火龙果带皮吃有降血压的功效
在高脂肪、高热量、高蛋白食物结构导致高血脂、高血糖患者日益增多的今天，有美容保健双重功效的火龙果，可以说是人们的最佳选择。火龙果虽好吃，也不要把里边的皮丢掉。阿妮养生网专业人士介绍，火龙果带皮吃具有很好的降压功效。 阿妮养生网专业人士介绍：很多人在吃火龙果的时候，只吃白色带黑籽的果肉，却把营养物质丰富的内层果皮丢弃，很是可惜。因为火龙果的内层果皮含有非常珍贵的营养物质—花青素。花青素是一
【阿力中医网】【中医药膳】 火龙果 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:13常吃薏米可有效降低血压
薏米，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。它除了富含碳水化合物，还含有较高的B族维生素和维生素E和锌、硒、铜、锰等微量元素。薏米中含有油酸、亚油酸以及酸性多糖、薏苡多糖和挥发油。由此可见，薏米的营养价值很高，因而被誉为“世界禾本科植物之王”。 阿妮养生网专业人士介绍：薏米具有重要的保健作用。研究显示薏米能够扩张血管，有助降低血压；薏米还有增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫
【阿力中医网】【中医药膳】 薏米 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:27秋天吃梨有养阴降血压的作用
秋天是吃梨的好季节。中医认为梨性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘尿赤等症状。熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。梨还有降低血压、养阴清热、镇静的作用。 因梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故高血压、心肺病
【阿力中医网】【中医药膳】 养阴生津 高血压 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:50
轻微高血压吃什么药膳好
【轻微高血压吃什么药膳好】高血压病的病因中医认为是饮食劳倦和情志失调，同时又与年龄，起居等因素密切有关。其病机则表现为风
【阿力中医网】【正骨疗法】 高血压 高血压治疗 高血压病因 羊肉 更新日期:2019-12-04 07:12:53高血压患者可以吃什么肉
我们都知道，高血压病现在是非常普遍的疾病，据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上。 社会在进步，人们的生活水平不断提高，但随之一些高血压、高脂血症、糖尿病等所谓的“富贵病”也越来越多的危害着人们的身体健康。肉类食物摄入过多是高血压病的一大诱因，也就是说吃肉多容易引起高血压。 那么，高血压患者还可以吃肉吗？高血压患者可以吃什么肉呢？阿妮养生网指
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 糖尿病和高血压 心血管病 更新日期:2019-12-04 07:12:01香蕉美食治疗高血压效果好
香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，是广受欢迎的热带水果。香蕉终年可收获，是市场上非常容易买到的水果。 我们都知道，高血压患者日常饮食是需要限制钠盐的摄入的，这是因为高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少。 香蕉美食可以治疗高血压，就是因为香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 香蕉 糖尿病和高血压 高血压治疗 更新日期:2019-12-04 07:12:03夏季高血压、上火试试荸荠海蜇汤
海蜇马蹄汤，常用于治疗高血压和热性病邪热伤胃阴，口燥咽干，大便秘结，肺热咳嗽，痰浓黄稠等疾患。清代王孟英《温热经纬》记载的“雪羹汤”，也是用海蜇、马蹄以治疗温热病邪热伤胃阴之症。【中医功效】海蜇又名水母，是海蜇科动物海蜇的口腕部（皮和肉质），漂淡入药。性味咸、平，无毒，入肝、肾经，含蛋白质、脂肪、糖类、灰分、钙、磷、铁、碘、烟酸、维生素B1、B2等。功能清热化痰，消肿散结。
【阿力中医网】【中医药膳】 海蜇 荸荠 高血压 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:38中医四药膳益气生津、降血压
