哪些常见水果适合宫寒女生暖宫养胃
很多宫寒的女性不知道跟我们日常的饮食有很大的关联，如果我们日常的饮食吃多了一些寒性的水果食物是对于我们宫寒的症状，比如说月经期间的疼痛没有帮助恢复的作用的日常。可以选择多吃一些具有暖宫效果的水果和食物，宫寒很容易出现月经不调，皮肤状态差，等等今天小编就来跟大家分享一下日常生活中哪些常见水果适合宫寒女生多吃帮助我们暖宫养胃。桑葚是目前水果中含天然铁最丰富的，被称为"暖宫果"。
【阿力妇科网】【妇科保健】 宫寒 水果 水果营养 养胃的食物 更新日期:2020-06-14 04:06:28
你真的适合生二胎吗?
自从开放二胎的政策实施以来，很多家庭都想生一男一女凑成一对“好”。但是对于女性来说，生孩子可是一件非常伤害身体的事情，也还需要讲究科学生育。如果妈妈们想要生二胎的话，一定要看看自己是不是真的合适?因为身体的限制，最佳的生育年龄是24-30岁之间，如果超过35岁就算是高龄产妇了，尽量不要选择生二胎。毕竟生二胎是为家里人添喜事，而不是增加自身的健康危险性。
【阿力孕妇网】【遗传优生】 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:46
哪些些中医食疗药膳适合坐月子的时候吃 给你推荐8款
坐月子是中国女性特有的产后调养方式，在坐月子期间要注意防寒保暖，不能受风，否则会对以后的身体健康埋下隐患。也有很多人说，坐月子是女性的第二次重塑体质的最佳时期，刨除一些陋习不说，总的来说，在月子期间进行身体调理对产妇的修复还是很有好处的。 生产分娩消耗了女性的太多营养和精力，因此在月子期间通过食疗补回来，不仅是修补生产带来的虚弱，也是让身体强健起来的一种方式，因此月子期间的饮食很重要。
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 食疗 坐月子 产后护理 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:27适合孕妇秋季常吃的水果大全
夏秋季节天气炎热干燥，各种新鲜水果开始大量上市，正是准妈妈们准备大快朵颐地给肚子里的宝宝补充维生素的时候。但民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭，弄得准妈妈们很困惑，妊娠期间到底哪些水果可以吃？ 孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 水果 水果营养 蔬菜 更新日期:2019-12-01 10:12:14适合准妈妈吃的酸味食物
从营养的角度而言，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。 孕妇养生：选择哪些酸味食物更有益 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。 从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:39哪些秋季水果适合孕妇吃？
秋天是水果丰收的季节，对于孕妇来讲秋季吃什么水果最适合呢？阿妮养生网食疗专业人士提醒：孕妇在吃水果时要注意以下几点。三种水果孕妇宜吃 秋梨：秋梨质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。 秋季天气干燥，准妈妈们可以多吃些炖熟的梨，能增加口
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 水果 柿子 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:36中医提醒：三个时间不适合怀孕
精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成的受精卵容易受到各种干扰，质量会受到影响。为了将来宝宝的健康，有必要避开这些时间！下面我们一起来看看哪些时间不适合怀孕。一、在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并
【阿力孕妇网】【孕期不适】 怀孕 生理节律 中医 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:50吃山药有什么好处 哪些人适合吃
山药因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。常吃山药有以下4大好处健脾止泻冬季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，每天煮食山药500克，分二三次吃即可。如果能磨成山药粉，则每次吃15克。补益强身平时体虚之人，山药补而不热，温而不燥，最适合
【阿力孕妇网】【产后调理】 山药 蓝莓山药 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:43
为什么“孕妇”及“产妇”不适合吃月饼过多
中秋将至，各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。专业人士同时提醒，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 中医专业人士指出，从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。 据介绍，妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在
【阿力孕妇网】【孕期不适】 孕妇 孕妇饮食 伤阴 更新日期:2019-12-01 10:12:43适合产后调理的无花果药膳食疗方
无花果粥 无花果50克(干品)，粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。 无花果炖猪蹄 无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖
【阿力孕妇网】【产后调理】 无花果 粳米 更新日期:2019-12-01 09:12:08
产后要想瘦得快，喂母乳最适合
不少女性在怀孕时体重增长过快过大，产后没有及时调养恢复好，身材严重变形走样，给很多产后女性造成苦恼。身材走样了、自信没了，这是每一个产妇都不想见到的事。中医食疗专家指出，其实怀孕带来的体形改变，产后在科学的调理下是完全可以恢复的，除了用合理运动等方法恢复体形外，饮食调理很重要。吃对了食物，吃对了量，不仅满足宝宝奶水的需要，还可以在半年内恢复到怀孕前的状态。要想瘦得快，喂母乳最适合母乳喂养的好处，相
