年前结婚的年轻人很多，但这一段时间却不是怀孕的最佳时机。 年轻的夫妇谁不想生一个健壮的娃娃?而如何使孩子健壮，如何优生优育却不一定为每个年轻人所知。十月怀胎，孩子呱呱坠地，是喜是忧须从结婚、怀孕就开始注意。从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠(3个月内)应避免在冬天和早春。 若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 早孕 病毒感染 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:39许多母乳妈妈都想知道，什么时候给宝宝断奶最好，一般认为，1岁左右给宝宝断奶是比较好的，这个时候宝宝已经添加辅食一段时间了，除了奶粉还能摄入一些其他的食物，断奶对宝宝身体营养摄入影响相对较小。宝宝过了一岁后，会越来越懂事，对妈妈的依赖感也会更加强烈，这时候断奶对宝宝来说会更加困难。而春秋季是宝宝断奶的好季节，夏天气温比较高，天热宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；而冬天天气寒冷，
【阿力孕妇网】【产后饮食】 断奶 科学 母乳 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:34想要食疗进补，应该从春天开始。下面针对贪杯的男性朋友们，介绍二个食疗秘方。 贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，本身并无酒瘾，但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝。此为患酒精性肝硬变的高危人群。 推荐秘方1：五味子粥 配料：五味子10克、大米100克。 做法：大米、五味子，一起文火熬制。 功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大
【阿力男性网】【男性疾病】 五味子 养生 健康 大米 更新日期:2019-12-03 04:12:07俗话说：壮阳之于男性就如减肥之于女性，是一辈子的“事业”，但壮阳不能盲目进行，需要看个人体质，所处环境及季节变化。古方专业人士提醒：男性朋友们春季不适宜服用壮阳药，如壮阳保健没坚持调理原则，反而会适得其反。 一般而言，“热”是壮阳产品的基本特点，其中多含有茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等各种热性成份及动物雄性激素，阳亏者冬季适量服用确实会有一定效果。而春季
【阿力男性网】【男性疾病】 壮阳 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:38春天，气候很干燥，很多人也开始觉得口干、咽喉疼痛，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易引起咽喉炎反复发作。 春季咽喉痛吞咽不适吃什么药好？阿妮养生网专业人士指出：声音嘶哑、有异物感、咽喉痛、吞咽不适，这些都是咽喉炎最常见的症状。应用中成药辨证论治，有较好的疗效。春季咽喉痛吞咽不适吃什么药介绍如下： 藏青果冲剂：有清热利咽、生津润肺的作用，用于咽
【阿力男性网】【男性疾病】 利咽灵片 咽喉痛 声音嘶哑 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-03 04:12:03随着电子信息的发展，人们使用电脑的地方越来越多，除了平时的生活中需要查找资料、娱乐等，现在工作中也离不开电脑，很多人一天24个小时，有大半的时候是对着电脑的，电脑给我们生活带来了方便，但是同时也损害了我们眼睛的健康。该怎样保护我们的眼睛呢？ 阿妮养生网养生专业人士表示：对于电脑族使用电脑时不妨多做做下面的保护眼睛的措施： 1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些
【阿力男性网】【男性疾病】 电脑 更新日期:2019-12-03 04:12:04青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引起内热而生肝火，继而诱发多种疾病。 阿妮养生网专业人士指出：一般来说，肝火过旺时常伴有性急易怒，口苦咽干，眩晕头胀，痛在头的两侧或头顶部，面红耳赤，心烦易怒，口干口苦，便秘，尿色赤，舌红苔薄黄，脉弦数。 阿妮养生网专业人士介绍说：值得注意的是，肝火旺
【阿力男性网】【男性疾病】 肝火旺盛 肝火 中医 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:07办公室工作的你是否每天会感觉到眼睛干涩、疲劳？这是由于长时间专注电脑造成的。下面阿妮养生网专业人士为你推出一套简易眼保健操，有助于预防因用电脑过多而产生的眼疾病。 极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。 熨目：每天早晨或睡前，取坐
【阿力男性网】【男性疾病】 电脑 更新日期:2019-12-03 04:12:14春天空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又从这里潜入血液而“株连”全身。中医主张，春季应主动排毒。咳嗽排毒每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之处，做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂，呼气时使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10遍，每做完一遍后进行几次正常呼吸，防止过
【阿力男性网】【男性疾病】 养生 运动 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:09经常在外用餐的人群，尤其是老年人及慢性肝病患者最好及时接种戊肝疫苗每年的春天，都是“吃货”们郊游烧烤的季节，也是戊肝的高发季节。中医专家提醒，郊野烧烤，如果各种肉类和海鲜处理得不干净，很容易招惹上戊肝病毒。专家介绍，目前已被公认的有甲、乙、丙、丁、戊五种肝炎病毒，能够引起人们足够重视的是甲肝、乙肝，而最容易被忽视的是戊肝。然而，如果老年人、慢性肝病患者感染了戊肝，则具有较高