炎热天气防热证，以下四款药膳有助于降血压、益气生津等调养。清目降压茶 夏枯草、桑叶、钩藤各3克，菊花5克，山楂、枸杞子各10克、决明子6克、生姜皮0.8克。煮沸或热水冲泡代茶饮，有助于清利头目，防止血压高。养生降脂茶 首乌、决明子各6克，山楂、枸杞子各10克，荷叶、槐花各3克、生姜皮1克。煮沸或热水冲泡代茶饮。有助于减肥，控制体重，同时降低血脂。益气安神茶 高丽红参须1.5克，天冬、麦冬各10克、
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 枸杞 养生 高血压 更新日期:2019-12-04 07:12:37药膳改善低血压
莲子蒸红参 莲子15枚,红参片6克，冰糖30克。将莲子洗净，用清水泡发后，放碗中，加入红参片和冰糖，加适量水，上笼蒸1个小时即可。此款的功效是补气壮阳，温中散寒，益肺养心，适用于血压偏低、久病气虚、年老体衰、头晕眼花、动则气喘、心悸失眠等。莲子炖猪肚 莲子50粒，猪肚1个。莲子去心，猪肚洗净，将莲子装入猪肚，缝合后置锅中，加水清炖，熟后放冷。食时切成肚丝，同莲子放入盘中，加芝麻油、精盐、蒜、姜丝、
【阿力中医网】【中医药膳】 低血压 莲子 养生 薏米 更新日期:2019-12-04 07:12:09高血压，秋季降压试试中医食疗
高血压患者在治疗疾病的过程中要特别注意饮食方法，有些粥对人身体健康很重要，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。1、荷叶粥鲜荷叶一张，粳米100克，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤，将汤与粳米同煮成粥，调入白糖。每日1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效，适用于高血压、高血脂、肥胖患者。2、荠菜粥荠菜250克，粳米100克。将荠菜洗
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 高血压治疗 中医 食疗 更新日期:2019-12-04 07:12:28高血压的秋季10大饮食原则
高血压患者的饮食原则都有哪些，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。那么为了不让高血压患者的血压升高，我们在饮食方面应该遵循怎样的饮食原则呢，下面我们一起来看一下：高血压人士的饮食总原则：以清淡为主，避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。煮食方法应以蒸、滚、汆、炆为主，避免煎炸。少肉多菜，
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 胆固醇 高血压标准 饮食 更新日期:2019-12-04 07:12:57高血压，中医推荐花生壳茶
治疗高血压小偏方：用干的花生壳50～100克，洗净后放砂锅里，加适量清水煎煮，去渣取汁,每天3次当茶饮，一个月为一个疗程。花生又称长生果，具有调和脾胃、补血、降压、降脂等作用，全身都是宝。它的茎叶具有镇静安神、降压等功效。花生壳营养成分含量高，虽然多作为饲料和肥料，但也有药用价值。中医认为，花生壳性平味淡、无毒，可以敛肺止咳。现代研究表明，其药用成分主要是黄酮类化合物，以木犀草素、圣草酚为代表。木
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 中医 花生壳 高血压治疗 更新日期:2019-12-04 07:12:31血压高、哮喘试试白果排骨汤
止咳平喘白果排骨汤：小排骨500克，白果30克，调料适量。将小排骨洗净，加黄酒、姜片、水适量，文火焖1.5小时。白果去壳及红衣，加入汤内，加盐调味再煮15分钟，加味精调匀，并撒上青葱末。本方止咳平喘，适用于痰多咳嗽气喘。降压每天用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前服下，降压效果好。消除青春痘白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓
【阿力中医网】【中医药膳】 排骨汤 哮喘 血压 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:47中药夏枯草膏可辅助治疗高血压
