“春节后遗症”及中医治疗方案
春节长假过后，来医院看病、药店购药的患者明显增多。分析这些患者的患病原因，多是因长假期间无节制地吃喝玩乐，导致患上了“春节后遗症”。失 眠在机关工作的黄小姐，春节期间出国旅游，原为放松，没想到回来后就出现了失眠，喝牛奶等自我助眠措施都没有效果，只好求助医生。原因及治疗：这种失眠原因主要是生活习惯、环境因素的突然改变所造成。治疗方法是尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；睡
【阿力养生网】【食物相克】 春节后遗症 春节 后遗症 睡眠 更新日期:2019-12-01 03:12:23中医食疗：春节上火吃点冬瓜
春节期间，“吃好喝好”成了多数中国人的生活主题。然而，大鱼大肉吃多了，又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时，配点去油去火的食物，做到美味健康两不误，冬瓜就是个好“配角”。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，《神农本草经》中记载其“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。中医认为，冬瓜性微寒，味甘淡无毒，入肺、小肠、膀胱
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 中医 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:51春节饮食谨防食物中毒
春节就要到了，家中会准备大量食材。食品安全卫生不能忽视，谨防食物中毒。每个人都应学会一些食品卫生知识，养成良好的卫生习惯，时刻牢记讲究卫生，防止病从口入。注意以下事项预防食物中毒：1．选择新鲜和安全的食品新鲜是指食品要具有相应的色、香、味、形等感官性状，没有发生腐败变质和其他感官性状的异常变化。其中定型包装食品应在其保质期内。不要购买和食用来源不明的食品。2．彻底加热食品许多生的食品如家禽、肉类以
【阿力养生网】【食物相克】 食品安全 更新日期:2019-12-01 04:12:04春节前聚餐怎么吃最健康？
1、偏爱辛辣、重口味干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好，却含有大量油脂。而且重口味的烹调会加大细菌性食物中毒的风险。2、餐前喝酒或碳酸饮料空腹状态下喝酒，酒精吸收速度较快，人更容易醉，此时酒精对胃部刺激大，容易损伤胃黏膜。碳酸饮料不仅营养价值低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。3、点很多肉类的凉菜凉菜吃起来口味较为清新，可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题，但肉类凉菜不能起到这一作用，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 健康 蛋白质 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:55
快到春节，5种人心理易走“偏”
很快就到春节了，但是每个人的心态却是各不相同，有些人的心理会走“偏”，甚至精神障碍。所以，出现心理问题的朋友，必须注意自身调适，必要的话需要向心理医生寻求帮助，只有做到了防治结合，才能摆脱心理问题的困扰，过一个美好祥和的春节。漂泊在外的人容易心理焦虑快过年了，突然发现有很多困难等待着自己。因此，回家难、讨薪难、长途奔波、经济消耗等就成了产生焦虑的因素。如果回家困难，就早做准
【阿力养生网】【心理养生】 春节 更新日期:2019-12-01 04:12:31春节肠胃病多发如何来预防？
每年春节前后都是肠胃病的多发期，究其原因，都和暴饮暴食、吃生冷食物有关。春节来了，免不了又是大鱼大肉，我们该怎样吃才能保护我们的肠胃呢？阿妮养生网食疗专业人士介绍：春节饮食要注意以下四点，可防治肠胃病的发生。生冷不洁食物不要吃 到了年底，各种吃喝活动多了，加上天气冷，许多人为了取暖而吃火锅，这段时间的聚会比较多，少不了吃生冷的食物或者吃火锅等，尤其是在吃火锅的时候，肉类、菜类还没有煮够时间，有的人
【阿力养生网】【养生健康】 肠胃病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:54脂肪肝是怎么回事，春节怎样预防？
