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冬季养生罗汉果食疗方

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冬季如何防中风 中医自我推拿疗法

中风是生活中常见的疾病,尤其多见于中老年人。而冬季又是中风高发季节,所以中老年朋友现在要格外小心,预防中风。那么已经患有中风的老年朋友,该如何治疗中风呢?下面为大家推荐中医治疗中风的方法。中风分三类 三类中风症状大不同1、风痰阻络证证候:半身不遂,口舌歪斜,言语謇涩或不语,偏身麻木,头晕目眩,痰多而黏,舌质暗淡,舌苔薄或白腻,脉弦滑。病机:肝风夹痰上扰清窍,气血逆乱,脑脉痹阻,经络不畅。2、风火上

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中风 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:43

冬季“顶风疾走”,极易诱发心绞痛

北方的冬季,天寒地冻,从西伯利亚南下的七八级寒风伴随低温,给老年人,尤其是患有心血管疾病的老年病人,带来了不小的麻烦。人体末梢血管对外界温度十分敏感,温度高时,末梢血管舒张;温度低时,末梢血管收缩。尤其是温度突然下降的季节,是心血管疾病高发的时候。有动脉粥样硬化的老年人和曾经患有心血管疾病的人,在寒冷天气“顶风疾走”,极易诱发心绞痛。究其原因,遭遇寒凉的冷风刺激,血管会反射

【阿力中医网】【推拿按摩】 心绞痛 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:56

冬季中医推拿成养护肠胃“妙招”

不少人因为天气寒冷、干燥,使得上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状发生率也随之增加。加上天冷,吃火锅是最佳选择,亲朋好友围成一桌,好的氛围加上暖心的食材,不知不觉肚子吃了个滚圆。牛肉、羊肉等各种肉,也是现在的必备菜。吃得多运动少,加上这些高热量难消化的食物吃多了,肠胃也就抗议了。胃痛、腹泻接踵而来,脾胃虚寒的人这个季节过食寒凉,导致了损伤脾胃,影响了消化功能,这是属于偏虚情况。还有过食肉食、蛋白质,有的

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医推拿 中医 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:45

冬季整晚用电热毯或诱发心肌梗死

暖气、电热毯、暖宝宝等都是冬季抗击寒冷的秘密武器,但使用不当也会给自身健康带来伤害。而中医专家就指出,冬季整晚使用电热毯或可诱发心肌梗死。患有高血压、糖尿病等基础病的老年人,其血管在冬天本来就特别脆弱。如果使用电热毯时间太长,有可能会诱发心肌梗死,这是为什么呢?原来,老人怕冷需要开着电暖设备,室内空气就会变得很干燥,人体长时间处在这样的环境中,身体会缺水。再加上很多老人担心夜里起来上厕所,所以常常

【阿力中医网】【推拿按摩】 电热毯 心血管病 健康 心绞痛 更新日期:2019-12-04 09:12:17

冬季夜尿频繁,中医如何调理

冬季夜尿频繁是很多老年朋友的烦恼,既影响睡眠还易受凉感冒。中医认为,肾主水,以阳开阴合来维持人体水液平衡,调控尿液生成、排泄。老人本就阳气不足,冬季阴长阳消,夜间阳气更弱,体内水液不能蒸腾气化,生成的尿液就会变多。揉按脚踝处的一个穴位,可以激发肾阳,促进体内水湿代谢,有助于改善夜尿多的症状。照海穴位于脚内踝骨下方凹陷处,左右脚各一处。照海穴是人体的八脉交会穴之一,照海的意思是“阳光照在

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 夜尿 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:21

冬季小儿呼吸道疾病 中医推拿有特效

冬季呼吸道疾病高发小儿推拿有特效天气渐渐转凉,儿童呼吸道疾病高发,患儿多表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状。感冒、鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘等都是小儿常见的呼吸道疾病,山东淄博阿妮养生网疑难病研究所提醒大家:秋冬预防呼吸道疾病的发生,应遵循以下原则。注意保暖人体对寒冷的抵御力很差,当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒便容易侵入。尤其是孩子,他们抵御寒冷的能力低,一旦

