提醒：游泳并不是所有新生儿都适合
婴儿游泳是指12个月内婴儿，尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下，由专业人员看护，进行的自主活动和水中抚触，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。 游泳使新生儿得到天然的活动，水的静水压、浮力、冲击将会对新生儿皮肤、骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚，促进小儿各种感觉信息的传递，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，锻炼心肌，增加睡眠，提高肌体免疫力，对促进婴幼儿的
【阿力育儿网】【婴儿护理】 游泳 婴幼儿护理 新生儿游泳 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:46每周让婴儿来一次游泳可促发育
“赢在第一起跑线，婴儿游泳是关键！”、“宝宝游泳早，发育身体好”……类似这样的宣传语，这两年来，频频出现在网络或者婴儿游泳馆的宣传页上。可以想象，这样的说法肯定会让不少父母动心，有的准父母甚至在孩子未出生之前就开始为宝宝寻找合适的游泳场所了。应该说，这也是促使各类“婴儿游泳馆”不断涌现的原因之一。 婴儿游泳馆如雨后春笋 《生命时报》记者近日在南京走访时发现，“婴儿游泳馆”已如雨后春笋般在南京遍
【阿力育儿网】【婴儿护理】 游泳 婴儿游泳馆 婴儿 新生儿游泳 更新日期:2019-12-03 10:12:00让小婴幼儿游泳有什么要求
亲子提醒 游泳是全身运动，能使幼儿一年的肺活量增加262毫升，提高免疫力。游泳对儿童不但强身健体，还可增进亲子关系，对心理健康的成长有好处。所以，夏天一到，很多年轻的妈妈都想着带小孩去游泳。但专业人士称，3岁前带婴幼儿去游泳，很多细节有严格要求。 早在2003年，广东省妇幼保健院产科主任赵少飞就首创了“新生儿游泳”的理念，并很快在国内普及风靡一时。赵少飞说，足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿在产后
【阿力育儿网】【婴儿护理】 游泳 新生儿游泳 游泳培训 婴幼儿 更新日期:2019-12-03 11:12:26开发婴儿的智力可通过游泳来实现
婴儿的智力开发是很多家长都关心的问题，怎样才能够很好的开发婴儿的智力呢？阿妮养生网专业人士介绍，可通过游泳来激发婴儿的智力。 1、游泳的所有复杂动作都是大脑支配完成的，在长时期的游泳过程中可以提高大脑的功能。因此，大脑对外界环境的反应快，婴儿智力发育好。 2、经常游泳还可以使心肌发达，使体内的新陈代谢旺盛，心跳比同龄孩子慢而有力，这就为承担更大的体力及智力负担准备了条件。 3、婴儿在水里呼吸需
【阿力育儿网】【婴儿护理】 游泳 婴儿 新生儿游泳 婴幼儿护理 更新日期:2019-12-03 11:12:25宝宝游泳时间多久有益健康
家长要控制好宝宝游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。阿妮养生网专业人士介绍，婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。 同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性 在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监
【阿力育儿网】【婴儿护理】 游泳 宝宝游泳 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:50婴儿游泳的好处以及注意事项
婴儿游泳的好处 1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能; 2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美; 3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好; 4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件; 5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。婴儿游泳的条件 1
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴儿游泳 婴幼儿护理 婴儿 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:40一出生学游泳有助提高智商
家长最好给婴幼儿进行游泳锻炼，每周至少坚持一次。育儿专业人士表示，让孩子从婴幼儿时期就接受游泳锻炼，可以有效提高婴儿身体机能、刺激婴儿认知能力，从而对幼儿大脑进行教育(干预)，促使孩子健康发展，并能最大限度激发孩子的潜能。 父母当教练有助于情感交流 作用 婴幼儿游泳健身又健脑 专业人士观点：婴幼儿游泳益处多：可最大限度释放宝宝好玩的天性，帮助宝宝更健康、快乐地成长，可以促进婴幼儿神经系统
【阿力育儿网】【新生儿护理】 游泳 婴儿 婴幼儿护理 新生儿游泳 更新日期:2019-12-03 12:12:36
游泳后滴眼药水是可以的
游泳后滴眼药水 预防眼睛感染游泳谨慎环境卫生是必须的，但泳前滴眼药水防止病菌侵入眼睛却是达不到效果的。游泳时尽管带上护镜，下到水里还是会有小部分水浸入眼中把眼药水冲掉，根本起不到作用。但出水后滴用眼药水，并不断地眨眼却可以把眼里的细菌、病菌冲出来，减少细菌病菌对眼睛的感染。日前，影星陈慧琳提到其儿子在游泳前后都会使用眼药水，以防止泳池里细菌对眼睛的感染。这样的做法有道理吗？这里使用的眼药水和日常缓
【阿力育儿网】【新生儿护理】 游泳 眼药水 健康 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:50
游泳减肥：游泳对心肺功能的影响