春节是中国传统节日，市民在聚会的时候少不了觥筹交错甚至暴饮暴食，这将给人体肝脏造成严重负担。阿妮养生网疑难病研究所专业人士表示：每年春节过后都有一个脂肪肝发病高峰，其中约30%新发病例出现在此时。专业人士表示，一定要作好预防脂肪肝的准备工作。 那么，什么是脂肪肝？春节期间该怎样有效预防呢？ 阿妮养生网专业人士介绍：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健
【阿力养生网】【养生健康】 脂肪肝 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:57春节期间别忘了“保肝”
春节期间宴会不断，暴饮暴食、作息不规律最受伤的是肝脏。因此，阿妮养生网疑难病研究所专业人士在此提醒大家，特别是肝病患者，过春节别忘了要“保肝”。 那么，怎样保护好肝脏呢？阿妮养生网专业人士介绍如下： 防过劳：一过节，人们都喜欢通宵打牌、看电视，很多肝病患者也会如此，但这样只会影响病情甚至使肝病加重。 中医认为“久视伤肝”休息，对于肝不好的人非常重要
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 04:12:58春节喝酒谨防酒精中毒
春节大假合家团圆，各种聚餐那是接连不断，喝酒作为我国的传统，肯定是少不了的。但是阿妮养生网专业人士提醒大家，春节聚餐接连过度喝酒，很有可能导致伤胃伤肝，进而出现酒精中毒。 那么，酒精中毒是怎么回事？喝酒又有什么禁忌呢？ 阿妮养生网专业人士表示：酒精中毒俗称醉酒，酒精（乙醇）一次饮用大量的酒类饮料会对中枢神经系统产生先兴奋后抑制作用，重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。 中医将酒精中毒分为毒蕴胃肠与
【阿力养生网】【养生健康】 酒精中毒 春节 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:00春节，怎么预防酒精肝？
春节期间，家人团聚，朋友欢聚，一桌桌丰盛的酒宴和着热烈喜庆的节日气氛，当以大口鱼肉，畅饮一番才是痛快，但不少人却在春节长假后得了酒精肝。阿妮养生网专业人士介绍：每年春节过后是酒精肝的高峰期，一定要做好酒精肝的预防工作。 那么，酒精肝是怎么回事？春节期间该如何预防酒精肝？ 阿妮养生网专业人士介绍：酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致
【阿力养生网】【养生健康】 酒精肝 春节 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:01春节易发多种疾病注意预防
春节前后是全国大部分地区一年中最寒冷的时节，居民外出探亲访友、旅游、聚餐机会增多，同时适逢大、中、小学校放寒假，气候因素加上人口流动的频繁，易发多种疾病。济南市疾控中心提醒居民，特别应注意预防呼吸道疾病、食源性疾病、意外伤害、一氧化碳中毒和慢性病急性发作等疾病。 寒冷冬季容易产生水痘、麻疹、流脑、流感、伤风等多种呼吸道疾病。水痘以发热(体温38摄氏度以上)、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹为特征，常
【阿力养生网】【养生健康】 传染病 麻疹 更新日期:2019-12-01 05:12:32春节期间需要做好禽流感预防
不接触活禽死禽，勤洗手，少去人流密集处 截止至1月20日，我国已相继报告4例人禽流感病例，其中3人死亡，1人病重。春节临近，随着人流量、禽类消费量迅速增加，专业人士提醒大众，此时更需做好预防，一有症状应及时到医院就诊。 对此专业人士表示，人禽流感潜伏期多在7天以内，有些为两三天，其早期发病症状与普通流感非常类似，均表现为发热，咳嗽、周身疼痛等。该病致死率超过50%，严重者在两三天内，就有可能出现肺
【阿力养生网】【养生健康】 禽流感 传染病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:35春节期间如何防范肠胃病的出现
新春佳节喜庆不断，从初一到十五，人们的宴席也是接二连三，在饱餐山珍海味的同时，不少人都免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适，以及腹泻等症状。阿妮养生网研究所了解到，临近春节来门诊看病的患者比以前明显增多，其中尤其以消化不良和腹泻的肠胃疾病最为常见。阿妮养生网专业人士强调，春节更应该讲究健康，不能让肠胃问题扫了喜庆之兴。 为什么春节期间人们容易患肠胃疾病呢？这是因为春节期间，亲朋好友之间聚餐增
【阿力养生网】【养生健康】 肠胃 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:48春节长假孩子须要防几种病
