一动就出汗，可能是身体在跟你发求救信号!
有些人的身体经常会出现稍微一运动就大汗淋漓，虽然现在天气炎热，出汗是很常见的一件事情，不过如果经常性大量出汗，就说明身体的一些部位出问题了，它在向你发布求救信号! 我们要正确认知出汗的这件事情，这样可以对身体有更好的了解和掌握，所以接下来就请大家跟随阿妮养生网，去看看这所谓的出汗究竟是什么原因。 腋下经常大量出汗是什么
【阿力养生网】【四季养生】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 09:11:10
男人出汗就是肾虚吗 也可能是4种疾病
男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。多汗的第一判断1.夜间盗汗→ 结核病结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。2.多汗头晕→低血糖当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使
【阿力养生网】【中医养生】 健康 养生 饮食 更新日期:2019-12-01 07:12:59
老人脾气突然变怪，可能是生病了
春节回家探望父母，有没有感觉老人的脾气变怪了呢？需要提醒的是，如果发现老人脾气突然变怪，不能掉以轻心，有些疾患会让他们易怒暴躁，作为儿女必须要了解。当老人缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此，脾气突然变坏，要及时检测血糖水平。老人缺铁，萎靡不振。老年焦虑，不安恐惧。此外，若是患动脉硬化的老年人脾气改变，性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常，同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现，就要考虑是不是老年期神经症。老年期神经症常表现出抑郁、焦虑，并伴有心脑血管疾病。
【阿力养生网】【情志养生】 睡眠 维生素 血糖 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:20
十类人最有可能长命百岁 这里有没有你
健康、长寿是人类共同追求的目标。数项国内外研究表明，十类人最有可能长命百岁。身材矮者：人类最适宜生存的高度是：男子165-168厘米，女子159-162厘米。头胎者：我国的数据表明，一、二胎者寿命最长，在100岁组中则占77.3%。多梦者因催眠肽少而更易长寿。在长寿人群中，B型血的人占83%。血压略高者：80岁以上的寿星，其血压多在160/90毫米汞柱左右，存活率远比120/70毫米汞柱的人高。
【阿力养生网】【中医养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:39心情好坏也可能跟食物有关
心情烦躁、容易发火，有没有想过这可能和你吃的食物有关？心情不好可能是惰性食物吃得太多，想心情舒畅应该多吃悦性食物。 悦性食物是指蔬菜、水果、粗粮、酸奶、豆制品、坚果等食品。此类食物含丰富B族维生素、维生素E，这些营养素都有利于维护情绪的稳定。 如小米、燕麦等食物中含有丰富的色氨酸，被人体吸收后，能合成神经介质5-羟色胺，有效发挥稳定情绪、安神的作用。而粗粮、坚果等一些食品中含有大量的维生素B6
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 维生素 更新日期:2019-12-01 02:12:47不甜的食物也有可能是“高糖”食品
说起“糖”，它通常给人们以“甜”的味觉感知，因此，人们常认为不甜的食物就不含糖，可以放心地摄入。实际上，“糖”并不光指我们能够尝到味道的葡萄糖、果糖，还包括吃不出甜味的淀粉，所有的碳水化合物被统称为“糖”。因此，判断某一种食物是否为高糖食品，光靠口感并不靠谱，不甜的食物也完全可能是“高糖&r
【阿力养生网】【饮食健康】 碳水化合物 高糖食物 健康 火龙果 更新日期:2019-12-01 03:12:23
这种肉要少吃 吃多了可能会得癌
