作方法具体介绍如下： (1)额部：由眉至发际纵向按摩，点按颞部，额肌起自头顶部帽状腱膜，肌纤维向前下方，止于眉部皮肤，呈放射状分布。当肌肉收缩时，
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 中医按摩 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:46眼角眼下有皱纹中医按摩除皱法
中医推拿按摩除皱法，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：这种方法简单易行，可以随时随地的进行，比较适合眼部已经生成皱纹的MM用来除皱和预防皱纹的加深加重。 阿妮养生网专业人士指出：中医推拿按摩除皱法需要长期坚持可获满意疗效，因此只适用于有毅力的MM。具体方法介绍如下： 眼角中医按摩除皱法 先使拇指和食指分居眼角皱纹的两侧，然后慢慢的使两个手指向相反的方向拉扯皮肤，这样可以拉开皱纹，让皱纹
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 中医按摩 祛皱 皱纹 更新日期:2019-12-02 08:12:09中医按摩女性面部 抚平肌肤皱纹
按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持，按摩时一般使用无名指，只有在施行重点刺激时，才可以运用中指。第一步：力压明净额额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。第二步：轻抚盈盈目眼睛
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医按摩 皱纹 中医 更新日期:2019-12-02 08:12:43低头族面部老化快 试试中医按摩
低头族要摆脱脸部僵硬老化，脸部经络疗法是最好方法，因为主要是利用按压脸部特定穴道，达到疏通经络，运行气血目的，依据中医理论，每个经穴与体内的内脏或眼、鼻、耳等器官相连，只要刺激经穴，就可以从身体的表面调整内脏或各器官的功能，达到延缓老化、美容护肤效果。基本上，传统中医的颜面穴位按摩，每天只需进行1次，每次15至30分钟，要注意的是，按压时间不宜过久，待肌肤适应、技巧纯熟后，再加长按摩时间。除了指压
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-02 08:12:23中医按摩三焦穴位可去痤疮
1、因胃肠机能失调而引起的痤疮： (1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。 (2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。 2、青春期痤疮： 在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。 注意事
【阿力女性网】【美白祛斑】 青春痘 穴位 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-02 08:12:50中医按摩方法消除黑眼圈
1、用拇指按住两边的攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷），手法是把两个穴位向中期间一起推。 2、用中指或食指轻轻地向内侧柔丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）。 3、用中指或食指按住太阳穴（眉梢和外眼线处向外1厘米处）轻轻地揉动。 4、用无名指按压眼尾处、四白（下眼眶中1/3处）、睛明（内雌角内上方）、迎香（笔意外侧），每个穴位按压10秒钟，连续做8次。 5、将无名指放在下眼睑，中指放在上眼睑，由内向外轻拉
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医按摩 黑眼圈 中医 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:09中医按摩“祛斑穴”美容又方便
按摩“祛斑穴”美容又方便山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为，血虚、经脉不通导致瘀血内停，心血不能畅达皮肤颜面，营养肌肤，是雀斑产生的主要原因。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所也认为皮肤中的色素、有害物质不能经血液正常代谢有效排除，会留下雀斑等沉淀物。其实，人体还有好几个养颜带“海”字的穴位，阿妮养生网药报推荐介绍出来：气海穴此穴位于人体下腹部，前正中线上，当
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医按摩 中医祛斑 中医 更新日期:2019-12-02 08:12:34
中医按摩穴位祛色斑
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。找手上1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。3、睡眠区
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 穴位 中医按摩 色斑 更新日期:2019-12-02 08:12:52中医按摩1个穴位可改善皮肤粗糙问题
无论是女性还是男性，很多朋友都有皮肤粗糙的烦恼，那么皮肤粗糙应该如何改善呢？中医认为按摩1个穴位能让你的肌肤变得光滑，阿妮养生网药报中医专家就和您一起来了解下吧。皮肤粗糙按摩列缺穴皮肤粗糙，爱起小米粒一样的疙瘩，上面还有小黑头，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起来棘手，这是肺的功能不好。“肺在体合皮”，管理汗孔的开合，肺的功能不好，汗孔就不能正常开关了。而皮肤代谢的垃圾是要随着
