大枣汤可作为归脾丸的“药引”
大枣药食兼用，味甘、性温，能补脾益胃、养血安神、调和药性。大枣汤可作为归脾丸等药的“药引”，帮助起效。归脾丸能健脾养心、益气补血，用于心脾两虚、气血不足引起的心悸、健忘、失眠、月经不调等。大枣具有补脾作用，而脾主运化，用大枣煎汤送服药物，可以加强脾胃的补益、运化作用，促进吸收。古方中建议用大枣水送服归脾丸，可用5～10颗大枣煎水，放至适宜温度后送服归脾丸。还有些药物直接和大
【阿力中医网】【中药常识】 归脾丸 大枣 健康 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:53
失眠梦多怎么办：粟米大枣茯神粥
◎ 生活放大镜小高垂头丧气地从总经理室走出来，看来他又被吴总骂得满脸灰了。天天这样被上司折磨，再加晚上经常失眠，小高的精
【阿力中医网】【民间偏方】 大枣 茯神 失眠 粟米 更新日期:2019-12-04 10:12:43
失眠梦多 粟米大枣茯神粥
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【阿力中医网】【民间偏方】 大枣 茯神 失眠 粟米 更新日期:2019-12-04 11:12:45利用大枣消斑祛痘小妙方
中医讲：皮肤是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，祖国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”。脸上的色斑、青春痘让人不胜其烦，阿妮养生网专业人士向您荐大枣方子，可以让您摆脱这方面的困扰： 【大枣莲药羹】 原料：山药50克，大枣20克，薏米30克，莲子20克，冰糖适量
【阿力女性网】【美白祛斑】 大枣 薏米 莲子 鸡腿 更新日期:2019-12-02 08:12:39润肤祛斑的玫瑰木耳大枣汤
秋冬是皮肤修复与保养的季节。同时秋冬时空气湿度明显低于夏季，气温降低，皮肤新陈代谢对气候变化要有个适应过程。北方有一款美容养颜的玫瑰木耳大枣汤能活血养颜、润肤祛斑、健美肌肤，十分合适于此时饮用。 材料：玫瑰花3朵、黑木耳30克、大枣20克。 烹制：玫瑰花用淡盐水洗净，再用清水冲净。所有材料洗净后一起放在瓦煲内，加入清水1500毫升，武火滚沸后，改文火滚20分钟，下花瓣，后焗约10分钟，也可加
【阿力女性网】【排毒养颜】 大枣 祛斑汤 祛斑 玫瑰 更新日期:2019-12-02 08:12:15吃大枣对女性美容有什么益处
女性美容其实事实证明，如果方法得当，那些令人心烦意乱的肚子、斑点、痘痘、暗沉的皮肤，都可以经过一段的时间食疗(如大枣)调理，可得到很大幅度的改变。 中医认为大枣味甘，性温；归脾、胃经，常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能，是食疗进补不可缺少的。 吃大枣对女性美容有什么益处？阿妮养生网养生介绍大枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素B.
【阿力女性网】【排毒养颜】 大枣 美容 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:54女性经期出现水肿不能吃大枣
女性经期产生浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化不利，水湿不运，或因肝气郁滞，血行不畅所致。很多女性会吃些大枣来缓解水肿的发生。但阿妮养生网专业人士提示：经期出现水肿不能吃大枣： 大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤，对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到补血的作用。但一
【阿力女性网】【日常疾病】 大枣 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:00补气按三个穴位，养血调经吃大枣
补气养血可按摩关元、血海、三阴交三穴，每穴按揉3分钟。养血调经，推荐吃大枣。中医认为大枣味甘，性温，入脾、胃经，有补中益气、补血养血的功效。古人认为，一个女人的整体状态如何，可以从她的月经看出来。如果月经正常，那她的健康状态肯定好，将来就能做一个好的妻子，生养一个健康的孩子，所以古人很注重调经。而补养气血，是调经最根本方法。女人不仅有月经，还要经历怀孕、生产、哺乳的过程，无一不需要气血的灌注。此外
【阿力女性网】【日常疾病】 穴位 大枣的功效与作用 补气养血 调经 更新日期:2019-12-02 09:12:09大枣被誉为百果之王，是妇科良药
月经不调是女性常见的毛病，这个毛病常常让女性苦不堪言。中医专家表示，月经不调多半是女性爱美惹的祸。远离月经不调可多吃大枣。【案例】26岁的小美本来身材挺好，可她嫌自己不够瘦，便整天忍饥挨饿。不出两个月，她人瘦了不少，可月经也不规律了——不按时，量少且色暗，甚至淋漓不尽；胸部也不如以前丰满，还常感冒、头晕乏力。医生除了给她开处调经药外，还开了一服大枣调理方，用料为大枣50克、
【阿力女性网】【日常疾病】 大枣 当归 生理期 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:28生姜大枣汤可暖手脚凉
进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦，怎么捂都捂不暖。 除系统性疾病引起的手脚冰凉外，这不能算是疾病，日常的生活和饮食调节可以改善这种状况。平时应注意补充营养多、促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。阿妮养生网专业人士介绍：要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素缺乏。 北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛
