白萝卜的功效与作用
白萝卜有美容养颜的功效，可以将白萝卜切碎捣烂取汁，加入适量清水用来洗脸，长期坚持，可使皮肤清爽润滑。白萝卜汤： 白萝卜15-30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水再加适量清水（最好鸡汤），加入火腿肉或咸肉（切长条薄片）150克，煮沸后，将切好的白萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐，少量香葱末、胡椒末调味食用。可分作几次作点心或佐餐食用。有美容，止咳，消除疲劳，增强体力之作用。长期食用能使粗
【阿力女性网】【排毒养颜】 白萝卜的功效 更新日期:2019-12-02 08:12:56白萝卜瘦腿 西芹瘦脸 葡萄柚瘦背
瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效。瘦大腿冠军--
【阿力女性网】【减肥瘦身】 葡萄柚 白萝卜 西芹 瘦脸 更新日期:2019-12-02 07:12:53中医减肥：奇妙的白萝卜瘦身法
白萝卜具有驱寒的功效，冬季吃再适合不过了，不过除了驱寒，白萝卜还有减肥的功效，不知你知道吗？白萝卜减肥法便闪亮登场了。冬季大家都爱吃白萝卜，而白萝卜减肥法的效果也是有目共睹的，含有丰富消化酵素可以帮助消化，含有的辛辣成分，可以将活性酸素从体内去除，代谢上升。根据日本媒体报导，生萝卜可以提高代谢、增加身体对碳水化合物的消化能力，让身体变成不容易累积脂肪的体质，甚至可以抗老化。还有人说，萝卜中有一些对
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 萝卜 有效的减肥方法 中医减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:05
白萝卜不同部位的不同吃法
虽然不是食用萝卜的当下季节，但是，在夏季食用一些白萝卜对身体却有很好的滋补作用，可以很好的去除夏季身体内的湿热，同时也能为人体提供很丰富的营养物质，需要注意的是，不同萝卜的部位的吃法确实大不相同的。 白萝卜皮有哪些功效以及食用方法 白萝卜皮的辛辣味很重，因为萝卜皮中含有芥子油，具
【阿力女性网】【营养美食】 萝卜 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:40小儿哮喘中医辨证食疗--白萝卜蜂蜜水
春季气候多变，空气中过敏源含量明显增加，是小儿哮喘的高发季节。小儿哮喘常反复发作，迁延难愈，治疗比较困难，故可在药物治疗的同时服用一些食疗方，作为辅助疗法，或可收到一定效果。给大家推荐一个方子——白萝卜蜂蜜水具体方法是：白萝卜、蜂蜜各100克，白萝卜切成薄片，加水适量炖煮至烂熟，晾凉后加入蜂蜜调匀，连汤带萝卜食用，每日1次，连服15~20天为一个疗程。也可将洗净的白萝卜榨汁
【阿力育儿网】【幼儿营养】 白萝卜蜂蜜水 蜂蜜水 中医 哮喘 更新日期:2019-12-03 11:12:27炎夏宝宝喝白萝卜汤消食积
都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是炎热的夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。 儿科专业人士说，夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天少吃点，可以减轻胃肠负担，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。 万一宝宝出现了食积，胃口不开，专业人士也有好办法，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通大便。 用鸡内金研成粉末调
【阿力育儿网】【幼儿营养】 白萝卜汤 婴幼儿护理 食积 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:57巧用白萝卜祛病4法
中医认为,白萝卜除了具有补气顺气作用外，还有镇咳化痰、消食化积、降压调脂、治疗偏头痛等功效。冬季，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝些这种萝卜汁对肺有滋养作用。同时，服用萝卜汁在治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化、预防冠心病方面也有一定作用。中医认为白萝卜汁味辛甘，性凉，含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，起到通窍活血的效果，治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果。将萝卜榨汁，然后将萝卜汁滴入鼻孔。1日2次，连用4～5天即可见效。