【阿力中医网】【推拿按摩】 呼吸道疾病 中医推拿 婴幼儿护理 中医 更新日期:2019-12-04 09:12:22

脏腑经络按摩 冬季养生防病

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为,人体内各部位有着相应的联系,这种联系方式叫做经络,经络上的一些敏感地方称之为穴位。人的手指上有着许多的敏感点,这些敏感点更是许多经络的起止点。经常活动手指或者按摩手指能起到很好的养生防病的作用。健康不必兴师动众,只需要每天简单的坚持一些锻炼就能实现。分享十个简单的动作供大家参考。两手对搓一分钟手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气

【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 经络养生 健康养生 人体经络 更新日期:2019-12-04 09:12:20

秋冬季节 中医推拿提高免疫力

在日常生活中,大家需要注意四肢按摩的保健方法和养生方式,不断地进行按摩,有助于缓解疾病,而且还可以促进血液循环,对人体有很好的功效,山东淄博阿妮养生网疑难病研究所提醒大家需要注意增强免疫能力,要注意不同的养生方法。肘部自我按摩肩部。两手分别拿揉肩井穴1-3分钟,点按中府、云门穴。自我按摩上肢部。点揉天井、曲池、尺泽、曲泽、手三里、合谷等穴,轻轻屈肘,使手指搭至肩部。一屈一放,反复10-20次。腕部拇

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医推拿 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:28

古方冬季按摩术,让肤色红润畅通

阿妮养生网快讯:按摩是中医养生方法中常用的一种,通过对经脉的刺激,可以促进身体气血的运行,对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。  关注诸阳之会  人体头面颈项处穴位最多,共有76穴,占全身361穴的21%。头藏脑髓,髓为肾精所化,为肾所主。脑是神经中枢,是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑,为经脉之所会,气化之所通。人体十四正经,有手三阳

【阿力中医网】【推拿按摩】 听宫 颈动脉 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:58

冬季按摩三穴,能使肾气充足

中医认为,肾为先天之本、生命之根。冬季按摩以下三穴,能使肾气充足,肾精充盛,为冬季养生之良法。1、揉关元 关元穴位于肚脐下3寸处。方法:将手搓热,用右手在该处旋转按摩50次,能健肾固精,改善胃肠功能。2、按肾俞 肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。方法:两手搓热后用手掌上下来回按摩50次,两侧交替进行,对肾虚腰痛有较好的治疗效果。3、摩涌泉 涌泉穴位于足底部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线前

【阿力中医网】【推拿按摩】 肾气 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:55

冬季中医教你一拍三按暖手脚

冬季让人变懒,由于天气寒冷更是不想动,其实冬季适当的运动可以帮助预防某些疾病。暖手暖脚帮助睡眠。一拍三按暖手脚一拍:拍打足三里穴,以中等速度稍用力,每日早晚各拍打300余下。接着稍用力分别拍打小腿各300余下。然后,拍打膝盖各300余下。再就是左右转膝各100余下。最后左腿向前跨一步,双手用力压膝盖,做100余下,换右腿同法操作。三按摩:(1)按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速

【阿力中医网】【推拿按摩】 地板 运动 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:09

冬季按揉心包经预防心血管问题

身体是由若干个经络组成的,身体有很多个穴位,如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。又到冬季,很多中老年人都会担心心血管问题,如果我们总是会出现焦虑、心情郁闷、烦躁、无缘无故发火等情绪,或者晚上睡觉总是睡不着,无形中给心血管造成很大压力。这时,不妨就按按身体上的这些“开心穴”吧。按揉心包经可以缓解“心累” 心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 心包经 心血管 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:12

冬季体质差 人体开关要常按

冬天,很多人的身体容易出毛病,尤其是老年人,总感觉哪儿不舒服。其实,大家闲来无事,不妨学点保健按摩的小方法,调理调理身体。保健穴位常按摩冬季白天短、黑夜长,加上户外活动少,很多人容易情绪不好。阿妮养生网专家给大家推荐了自我按摩膻中穴,就是两乳前正中线这个交叉点,西医讲心肺的循环都在这儿,所以,冠心病的人为什么在这儿闷、疼,实际很多和情志有关系。如果觉得郁闷,没事儿你就点一点这儿,按摩一下,这也叫宽胸