【阿力男性网】【男性疾病】 乙肝 中医 传染病 肝病 更新日期:2019-12-03 04:12:28春季湿疹容易加重。中医推荐用食疗进行湿疹治疗,具体说就是中医药膳。 湿疹是一种常见过敏性皮肤病,中医叫做湿毒疮,是因湿邪蕴毒引起。立春后天气回暖,闷热潮湿的气候常常会加重病情。 湿疹的湿热蕴结型,表现为迭起红斑,群集水疱,皮肤瘙痒,糜烂等症状,多为血热,饮食不节,损伤脾胃,湿邪困脾,水湿停滞,外为风袭所侵,风、湿、热三邪搏于肌肤,血运不畅,营卫失和而发。 湿疹和饮食关系密切,郎医师推荐中医药膳,
【阿力中医网】【中医药膳】 湿疹 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:08春季气候忽冷忽热，加上北方多风，很多人容易患上风寒感冒，表现为发热畏冷、头身疼痛、骨节酸疼、肠鸣泄泻、流清涕、无汗等。喝点防风葱白粥，就能驱风散寒，缓解症状。具体做法是：取防风10—15克，葱白3段，粳米50—100克。先将防风煮水20分钟，去渣取汁。用煮出的汁加清水适量来煮粥，待粥将熟时加入切成段的葱白，煮成稀粥，趁热服食。也可将防风放进纱布袋中与粳米共煮，药味较重，但药性作用更大。 该粥中的
【阿力中医网】【中医药膳】 风寒感冒 葱白 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:36俗话说胃病“三分治七分养”。阿妮养生网专业人士在此给你推荐十一种养胃食物： 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。 2、一般，胃消化
【阿力中医网】【中医药膳】 胃病 养胃 养生 胃病的症状 更新日期:2019-12-04 06:12:39春季天气多风干燥，宝宝嘴唇锁水功能比较弱，加上宝?宝爱舔嘴唇，这样就会造成嘴唇部位的水分大量快速的流失，诱发嘴唇脱皮、干裂、渗血的发生，影响宝宝春季口腔保健。古方专业人士提示：春季防治宝宝嘴唇干裂，可采取以下措施： 1、春季防治宝宝嘴唇干裂需要多给宝宝喝点水、多吃点蔬菜和鲜榨果汁，为宝宝的嘴唇提供足够的水分，预防嘴唇干裂和口角炎的发生。 2、春季宝宝嘴唇干燥首先会出现脱皮，这时候不能让宝宝用舌
【阿力中医网】【中医药膳】 嘴唇干裂 白梨 更新日期:2019-12-04 06:12:40哮喘症，分为外感和内伤两种。其症状与咳嗽的情形和用药极为相似，而慢性支气管炎和咽炎往往是由于长期误服清热化痰以及消炎退烧的药物所导致的，而且，哮喘患者每年的秋季必然发作。阿妮养生网专业人士提醒您，对于哮喘患者可以跟据不同类型患者来服用13款药膳： 脾肺气虚型：主要表现为气短息促，声低息微，动则喘甚，面色无光，自汗，舌淡，有齿印，脉细弱。治宜健脾益肺，可选用下列药膳： 百合粥 百合20克，大米50
【阿力中医网】【中医药膳】 哮喘 粳米 杏仁 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:30春天是哮喘病的好发季节，由于春天天气冷热变化较大，容易引起上呼吸道感染；春天的气温、湿度恰恰适合虫螨的生长繁殖，还有某些野草、树木的风媒花粉此期间散放出许许多多花粉颗粒均易使人们出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽，逐渐诱发哮喘。 阿妮养生网将哮喘病归属于“哮症”范畴，此病多为肌体过敏反应引起，过敏性体质的人当肌体接触某些致敏性物质(抗原)后，便产生特异性抗体，以后再接触同一抗原，
【阿力中医网】【中医药膳】 哮喘 粳米 呼吸道疾病 杏仁 更新日期:2019-12-04 06:12:55春天到了，又到百花盛开的季节。阿妮养生网专业人士提醒：现在虽然是初春，但是春季是过敏性鼻炎的高发季节，一定要提前做好预防工作。 古方中古专业人士介绍：过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病。喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是过敏性鼻炎最常见的四大症状。过敏性鼻炎属于中医学"鼻鼽"的范畴,又名"鼻嚏"。中医认为由于肺气虚弱，风寒乘虚而入，上犯鼻窍而发病。或脾气亏虚，肺气更亏，风邪得以时时内侵致使本病
【阿力中医网】【中医药膳】 花粉症 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:40近期，山东省各地流行性腮腺炎等呼吸道传染病病例报告数量急剧上升。阿妮养生网专业人士提醒：正值春季呼吸道传染病的高发季节，人们要注意防范流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病，做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。 阿妮养生网专业人士介绍：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的一种急性呼吸道传染病，以5～9岁的小儿为多见，常发生于冬春两季，散发为主。以发热、耳下腮腺部漫肿、疼痛为其临床特征。一般预后良
【阿力中医网】【中医药膳】 流行性腮腺炎 绿豆 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:42风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：风疹属中医“隐疹”、“风疹”、“风痧”、“风温”范畴。 阿妮养生网专业人士指出：风疹因感受风疹病毒所致，在春季风疹高发期极易感染此病，需做好预防保健。春季预防与治疗风疹吃什么好，介绍风疹中医药膳食疗方如下： 风疹中医药膳
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 风疹 中药 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:07贫血以缺铁性贫血最为常见，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：缺铁性贫血属中医“血虚”、“虚劳”、“黄胖病”等病证范畴。 阿妮养生网食疗专业人士指出：根据缺铁性贫血临床表现辨证一般可分为脾气虚弱、气血两亏、肝肾亏虚、脾肾阳虚证型。春季防治贫血中医药膳食疗方3款如下： 猪血粥 材料 猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克，
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 贫血食疗 贫血 缺铁性贫血 更新日期:2019-12-04 07:12:08