春节快到了，我们免不了要吃些鸡、鸭、鹅等动物的肉。那么对于鸡、鸭、鹅等动物来说，哪些身体部位是我们不能吃的呢？阿妮养生网专业人士就为你做一下介绍：1、禽“尖翅” 鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是个
【阿力养生网】【饮食健康】 动物 鸡头 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:57春节快到了，团圆饭以及整个节日期间的饮食健康便呈现出问题。从健康养生的角度来说，在食用美味佳肴的同时，更要注重自身健康状况来调节节日期间的合理饮食。阿妮养生网专业人士提示：以下三种食物让你便便通畅身体棒棒。 海带：肠蠕动“加速器” 海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维
【阿力养生网】【饮食健康】 海带 营养学 健康 便秘 更新日期:2019-12-01 02:12:15马上就要到春节了，许多家庭都会准备非常丰富的菜肴，于是就难免会有剩菜。节日剩菜倒掉又可惜，但食用不当可能会引起腹泻等疾病。阿妮养生网食疗专业人士介绍：看看怎样将节日剩菜回锅，即可口，又有利于身体健康。1、凉菜 可以在上桌前，把每种凉菜留出一小份冷藏，第二天上桌就是一个冷拼;或者加上生菜、黄瓜、面包片，做成三明治也不错。如果不愿意继续吃，用这些凉菜制作什锦烩饭也是不错的方法。2、鱼 年菜常有油炸的
【阿力养生网】【饮食健康】 春节 烹饪技巧 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:39春节来临，各种美食各种聚会难免不会让体内的脂肪含量增高。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下四款降脂汤水，可减少脂肪的摄入。紫菜黄瓜汤 取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。山楂银花汤 取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。山楂鲤鱼汤 取约500克
【阿力养生网】【饮食健康】 山楂 白砂糖 更新日期:2019-12-01 03:12:11春节一天天临近了，如何来挑选优质的食用油呢？阿妮养生网专业人士介绍：市售食用油的品种可谓琳琅满目，主要有花生油、大豆油、葵花籽、橄榄油等。长期来看，不同品种的食用油对人体健康的影响是显著的。那么，该如何正确选油呢？要买就买“一级油” 按照国家标准，市售烹调油必须按照质量和纯度分级，达到相应的质量指标。阿妮养生网专业人士建议全部选择一级烹调油，它们不含毒素，杂质极少。质量好的食
【阿力养生网】【饮食健康】 食用油 心血管病 橄榄油 花生油 更新日期:2019-12-01 03:12:26春节期间的饮食会让我们多吃好几倍的油腻食物。吃什么可以缓解油腻呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下八种缓解油腻的食物。1、燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2、洋葱： 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。3、玉米： 含丰富的钙、磷
【阿力养生网】【饮食健康】 油腻食物 营养学 膳食纤维 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:34春节期间各种聚餐让女人们的身体堆积了各种毒素。吃什么可以让身体更好的尽行排毒呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下四款食疗方，帮你排毒补血又养颜。栗子炖白菜——明亮肤色 面容黑暗，肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗补血 补血菜 白菜 山药 更新日期:2019-12-01 03:12:36春节期间，面对各种美食、聚餐总会让身体吃进不少油脂。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下八种食物，可帮你排除体内多余的油脂。 1、燕麦。具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 2、山楂。山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可
【阿力养生网】【饮食健康】 营养学 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:43新年到家家户户备年贷的同时也会储备一些蔬菜。一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。蔬菜哪个部位最有营养呢？阿妮养生网专业人士和您一起来了解一下。茎叶型蔬菜 有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质，但同时含草酸，会妨碍食物中钙、铁吸收，所以烹调前，应在沸水中略焯。果实类蔬菜 有西红柿、豆角、柿子椒、黄瓜、丝瓜、南瓜和茄子等。这类
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:44春节期间，人们难免会进食不少大鱼大肉，而饮食习惯的急速改变，过食油腻食物会给肠胃带来严重负担，出现消化不良、便秘等不适症状。如果春节备点大山楂丸，可消除食物油腻，促进消化，防治食积。 阿妮养生网食疗专业人士介绍：在开胃消食的中成药里，大山楂丸算得上是“最刮油”的一个，虽然只含三味药，却个个是“消食化积”的好手：由山楂、麦芽和神曲等三味药组成的大山楂丸