读者咨询：我母亲65岁了，最近查出了高血压，但她不愿意按时服药，总等到不舒服了才吃药。后来，朋友给推荐了一个小偏方：取夏枯草250克，用水煎取浓汁，加入蜂蜜搅匀熬成膏，每次服3匙，每日2次。请问这个偏方可行吗？不吃降压药，只用这个偏方可以吗？中医专家解答：高血压是最常见的慢性病，其发病率高，容易引起脑卒中、心肌梗死、慢性肾脏病等多种并发症，所以一定要引起足够的重视。在中医学里面没有“高
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 夏枯草 高血压并发症 高血压治疗 更新日期:2019-12-04 07:12:31中医食疗：高血压患者秋季食疗方
高血压吃什么好呢？高血压患者有很多饮食禁忌，从此就和美味绝缘了？答案当然是否定的，那高血压患者可以享用什么样的美味呢？下面就赶紧来看一下高血压食谱吧。土豆炖茄子尖椒材料：土豆（黄皮）250克，茄子（紫皮，长）20克，辣椒（青，尖）100克，黄瓜50克，胡萝卜25克，酱油3克，盐4克，味精5克，花椒3克，大葱10克，姜10克，大蒜（白皮）5克，猪油（炼制）20克。做法：1、将长茄子去蒂，洗净，切成块
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 菜谱 更新日期:2019-12-04 07:12:37高血压病人能吃人参鹿茸等补药吗
高血压病人能进食补药吗？不少医生都会被问到这个问题。对此，广州医科大学附属第三医院中医科主任医师幸宇坚解释，由于高血压病人的病情不同，因此在进补时应辨证分型，根据病人的不同情况，选用适当的方法进行药补和食补。一般而言，高血压病人不宜单纯用人参、鹿茸等药物进补。每日吃些香蕉、苹果等含钾量较高的食物，有利于血压稳定。肝阳上亢：如果是用脑过度、经常熬夜的高血压病人，属肝阳上亢、心火偏盛，可饮用中药天麻勾
【阿力中医网】【中医药膳】 鹿茸 高血压 人参 心血管病 更新日期:2019-12-04 07:12:48中医食疗：高血压吃醋泡鸡蛋
读者：我妈患有多年的高血压。有一次，我陪她去医院就诊，医生在开了一些常规药品外，还建议她吃醋蛋液，说有降压、降脂及软化血管等功效。母亲吃了几个月后，效果还真不错。醋蛋液的制作方法是：取优质米醋200毫升装入杯中，然后将一只鸡蛋洗净放入醋中，经过两三天后，蛋壳被软化，仅剩一层薄皮包着鸡蛋。用筷子将鸡蛋皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅匀，即成。醋蛋液分5~7天服用，每日早晨空腹服1次，每次兑2~3倍的开水，
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 醋蛋液 中医 高血压治疗 更新日期:2019-12-04 07:12:16中医食疗：八种降血压的黄金食物
高血压患者，除了定时吃降压药外，多吃降压食品也是很好的保健措施。中医推荐“平稳血压的八大黄金食物”。菠菜。菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。大蒜。大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。多
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 中医 食疗 土豆 更新日期:2019-12-04 08:12:06中医食疗：高血压喝点芹菜汁
梁女士咨询：我得高血压好多年了，一直坚持吃药，但都不见好转，一到冬天，血压还是忽高忽低的。民间流传很多降血压的偏方，其中芹菜汁降压最盛，这到底有没有科学依据呢？中医解答：高血压是一种慢性疾病，北方人患这种病多由于冬天天气寒冷、室内外温差大，导致血压不稳定。在防治血压升高的众多因素中，膳食和营养是非常重要的。通过改善膳食和营养，确实可以预防高血压的发生，并帮助高血压患者控制血压。芹菜中含有丰富的钾，
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 芹菜汁 中医 高血压治疗 更新日期:2019-12-04 08:12:15中医食疗：醋泡核桃能降血压吗
读者提供：以前常听人说醋泡花生能降压，最近听说醋泡核桃也能降血压，周边不少同事的血压都有点偏高，不知道这种方法真的有科学道理吗？是不是就不用吃降压药了呢？中医答：核桃有助降压近年来已被研究证实，比如美国宾夕法尼亚州立大学研究人员发现，吃核桃和核桃油一周后，人们的平均舒张压明显下降。而醋中含有多种氨基酸和有机酸，可降低体内氧化脂质水平和胆固醇水平，还能溶解动物食品中的钙质，促进人体对钙、磷的吸收，软
【阿力中医网】【中医药膳】 核桃 高血压 中医 食疗 更新日期:2019-12-04 08:12:02