【阿力孕妇网】【产后调理】 蔬菜 产后恢复 产后护理 产后减肥方法 更新日期:2019-12-01 09:12:56哪些茶比较适合孕期饮用？
茶叶茶 茶叶茶，包括红茶、绿茶和乌龙三种。虽然据说茶叶里面含有抗氧化剂十分有益，但它同时还包括咖啡因，这是准妈妈应该避免的一种物质。一杯茶叶茶里面就含有40-50毫克的咖啡因。即使是脱咖啡因的茶叶还会含有少量的咖啡因，通常约有4毫克左右。由于咖啡因能够直接通过胎盘，而且胚胎还不能分解咖啡因，所以怀孕期间的准妈妈最好尽量避免。 花草茶 花草茶是纯天然不含咖啡因的植物茶，所以准妈妈并不需要担心咖
【阿力孕妇网】【产后调理】 咖啡因 怀孕 孕期 更新日期:2019-12-01 09:12:24准妈妈最适合食用草莓苹果
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。 而也有部分孕妇脾胃虚寒，大便溏薄、面色苍白无华，对于梨、西瓜、香瓜、柚子之类的寒凉 性水果就应少量食用，偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。 此外，山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩
【阿力孕妇网】【产后调理】 草莓 孕妇 苹果 水果 更新日期:2019-12-01 09:12:41三款适合孕妇们夏季食用的水果
立夏一过，就到了夏天。很多孕妈妈一到了夏天，身体会变得更加容易疲倦，更容易乏力，没有食欲。最近总是嫌嘴里没味道，孕妈妈张女士经不住嘴馋，好好吃了一顿火锅，然而就是这顿火锅，让张女士满嘴起泡、牙龈肿痛，经诊断是孕期“上火”了。立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，中医说，立夏后，天气渐热，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去，再加上天气变化反复无常
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 水果营养 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:36孕期保健--适合孕妇的零食
怀孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并且富含等多种营养素，孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好，还能补充各种营养。下面特列举几种自然界中营养优秀的果实。 红枣——被人们称为“天然维生素丸”。它富含使人延年益寿的维生素P，居百果之冠；维生素C的含量比梨高出数十倍；还富含蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分，是孕产妇滋补的佳果。红
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 蛋白质 维生素 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:25四项运动适合孕妇 几点事项应注意
“金猪”宝宝扎堆降临，让大众视角重又对准了“准妈妈”。人们常说孕妇要多锻炼，有助顺产又益身心。可到底该怎么锻炼，哪些运动最适合？ 孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。”在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇的活动量宜小不宜大，以免引起流产。此时最佳的选择就是散步。 妊娠中期3个月，胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 运动 运动量 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:10秋天精子活力最强最适合受孕
研究显示，秋季，男性精液质量最佳，想做爸爸妈妈的人们，一年当中最佳的受孕时期已经来临，大家该行动起来了，特别是那些不孕不育患者，更应抓住这个良机。 一项研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。 春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。 总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季；精
【阿力孕妇网】【孕期检查】 更新日期:2019-12-01 10:12:35冬天能适合怀孕吗？
什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。首先要准爸爸妈妈身体都健康才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到医院提前做个检查。冬天适合怀孕吗？阿妮养生网专业人士提醒：冬天怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。 孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:14最适合生育的年龄及组合
生育儿女，是人类得以延续的大事。阿妮养生网疑难病研究所中医育儿专业人士表示：孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，从孕育开始，甚至更早就该为下一代的诞生做足准备；戒烟、戒酒……事实上，除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄，在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝！ 女性的最佳生育年龄：23-30岁 另一方面，生理学家公认，女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身
【阿力孕妇网】【孕期检查】 生育年龄 育儿 孕产 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:16为什么说冬季不适合怀孕呢？
生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。冬季怀孕真的有那么可怕吗？而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致
【阿力孕妇网】【孕期不适】 怀孕 胎儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:15