肝气郁结怎么调理

针灸止痛十二指肠溃疡：十二指肠溃疡肝气犯胃者针灸止痛

针灸止痛十二指肠溃疡：十二指肠溃疡肝气犯胃者针灸止痛十二指肠溃疡是消化道的常见病，以疼痛为主要症状，其疼痛多为周期发作，秋季至春季是发作季节，可由气候寒冷或饮食不洁而诱发。中医专家指出十二指肠溃疡属于中医学“胃脘痛”范畴，是以胃脘部呈周期性的节律性疼痛、嗳气、返酸等为主症的慢性疾病。十二指肠溃疡应用针灸治疗效果明显，尤其是止痛可谓是立竿见影。肝气犯胃型是十二指肠溃疡最常见的证型，多因恼怒生气刺激而发病，下面阿妮养生网为您具体介绍其针灸疗法：

肝气不舒可通过“摩少腹法”缓解

《黄帝内经》上说：“肝有邪，其气留于两胁”，我们人体的肝脏主疏泄气机，当气机不畅时，邪气就容易滞留在腹部两侧，导致两胁胀痛，出现烦躁易怒、失眠多梦、头晕目眩、月经不调等症状，即中医讲的肝气不舒。如有气机不畅，可以通过“摩少腹法”来缓解。少腹即腹部两侧胁肋处。摩少腹源于延年九转法，是由清代医生方开发明的。它以转摩腹部为特点，通过按摩和拉伸两胁，疏泄滞留

肝气太旺易起痘 四种方式助你合理降火

韭菜金针菇发面饼：调理肝气，起到护肝的作用，亲手教你如何做韭菜金针菇发面饼

最伤害肝的，不是吸烟酗酒，这事看起来不起眼，年轻人每天都在做。这件事就是熬夜，熬夜几乎是每个年轻人都会有的是因为经历的事情，压力大熬夜必不可免，接下来教大家做道护肝的菜——韭菜金针菇发面饼，韭菜中散发的辛香味有利于调理肝气，起到护肝的作用，快来学学吧！面粉300克、发酵粉3克、韭菜200克、金针菇适量、料酒少许、十三香少许、酱油少许、精盐少许、鸡蛋4个、姜末少许、花生油适量

夏季养生粥，降肝火，补肝气

天气开始越来越炎热，人的胃口也会变差，夏季养生何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是滋补养身的佳品。一、开胃消滞：陈皮大米粥功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食

生气发火易导致肝气郁滞不舒

人到中年，身体进入“多事之秋”，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率，与青年人相比显著增高，对中年人的健康构成严重威胁。因此，中年人保健，重在保护肝脏。心情要舒畅 抑郁、愤怒是损害肝脏的重要因素。肝喜疏恶抑，生气发火易导致肝气郁滞不舒，久之易患肝病。因此，中老年人一定要学会自我调节，努力做到心平气和、心胸舒畅、乐观开朗。饮酒不贪杯 酒精是肝脏的死对头，长期大

精神紧张肝气郁结 久坐不动脾胃弱

脾胃像一个食品加工厂，把我们吃下去的食物细细研磨、消化，吸收精华、弃掉糟粕，是供给身体营养不可缺少的“后勤部门”。然而，快节奏的现代生活中，很多人却只图嘴里痛快、眼前舒服，忽视了这个“后勤部”，特别是一些工作繁忙、压力大的白领、精英，胃疼、胃胀、反酸、烧心、便秘等消化系统不适，几乎成为家常便饭，去医院检查，又常常查不出器质性问题。据统计，几乎所有人在