更年期妇女要从自身改善心态
大体有以下几种情况： （1）感知觉过敏。过份的敏感，把发生在四周的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场；在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。这些联系往往是灰色的，即不愉快、懊丧、伤心的、杞人忧天'就是这种感知觉过敏的写照。 （2）非常关注流言蜚语。在一些单位里，总
【阿力女性网】【营养美食】 更新日期:2019-12-01 11:12:22我国妇女更年期最焦虑属普遍症状
中国的更年期综合征患者数量庞大，这其中至少有20%需要药物治疗，但实际就医率不足1%，严重影响了多数患者的正常工作和家庭幸福。 在中国更年期患者中，焦虑是第一普遍的症状，50%~60%的患者都会出现。而因为长期以来医生可用药单一，基本都是激素治疗，而激素治疗的副作用让很多患者望而却步，尤其是患乳腺癌后处于更年期的患者。 从植物“黑升麻”根茎中提取的异丙醇萃取物，是非激素类物质，从我国多家医疗机
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 药品 激素 更新日期:2019-12-01 11:12:10五种方法可缓解更年期妇女不适
1、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现，在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外，要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激，给她们创造一个轻松愉快的环境。 2、加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参
【阿力女性网】【营养美食】 更年期妇女 更年期综合症的表现 过度紧张 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:51更年期妇女定期体检防常见病
在母亲节带妈妈去体检，体检项目有哪些？专业人士介绍说：45~55岁属于围绝经期，也就是俗称的更年期。许多妇女可以自然度过这个时期，没什么特殊变化。但也有一些妇女在更年期有明显的症状，这就是更年期综合征。更年期妇科体检是十分重要的，体检项目有什么呢？ 更年期妇女体检防常见病 常见的症状有植物神经紊乱、精神紧张、情绪波动、血压不稳、面部潮红、出汗、畏寒、失眠等；月经周期紊乱，经血或多或少，甚至发生血崩
【阿力女性网】【营养美食】 常见病 更年期妇女 健康 妇科 更新日期:2019-12-01 11:12:52
更年期女性肾虚食疗方,更年期妇女养肾也需辨证调理
女性一般到了40-55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动，情绪复杂多变、性情急躁、失眠健忘、皮肤发麻发痒，甚至是心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。 中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况，诸如肾气不足，肾阳虚衰，肾阴亏虚，肾精亏乏，
【阿力女性网】【营养美食】 更年期保健 更年期潮热 高丽参 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:54更年期妇女应加强心理调节
更年期综合征是一种由于大脑皮层功能与植物神经系统功能紊乱引起的临床综合征，表现是不明原因地出现全身潮热、手足心发热，伴有心率并不增快的心慌、心跳、失眠、多梦等一系列症状;呈现月经紊乱、减少乃至绝经;可能会有身体发胖、体型改变的变化;在这期间一些中老年期常见疾病有所增多，如骨质疏松、血压升高及血管硬化等。另外，还会出现焦虑、抑郁、性冷淡及失落感等心理失衡现象。 妇女在更年期所表现出生理方面的不适与
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 更年期潮热 心理健康 心理调节 更新日期:2019-12-01 11:12:05中年妇女养生保健需做好七点
人到中年万事忙，中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。人到中间必须要重视自己的健康，还要学会保养。 1.自寻快乐，增强免疫：人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动，研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于使心中的郁闷情绪得到疏导，使脸、颈、背、胸阔肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸功
