白萝卜吃了什么好 白萝卜的妙用
白萝卜含有非常丰富的营养价值，有大量的维生素c，不仅可以炖汤，可以红烧，还可以制作腌菜，是居家必备的，对于减肥也有很大的妙用。白萝卜的功效治疗消化道疾病食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。对呼吸系统的作用咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，
【阿力养生网】【饮食健康】 萝卜 萝卜的功效与作用 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:25
白萝卜切开后怎么保存 白萝卜切开后能放几天
一般情况下，白萝卜切开之后很容易和空气接触，就会容易发生氧化，保质时间就会变短。那么白萝卜切开后能放几天呢？下面让我们具体来看看吧！白萝卜切开后怎么保存保鲜膜保存将白萝卜切开后，用保鲜膜将切口处封好，置于常温下保存或者冰箱中保存即可。一般来讲，不要将整个白萝卜都封好，不然会因为白萝卜的呼吸作用，产生大量的水分，加快白萝卜的腐烂速度，缩短白萝卜的保存时间。腌制保存腌制中的食盐可以抑制微生物的生长，而
【阿力养生网】【四季养生】 白萝卜 更新日期:2019-11-30 08:11:10秋冬季多吃白萝卜可健康长寿
白色食物就属金。入人体的肺部和皮肤。它们大多性偏平、凉，具有润肺祛痰的功效，并能促进肠胃蠕动，帮助新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。而在所有的白色食物中，非常典型的就是滋阴润燥、由内养外的白萝卜。 民以食为天且药食同源，这是我们的老祖宗在很早很早以前就教导我们的。他们说，人不仅要吃啥补啥，还有五色入五脏之说。 在我们传统的中医理论中，很早就对各色食物的养生功效进行了研究，发现食物除了具有温、热、
【阿力养生网】【季节食疗】 白萝卜的功效 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:39白萝卜搭配五种食物最营养
如今各种各样新鲜的食物，成为人们养生滋补的好选择，进入冬季万物蕴藏，人的身体也进入到了潜藏的时节，因此需要进补以抵御严寒，吃什么呢，民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”告诉我们萝卜是冬季的应季蔬菜，而且还有很好的食疗作用，它对身体的好处赛人参。当然白萝卜也有自己的“好搭档”，搭配五种食物营养互补，有的能让滋补功效加倍。白萝卜+葱：冬季，是风
【阿力养生网】【季节食疗】 白萝卜 养生 海带 更新日期:2019-12-01 01:12:08冬季白萝卜怎么吃最养生功效最大
冬季，正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显，还能够起到养病保健的作用。下面中医就给大家介绍白萝卜的五种最佳吃法，一起来看看吧!一、白萝卜的养生功效嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 萝卜 冬季养生 海带 更新日期:2019-12-01 01:12:55冬季吃白萝卜，抗衰 排毒 防癌
冬季，正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显，还能够起到养病保健的作用。嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 维生素 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:25防便秘治头痛，冬吃白萝卜6好处
古代有一种关于白萝卜的说法，“萝卜上市，郎中下市”，可见萝卜对于人体有多种的疗效。现在不少女性都十分关心冬天养生吃什么可以有效促进营养的吸收，达到进补的目的。而神奇的白萝卜就具有多种补身功效，是冬季养生少不了的食物。白萝卜首要功效：镇咳化痰人们对白萝卜的第一想法就是萝卜牛腩，或者是腌萝卜。其实腌萝卜有着镇咳化痰的作用，因为在生萝卜籽的提取物，所以冬季如果出现痰多咳嗽，可以收
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 萝卜的功效与作用 便秘 腌萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:45秋天白萝卜的几个食疗方
秋天人体容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状，白萝卜具有清热化痰的功效，生吃可以止渴、清内热；熟食可消食健脾。 萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高，粗纤维含量也很丰富，能刺激胃肠蠕动，不利于油脂吸收，具有很强的降血脂功效。萝卜中的钙、钾、镁等矿物质可调节心脏功能，纠正心律紊乱；糖化酶和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。 治扁桃体炎：取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:52秋分“凉燥”侵袭 吃点白萝卜
专业人士指出，秋分是“阴阳各半”的节气，此后阴长阳消。这个时节人们要避免寒凉之气伤脾胃，多吃些新鲜蔬菜、白萝卜、甘蔗、枇杷等食物。 秋分后北京的天气越来越冷，而且雨水减少，阴气逐渐上升。从中医来看人容易被“凉燥”（秋燥分温燥和凉燥）侵袭，出现健康问题。因此秋分后的养生保健首先要防“凉燥”，并逐渐停止秋冻，防止寒凉之气伤身，出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病、秋季腹泻等问题。 这个时节不
【阿力养生网】【季节食疗】 秋分 凉燥 白萝卜 秋分时节 更新日期:2019-12-01 02:12:03白萝卜的中医功效及秋季食谱
白萝卜是一种常见的蔬菜，价格便宜却富含维生素和各类矿物质，有很强的医用、美容功效；而秋冬吃萝卜，素有“赛人参”的说法，可想其巨大的养生价值。下面会为大家推荐几款适合秋天饮用的白萝卜靓汤。一、白萝卜功效萝卜的外形似人参，营养也非常丰富，素有小人参之称。《本草纲目》也对萝卜赞赏有加，称其为“蔬中最有益者”。入秋吃萝卜、喝好茶，能消除一个夏天人体中郁积的毒
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 萝卜的功效与作用 秋季养生 营养食谱 更新日期:2019-12-01 02:12:11秋季养生三宝：梨 马蹄 白萝卜
秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。荸荠又叫马蹄，有&l
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 萝卜 秋季养生 马蹄 更新日期:2019-12-01 02:12:20女性常吃白萝卜，降压减肥防便秘
女性朋友大多天生怕冷，又到了冬季女人们要学会爱惜自己。很久以前就有关于白萝卜可以预防疾病的功效。冬天养生而神奇的白萝卜就具有多种补身功效，是女人养生少不了的食物。1、镇咳化痰人们对白萝卜的第一想法就是萝卜牛腩，或者是腌萝卜。其实腌萝卜有着镇咳化痰的作用，因为在生萝卜籽的提取物，所以冬季如果出现痰多咳嗽，可以收集一些白萝卜籽来炒熟吃，或者用白萝卜洗干净后去皮，切成丝，加糖腌后食用，也就是腌萝卜了，具
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 减肥食物 养生 便秘 更新日期:2019-12-01 02:12:17秋天吃白萝卜的好处 禁忌知多少？
白萝卜清脆爽口，一直为广大群众所喜爱。很多人都喜欢在秋天吃白萝卜，因为在秋天吃白萝卜有众多的好处。但是很多人并不知道吃白萝卜具体有哪些好处，因此总有人问秋天吃白萝卜有什么好处呢？吃白萝卜的注意事项有哪些呢？阿妮养生网药报中医专家将一一为大家介绍。秋天吃白萝卜有什么好处？白萝卜之中含有多种人体所需要的营养物质，食用之后对于身体具有很好的促进作用。具体的秋天食用白萝卜之后的好处如下：1、促进营养物质的吸
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 萝卜的功效与作用 水果 胡萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:19立春养肺气，喝鱼腥草白萝卜粥
春天人体最易因伤风而致肺气受损，进而引发咳嗽、喷嚏、流涕、痰稀、苔薄白等症状，这个时候，鱼腥草是最好的帮手。性味：味辛，性微寒。归经：肺、大肠、膀胱经。功效：清热解毒、消炎排脓、利水消肿、通淋。主治：上呼吸道感染、各种炎症、水肿、臃肿疮毒、热淋、湿疹等症。食谱：鱼腥草白萝卜粥（疏风清肺+止咳润燥）喝鱼腥草白萝卜粥，清香甘甜，不仅能迅速减轻症状，还能强壮肠胃功能，防止反复感染。此粥对家人来说，也是一
【阿力养生网】【季节食疗】 鱼腥草 绿豆芽 萝卜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:58有关白萝卜的药用价值介绍
古时候有：“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思就是说，萝卜上市了，就不需要郎中了！当然这有点夸张了！但萝卜的确是个很好的东西。白萝卜不仅仅是一种食物，更是一味中药。下面就说一下白萝卜的药用价值。 1、白萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有其独特的药用价格值。 2、白萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排
【阿力养生网】【饮食健康】 萝卜 中药 更新日期:2019-12-01 02:12:27白萝卜怎么吃有营养 三种吃法各有不同
说起白萝卜的吃法有好多种，可以生吃、做汤、炒着吃、做萝卜丸子。但白萝卜怎么吃有营养，让营养损失的最少呢？推荐一种最为营养的三种吃法： 生拌萝卜丝极简单，又十分好吃有营养。其法：白萝卜去皮、切成细丝，越细越好。撒盐腌数分钟后，挤净水分。将酱油、米醋、白糖、味精，以及葱末、香菜末、蒜泥等置一碗中，加烧热香油，泼制辣椒油，倒入调料汁中。用此调味品调拌白萝卜丝即成一极佳美的凉菜。香、辣、爽口，回味无穷。
【阿力养生网】【饮食健康】 美食 菜谱 肉汤 更新日期:2019-12-01 02:12:28女性皮肤粗糙喝点白萝卜叶茶可改善
白萝卜叶茶中的维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩，减少皮肤粗糙症状的发生。 白萝卜叶的制作： 在制作萝卜叶茶的时候，我们可以把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。 此款白萝卜叶茶中含有很多β-胡萝卜素，每100克萝卜叶中维生素A含量
【阿力养生网】【饮食健康】 皮肤粗糙 萝卜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:49吃白萝卜可以促进钙的吸收
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。” 中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。 另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更
【阿力养生网】【食物相克】 萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:00白萝卜的四款美味食疗方盘点
中医认为白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下四款美味白萝卜的食疗方。番茄萝卜汤 主料：白萝卜300克,番茄150克 辅料：小麦面粉30克 调料：番茄酱50克，盐3克，味精2克 做法： 1、白萝卜洗净切丝 2、西红柿洗净切丁 3、坐锅点
【阿力养生网】【饮食健康】 白萝卜的功效 美味 萝卜丸子 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:58有些人吃白萝卜会加重便秘
白萝卜被誉为小人参，具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好，也不是人人适用，时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了，就可能加重症状。 中医专业人士介绍，气虚秘主要表现为努力排便时会出汗气短，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。阳虚者则是四肢不温，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。 对于这些人来说，能够行气的萝卜就应忌食，否则可能加重便秘。因为行气多会耗气
【阿力养生网】【食疗禁忌】 气虚 便秘的症状 气虚便秘 白萝卜 更新日期:2019-12-01 03:12:53