女性月经期腹泻怎么办
每次月经期间出现小腹疼痛拉肚子，每日次数多少不等，可为溏便，也可为水样便，甚或进食之物完全排出;中医指出妇人每值经前或经期大便泄泻，经净自止者，称为“经行泄泻”，亦称“经来泄泻”。月经时拉肚子现代医学认为与女性月经期间体内激素比例失调有关，属西医学经前期紧张综合征范畴。而中医则认为经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。脾气虚弱，脾的运化水湿功能失常，所以出现
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 月经期 泄泻 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:37月经期怎样讲究卫生
月经来潮时阴道出血，要用会阴垫，要注意卫生，以减少不必要的不适和并发症。1．月经期所用的会阴垫，必须柔软，吸水性要强。用几层卫生棉加上软纸是比较理想的方式。用洗净的布垫也可以，但用过以后必须洗净晾干，才能再用。国外有人使用放人阴道内的消毒棉拴，这种办法，除特殊情况外，不适于一般少女使用。将消毒棉拴放人阴道，如更换不及时，血积存过久，容易滋生细菌而受感染。会阴垫和月经带，无论用什么材料和样式，必须十
【阿力女性网】【阴道疾病】 月经期 健康 养生 会阴 更新日期:2019-12-02 09:12:12
月经期哪些水果宜吃哪些不宜吃
中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。“平和”水果的典型代表是苹果。
【阿力女性网】【日常疾病】 水果 经期便秘 月经期 养生 更新日期:2020-07-12 08:07:11月经期，中医教你健康饮食调理
月经周期是每个成年女性都要经历的事情，一般来说周期是28天左右，经历为期3～7天的子宫内膜脱落。月经的主要成分不仅包括子宫内膜的组织碎片，还有体内的血液（包括动脉血和静脉血）、各种活性酶及生物因子。在月经期间，女性在生理上不可避免地会有一些变化，比如月经的失血量会让女性在一段时间内处于低血压的状态中，还有由于月经流血而让女性内阴的正常酸性环境产生改变，子宫内膜的脱落会让子宫内壁形成创面、子宫颈微微
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 健康 中医 饮食调理 更新日期:2019-12-02 09:12:25中医食疗：月经期能吃螃蟹吗？
秋季是吃螃蟹的季节，吃螃蟹的禁忌有很多，那么来月经能吃螃蟹吗？来例假吃螃蟹好吗？月经的主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。月经期间女性不能吃生冷的东西，除了冷饮及生拌凉菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用，因其可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。而螃蟹属阴，吃多会通体发凉。这也是为什么人们吃螃蟹时总要吃姜的原因，因为姜性温可以驱
【阿力女性网】【日常疾病】 螃蟹 月经期 中医 海鲜 更新日期:2019-12-02 09:12:40中医教你月经期的10个保养秘诀
月经期很重要，直接影响女性的生育健康，良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢吃的零食，不会发胖还有益健康。1、月经期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、月经期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 生理期 中医 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:50月经期拉肚子是气血不足的表现
有些女性没到经期快来的时候就特别容易拉肚子，中医认为这是气血不足的表现，可多吃红枣、桂圆等补血产品。此外，注意经期保暖，保证睡眠或者泡泡脚。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。那么，经期拉肚子怎么办？应对经期拉肚子，建议大家吃点红枣桂圆。经期拉肚子 吃点红枣桂圆应对经期拉肚子，女性多吃红枣、桂圆等补血产品。女性经期缺血，需要
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 气血不足 拉肚子 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:50女性月经期间身体虚弱吃什么好？
女性在月经来临前的13天内，体内锌含量很低，导致黄体酮和内啡肽分泌不足，因此心情非常紧张焦虑、疼感也会增强。中医认为，中国人缺铁和锌比西方人更严重，和我们吃海产品、瘦肉相对较少有关。此时可适当吃一些含锌高的食物，如贝类、肉类、腰果、粗杂粮。中医特别提醒，情绪低沉时，不妨吃一点让自己感到舒服的食物，只要适量即可。1、气血虚弱症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。食疗方：当归大枣鸡蛋汤当归
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 大枣 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:56月经期饮食原则，能吃桃子吗
桃子的营养价值很高，是非常好吃的水果之一，那么女性来例假期间可以桃子吗？很多女性在月经期间很小心，不敢乱吃东西，怕留下不好的健康。那么在月经期间能吃桃子吗？可以吃，桃子属于温性水果。女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、杨桃、猕猴桃、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡
【阿力女性网】【日常疾病】 桃子 水果 月经期 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:33女性月经期别做的五件事
月经会伴随每个女性大半生的时光，经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些医学常识，更多保护自己。中医为你细数经期千万不能做的5“不要”。健康养身，让女人更美丽。女性月经期别做的五件事：1.别饮酒后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 健康 养生 盆腔充血 更新日期:2019-12-02 10:12:22月经期间的饮食原则及饮食禁忌
