萝卜是我们生活中一道极其常见的家常蔬菜，无论是生吃还是熟食，都是不错的选择。明代著名医学家李时珍就对萝卜极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。那白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗？ 中医认为，萝卜味甘性平，有健脾消食化滞、清热解毒、顺肠通便、降脂降压、防癌抗炎等功效。常吃萝卜有消食、顺气、化痰、止咳、利尿、补虚等作用。现代医学研究发
【阿力养生网】【食疗禁忌】 萝卜 胡萝卜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:59在民间，流传着“冬吃萝卜赛人参”的谚语，说明萝卜是一种药食两用的食材，不仅营养价值高，还具有药性，特别适合冬季食用。 中医认为萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。尤其是冬季，可以适量多吃一些？那么，吃白萝卜禁忌有哪些？阿妮养生网食疗介绍如下： 1、钙是萝卜的主要营养成分之一，而90%的钙都集中在萝卜皮内，如果吃萝卜认为皮不卫生而将其
【阿力养生网】【食疗禁忌】 萝卜 萝卜的功效与作用 胡萝卜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:29俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，可见，萝卜具有很高的食疗价值。那么，萝卜怎么吃才能发挥其最大治病养生功效呢?中医专家说有5种食物和白萝卜最搭。羊肉：冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃、补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅能化痰、泻火，而且还能解油腻。鲫鱼：白萝卜和鲫鱼煮汤有
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 萝卜 食疗养生 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:36中医认为白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，那么白萝卜的功效与作用有哪些？白萝卜食疗方可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。白萝卜可治疗消化道疾病食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。白萝卜对呼吸系统的作用咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁
【阿力养生网】【食物相克】 萝卜 冬吃萝卜夏吃姜 萝卜的功效与作用 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:45白萝卜的四大中医功效及食疗方嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。健身防病：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉
【阿力养生网】【食物相克】 萝卜 中医 海带 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:26我叫“白萝卜”,人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”里的萝卜就是我。很多重视养生的人,都是我的忠实粉丝。虽然很多人拥护我,但是不一定了解我,今天我来解答一下你们的疑惑。Q:你有啥食疗功效?A:我能清热下火,促消化。丰富的维生素C、维生素A以及锌等营养素,还能让美眉们达到排毒养颜、细嫩肌肤的美容功效。而我体内的各种酶还能帮助人们提高免疫力,达到
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 萝卜 养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 03:12:47大家一定对胡萝卜和白萝卜有一定的了解，对它也不陌生，因为在餐桌上它们使我们经常能看到的食物。对于它的营养价值都是比较认同的。但是你知道吗胡萝卜和白萝卜不能一锅烩，它们是不能同时食用，你知道这是为什么吗?秋冬季养生最重要的就是润肺解除干燥，那么萝卜是个佳品。因此有些人习惯把胡萝卜和白萝卜一起做成菜，虽然颜色搭配看起来很有食欲，但是这并不是科学的饮食方式。因为胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质，会破坏白萝
【阿力养生网】【食疗禁忌】 胡萝卜 白萝卜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:03“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，这是百姓熟知的养生谚语。每到秋冬季，萝卜就成了餐桌上的宠儿。萝卜含有丰富的营养成分，从中医的角度讲，不同的萝卜还有不同的养生“特长”：白萝卜有助补气和顺气，胡萝卜能补心、活血养血，青萝卜可以清热舒肝，水萝卜则有良好的利尿作用。但是，中医提醒，吃萝卜也有讲究，烹饪或搭配不当，不仅营养大打折扣，甚至可能影响健康。首先，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 萝卜 胡萝卜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:43