临床表现 身热较重，微恶风寒，汗出不畅，头痛，咳嗽，痰黏或黄，咽喉干痛，鼻塞，流黄浊涕，口渴欲饮，舌苔薄白或微黄，脉浮数。 【白菜根葱白汤】 配方： 大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。 制法： 上三物以水煎煮10～15分钟即可。 功效： 辛散解毒，清热祛湿。 用法： 每日1剂，趁热分2次服用。 【西瓜番茄汁】 配方： 西瓜、番茄各适量。 制法： 西瓜用纱布绞汁；番茄先用开水烫
【阿力中医网】【中医常识】 风热感冒 贯众 更新日期:2019-12-04 06:12:07【枸杞猪心】 配方： 枸杞子10克，鲜猪心1个。 制法： 将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。 功效： 补肾纳气。 用法： 佐餐食用。 【核桃人参饮】 配方： 核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少许。 制法： 将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。 功效： 温肾纳气，止咳化痰。 用法： 不拘时饮用。 【柚子鸡】 配方： 柚子1～2个，雄鸡1只（约1
【阿力中医网】【中医药膳】 慢性支气管炎 更新日期:2019-12-04 06:12:09血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。 海带木耳肉汤： 取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄
【阿力中医网】【中医药膳】 山楂 味精 白砂糖 芦笋 更新日期:2019-12-04 06:12:17恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤： 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠
【阿力中医网】【中医药膳】 中药 睡眠 失眠 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:34有关糖尿病的食疗，现介绍几则食疗方： 【生津和胃饮】鸭梨4只，藕1根，荷梗1段，橘络5g，甘草3g，生姜10g，莲心10个，玄参5g。先将姜、藕、梨去皮捣烂绞汁;荷梗切碎，玄参切片和橘络、莲心、甘草等加水煎汁，去渣，与藕、梨、姜汁和匀饮用，每日数次。 能生津和胃、清热止咳。适用于肺胃阴虚型糖尿病。本方中鸭梨含糖量高，应相应减少主食摄入量。 【虫草炖龟肉】冬虫夏草30g，龟肉250g，沙参90
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 食疗 龟肉 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:45妊娠水肿，是指妇女在怀孕五六个月以后，出现下肢浮肿，腹围增大迅速(超过妊娠月份)，体重明显增加，甚至头面及全身皆肿的一种病症。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐二款食疗方，帮你缓解妊娠水肿现象。 花生红枣大蒜：取花生125克，红枣10粒，大蒜30克，生油15克。将花生、大蒜洗净，分别去皮，红枣去核，大蒜切成薄片。把炒锅放在旺火上倒入生油烧至八成熟，先净大蒜下锅，速炒几下后，倒入花生、红枣，并加入清水1
【阿力中医网】【中医药膳】 妊娠水肿 大蒜 更新日期:2019-12-04 06:12:30急性前列腺炎的饮食疗法 处方1 组成：田螺250克 鲜紫苏叶5片。 功效：清热利湿。 方法：将紫苏叶洗净切碎。田螺(先用清水养2日，并需常换水以除掉泥污)斩去少许田螺笃，洗净空干水，起油锅，下紫苏叶炒几番放田螺炒几番后，放盐炒熟即可，随量食用。 注意事项：脾胃虚弱者勿服。 处方2 组成：绿豆芽250克 功效：清热利湿。 方法：将绿豆芽洗净，起油锅炒熟，下盐调味即可，随量食用或佐餐
【阿力中医网】【中医药膳】 田螺 牛膝 紫苏叶 马鞭草 更新日期:2019-12-04 06:12:30睡眠是人类生命活动中十分重要的生理现象，中国传统医学也认为，“眠、食二者为养生要务”，睡眠减少、睡眠形式改变和丧失睡眠都有损身心健康。失眠是指经常性的入睡困难、彻夜不眠或睡眠中时常醒来、凌晨醒得过早等现象。如果长期持续下去，易陷入恶性循环，严重影响身心健康。失眠原因有很多种，除了心理抑郁、焦虑、紧张等因素，还可能和日常所吃的各种食物、饮料和药物有关。 研究发现，令人困倦的神经介质是血清素，脑神经
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 睡眠 失眠的原因 食疗养生 更新日期:2019-12-04 06:12:48肺肾阴虚感冒常用饮食疗法为： (1)炖雪梨川贝 雪梨1个，川贝母6克。 将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3～5天。 本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。 (2)桑菊薄荷饮 洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。 上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。
【阿力中医网】【中医药膳】 肾阴虚 健康 雪梨 长鱼 更新日期:2019-12-04 06:12:49抵抗力较弱者，稍不慎则易患感冒，引起燥咳。主要症状是干咳不止，没有痰或痰很少，且不易咳出，往往要拖延一周甚至更长时间，十分难受。 建议此类燥咳患者，在医院治疗的同时，选用食疗方法，效果会好一些。 方一：柿饼川贝粉 取柿饼2个，川贝粉（川贝母研成粉）10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。 方二：萝卜陈皮汤 取白萝卜250克，陈皮（药店有售）3
