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春季养生小知识100个

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春季针灸治疗近视正当时

中医认为,青少年近视眼与先天禀赋不足及遗传因素有关,阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示:但更多原因是后天用眼不当。  阿妮养生网专业人士指出:肝开窍于目,久视伤肝,肝肾精气不充,不能滋养肝目。在中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季养肝治疗近视正当时。  针灸治疗近视的方法是什么?针灸治疗近视是否有效?阿妮养生网专业人士介绍针灸治疗近视经过几十年的临床证明,中医针灸用于近视

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:05

春季胃脘痛复发 中医温和灸治疗

胃脘痛又称“胃痛”、“心痛”;“心下痛”等,阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示:胃脘痛是以左侧偏中上腹部,胸骨下方凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)区域的疼痛为主要表现的消化道症状。  阿妮养生网专业人士指出:西医学认为其发病多与化学、物理性刺激及细菌、病毒等因素引起胃壁的炎性反应有关。中医学认为胃之胃脘痛多由过食生冷,寒邪犯胃,寒

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 穴位 足三里 内关 更新日期:2019-12-04 09:12:50

春季冷风吹温差大面瘫高发,试试中医针灸

最近,不少人在早上洗漱的时候,会发现自己的口角歪斜,到医院一检查,竟然得了周围性面瘫。“好好的,突然就患了面瘫,太可怕了。”陆阿姨昨天早上对着镜子刷牙的时候,发现嘴巴歪了,还以为是刷牙刷的,洗完脸之后,嘴角仍然是歪的,吓得她大声向老伴求救。来到医院,一检查,周围性面瘫。听到这个诊断结果,陆阿姨一开始难以置信,随后眼泪直流。引起周围性面瘫的病因很多,有感染性病变、耳源性疾病,

【阿力中医网】【针灸穴位】 面瘫 针灸 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:40

中医提醒:春季风大当心面瘫

55岁娄老师,一日醒来后突然发现眼睛无法闭合,流泪不止,整个左侧面部感觉不适,吃饭漏饭。后经诊断为面神经麻痹,经过针灸、理疗、面部康复手法的系统治疗后,效果明显,三周后娄老师已返回工作岗位。据中医专家介绍:面瘫是以口眼向一侧歪斜为主要症状的一种疾病。本病可因风寒导致面神经血管痉挛、缺血、水肿,使面神经受压,神经营养缺乏,甚至引起神经变性而致病,亦有因病毒感染引起非化脓性炎症所致。本病可发生于任何年

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 面瘫症状 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:43

春季艾灸,治疗各种“湿症”

春雨连绵,空气中漂荡着挥之不去的缠绵湿意,人体此时也容易出现各种不适“湿症”。在腹、腿、脚处取穴,用传统的艾灸疗法施灸,对祛除体内湿气效果显著,不妨一试。腹:灸命门穴调气血女性手脚冰凉,老年人关节怕冷,男性尿频尿急等都属于中医里所说的“命门火衰”之相,用艾条灸此穴位,可缓解类似的阳虚症状。命门穴位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,取穴时采用俯卧的姿势,

【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 中医 养生 艾灸 更新日期:2019-12-04 09:12:53

春季胆囊炎高发 中医指导防治方法

春季万物复苏,生机盎然,而人体内的阳气亦顺应自然,向外向上升发,肝气调达,胆汁分泌才正常,饮食的消化吸收才好;肝气不舒,胆汁分泌异常,就易得胆囊炎,胆囊炎患者病情也容易复发。胆囊炎是胆囊的常见病,多见于35~55岁的中年人,女性比男性发病率高,尤其是肥胖的病人。在临床上,有不少患有慢性胆囊炎的患者却根本不知道自己患了胆囊炎,认为自己患的是胃病。因为胆囊炎表现出的症状和胃病十分相似,比如上腹部隐痛、

【阿力中医网】【针灸穴位】 胆囊炎 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:16
春季预防哮喘发作 试试中医针灸

春季预防哮喘发作 试试中医针灸

春季万物复苏却是哮喘的高发季节。原因有以下几个方面:(1)春季天气冷热变化较大,容易引起呼吸道感染,诱发哮喘。(2)春天各种植物花粉颗粒漂浮于空气中,哮喘患者吸入花粉后打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽,引起哮喘发作。(3)灰尘中生长着一种称为“螨”的小虫,春天的气温、湿度适合它们的生长繁殖。哮喘患者吸入藏有大量螨虫的灰尘,可引起哮喘发作。根据春季这些特点,建议哮喘患者(1)&ld

【阿力中医网】【针灸穴位】 哮喘 中医 哮喘发作 针灸 更新日期:2019-12-04 10:12:22
中医艾灸养生预防春季疾病

中医艾灸养生预防春季疾病

春季患病,阿妮养生网专家建议大家用艾灸预防和艾灸治疗,这是一种绿色疗法,省钱还效果显著,有很多人烦艾草的烟味,且不知艾烟也有很多功能,它可以消毒,可以去除室内异味。艾灸无论是艾烟还是用艾火熏烤都有作用,因为艾灸的药物疗效和中药艾叶的入经入络都是有很好的作用的,所以在众多中药中独选艾叶作为施灸的材料。艾叶燃烧时热力温和,能穿透皮肤,直达深部经久不消,起到温通经脉驱散风寒的作用。若用普通火热,则直觉表皮

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 艾叶 更新日期:2019-12-04 10:12:32