在我们的饮食中，肉类一直是我们最喜爱吃的食物，一方面肉类含有的蛋白质和脂肪可以有效补充人体所需的营养，可以提高人体的抵抗力，另一方面，肉类经过烹制后，香气扑鼻，加上肉类食物制作方式太多太多，所以肉类一直占据着我们每个人心中最青睐食物的头把交椅。可是有一种肉一定要少吃，否则吃多了会得癌。这种肉是什么肉食的烹制种类有很多，正因如此，很多饮食节目就可以做到一期介绍一种肉食烹饪方式。而博主说的这种肉是我们
【阿力养生网】【饮食健康】 炖肉 健康 烹饪技巧 更新日期:2019-12-01 03:12:49豆腐也可能造假 选购豆腐3个小方法
现如今，造假的食物越来越多，让我们防不胜防，甚至豆腐也可以造假。那么，豆腐是如何造假的呢？阿妮养生网药报中医专家就来教教大家，要如何放心的选购豆腐。豆腐的营养价值豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较
【阿力养生网】【饮食健康】 豆腐 健康 养生 大豆 更新日期:2019-12-01 03:12:54龋齿可能是干燥综合征 中医指导干燥综合征饮食与粥疗
牙齿长“洞洞”在医学上称为“龋齿”，是口腔科常见的一种疾病。但是在门诊中，口腔医生常常发现一个独特的现象：一部分患者虽然平时认真刷牙，非常重视口腔卫生，但是“洞洞”依然有增无减，甚至出现满口龋齿。可致龋齿病可能是干燥综合征干燥综合征是一组主要表现为口干、眼干等外分泌腺受损症状的疾病，而牙齿长“洞洞”便是
【阿力养生网】【饮食健康】 干燥综合征 中医 养生 粳米 更新日期:2019-12-01 03:12:38西葫芦 大蒜 洋葱煎炒可能致癌
西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。要说烤肉、腌肉易产生致癌物，一点也不稀奇，但这炒蔬菜怎么也会致癌呢？炒西葫芦排致癌首位香港食物安全中心发布的研究报告称，该中心于2010年至2011年间，共收集了133种食物样本，包括肉类、蔬菜、豆类及麦制品等。结果发现样本中47%的食物含有可能令人致癌的丙烯酰胺，其中，零食类所含最高，平均达到每公斤680微克，其次是蔬菜及其制品，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 蔬菜 西葫芦 大蒜 丙烯酰胺 更新日期:2019-12-01 03:12:27中医提醒：野蘑菇可能有剧毒
儿童医院每年都会收到因食用野蘑菇中毒入院的小孩，毒蘑菇又叫毒蕈，外形与食用菇没有明显区别，目前正是野蘑菇生长旺季和采摘季节。我国的毒蘑菇有１００多种，分布区域广泛，常见可致人死亡的至少有１０余种。毒蘑菇可引发的中毒症状包括：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、休克、昏迷和肝脑心肾等多脏器损害。除此之外，部分毒蘑菇还可以导致多汗、流涎、瞳孔缩小等症状，严重者还会出现精神错乱、幻觉、昏迷甚至呼吸抑制而死亡。中医提
【阿力养生网】【食疗禁忌】 蘑菇 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:48中医提醒：吃泡菜可能影响药效
到了冬季，酸豆角、辣白菜、酸萝卜等腌制食品开始走俏。但是泡菜在制作的过程中添加了大量的调料，发酵时还会产生乳酸、亚硝酸盐等成分，这些都可能影响药效。降压药：泡菜会削弱利尿剂等降压药的作用，可能损伤血管。腌制泡菜，经常会加大量的盐，长期吃会使水分留在体内，导致血容量增加，从而使血压升高，影响降压药效果。抗生素：泡菜中的食醋及发酵产生的乳酸会导致红霉素、磺胺类、四环素等抗生素发生分解，抗菌效果降低。这
【阿力养生网】【食疗禁忌】 泡菜 中医 中药 药品 更新日期:2019-12-01 04:12:28泡菜可能影响六种药物的药效
许多人喜欢吃泡菜，酸豆角、辣白菜、酸萝卜等腌制食品开始走俏。但是泡菜在制作的过程中添加了大量的调料，发酵时还会产生乳酸、亚硝酸盐等成分，这些都可能影响药效。降压药：泡菜会削弱利尿剂等降压药的作用，可能损伤血管。腌制泡菜，经常会加大量的盐，长期吃会使水分留在体内，导致血容量增加，从而使血压升高，影响降压药效果。抗生素：泡菜中的食醋及发酵产生的乳酸会导致红霉素、磺胺类、四环素等抗生素发生分解，抗菌效果
【阿力养生网】【食疗禁忌】 泡菜 中药 健康 药品 更新日期:2019-12-01 04:12:07蜂蜜水易伤食欲 淡盐水可能升压