防流感是重点 儿童是季节性流感、甲流的高危人群，因此春天防病首先就要预防季节性流感和甲流。外出要戴口罩，避免接触病源；要勤洗手、会洗手，养成良好的卫生习惯；回家换掉外出的衣服、不抠鼻子、揉眼睛；在家里要保持温暖舒适的居住环境，注意开窗通风；最好接种疫苗。 专业人士提醒，如果得了季节性流感或甲流，也不要惊慌害怕，许多季节性流感或甲流患者通过居家隔离、治疗就能够很快康复。居家护理首先要保持良好
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 交叉感染 甲流 更新日期:2019-12-01 05:12:51防糖尿病春节前要做好三检查
第一项检查是眼底、视力检测，必要时需做眼底小瞳孔成像或眼底造影，以排除糖尿病视网膜病变，经常服用改善微循环的药物，如银杏叶片、多贝斯等； 第二项检查是尿常规及肾功能，还可查肌酥清除率和血清生化(包括尿素氮、肌酐、电解质等)，以防肾脏病变，此外饮食要清淡，补充足够的维生素、微量元素，特别是维生素B、维生素C和锌、钙等； 当糖尿病患者出现长期低热、咳嗽、咯痰、身体消瘦、食欲不振、疲乏无力、盗汗等症
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 眼底病变 眼底检查 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:18春节期间谨防咽喉炎发作！
春节到了，应酬多了，饭局多了，自然也就烟酒不分离了；伴随过年而来的常常还有咽喉炎，发病者尤其以烟酒男士居多。 春节期间，温度较低，空气湿度低，而大家又忙于应酬，饮食作息极不规律，吸烟饮酒较平时明显增多，因而也就客观上增加了咽喉炎的诱发因素。阿妮养生网专业人士提醒，过年远离咽喉炎，一定要注意以下几点： 1、春节期间饮食合理，注意清淡为主，减少煎炸食物的摄入，避免过度进食干果类零食，多吃蔬菜水果，增
【阿力养生网】【养生健康】 咽炎 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:21春节期间防牙痛方法介绍
春节来临，每年我们都会吃很多好吃的东西。对此常会出现各种各样的牙病的困扰。牙痛、牙周炎、口腔溃疡、疱疹、口腔黏膜血泡，各种口腔问题都有可能破坏我们过节的心情和口福，阿妮养生网专业人士提示您，可以通过以下几种方法来预防牙病的出现： 1、正确漱口 漱口是一种简便易行的方法，因为刷牙不可能随时随地进行，但漱口就简单多了，饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发生的机会，
【阿力养生网】【养生健康】 清洁牙齿 口腔健康 牙齿 口腔护理 更新日期:2019-12-01 05:12:27春节食物中毒的判断与急救
一年一度的春节快来临，全家团圆吃喝玩乐享受生活，但是阿妮养生网专业人士提醒，过年享受吃喝玩乐时，一定不要忽略预防食物中毒的发生。 阿妮养生网专业人士表示：春节前后是食物中毒的高发时段，人们往往享受于亲朋好友的聚餐，却忽略了饮食的安全性，专业人士介绍，食物中毒，是指食用了被有毒有害物质污染的食品或者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性疾病。 中医认为食物中毒的病机是感受秽恶痰浊之邪，肠胃气机
【阿力养生网】【养生健康】 食品安全 食物中毒 急救 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:17春节饮酒癫痫发作的原因与中医治疗
癫痫在《内经》称为“癫疾”，亦称“巅疾”；俗称“羊癫风”或“羊痫风”。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：饮酒过度也能引发癫痫病。 阿妮养生网专业人士指出：酒的主要成份是酒精，过度饮酒最常见的危害就是酒精中毒。酒精是一种亲神经物质，一次大量饮酒可出现急性神经精神症状，长期饮酒则产生慢性神经精神症状，导
【阿力养生网】【养生健康】 中医 癫痫发作 癫痫 春节 更新日期:2019-12-01 05:12:22春节后客流高峰需防哪些疾病
春节假期的结束，人们在返回工作地的同时也要注意人身安全，出门旅游的人更要提防。出门在外，磕磕碰碰不可避免。 春节后客流高峰需防哪些疾病？客流高峰期如果不慎出现意外，该如何急救呢?中医医生为您提供了如下建议： 1、皮肤过敏 过敏体质的人外出前，一定要带好药物。突发哮喘时，无医生指导下，自己可先用自带药物，并及时就诊于中医师。 2、扭伤 不慎扭伤后，应尽快坐下来休息。如果周围有冰水或冰袋，
【阿力养生网】【养生健康】 药品 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:04