指压巨阙穴，安定精神稳定血压
巨阙穴中医介绍指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效，对于胸痛心痛、心烦惊悸、咳逆上气、腹胀暴痛、呕吐呃逆都有不错的缓解效果，可以缓解一时的不适。此外如用手掌按压此处，可起到安定精神、稳定血压的作用。取穴位置巨阙穴位于人体的腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴。养穴方法稳压：如在急躁不安时，用手按压腹部之上，可以起到稳定情绪的作用。实际上，人们所按压的这区域，也正是巨阙穴。养胃：晚饭后两小
【阿力中医网】【针灸穴位】 巨阙穴 穴位 血压 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:12中药足浴治疗高血压
高血压病是一种以动脉血压增高为主的临床综合征，属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压可分为原发性和继发性两大类。原发性高血压约占90％， 1 桑叶芹菜方组方： 桑叶、桑枝各30克，芹菜50克。 用法：将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。 功效：清肝降压。本方适用于各类高血压患者。 2 钩藤桑叶方组方： 钩藤20克，桑叶1
【阿力中医网】【足疗药浴】 高血压 桑叶 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:47高血压病足浴配方
组方：钩藤20克、冰片少许。将钩藤切碎，加少许冰片，入布包，放入盆内加温水浸泡备用。每日晨起和晚睡前各洗浴双足1次，每次30~45分钟，10日为一疗程。 功效：疏风清肝，熄风止痉。
【阿力中医网】【足疗药浴】 足浴 更新日期:2019-12-04 10:12:09吴朱萸肉桂糊敷穴位降血压
吴萸、肉桂各50g。 用法：将上药共研细末，每次取10g左右加米醋调为稀糊状，外敷于双足心肾反射区，1日1换，连续5~7天。 功效：温经通脉，疏肝下气。
【阿力中医网】【足疗药浴】 肉桂 穴位 降压 更新日期:2019-12-04 10:12:21高血压病的推拿疗法
【概述】高血压病是一种常见的慢性疾病，又称“原发性高血压病”，是以体循环动脉血压增高为主的临床综合征，晚期可导致心、肾、脑等器官的病变。高血压可分为原发性和继发性两类。原发性高血压一般称为高血压病，病因尚未十分明确，约占高血压中的90％；继
【阿力中医网】【推拿按摩】 高血压 风池穴 印堂 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:40高血压自我按摩疗法
自我按摩是运用推拿的各种手法，对自身进行按摩的一种治疗方法。东晋葛洪《抱朴子·道意》中有用自我按摩疗法治疗头痛、腹痛的记载。自我按摩作为一种治疗高血压的非药物疗法，其降压作用非常显著。按摩能扩张毛细血管，增强血管弹性，改善血液循环和大脑皮层
【阿力中医网】【推拿按摩】 高血压 反射区 更新日期:2019-12-04 11:12:45
低血压的穴位按摩方法
低血压是指收缩压≤90mmHg，舒张压≤60mmHg者。典型症状有头晕、头痛、耳鸣、失眠、心悸、消瘦、面色苍白、两眼发黑、站立不稳、全身乏力、食欲不振、手足冰凉等。低血压分急性和慢性两种。急性者多伴随昏厥、休克。慢性者多因体质消瘦、体位突然
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 低血压 反射区 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:31
高血压病按摩疗法
原发性高血压即高血压病，是指以血压升高为主要临床表现的一种疾病，约占高血压患者的95%。患者多在40~50岁发病，早期患者可无症状，可能在体检时发现。少数有头痛、头晕眼花、心悸及肢体麻木等症状。晚期高血压可在上述症状加重的基础上引起心、脑、
【阿力中医网】【推拿按摩】 高血压 反射区 心血管病 穴位 更新日期:2019-12-04 11:12:37推荐高血压病人的保健按摩
1、预备 闭目静坐，双手扶膝，舌抵上腭，两唇稍分，呼吸均匀，历时5～10分钟。 2、明目 两拇指分别按揉两太阳穴，两食指分别按揉两攒竹穴。有明目作用，可使目糊、眼花等症得以缓解。 3、平肝 两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉两率谷穴(将耳朵向前折起，耳尖直上两横指处)。可平降肝火，使头部不适得以缓解。 4、止眩 两中指按揉两风池穴，两食指按揉两天性穴(风池穴下一横指，向内一横指处)。可解除头昏
【阿力中医网】【推拿按摩】 保健按摩 风池穴 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:01按摩百会穴宁神清脑降血压
患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈９０度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 百会穴位于头顶的正中央。手掌紧贴百会穴顺时针旋转，至少旋转３２圈，可以宁神清脑，降低血压。 两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高向后扩胸，最后放松还原。
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:05冬季按摩可帮高血压患者度过严冬
高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。 基于遗传因素的影响，患者交感神经的反应性比正常人明显升高，平时易紧张、激动，对环境改变不易适应。寒冷刺激会使患者交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。因此，高血压患者除了必要的药物治疗、注意保暖、适量运动、少吃盐、不饮酒外，
【阿力中医网】【推拿按摩】 高血压 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:43中医养生：常捏手心帮助降血压
在各种降压药横行的时代是否还有更为方便简洁的方法帮助降血压呢，答案是肯定的，捏手心就是其中的一种，这到底是怎么回事呢，让我们大家一起来看一下。按捏手掌为什么能达到降压目的呢，我们知道，人的五指面分别为肝、心、肺、脾、肾五经穴，据科学研究发现，按捏指尖及指面能起到清心宁神、平肝制眩、补肾醒脑、健脾祛痰等作用，且按捏掌中的小天心（位于大小鱼际交接处之中点）、劳宫（位于手掌心，在第二、三掌骨之间偏于第三