经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康，以下几种饮品就要谨慎选择。隔夜茶。冲泡好的茶水若放置时间过久，其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分，不仅如此，茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久，而发生氧化反应
【阿力养生网】【食疗禁忌】 蜂蜜 蜂蜜水 淡盐水 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:136种蔬菜生吃有中毒的可能性
凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品，清新爽口，色泽艳丽，可荤可素，做起来也非常省事儿。天气热的时候，熬点米粥，再配上几个爽口的凉菜，会让人胃口大开，面对一桌子大肉菜的时候，来上几碟凉菜，真是又养眼又清口。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬菜生吃会造成营养流失、消化不良，甚至引起中毒。下面这6种蔬菜生吃就有中毒的可能性，所以一定要小心。1、豆类在毛豆、蚕豆、菜豆、扁豆等豆类蔬菜的豆粒中和马
【阿力养生网】【食疗禁忌】 蔬菜 秋水仙碱 黄花菜 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:01茶太浓可能心悸 碳酸饮料流失骨钙
人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。汤类盐多易高血压。汤类不仅能兼顾口感、营养，还更适合咀嚼功能和胃肠功能不好的老年人。不过，喝汤的学问很多。熬汤时间过长会导致嘌呤含量增加，易导致高尿酸，多喝可能会伤肾。熬汤时间应以1~1.5小时为宜。饭后喝汤易导致营养过剩，应改为饭前喝汤以促进消化。不同人群喝汤应有所侧重，比如痛风患者不适合多喝
【阿力养生网】【食疗禁忌】 牛奶 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:20
饮水机的冷热水兑着喝可能会中毒
水是我们日常生活中非常重要的一部分，这个大家都毋庸置疑。我们每天都要用到水，饮用、洗漱......但是大家知道喝水也会导致中毒吗?特别是我们使用的饮水机，看似干净环保，纯净水都没有什么杂质，但饮水机里的冷热水兑着喝很可能会中毒。在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普遍的现象。有些人水没烧开，就开始接水了。或者开水接完了，又不想等，就接了一些冷热混合的水。还有一些人先接一点开水，再加一点冷水，以便即
【阿力养生网】【食疗禁忌】 饮水机 健康 养生 桶装水 更新日期:2019-12-01 04:12:59
总觉得自己太丑，可能是心理疾病
俗话说“爱美之心，人皆有之”，每个人都想拥有美丽的外表，因此生活中可能都曾被“颜值”不高、身材不好、拍照不上相等外貌问题困扰过。但如果总觉得自己太丑，甚至影响生活、工作、社交，就可能得了一种还不为大众熟悉的心理疾病———“想像丑陋综合症”，学名叫做“躯体变形障碍“，属
【阿力养生网】【心理养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:08
瞎猜疑可能是精神分裂症征兆
在人们的亲密关系中，对伴侣产生猜疑、嫉妒是家常便饭。有时，一个眼神、一句话就让你担心对方可能隐藏着什么。然而，如果事实证明伴侣是清白的，另一方的疑心还没法消散，甚至越演越烈，在胡思乱想中“证实”着伴侣的不忠，就可能是病态的嫉妒。中医心理专家提醒，出现此类猜疑和嫉妒，可能是偏执型精神分裂症早期征兆，宜及早诊治。猜疑无限扩大会“自我证实”人人都渴望得到爱
【阿力养生网】【心理养生】 精神分裂症 更新日期:2019-12-01 04:12:41睡不醒困倦可能是七种疾病先兆
1、贫血危险征兆：贪睡伴面色苍白在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。解困计谋：补点铁出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可
【阿力养生网】【养生健康】 疲劳综合征 睡眠 运动性疲劳 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:59