【阿力养生网】【养生知识】 萝卜 冰糖 偏头痛 更新日期:2022-02-08 02:02:11
孕妇能吃海带黄豆排骨汤吗？ 白萝卜海带排骨汤能减肥吗
海带与排骨两样食材，作为海带黄豆排骨汤这道汤的主要材料，其本身都具有十分丰富的营养价值，两者结合更是相得益彰。孕妇是可以适量食用海带黄豆排骨汤的。海带可作蔬菜食用，亦可作凉拌或煮汤食用，若煮汤食则属于寒凉之品。可见，海带黄豆排骨汤，虽然美味且营养丰富，但是因为海带属于寒凉之品，且生长环境被人类所破坏，若长期食用，可能导致体内重金属过多，对胎儿带来不良影响。答案是可以的，多喝些白萝卜海带排骨汤有助于减肥。喝些淡淡的排骨汤对于吃多了油腻食物的朋友是个不错的选择，加上白萝卜和海带，最适合天气热的时候喝了，可消食
【阿力养生网】【饮食养生】 海带排骨汤 减肥 白萝卜 健康 更新日期:2021-11-09 06:11:01
孕妇能喝白萝卜海带排骨汤吗？ 冬瓜海带排骨汤的功效
白萝卜、海带与排骨两样食材，作为白萝卜海带排骨汤这道汤的主要材料，其本身都具有十分丰富的营养价值，三者结合更是相得益彰。白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；但是白萝卜海带排骨汤也不适合长期饮用，因为海带含有大量的碘，可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。冬瓜海带排骨汤不仅美味而且功效也很强大。
【阿力养生网】【饮食养生】 海带排骨汤 白萝卜 更新日期:2021-11-09 06:11:44
白萝卜海带排骨汤的营养价值 孕妇能喝海带绿豆排骨汤吗
而在冬季，萝卜海带排骨汤算得上是一款值得推荐的高汤美食了吧。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。而将三者融合一起的白萝卜海带排骨汤，则明显的提神醒脑功能。海带绿豆排骨汤的营养十分丰富，功效显著。而且海带绿豆排骨汤口感清淡又淳厚，既有排骨浓郁的肉香，又散发着绿豆的清香，海带含有丰富的钙、碘等营养物质，所以海带绿豆排骨汤既是滋补的佳品，又是清热解毒的良药。所以孕妇平时可以经常喝海带绿豆排骨汤，既对孕妇的身体有好处，对胎儿有好处。
【阿力养生网】【饮食养生】 海带排骨汤 海带 萝卜 孕妇 更新日期:2021-11-09 08:11:45
白萝卜的搭配禁忌 白萝卜如何储存
白萝卜固然浑身是宝，但是这个“宝贝”并不是随便吃的，在食用白萝卜的时候我们应该了解一下关于白萝卜的一个搭配禁忌忌，只有了解了它的这些事项，我们才能够健康的饮食，安全的享受美食！不能和橘子一起吃：萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。不能和胡萝卜一起同吃：萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。
【阿力养生网】【饮食养生】 白萝卜 更新日期:2022-02-02 07:02:08
生白萝卜与熟白萝卜的区别 白萝卜和梨煮水的做法
很多人都不知道原来吃生萝卜和熟萝卜的功效是不同的哦，白萝卜的生吃和熟吃，两种吃法各有各的好处，而营养也差不多，只是功效略有不同。如果肠胃不好，容易腹泻的人就千万慎吃生萝卜了，那么熟萝卜能吃吗？白萝卜和梨煮水对于缓解咳嗽，预防感冒的效果是比较好的。对于白萝卜与梨，它们都是比较常见的东西，购买简单，价格也比较实惠，而用它们熬制的白萝卜梨煮水的做法也是非常简单的，妈网百科就在这里为大家介绍一下关于白萝卜和梨煮水的做法！
【阿力养生网】【饮食养生】 白萝卜 更新日期:2022-02-04 10:02:06
白萝卜和梨煮水的宜忌人群 白萝卜蜂蜜水治咳嗽
虽然白萝卜煮水喝可以预防感冒，增强人体的免疫力，是适合老人小孩服用的良方，但是白萝卜和梨煮水中的白萝卜和梨对于某些人群来说却是不适宜的。下面妈网百科就为大家总结了几类不可食用的人群。将白萝卜做成萝卜盅，然后放入枸杞隔水炖一个小时，饮用之前在加入蜂蜜，不仅能补血益气、清心润肺，还能止咳，在睡前喝上一碗，可以咳嗽的宝宝有个好睡眠。
【阿力养生网】【饮食养生】 白萝卜 蜂蜜 养生 更新日期:2022-02-04 11:02:43