【阿力中医网】【推拿按摩】 血压 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:28中医推拿：三招按摩法可降血压
推摩桥弓法桥弓穴是指颈部翳风至缺盆的连线，此穴的部位正是人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表-内脏反射点，起着调节血压的作用。按摩这个穴位，可使心率减慢，血管扩张，以至血压下降。另据报道，按摩推揉此穴还有降脂和防治咽喉、颈部、面部、头部等疾病的作用。操作者取坐位，用大拇指的指腹或指尖或外侧部，自上而下用推法推位于耳后翳风到缺盆即锁骨上窝处成一条线的桥弓穴，先推左侧，后推右侧，时间大约1~2
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医推拿 捏脊 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:27中医教你按摩桥弓穴平稳降血压
桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位，起着调节血压的作用。中医认为，常按摩此养生穴位，可使心率减慢，血管扩张，从而达到降低血压的作用。桥弓穴是指颈部翳风至缺盆的连线，此穴的部位正是人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表-内脏反射点，起着调节血压的作用。按摩这个穴位，可使心率减慢，血管扩张，以至血压下降。另外，按摩推揉此穴还有降脂和防治咽喉、颈部、面部、头部等疾病的作用。操作方法：操作者取坐位，用大拇
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 血压 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:39中医教你按摩头部和肚子降血压
高血压，看似是一种小病，实则为一种慢性疾病，对身体健康损害大，不仅可引起头痛等症状，还会引起心脑血管病等其他并发症。中医认为，按摩头部和肚子可降血压。按摩头部：用两手食指或中指按摩前额，再用手掌擦揉头部两侧太阳穴，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5~10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清醒，胀痛眩晕消减，头部轻松舒适，血压随之下降。按揉肚腹：病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 血压 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:57中医推拿：高血压按按涌泉穴
人体的足底凹陷处有涌泉穴，被称为人体养生保健穴的“大哥大”。涌泉在足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。据报道，针刺、按摩、理疗、中药热敷或熏洗此穴，均具有益精补肾的作用，能活跃肾经内气，对高血压引起的头痛、头昏、心慌、胸闷、失眠、目眩、便秘、小便不利、昏厥等效果较好，最重要的是，能增强人体的免疫能力。具体锻炼方法：仰面睡在床上，抬起双脚，然后用力相互摩擦另外一只脚的涌泉穴。如
【阿力中医网】【推拿按摩】 涌泉穴 中医 中医推拿 高血压 更新日期:2019-12-04 09:12:48中医教你按三个穴位辅助降血压
准确地说，太溪、太冲、曲池3个穴位对降压有一定的保健作用和益处，但是高血压患者要想控制病情，平时应以降压药为主，配合日常的保健方法。中医认为，高血压有肝阳上亢型和肝肾阴虚型。肝阳上亢的人经常面色红，脾气相对暴躁，容易着急，血压波动比较大。肝肾阴虚的人，经常觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等，一般情况下血压波动不大。不管是肝阳上亢或者是肝肾阴虚，都是肝肾两脏的问题，肝主藏血，没有肾水的滋润，它就升发太过
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 血压 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:29老人夜间憋尿，易引发血压骤降
85岁的李老先生前天清晨起床上厕所，没想到倒在卫生间再也没有醒来。根据医院对李老先生死因的分析，老人是因为夜尿憋得太久，然后膀胱又一下子排空，结果导致血压骤然下降，大脑缺血而引发了脑梗塞。实验研究显示，研究人员向动物的膀胱中注入生理盐水，使膀胱充盈，膀胱壁处于紧张状态，同时监测动物的血压，结果血压迅速上升。这是因为膀胱壁张力增高后，膀胱反射性引起血压升高。在这种情况下，如果尿液一下子排空，膀胱的压
【阿力中医网】【推拿按摩】 血压 膀胱 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:03中医教你拍手法 轻松降血压
现代生活中，高血压患者日益增加，要想有效又轻松地降血压，最好掌握一些传统的方法，只要手部动一动就可以起到降压的效果了。拍手法拍手法类似推拿、按摩。它通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区，达到疏通经络、排除体内寒气、提高人体免疫功能的作用。拍手疗法对许多慢性病都有改善作用，包括高血压、糖尿病、肝病、胃病等。具体方法是：将双手十指张开，手掌对手掌，手指对手指，进行均匀拍击。开始时，两手可轻拍，以后逐渐增
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 血压 推拿手法 捏脊 更新日期:2019-12-04 09:12:25秋季降血压，中医教你按一个穴位
进入秋天，天气逐渐变得凉快起来使人胃口大开，加上秋季节日多，中秋、国庆佳节连连，人们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量，造成血压波动。中医指导：降血压只需常按摩桥弓穴桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位，起着调节血压的作用。中医认为，常按摩此养生穴位，可使心率减慢，血管扩张，从而达到降低血压的作用。桥弓穴是指颈部翳风至缺盆的连线，此穴的部位正是人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表-内脏反射点，
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 秋季养生 血压 更新日期:2019-12-04 09:12:21