孕期日记

孕期流感 事后补救不如做好预防

【孕期流感 事后补救不如做好预防】记者从南京市妇幼保健院获悉，近日流感高发，流感病人数量激增。除老人、儿童，孕妇也是流感

六种姿势让孕期性生活安全又愉悦！

怀孕前三个月胎儿还不够稳定，而怀孕后三个月胎儿发育已经逐渐成熟，这两个阶段是不主张有性生活的。在怀孕中期只要注意姿势和

孕期性生活好处多，但是要注意姿势和力度哦

性生活是夫妻生活中必不可少的一部分，它对男女双方都有好处，很对人都以为怀孕期间不可以发生性生活，其实这是一种认识误区，

孕妇在孕期吃羊肉要知道哪几点

羊肉是一种温补的食材，羊肉制作的方法也有很多，在很多的养生肉类选择当中，羊肉是一个特殊的存在，孕妇当然也是可以吃羊肉的，但是要根据体质和适量的原则来进行选择食用羊肉。今天小编就来跟大家讲解一下，怀孕期间妇女吃羊肉的注意事项。第一、怀孕的妇女必须把羊肉都吃熟。第二孕妇喝羊汤最好不加醋。第三、孕妇吃羊肉可以多喝些水。母亲在这个特殊的阶段，必须一切烹调好后，再避免感染某些不良物质，那对羊肉这种特殊的存在，消灭了寄生虫之后，可以适当的吃些羊肉，特别适合手脚爱冷的人食用。

孕期注意事项：妻子怀孕后，夫妻间要恪守禁条隐忍到底？医生的解释让孕妈红了脸

医生的解释让孕妈红了脸。孕前，准妈妈和准爸爸的距离是亲密无间，怀孕后因为中间“隔着一个孕肚”，很多准妈妈会拒绝丈夫的“亲密行为”。可十个月不能与妻子同房这件“糟心事”，对于准爸爸来说纯粹是一种“生理折磨”。可从科学的角度来讲，孕期选对了时间，注意禁忌，夫妻双方也是可以适度“缠绵”的。孕中期适度缠绵对胎儿有利无弊？美美（化名）是个孕四月准妈妈妈妈，在经历前三个月初为人母的喜悦和妊娠反应的折

孕期需要做哪些检查：孕期检查表大全 孕后期检查基础知识

孕期饮食：鸡肝不能和什么一起吃 吃鸡肝有什么好处

维他命C是这种烯醇构造的化学物质,易被空气氧化毁坏;肝类食材会带有铜元素。如维他命C和鸡肝一起服用,牛肝内的铜可催化反应维他命C为去氢抗坏血酸,使维他命C丧失原来微生物作用。抗凝血药可用以预防毛细血管内脂肪栓塞或血栓形成的病症,防止脑中风或其他血栓性病症。鸡肝不但不能与维他命C同食,任何带有维他命C的食材全是不适合与鸡肝同食的。鸡肝宜和茄子、马齿笕、红萝卜、圆葱、大白菜等一块儿吃。术后的病人不适合吃鸡肝。

测算排卵日的方式那麼多，哪种更可靠？备孕期女士看回来

备孕期女士看回来。随之孕期有关专业知识的普及化，许多夫妇都了解，假如能在排卵期同房得话，就会提升怀孕几率。因此许多备孕期中的女士就刚开始担心要如何测算排卵日，对于有过掌握的女士都了解，测算排卵日的方式有许多。那总不可以全部的方式都试一回吧？究竟哪样方式更可靠呢？这类方式能够说成用的数最多的，女士的排卵期通常全是在到时候月经初潮前的14天上下。方法,女性,排卵,试纸,月经,夫妻,峰值,宫颈,粘液,影响,知识科普,排卵期,女性,月经,排卵日,试纸。一起夫妇也要清晰一点儿，就算是女士精确找到自身的排卵日，在这一