【阿力中医网】【中医药膳】 柿干 川贝 干咳 更新日期:2019-12-04 06:12:53小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐三款可防治疾病的红枣药膳方。治神经衰弱 取浮小麦30克，红枣10枚，甘草9克，蜂蜜适量。将上述诸药一同放入砂锅中，加适量水煎煮沸后继用文火煮10分钟，滤过煎汁，加入蜂蜜即可饮用。有安神养心的作用。治虚汗 取红枣12枚，乌梅6枚。将红枣、乌梅洗净，放入砂锅
【阿力中医网】【中医药膳】 更新日期:2019-12-04 06:12:58血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。 补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映
【阿力中医网】【中医药膳】 猪脚 食疗补血 补血 随息居饮食谱 更新日期:2019-12-04 06:12:11中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。 但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢？笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有
【阿力中医网】【中医药膳】 更新日期:2019-12-04 06:12:12(1)玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 (2)乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 (3)姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏
【阿力中医网】【中医药膳】 痛经 红糖 红糖的功效与作用 红糖鸡蛋 更新日期:2019-12-04 06:12:14材料：猪肺一副、猪肉或猪骨500克、西洋菜750克、白萝卜500克、干百合80克、姜一片。 做法：将猪肺喉部套在水喉上，开水灌入肺内，直至猪肺成白色(俗语叫通肺)，通好的猪肺和猪骨出水待用。干百合用温水泡洗，萝卜切件，放水下去慢火煲二个半小时，连煲两天，偏方 中提及到防和治的效果。 功效：猪肺补肺、止咳润肠、百合补肺益脾、补肝清热。西洋菜润肺去燥，萝卜清内热、解毒、健胃消食。
【阿力中医网】【中医药膳】 西洋菜 止咳偏方 菜汤 萝卜 更新日期:2019-12-04 06:12:16一、高良姜粥 【来源】 《饮膳正要》 【原料】 高良姜15克，粳米50克。 【制作】 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。 二、茴香狗肉汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。 〖 做
【阿力中医网】【中医药膳】 胃寒 狗肉 桂皮 草果 更新日期:2019-12-04 06:12:19心律失常有窦性心动过速，窦性心动过缓，窦性心律不齐，过早搏动，阵发性心动过速，心房扑动，心房颤动，心脏传导失常等，临床表现为心悸、胸闷、畏寒、浮肿、喘促等。 中医辨证治疗 气阴两虚型 [临床表现] 心悸怔忡、自汗、神倦乏力、纳呆，舌质红，苔薄白，脉细略数。 [食疗药膳] 1．酸枣仁粥：酸枣仁20克(炒黄研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。 2．圆肉糯米粥：圆肉20克，糯米60克
【阿力中医网】【中医药膳】 舌质 枸杞 猪肉 文火 更新日期:2019-12-04 06:12:33[用料]胡桃仁15克，杜仲12克，补骨脂10克。 [制作]将杜仲、补骨脂用洁净纱布包裹，连同胡桃仁同置沙锅内，加水适量，文火煮40分钟，即成。 [食法]每日1剂，分2次吃胡桃肉喝汤。 [效用]补养肝肾，益智强身。适宜于腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲健忘，小便余沥不尽者饮服。 [解说]胡桃仁即核桃肉，是补肾壮腰的佳果，益智健脑作用亦十分明显。现代药理研究提示，核桃肉含有脂肪、蛋白质、维生素B1、维生
【阿力中医网】【中医药膳】 补肾汤 补肾 补骨脂 杜仲 更新日期:2019-12-04 06:12:14粥，因其易于消化，摄生养体，清代著名医学家王士雄称“粥为天下之第一补物”。《随息居饮食谱》也称“粳米甘平，宜煮粥食。粥饮为世间第一补人之物”。《礼记·月令》说“养衰老……行糜粥”。由此可见，不管是达官贵人，还是百姓人家，食粥不再是为了果腹，更重要的是粥中加入其他配料，有强身健体之功效。 据科学证明，以米煮粥，淀粉可以转化为糊精，大分子成分可在缓慢的煮熬中分解成易消化的小分子成分。粥内含有多种酶，
【阿力中医网】【中医药膳】 补肾 补肾养血粥 补肾粥 粳米 更新日期:2019-12-04 06:12:32粥类 1、薏苡仁、粳米各30克，冰糖少量。将薏苡仁、粳米共煮成粥，再放入少量冰糖，每天吃一次，可健脾祛湿，适用于脾虚型湿疹。 2、竹节菜50克（干品30克），粳米100克。竹节菜加水煎汤，去渣后放入粳米，再加水煮稀稠粥，每日早、晚各2次，温热顿服。本方清热利湿除风，可有效缓解湿疹。 甜食 红枣10枚，扁豆30克，红糖适量。将前两味加水煮烂熟，加入红糖，服食。此方可治疗慢性湿疹。 此外，将
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 湿疹 粳米 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:49