白萝卜和鸡肉能一起煮吗 孕妇可以服用白萝卜煮水吗
白萝卜不能和花旗参、人参等滋补品一起吃，而且相传说吃了药就不能吃白萝卜，会解掉药效了，这是不是真的呢？那么白萝卜和鸡肉能一起煮吗？鸡肉和白萝卜一起煮的话，会使鸡肉吸收了不少白萝卜的味道，这样会让鸡肉的鲜味会变弱。对于孕妇来说，她们是可以吃白萝卜梨煮水的，特别是孕妇感冒咳嗽的时候既不能吃药又担心感冒加重，这时候吃一些冰糖萝卜雪梨汤是非常好的治疗方法，既没有副作用又可以缓解感冒咳嗽。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。
【阿力养生网】【饮食养生】 白萝卜 更新日期:2022-02-04 01:02:59
白萝卜蜂蜜水能长期喝吗 蜂蜜泡白萝卜怎么做
秋季，很多宝宝都会咳嗽，而且不停歇，除了吃药外，还可以做一些炖汤，如冰糖川贝炖雪梨，或者是白萝卜蜂蜜水，不仅能起到清心润肺的功效，而且能治咳嗽，对于咳嗽的宝宝来说，和白萝卜蜂蜜水更安全和健康，不过想要达到止咳的效果，需要连续服用1周甚至数周，如果一直不见起色，为避免引起肺炎，应该带宝宝到医院，通过药物治疗更快治好咳嗽。白萝卜性凉，如果是身体较为虚弱的人尽量避免长期喝，可以间隔一段时间喝。既然蜂蜜泡白萝卜有这么大的功效，那我们就赶快来学学怎么做这道食疗菜。如果要用蜂蜜泡白萝卜来食疗的，就要一日三次按时吃，连
【阿力养生网】【饮食养生】 蜂蜜 白萝卜蜂蜜水 蜂蜜水 白萝卜 更新日期:2022-02-04 01:02:33
醋泡白萝卜的功效 白萝卜治便秘
就像醋泡白萝卜，不仅通过白醋浸泡保健功效非常多的白萝卜，而且醋泡白萝卜的功效也非常多。因为在醋泡白萝卜中有着很多淀粉酶，淀粉酶能够快速地分解食物中的淀粉和脂肪，这样一来，人体就能加快对这些营养物质的吸收了。其实醋泡白萝卜酸酸甜甜，人们可以经常用来当做小菜来吃，而且促进消化，帮助通便，避免便秘，堆积脂肪。吃醋泡白萝卜的注意事项：在吃完醋泡白萝卜之后，记得千万不要立马吃水果哦，这样长期以往很容易导致甲状腺肿大哦。
【阿力养生网】【饮食养生】 白萝卜 更新日期:2022-02-04 03:02:47
白萝卜蜂蜜水的适宜人群 哪些人不能吃生白萝卜
白萝卜蜂蜜水的做法简单，只需要在煮熟白萝卜后，拌上蜂蜜就可以了。白萝卜蜂蜜水最显著的功效是止咳，不过是针对热咳的人群，如果是其它风寒咳嗽等，则不适宜饮用白萝卜蜂蜜水。其实生吃白萝卜也能启动啊止咳化痰的功效，很多宝宝在秋季就开始喉咙痛，家长可以熬点白萝卜蜂蜜水喂宝宝喝，能起到不错的效果，不过要兼职1个星期以上，或者直到宝宝咳嗽好转。白萝卜蜂蜜水对于老年人或慢性支气管炎间咳嗽的人饮用，会有较好的效果，因为白萝卜蜂蜜具有润肺的功效，但是对于孕妈咪，建议不要喝白萝卜蜂蜜水，因为喝过多蜂蜜水可能会导致体温下降，宝宝
【阿力养生网】【饮食养生】 蜂蜜 白萝卜蜂蜜水 蜂蜜水 白萝卜 更新日期:2022-02-04 03:02:19
宝宝可以吃白萝卜吗 吃白萝卜为什么会胃疼
白萝卜有通气的作用，并且含有很多维生素c，可以起到下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的作用。白萝卜可以蒸熟了给宝宝吃的，平时都可以给宝宝喝白萝卜水，提高免疫力。白萝卜膳食纤维的含量也比较高，有益于宝宝的肠道健康。妈妈可以将白萝卜洗净切成丁，将大米与白萝卜丁一起放锅中，煮成萝卜粥给宝宝吃，这样的做法比较温和，有助于宝宝吸收，对于宝宝伤食有很好的疗效。但是白萝卜性凉，婴幼儿过度进食容易导致腹泻，所以吃白萝卜一定要适量。有的网友表示吃了白萝卜之后会胃疼，这究竟是为什么呢？所以，白萝卜虽然是好东西，
【阿力养生网】【饮食养生】 白萝卜 育儿 更新日期:2022-02-04 03:02:47
常喝白萝卜蜂蜜水好吗 白萝卜蜂蜜水的功效
常喝白萝卜蜂蜜水好吗 白萝卜蜂蜜水的功效一、白萝卜蜂蜜水原理白萝卜蜂蜜水原理白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛
【阿力养生网】【养生健康】 蜂蜜 白萝卜蜂蜜水 蜂蜜水 白萝卜 更新日期:2019-11-30 07:11:23
白萝卜和它一起吃 能抗癌、降三高、预防感冒···
从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢？红烧香菇白萝卜：抗癌、降三高、预防感冒材料：
【阿力养生网】【饮食健康】 白萝卜 抗癌食品 三高 香菇 更新日期:2019-11-30 07:11:53