【阿力女性网】【营养美食】 养生 睡眠 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:13中年妇女节食瘦身易骨质疏松
问：我今年34岁，三年前生孩子后就一直偏胖，没有了产前苗条的身材，我目前正通过节制饮食的方式减肥，但听说这样容易骨质疏松，是真的吗？ 答：确实是如此，建议三四十岁的女性如果选择节食减肥，一定要注意补充钙质。因为30岁之后人的骨钙就开始缓慢丢失，而女性又比男性更易发生骨质疏松，因为女性本身在月经、生育、更年期时就会流失大量钙质。此时如果又节食减肥，吃的食物不仅量大大下降，品种恐怕也不会丰富，所以摄
【阿力女性网】【减肥瘦身】 骨质疏松 瘦身 减肥 减肥食物 更新日期:2019-12-01 11:12:01中年妇女应如何来保养乳房
人到中年，皱纹总是在不知不觉中爬上额头，白发总是在一朝一夕中出现，黑斑也总是让人烦恼，皮肤一天比一天松软，最能体现女性美的乳房也开始松弛下垂了中年妇女该怎样保养乳房? 中年妇女怎样保养乳房中年是妇女一生中的黄金时期。 这一时期的女性，虽然少了年轻姑娘的活泼可爱，却多了一份成熟和自信。这一时期的女性，经历了生活的风风雨雨，经历了事业的坎坎坷坷，有了为妻为母的体验，因此更懂得生活的真谛。她们着装得
【阿力女性网】【营养美食】 乳房 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:06荸荠可用于治疗妇女崩漏
崩漏是指经血非时暴下不止或淋漓不尽，前者称崩中，后者称漏下，崩与漏出血情况虽不同，但二者常相转化，故概称崩漏。相当于现代医学的“功能性子宫出血”。中医认为本病为任亏损；肝肾失调所致。对此阿妮养生网专业人士向您推荐荸荠治疗女性崩漏的药方： 荸荠又称乌芋、地栗、马蹄、马薯、红慈菇。我国各温暖地区均有分布，多为栽培。秋末、科初采收，除去地上部分，洗净鲜用，或风干备用。 [性能]
【阿力女性网】【营养美食】 荸荠 崩漏 中医 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:00流产后，给中年妇女留下了哪些病？
如果你是个30岁左右的成熟女子，即使一贯健康快乐、百毒不侵，遇上以下几种妇科小毛病的概念也还是相当高的。要是有一天，医生告诉你查出了“宫颈糜烂”或者“子宫肌瘤”，大可不必担惊受怕——绝大多数情况，这并非笼罩生活的一片阴影，而是一个健康的路标。 1、宫颈糜烂——70%不需要任何治疗，也没有不适感觉 其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、
【阿力女性网】【营养美食】 妇科 乳房 健康 生理期 更新日期:2019-12-01 11:12:16更年期的妇女如何加强自我保健
古方专业人士表示：更年期是女性卵巢功能从旺盛状态渐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女可以平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因而每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。建议如下： 1、要保持乐观、愉快的情绪 积极投
【阿力女性网】【营养美食】 更年期保健 健康 养生 儿茶酚胺 更新日期:2019-12-01 11:12:02中年妇女气血虚怎么办
气血虚多指气血两虚，指气虚机能衰退与血虚机体组织失养同时存在的病理状态。多因久病消耗，气血两伤所致。或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血液生化无源而亏少，从而形成气血两虚病理变化。 中医认为女人以血为本，月经、妊娠、生产，无不与血有关。但是，中医也认为“血为气之母”、“气能生血”、“气为血帅”、“血以载气&rdq
【阿力女性网】【营养美食】 气血两虚 中医 中药 葱白 更新日期:2019-12-02 12:12:15中医对妇女外阴白色病变是怎样治疗
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为外阴白色病变属中医“阴痒”、“阴痛”、“阴蚀”、“阴肿”等范畴。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所临床分析病因病机：①肝经郁热：素体抑郁，或恚怒伤肝，肝气郁结，郁久化热，湿热之邪流注下焦，浸渍外阴所致。②血虚化燥：素体脾虚，化源不足，或久病大病，耗伤气血，或因故失血耗气，冲任血