孕妇怀孕期间饮食：能吃蜂蜜吗？

孕妇怀孕期间可以吃蜂蜜吗？孕妇每天和下午在饮用水中滴几滴蜂蜜，可有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。孕妇在怀孕期间会有便秘，蜂蜜有润肠通便的作用，所以吃蜂蜜可以有效预防便秘和痔疮出血。孕妇睡前喝一杯蜂蜜水，具有镇静、养血、滋阴的作用，可治疗多梦、易醒、失眠。因此，孕妇在饮用蜂蜜时，应在45度以下用温水冲洗，以免破坏蜂蜜的营养和活性。蜂蜜是一种天然的健脑药，因为在所有的天然食物中，大脑神经元所需的能量是蜂蜜中最高的。蜂蜜富含锌、镁等微量元素和维生素，是健脑益智、美容护肤的元素。因此，多饮

孕期若孕妇这3个现象，也许是胎宝在提醒亲妈：咱们可能缺钙了

还记得自己孕中期的时候，睡觉翻身或者伸下腿都很容易抽筋而醒，接下来的几天里，抽筋的位置还是会隐隐作疼。起初以为是宝宝有什么异常，就急忙跑去医院。医生告诉我这是因为缺钙了，胎儿正在长身子，孕妇摄入的钙量又不够，所以才会现抽筋的情况。这种孕期缺钙的现象很普遍，新手妈妈要知道孕中期缺钙的表现以及如何有效补钙。这是很多孕妇在中期缺钙时都会遇到的问题。当孕妇缺钙时也容易出现关节疼痛。怀孕期间孕妇休息得好不好对胎儿的影响很大。如果孕妇出现了上述的这些情况，建议还是去医院确认一下缺钙的情况严重与否，并在医生的指导下进行

怀孕期间竟然还会来“月经”？

怀孕期间竟然还会来“月经”？但有少数妇女在怀孕后头3个月内，每月的原月经周期仍有少量阴道流血。要注意的是，当月经周期或月经量发生变化时，最好到医院检查，以明确变化的原因。

不要让自己在孕期的坏习惯影响了胎宝宝

宝宝的生活小习惯学自于母亲，小宝宝在妈妈肚子里的时候已经慢慢受到妈咪的影响了，举个鲜明的例子，孕妈咪若是在孕期挑食，宝宝在出世后也多半会有挑食的坏习惯，针对于这一点，孕妈咪要多注意，不要让自己在孕期的坏习惯影响了胎宝宝的习惯。而且喜欢熬夜的孕妈咪也容易生下不爱及时睡觉的宝宝。

孕期注意事项：孕期准妈妈吸烟对宝宝的影响很大

然而，由于香烟对人体危害性的慢性发展以及其所具有的令人“上瘾”的特质，导致很多“瘾君子”在还未受到可感的、不可挽救的伤害之前，总是自欺欺人的无视那个真诚的提醒。而吸烟群体中的女性已经占到了2.4%，大约为1300万人。相关调查认为，烟民妈妈，特别是孕期继续吸烟对孩子的智力发育、体格增长和行为特点造成的影响是持续性的，这种影响至少要到孩子十一岁。临床调查显示，准妈妈孕期吸烟可能会导致新生儿缺陷，甚至畸形。因此，准妈咪们，特别是爱抽烟的烟民妈妈们，千万不可忽视&

孕期禁忌：吸烟的妈妈对孩子到底有哪些影响

各位，特别是有宝宝之前就吸烟的妈妈，一定不能忘记“吸烟有害”的提醒。特别是在的时候，如果还是吸烟，不但对自身健康会产生影响，并且会对孩子产生很久的影响。研究显示，假如你怀孕之前就吸烟，但是知道自己怀孕后可以尽快戒烟，那么对宝宝产生的很多风险都会降低。所以，女性吸烟其实是对女性健康的威胁，同时对于宝宝的生长也是有影响的。有调查认为，吸烟的妈妈，特别是怀孕的时候还在吸烟的妈妈会对孩子的智力发育、体格增长和行为特点造成可持续性影响，这种影响至少要到十一岁。