【阿力中医网】【体质养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:45

冬季感冒非小事中医刮痧可治疗

感冒了就吃药,这是人们生病时的惯用手段。而今,金医师说,用中医“刮痧法”,已治好了不少初发感冒的病人。 苗女士因受凉引起头痛、鼻塞,正巧碰上金医师,她拿出一块光滑的骨质刮片,在苗女士的头部、背部及手腿等穴位进行压刮,随着皮肤被慢慢的刮红和微微的发热,半个小时后苗女士的头痛、鼻塞症状明显地减轻了。 金医师介绍说,冬季感冒是因为外感风寒,风邪侵入肌体,侵犯呼吸道使肺失宣发,而引起头痛、鼻塞、咳嗽等症状

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 刮痧 穴位 感冒症状 更新日期:2019-12-04 08:12:25

冬季想不感冒刮痧有技巧

1、刮拭脊柱两侧膀胱经:首先将所选部位用热毛巾擦干净,用刮痧板涂匀刮痧润肤油,从上而下单方向刮拭脊柱两侧,用力要均匀,刮拭角度为45度为宜。一般刮痧时间为15—20次;2、刮拭胸背部肋间隙:从里向外,l10—15次;3、刮拭肺经:10—15次,局部可出现不同颜色的痧痕,对于一些常做保健刮痧而不出痧或出痧少的病人,不可强求出痧,以病人感到舒服、刮痧部委轻度发热为原

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 更新日期:2019-12-04 09:12:09

寒冷冬季 妙用刮痧治冻疮

冬季天气寒冷,美女们穿着单薄,很多美女手上都长冻疮,又肿又胀,不但痛苦,还妨碍美观。这可怎么办呀?阿妮养生网专业人士表示:冬季冻疮可以运用中医刮痧治疗。  阿妮养生网专业人士介绍:冻疮是指人体受寒邪侵袭所引起的全身性或局部性损伤。多发生在手脚的末端、鼻尖、面颊和耳部等处。患处皮肤苍白、发红、水肿、发痒热痛,有肿胀感。严重的可出现紫血疱引起患处坏死,溃烂流脓疼痛。  中医学亦名冻疮,认为系肌表阳气不达,

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 冻疮 刮痧 中医 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:29

冬季想不感冒刮痧有技巧!

冬季感冒是多发病,想冬季不感冒可以采用刮痧治感冒:  1、刮拭脊柱两侧膀胱经:首先将所选部位用热毛巾擦干净,用刮痧板涂匀刮痧润肤油,从上而下单方向刮拭脊柱两侧,用力要均匀,刮拭角度为45度为宜。一般刮痧时间为15—20次;  2、刮拭胸背部肋间隙:从里向外,l10—15次;  3、刮拭肺经:10—15次,局部可出现不同颜色的痧痕,对于一些常做保健刮痧而不出痧或出

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 更新日期:2019-12-04 09:12:16

冬季为何皮肤瘙痒 中医治疗法

天气是越来越冷了,最近咨询瘙痒症的患者也是越来越多了。冬季全身易瘙痒是怎么回事呢?应该如何治疗呢?冬季容易全身皮肤瘙痒的原因是什么?多认为与某些疾病有关,如糖尿病、肝病、肾病等;同时还与一些外界因素刺激有、关,如寒冷、温热、化纤织物等。皮肤瘙痒症有泛发性和局限性之分,泛发性皮肤瘙痒症患者最初皮肤瘙痒仅限局限于一处,进而逐渐扩展至身体大部或全身,皮肤瘙痒常为阵发性尤以夜间为重,由于不断搔抓,出现抓痕

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 瘙痒症 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:26

冬季风湿性关节炎发作怎么办

每年冬季,也是许多季节性疾病的高发期,疾病的范围几乎囊括全身各个部位,如感冒发烧、鼻炎复发、手脚冰凉、各种风湿病及肌肉酸痛等等,其中最令人难受的莫过于风湿性关节炎等风湿病症。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,可反 复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为 特征。中医称本病为“三痹”,根据感邪不同及临床主要表现,有 “行痹&rdqu

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 风湿性关节炎 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:50

冬季寒冷,面部刮痧可御寒保暖

中医刮痧可以治疗多种疾病,但是,你知道刮痧还有御寒保暖的功效吗?阿妮养生网专业人士介绍,冬季面部刮痧,对肌肤御寒保暖有良好的效果。这是真的吗?   阿妮养生网专业人士介绍:在冬季天气寒冷,面部肌肤怕冷怕风吹,适当的面部刮痧可帮助肌肤御寒保暖。这是因为面部刮痧刺激,能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,维护纤维的

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 面部刮痧 刮痧 更新日期:2019-12-04 09:12:53

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