【阿力养生网】【饮食健康】 油腻食物 山楂 大山楂丸 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:47春节期间聚餐饮酒是少不了的项目，很多人尤其是年轻小伙子控制不住自己很容易喝醉，而醉酒醒来常会感觉头痛、恶心。该怎么办呢？ 中医认为这是过量饮酒导致胃、肺积热过盛，“酒毒”上扰清窍所致。阿妮养生网专业人士介绍几种治疗酒后头疼的中医食疗验方： 1.蜂蜜水 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。阿妮养生网专业人士介绍：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:49新春佳节将至，亲朋好友相聚，一番乐呵消遣，好酒美食下肚，美味的春节大餐，常常让人乐此不疲。但是阿妮养生网专业人士提醒：每年春节前后，肠胃不适都会进入一个高发期。 阿妮养生网专业人士指出：人们在享受欢乐团聚的同时一定要保护好自己的肠胃。春节期间胃肠道疾病高发的原因介绍如下： 一，“管不住嘴，猛吃猛喝” 过年期间饮食没节制，吃个不停，吃得太油太腻，高热量、高脂肪、高蛋白的食物
【阿力养生网】【食疗禁忌】 肠胃 春节 健康 饮食 更新日期:2019-12-01 03:12:021.海绵当抹布。纽约大学医学中心临床微生物学和诊断免疫学专家菲利普·蒂耶诺博士表示，厨房是家中最脏的房间。很多人喜欢用吸水性强的海绵清理厨具和台面，其实这是极容易传播细菌的不良习惯。海绵中更容易藏匿大量的大肠杆菌、沙门氏菌等病菌。专家建议：使用前，将海绵在漂白水中浸泡消毒。使用后，海绵最好洗好并自然晾干。另外，可将海绵放入盘子中，加点水，用微波炉消毒1—2分钟。2.吸尘器
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:01春节放假七天，大鱼大肉，餐不定时，节后返工普遍出现食欲不振，胃痛胃胀等症状。广东药学院附属第一医院临床营养科主任指出，改善消化不良必须清淡饮食，多吃蔬菜水果和一些健脾养胃的食物，促进代谢。白粥。介绍，白粥里面的蛋白质、脂肪相对较少，以淀粉为主，能量不高，易消化吸收，对胃肠的刺激最少，比较温和，不会加重胃肠的负担。但白粥一般吃两三天即可，时间太长会造成营养不均衡。山药薏米粥山药中富含大量蛋白质、B族
【阿力养生网】【饮食健康】 维生素 陈皮 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:59小年了，要过年了，过年过一个安全饮食年注意什么？春节该怎么吃？1、清淡少油腻，搭配要合理2、蔬菜胜良药节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。而节日期间大量食用的鱼、肉、贝类、蛋类等均属酸性食物，应配有海带、莴笋、生菜、芹菜、香菇，胡萝卜等等碱性食物。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 春节 饮食 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:46春节到了，年夜饭里少不了藕。莲藕肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美，不仅是佳蔬，还是一种良药，适宜老少滋补。中医讲：生藕性寒，甘凉入胃，对肠胃脆弱的老年人来说，可能还会有一定的刺激作用。而把藕加工至熟后，其性由凉变温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。“脾胃易损，百病丛生”。作为后天之本，脾胃健康应该引起大家的重视。鱼、山药、红枣、莲藕、莲子、芡实、菱角、
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:49春节，各色美食大餐惊艳了舌尖味蕾，却给身体带来了不小的负担。过个年下来，不少人出现肠胃不适、长痘痘、长胖等状况。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家推荐几种解腻食物，在不影响享受春节饕餮盛宴的同时，不妨吃些。这类食物含有促消化、降脂的活性物质，具有高纤维、低油脂特点，能很好地解决春节期间过量摄入高热高脂食物所带来的困扰。山楂消食降脂当然首推山楂。《本草纲目》记载，山楂能“化饮食，消肉积
【阿力养生网】【饮食健康】 油腻食物 水果 山楂 营养学 更新日期:2019-12-01 03:12:17春节七天长假假期快过完了，不知您有没有感到身体有点小变化，如眼睛充血、分泌物增多，痤疮如雨后春笋爬上脸蛋，口干舌燥，口腔溃疡，咽喉肿痛声嘶，咳嗽痰黄，便秘尿黄等。中医认为，这是典型的“上火”症状，主要是由于长假期间人们生活不规律、饮食不节所导致的，出现这些症状时要尽快“灭火”。上火分虚实中医认为，火为阳盛所化，就火的性质而言有“虚火&rd
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗 上火的症状 口干 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:22春节就要到了,家家团聚、喜喜乐乐,吃吃喝喝在所难免。难怪人们说,过年过节也很忙,忙的是那张嘴。贺年糖果、煎堆油角、饼干巧克力、薯片瓜子、火锅烧烤……以往知道限制着吃的食物,到了春节都吃得停不下口,再加上春节期间作息紊乱,熬夜、日夜颠倒等情况不少见,所以口腔溃疡非常普遍。冬春季节口腔溃疡多发,中医学认为口腔溃疡与火热上炎有关,一方面心脾积热上冲,如吃了太多辛辣口味食物,脾
【阿力养生网】【饮食健康】 口腔溃疡 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:03过年了，早春天气还是冷，儿女们给家中老人买参补补身子。人参、党参和西洋参是补益佳品。但这些中药分别适合哪些体质的人群使用呢？该如何合理应用呢？第一，温补增强免疫力选人参人参，可以说是作为补益“参”中最让人耳熟能详的补品，它是补气的第一要药。《本草纲目》曾记载，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服可轻身延年，治男女一切虚症&rdquo
【阿力养生网】【饮食健康】 西洋参 党参 人参 中药 更新日期:2019-12-01 03:12:11