【阿力女性网】【排毒养颜】 皮肤粗糙 穴位 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-02 09:12:44中医按摩助你塑造性感美臀
每一个人都想要拥有性感、完美的臀部。完美臀部的存在，不仅让人看起来有美感，而且还能够起到吸引异性的作用。中医经络按摩，实现你的性感美臀梦。 根据中医典籍所记载，串连穴道之“经络”，内连脏腑、外络肢节，任何一条经络阻塞不顺，都会影响到脏腑机能的运作，反之，五脏六腑的病变或机能低下，也将会导致经络堵塞。 如何以经络指压的方式，来塑造美化臀线呢?阿妮养生网专业人士介绍：基本
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医按摩 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:31中医按摩减肥法消除多余脂肪
减肥是当下每个爱美妹妹的必修课，她们会充分利用各种可选用的途径，尽力而为的去为自己的瘦腰减腹减小腿而努力着。下面阿妮养生网减肥专业人士就介绍一套自我揉搓的中医按摩减肥法，来帮你对付那多余的脂肪。 专业人士介绍：按摩方法如下： 1、按摩前，最好洗个温水浴，在身上抹一些润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。 2、摩擦法用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医按摩 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:36大肚男减肥收腹的中医按摩方法
“大肚腩”如今更为常见，阿妮养生网养生专业人士表示：大肚男减肥收腹的中医按摩方法是简单有效的男性减肥方法之一。 阿妮养生网养生专业人士指出：中医按摩减肥方法同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快等优点。 大肚男减肥收腹的中医按摩方法是怎样的？阿妮养生网养生专业人士介绍如下操作
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 中医按摩 有效的减肥方法 更新日期:2019-12-02 07:12:36
肚子长肥肉，试试中医按摩减肥法
对于现代人来说，每天除了吃饭就是坐着、躺着，体力活动严重不足。天长日久肚子上的肥肉一大把，自己都不忍心看。市面上减肥方法很多，细看之下需要吃药的会腹泻需要持久运动的没毅力。今天用中医按摩的方法给大家推荐五步推拿，自己便可操作，效果好见效快耗时少。中医减肚子按摩五步走1、瘦腰团摩法：减肥者取站立的姿势，用四指指腹或是全掌从肚脐开始，由内向外画圈，顺时针按摩腹部3～5分钟为一个循环，一般需要5个循环左
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医按摩 中医 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:17中医按摩减肥适合哪些人群？
进入初夏，天气也将越来越好，而一些女性朋友又为身上的赘肉发愁。于是减肥就成为现在很多人的一项艰巨任务，节食者有之，拼命运动者有之，当然还有想人通过按摩来减肥，但是却不知是否有效，又是否适合自己，那么今天就让我们一起来了解按摩减肥到底是怎样的一种方法。按摩减肥有医理说到按摩(点穴)减肥，是通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓解饥饿感，帮助
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 穴位 中医按摩 有效的减肥方法 更新日期:2019-12-02 07:12:26瘦不下来怎么回事 中医按摩帮你
很多人想减肥却怎么也瘦不下来，其实减肥跟排毒有关。机体排毒工作做好了，自然而然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面中医就来教你中医排毒减肥方法。中医按摩排毒方法：1、捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。2、小腹排毒三妙招小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。每周一次拍腹排毒在肚脐两边
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医按摩 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:28中医按摩减肥法
1、使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。 2、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。3、由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。一边散步一边按摩，好处多多走路走掉赘肉 普通散步适用于上下班、饭后散步、购物买菜等。根据自己的需要，可以选择慢速、中速或快速。快速并不等于急行，只是比中速稍稍快一些而
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医按摩 减肥 中医 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:31