【阿力女性网】【营养美食】 中医 舌质 治则 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:37绝经后妇女哪些部位容易骨折？
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所治疗妇科临床经验总结：绝经后妇女由于骨质疏松，脆性增加，容易发生骨折，最易发生骨折的部位有：(1)脊柱：常是压缩性骨折、楔形骨折。压缩性骨折好发于胸腰椎体。(2)前臂：主要为桡骨远端骨折，即柯氏骨折，更年期后妇女发生此类骨折比更年期前增加10倍。更年期妇女比男性高10倍。(3)股骨颈骨折：绝经后妇女股骨颈骨折发生率随年龄增加而增加。股骨颈骨折后，病人需卧床休息治疗，由于
【阿力女性网】【营养美食】 骨折 绝经 股骨颈骨折 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:39更年期或老年期妇女性交疼痛怎么办？
部分更年期或老年期妇女由于生理、心理的变化，加上长期受性禁锢思想的影响，认为年青人才过性生活，加上自我保健知识水平不高，导致性生活质量下降，以致停止更年期及老年期妇女由于体内雌激素水平降低，导致内、外生殖器官萎缩，阴道粘膜变薄，阴道渗出液减少。性生活时不润滑、干涩、疼痛甚至出血，造成对性生活的畏惧心理，影响情绪，影响夫妻关系，而越是长时间无性生活，越是会造成阴道废用性萎缩，再度性交时就越是困难。调
【阿力女性网】【营养美食】 雌激素 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:42怎样治疗绝经妇女骨质疏松症？
治疗原则是抑制骨吸收，刺激骨形成，预防进一步的骨丢失；治疗目的在于提高骨质量，减少骨折的发生率。抑制骨吸收的药物有钙剂、雌激素、降钙素、双磷酸盐、维生素D；刺激骨形成药物中医中药等。骨质疏松的治疗是综合性的，但药物治疗的最佳方案。钙是治疗骨质疏松，提高骨密度的基础用药，能减少甲状旁腺激素分泌，刺激降钙素释放，阻止溶骨现象发生。人体的钙98%～99%贮存在骨内，钙是骨化所必需的。钙可以改善骨的吸收及
【阿力女性网】【营养美食】 骨质疏松症 维生素 药品 更新日期:2019-12-02 12:12:23家庭妇女洗洗刷刷洗出“主妇手”
“男主我、女主内”的传统思想，使得洗菜、洗碗、洗衣服，擦窗、擦地、擦桌子……这些家务活成了女性专利，辞工在家的家庭主妇更是需要每天都得重复着这些劳动，丝毫不比在外挣钱的男士们轻松。在琐碎的家务中，女性的双手会变得粗糙，更甚者起泡、脱皮、干裂、痛痒不堪。主妇手顽固难治疗，长期做家务的女性应做好必要的保护盒预防措施，比如戴手套、涂抹护手霜等。反复用洗
【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:01妇女病中，有六种病较易发生癌变
据有关临床经验表明，在众多的妇女病中，有六种病较易发生癌变。第一种：宫颈糜烂这是已婚妇女的常见病，多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。据资料统计表明，宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病者高 7-12倍，故发现此病必须认真治疗，直到彻底治愈。第二种：子宫内膜增殖症该症虽属一种良性病变，但其中的腺瘤型者若增生程度严重，就有演变为子宫内膜癌的可能，故对该类患者应做到严
【阿力女性网】【营养美食】 色素痣 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:19妇女经闭的原因及中医治疗验方
闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者,称原发性闭经。在月经初潮以后,排除妊娠期、哺乳期、绝经期等因素外,月经中断3个月以上者,称为继发性闭经。西医根据病变部位不同,分为子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性闭经以及全身性疾病所致的闭经。临床表现复杂,依病变性质不同而异。中医学称本病为经闭、女子不阴、经水断绝等。【诊断要点】凡年龄超过18周岁而未经者,即可诊断本病。但要排除生殖系统的畸形。在
【阿力女性网】【营养美食】 闭经 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:45