游泳是一项对于身体非常好的运动锻炼方式，在进行以后对于自己的心肺功能也是会有很好的影响作用，使得心肺功能要比以前变得更好一些，还可以适当的去增强自己的抵抗能力，这样也是可以达到一定提高抗病能力的效果，另外还有减肥的功效，这样就可以消耗到自己体内多余的脂肪。另外游泳减肥法可避免下肢和腰部运动性损伤。人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。
【阿力养生网】【运动养生】 减肥 游泳 游泳减肥法 心肺功能 更新日期:2019-12-01 07:12:52
夏天游泳养生如何？夏季游泳运动确实很不错
游泳可以说是非常适合夏天进行的一种运动的，它可以取得一个非常不错的养生保健效果。对于很多人来说，他们也是很喜欢这种游
【阿力养生网】【养生健康】 游泳 运动 养生 更新日期:2020-01-28 09:01:18
夏天游泳晒伤多久能恢复？游泳晒伤要这样做
在夏天人们最爱的运动应该就是游泳了，既能够锻炼身体，又能够带来清凉。但是很多游泳场所都是户外的，烈日之下游泳就可能会晒伤。不过大家也不用太担心，游泳晒伤一般都很轻微，只要及时采取措施就好了。 游泳晒伤后该怎么做? 首先，在发现自己有晒伤的症状之后应该及时避光，不要继续在太阳下待着
【阿力养生网】【养生健康】 游泳 日照性皮炎 更新日期:2019-12-01 07:12:58
夏季游泳会导致性病是真的吗？更需要担心的是细菌感染！
游泳真的会导致怀孕和传染性病吗?这些细菌感染才是我们真正应该注意的。游泳是夏季里一个非常好的运动方式，甚至冬泳也被更多的人所提倡，那么去游泳真的会导致女性意外怀孕吗?甚至说有传染性病等隐患吗?小编今天来为你一一打破谣言。游泳会怀孕?很多女性
【阿力养生网】【养生健康】 游泳 更新日期:2019-11-30 05:11:44
夏季游泳要防四种病！女性和小孩更要小心！！！
炎夏又至，不论大游泳馆还是小游泳池都成了人们喜欢的消夏场所，游泳馆出现了人满为患的景象。但是，游泳健体，更要健康，如何能游上“放心泳”，这是许多游泳爱好者关心的问题。专家建议：疾病多多应“有备而游”游泳池和自然水域都会受到病菌或化学物质的污
【阿力养生网】【养生健康】 游泳 眼疾 更新日期:2019-11-30 05:11:04
夏季游泳最燃脂 掌握5个要点游泳减肥最有效
游泳减肥的正确方法和要领分时间段练习游泳需要分时间段的练习，像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。游泳时全力以赴游泳时千万
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 游泳 游泳减肥法 燃脂减肥 更新日期:2019-11-30 05:11:02
夏季游泳防暑 当心患红眼病
夏季游泳当心红眼病夏季如要去游泳，不论从安全还是卫生的角度考虑，不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼；游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛等症状出现，可点滴含有抗生素成分的眼药水
【阿力养生网】【四季养生】 眼药水 游泳 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:18
游泳圈怎么充气放气 游泳圈能用嘴吹吗
游泳圈是在水中游泳时的用品，游泳圈里面都是气体可以漂浮在水面，有了它就不担心会淹水了，下面一起来看看吧！游泳圈怎么充气放气1，泳圈充气口擦拭干净，防止异物堵塞，把充气伐门轻轻拽出或推出使之凸起于泳圈表面，打开塞子。吸管垂直插入伐门中，稍用力推使吸管顶开伐门内壁或干脆使吸管穿过伐门进入泳圈内胆，开始往里吹气，当然是用嘴巴吹气了，老弱中青幼都轻松搞定泳圈充气之事。充满之后，手捏紧吸管与充气口相连的部位
【阿力养生网】【运动养生】 充气游泳池 更新日期:2019-11-30 07:11:48
经常游泳运动的好处 最简单的游泳方式
经常会听到别人说，游泳是最健康、最有效的一种运动方式，而且适合更多人群去参与。经常进行游泳运动，可以有效增强人体心肺功能、提高抵抗力，最重要的是具有很好的减肥瘦身效果。游泳的好处增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——8
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 蝶泳 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:23
游泳前可以吃东西吗 游泳前吃饭还是游泳后吃
游泳前吃东西也要注意，选择一些体积小、易消化、能量高的食物，才能确保在游泳过程中不会因为吃的过多而出现身体不适；同时还要记得补水，很多人以为在游泳是不会缺水的，其实都不靠谱，需要定时定量在水边补充水分。游泳前如何吃东西首先明确一点，就是不要空腹游泳。如果不吃东西，游泳中由于身体中糖的储备不足，就会造成低血糖，不但使人体力不足，而且还会影响大脑的能量供应，严重者甚至会发生晕厥，这在水中是非常危险的，
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 能量棒 游泳减肥法 更新日期:2019-11-30 07:11:24
孕妇能游泳吗 孕妇游泳的注意事项
在怀孕期间，很多女性都会安心养胎，不会做运动量很大的事情。但是，科学研究表明，孕期做有氧运动可以减轻分娩的疼痛，那么孕妇能游泳吗？下面让我们具体来看看吧！孕妇能游泳吗专家指出，孕妇虽然怀孕了，但是到了妊娠中期，这个时间段腹中胎儿的器官生长发育基本稳定，这个时候，孕妇做一些有氧运动，特别是孕妇游泳，对于胎儿和母体来说都是有一定好处的。孕妇游泳的最佳时期孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 孕妇 孕妇游泳 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:27
游泳的好处有哪些 游泳多长时间最合适
夏天天气炎热的时候，好多人都喜欢去游泳，游泳不仅对身体有很多好处，对于炎热的夏天来说可以带来一丝的凉意，游泳虽好，可是并不能在水里呆长了时间，下水前还要做热身运动，下面我们一起来看看怎么样才能健康游泳锻炼身体吧！游泳的好处增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 游泳减肥法 更新日期:2019-11-30 07:11:29