孕期零食的首选甜蜜巧克力

女人在怀孕后更应该善待自己，如果要说孕期零食什么是首选，首推的必须是巧克力!这不仅是因为巧克力中的主要成分有利于改善妈妈们的病情，还能够缓解她们的压力。先兆子痫是引发早产的重要原因之一，通常会伴随着高血压发生，而且在某些情况下还可能导致肾脏不能正常的工作。根据相关报道，可可中含有的可可碱就能够有利于防止病情，孕妇吃巧克力能够减少50%得先兆子痫的几率。巧克力的制作成分中含有可可碱，可可碱可以通过扩张血管，来帮助孕妇调节血压。研究人员还发现在怀孕期间孕妈妈吃巧克力与不吃巧克力，最后的差别是巨大的。

孕期营养：怎样使孕妇在孕期摄取足够的营养又不会发胖

怀孕对所有的女性来说应该都是一件既幸福又快乐的事情，在孕期的妇女为了腹中宝宝的身体健康需要事事小心翼翼，特别是在饮食方面，为了使腹中的宝宝更加健康的发育，准妈妈们会在日常生活中补充各种身体所需营养，本来这应该是一件好事，然而许多准妈妈们在补充营养的同时很怕发胖，非常担心产后无法恢复身材。要怎样才能使孕妇在孕期能够摄取足够的营养但是又不会发胖呢?

孕期调理：如何"吃"下去孕期黄褐斑

孕期很多准妈咪都会在不知不觉中出现黄褐斑。这是由于孕期饮食中缺乏谷胱甘肽，使得中的酪氨酸酶活性增加，进而形成了黄褐斑。从这里我们可以看到，产生黄褐斑与饮食有着紧密的联系。柠檬富含维生素C，是抗斑美容最好的水果之一。西红柿可以有效保护皮肤、消除黄褐斑。西红柿中的西红柿素、维生素C是抵抗黑色素的有力武器。同时，豆制品与动物肝脏也会起到抑制黄褐斑的作用。在孕期可以多食用些以上提到的七种食物，食材的多样化不仅可以刺激孕妇味蕾，增加孕妇的食欲，还能补充孕妇体内的谷胱甘肽，帮助孕妇祛除黄褐斑。食物中丰富的营养还可以增

备孕前准备：备孕期间要及时做好孕前调理

在怀孕之前首先要做好孕前调理，之所以要调理是为了让身体可以经受漫长的怀孕历程然后有一个比较充足的准备。原因在于有了宝宝以后，准妈妈的身体会发生一些变化，在怀孕的时候来自外界的任何影晌，比如饮食习惯、作息、合理运动还有生活环境、心情好坏之类的都有一定的可能性会影响胎儿的成长。当夫妻双方都想要一个健康的孩子的时候，最好能在受孕前3个月就做一些准备，及时纠正日常生活中的不良生活习惯，让女性调理出易受精、适合孕育的体质，让胎宝宝拥有一个理想的成长环境，这样以后才会是一个优质宝宝。

准妈妈必买清单，保证孕期的健康安全

备孕成功的准妈妈、准爸爸们除了要注意持续补充营养外，还要准备很多的专用孕妇用品。因为怀孕初期的准妈妈们也是十分脆弱的，很容易会造成意外流产，所以专用孕妇产品绝不可少。小编给大家准备了一张孕妇用品清单，准爸准妈可以参考一下。怀孕了，变化最大的莫过于腹部，随着宝宝的生长，准妈妈的腹部也会逐渐的变大，这时，就很需要准备几条这样的内裤。解决了女性朋友在怀孕期间由于生理性和内分泌的改变而容易导致蛀牙的烦恼。孕妇用品清单中除了以上必备的外，如果条件许可的话，还可以准备一些像孕妇专用营养补剂、专用的润肤霜、防妊娠纹霜等

备孕期间要注意什么？

处于备孕期的夫妻双方都会比较紧张，生怕因为哪个细节没做好导致备孕失败，或者生出来的宝宝不健康什么的，总是这个也不敢做，那个也不敢吃。今天小编给大家大概总结了几点夫妻备孕的几个基础问题，希望能够对大家有所帮助。其实备孕期间的饮食禁忌并没有很严，没有什么食物是绝对不要吃的，只要夫妻双方注意补充营养，保证营养均衡就OK了。再加上孕期头三个月是宝宝神经发育的关键时期，所以最好在孕期三个月的时候就开始吃叶酸片，直到怀孕后三个月。