月经期，不当的护理和行为习惯会引起经期不适或者加重经期不适。哪些行为会为你的健康加分？来看看吧。一、饮食篇月经期要多吃三类食物：1、蛋白质：白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充经期流失的营养素。2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。3、高纤维食物：多吃高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经。全谷类、糙米、燕麦等食
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 饮食禁忌 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:39月经期不适，中药当归止痛补血
女性的身体健康受到本身生理健康的影响，女性每个月都会来一次月经，月经前后很容易出现烦躁心情不安等症状，那么该怎么办呢?吃中医名药当归可以有效帮助你身体健康，当归一身是宝，女性经前止痛经后补血。自古以来，很多活血补血的经典方剂中都有当归，如“四物汤”，由当归、熟黄、川芎、芍药四味药组成。当归，是伞形科植物当归的根，味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治
【阿力女性网】【日常疾病】 当归 补血 月经期 中药 更新日期:2019-12-02 10:12:09女性月经期间三类中药需慎服
中医认为女性以血为本，经水为血所化，而血来源于脏腑之中，故脏腑安和，血海充盈，血脉流畅，则月事正常。如用药阻滞气血的正常运行，或耗气动血，或败胃伤津等都会造成月经不利。因此，女性月经期应慎重服用具有寒凉药、补益药、活血化瘀等功效的药物。寒凉药 林珮琴《类证治裁》曰：“当经行，食禁生冷，药忌寒凉，以血寒则凝涩不行，不慎禁忌，则腹痛瘕泄，亦致不调。”这一条当引起足够的重视，现今
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 中药 补益药 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:36中医女性：月经期腰酸怕冷怎么办
山东读者罗女士问：我今年26岁，月经很规律,但是来月经的第一天总是会觉得腰酸、腹股沟的地方很酸。这是怎么回事？中医答：来月经的前3天可能会出现下腹坠胀、腰酸怕冷等不适。中医认为，平时性情抑郁或急躁易怒，月经期受寒，过食寒凉生冷的食物，月经期保养不慎，感受湿热之邪，都可以导致痛经。这位读者的症状应该属于正常范围，建议调整生活习惯，平时注意腰腹保暖，看症状能不能缓解。如果生活、饮食上都很注意，症状依然
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 月经期 痛经 腰酸 更新日期:2019-12-02 10:12:49女性月经期间贫血吃什么能调补
女性在月经期间通常会出现痛经、腰痛、浑身乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促等问题，一般检查血常规出现血红蛋白低于110 g/L就可诊断为贫血，缺铁性贫血患者还伴缺铁表现：皮肤干燥、无光泽，毛发无光泽、易折、易脱发，严重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角浅表溃疡及咽下困难。出现贫血的症状需要进行及时、系统的治疗。单纯补铁治疗只能恢复血象，对原发病并无疗效，应尽可能去除缺铁的病因。缺铁性贫血
【阿力女性网】【日常疾病】 缺铁性贫血 贫血 造血系统 蔬菜 更新日期:2019-12-02 10:12:42补血避开月经期 易增大月经量
“春生夏长，秋收冬藏，天地之大纪；春温夏热，秋凉冬寒，四季之大纲。”这是养生者所熟知的一段话。冬季是一年一度进补的最佳时令，中医认为，冬天属于“闭藏”季节，通过进补，可以使肾“精”更为充盈，从而来年身体好、少生病，这是中医治未病的思想；现代医学也认为，进入冬季后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补，药物更易被吸收和蕴蓄，从而
【阿力女性网】【日常疾病】 月经量 养生 补血 冬季养生 更新日期:2019-12-02 10:12:42月经期，中医调养注意四个原则
月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。寒温适宜经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。调畅情志月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:43女性月经期吃芒果会导致闭经吗？
芒果又名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等，在我国广东、广西、海南、台湾等地盛产，含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。芒果不仅是一种美味的水果，还有一定的药用价值。现代研究显示，芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处。中医学认为，芒果味甘、酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，主治胃阴不足、口渴咽干
【阿力女性网】【子宫疾病】 闭经 月经期 中医 子宫肌瘤 更新日期:2019-12-02 10:12:20月经期身体不舒服吃什么缓解？
月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。问题一：喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 健康 养生 色氨酸 更新日期:2019-12-02 10:12:24
月经期前补肾阳 月经后期要补血
经期饮食的问题一直都被女性朋友们忽视了，殊不知经期合理饮食对身体是很重要的，痛经、贫血、气虚、月经不调都是可以用饮食来调理的，下面我们来详细了解一下经期饮食的要点。温补肾阳也是冬令进补的重要原则，常用食品包括羊肉、狗肉、大虾、鹿茸、紫河车、肉苁蓉、杜仲等作为冬令补品，补肾强肾，补钙壮骨。在饮食上，除了可以食用养阴补血的药物之外，还可以用一些补肾阳的食物，为下一次经期做准备。健康专家提醒，如果觉得经期失血量比较多，那么最好的进补阶段是经后期；另外，在经期饮食要多加注意，忌吃辛辣食物，否则会导致经血量增多，同
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 月经后期 补血 肾阳不足 更新日期:2020-04-22 09:04:17