【阿力女性网】【营养美食】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:07
大枣、核桃、花生米，让宝宝聪明
优生优育要注意孕前补充营养！女性在孕期往往注意营养的补休，而对孕前的营养却注意不够。其实，孕前的营养对于优生也很重要。经调查发现，妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿，常与孕前或孕后营养不合理有关。因此，对于孕前的合理营养不可忽视。首先，要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化，不偏食，不忌嘴。其次，加强孕前营养，注
【阿力育儿网】【胎儿发育】 大枣 核桃 营养不良 胎儿 更新日期:2019-12-03 11:12:27
长期吃大枣的好处 竟然是这些……
1.补气养血：这一点是大枣最主要的功效，在中药里面大枣被列为补益药，也是因为这一点。如果您过度劳累，身体疲乏无力，吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿。因为大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力
【阿力养生网】【养生健康】 大枣 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:54吃大枣好处有哪些功效与作用
大枣（红枣）的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。 李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。 吃大枣好处有哪些功效与作用是怎样的？民间流传一句俗语：“一日吃三枣，终生不显老&rd
【阿力养生网】【季节食疗】 大枣的功效与作用 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:14秋食大枣抗衰老，大枣的中医功效
中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和各种营养物质，被誉为“天然维生素丸”，民间也有“天天吃大枣，一生不显老”和“五谷加大枣，胜过灵芝草”的谚语。怎么样？大枣的功效
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 大枣的功效与作用 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:18立秋中医养生 离不开大枣
中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和各种营养物质，被誉为“天然维生素丸”，民间也有“天天吃大枣，一生不显老”和“五谷加大枣，胜过灵芝草”的谚语。阿妮养生网药报推荐：
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 大枣的功效与作用 中医 立秋 更新日期:2019-12-01 02:12:44
夏天大枣蒸着吃不上火
夏天大枣蒸着吃，搭点百合不上火很多人爱吃大枣，但就一个吃法，直接吃，枣皮一般都比较硬，吃不了几个，胃就不舒服。而且，枣是偏热性的，夏天吃多了，还容易上火，很多人就不敢吃了。阿妮养生网食疗专家建议，夏天吃枣，最好是搭着百合、绿豆一起蒸着吃，能祛除大枣的热性，就不怕上火了。另外，对胃肠不好的人来讲，枣皮太硬且不好消化，蒸熟后纤维软化，就不会刺激消化道了。从小暑开始，就进入了一年中最热的时候，对一些脾胃气
【阿力养生网】【季节食疗】 大枣 健康 养生 红参 更新日期:2019-12-01 02:12:33春天多吃大枣山药
从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病易流行，合理的饮食可提高免疫力，预防疾病发生。 唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。 甘味食物能滋补脾胃，中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:40女性春季多吃大枣和山药
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。 阿妮养生网专业人士介绍：中医所说的甘味食物中，首推大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用。 除了
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:17春季食疗多甘少酸，以大枣最佳
中医认为，春天万物复苏，草木逐渐萌生，动物开始活动，人体内的阳气也开始向外生发，饮食也要顺应这一规律。甘味食物能滋补脾胃，温补人体阳气并促进阳气生发，而酸味性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和气肝气的疏泄。所以“多甘少酸”是春天的饮食原则，而在甘味食物中，以大枣最佳。下面介绍几款大枣食疗方，供您选用。大枣茶将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效
【阿力养生网】【季节食疗】 大枣 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:45药膳方：大枣、桂圆、枸杞
眼下蓉城步入了今冬最冷的时节，此时进补对健康大有裨益。大枣、桂圆、枸杞营养丰富，被誉为“冬令三宝”，经常食用可以起到强壮身体，预防疾病的作用。 大枣 保护肝脏 “一天吃三枣，终生不显老。”大枣含有丰富的蛋白质、维生素，有保护肝脏的作用，据研究表明，大枣还有预防癌症的作用。冬天经常吃大枣就是不错的进补方法。 枸杞 1：适宜高血压、糖尿病患者 枸杞有良好的降血压、降血糖的作用， 高血压、糖尿病
【阿力养生网】【饮食健康】 大枣 桂圆 枸杞 高血压 更新日期:2019-12-01 02:12:35