中医穴位缓解春季疲倦乏力

春季是一个调养的好时机,下面就一起看看有哪些穴位可以帮助解决春季各种常见的不适症状吧。温和艾灸缓解疲倦乏力春困秋乏,很多人感到全身乏力。除了适当休息外,用艾条温和灸关元穴和足三里穴各15分钟,然后拇指按揉合谷穴和太冲穴各5分钟。可使人四肢矫健,消除四肢的酸痛乏力症状。摩腹按揉应对肠胃不适随着生活水平的提高,很多人常在外解决吃饭问题。餐厅的饭食油腻也增加了胃肠负担,造成诸如胃胀、胃痛、胃酸等肠胃不适

【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:14

艾灸丰隆穴:春季湿气大,艾灸丰隆祛湿健脾

传说有一位云神叫做“丰隆”,掌管雷电云雨,《淮南子·天文训》中记载:“季春三月,丰隆乃出,以将其雨。”所谓天人相应,人体穴位里也有一个“丰隆穴”,其作用与天神丰隆类似,它吸收上下穴位传来的水湿之气,并将其转化气血物质输送出去,从而避免湿气积聚。

【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 丰隆穴 体内湿气 健脾祛湿 更新日期:2019-12-04 10:12:14

妇女节:春季女性艾灸养生法

天气已经逐渐转暖,春天悄然来临,春季保健养生艾灸经,养肝血,除春困。春季艾灸适合所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等。《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏,都在生长,此时我们身体的肝气最足(阳气),肝火最旺,身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等,都是肝经造成的后果。一般女生有月经

【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 养生 中医 女性养生 更新日期:2019-12-04 10:12:07

春季中医艾灸的保健功效 中医艾灸的方法及注意事项

中医认为,艾灸具有很好的补阳、祛风、除湿的作用,是一种非常好的养生、治病手段,在正确的穴位之中进行艾灸,不仅能够有效祛除身体的各种邪气,同时还具有预防各种各样疾病的功效。而艾叶味苦,性辛温,具有温经止血、祛寒止痛之功效,“以之炙火,能透诸经而除百病”,对春季养生保健无疑是最佳的选择。艾灸疗法简称“灸法”或“灸疗”。借灸火的温和

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 中医艾灸养生 更新日期:2019-12-04 10:12:00

春季避风的中医原理 春季受风后的调理

春季多风,小心受风。受风是什么概念?风分为外风和内风两种,内风即人们所说的中风,外风即为外界之风,自然界之风,由于体质虚弱或是其他的原因感受风邪。说到保养,首先就是避风,注意保暖其次增强体质,正气足了。任何的邪气都不会侵扰。中医有外感六淫之说,即:风、寒、暑、湿、燥、火。风邪致病排在第一位,是致病的首要因素,而它们也多依靠风邪侵入人体,它总是与其他邪气并道而行,如风寒、风热、风温、风燥等。《黄帝内

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 风邪 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:21

春季雨水增多内外防湿邪 中医穴位艾灸防湿邪

春季雨水增多,预防寒邪湿气侵袭:房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留。少食甜腻食物。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁口,因为“甜腻化湿”。避开生冷食物。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时

【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 中医 艾灸 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:22

春季中医艾灸养阳助生发

春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。在中医的理论中,春季与肝相对应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。此时艾灸,可以养阳助生发,调肝养肝,使春阳之气得以宣达、代谢机能得以正常运行,对全年的健身防病都是十分有利的,甚至可以取得事半功倍的效果。用传统的艾灸疗法祛除体内邪气效果最理想,可以预防各种疾病,特别适合春季养生。在古代

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 中医艾灸养生 更新日期:2019-12-04 10:12:43

春季中医艾灸治疗胃痛

艾灸治疗胃痛凡由于脾胃受损,气血不调所引起胃脘部疼痛的病证,又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”,多指胃痛而言。胃痛往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现,尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因,而外邪主要指外

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 胃痛 更新日期:2019-12-04 10:12:48

春季中医艾灸护正防病

中医理论认为:人体是一个复杂的开放系统,对外界的影响不仅有被动的适应能力,也有主动的调节能力。人体的这种适应与调节能力称之为“正气”,它是决定人体是否健康的内在因素,所谓“正气存内,邪不可干。”因此,要想避免人体遭受各种邪气阴寒的侵害,就必须增强机体“正气”。艾灸作为与春天时节最契合的养生方式,必然成为增强“正气&

【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 养生 中医艾灸养生 更新日期:2019-12-04 10:12:49

针灸治春季痛症效果佳

春季养生另一方面,就是要防病保健。特别是初春,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。然而,春天也是头痛、关节痛等痛症多发的季节。  为避免春季疾病发生,要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新;加强锻炼,提高机体的防御能力。中医医生提醒,应当注意调整作息,保养身体,如果病情较重,针灸不失为一种绿色疗法。  中医指出:进入春天白昼延长黑夜缩短,气温不稳变化较大,紧张性头痛、关节炎等痛症比较多

【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:49

春季多按摩捏脚趾祛病养生

中医认为,“脚是人体第二心脏”,阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示:这是因为人体的12条经络有6条是经过脚底的。  春季多按摩捏脚趾祛病养生可治疗哪些疾病?阿妮养生网养生专业人士介绍如下:  咳嗽:用拇指按压脚底二、四趾根部下边2厘米处。  眼病:用拇指与食指揿按脚底第二、三趾根部下边。  肩周炎:用拇指揿按脚背大趾第二关节内下边5厘米处。  耳鸣:揉按整个第四趾。

【阿力中医网】【足疗药浴】 养生 中医 健康 脚底 更新日期:2019-12-04 10:12:58

春季失眠如何推拿治疗效果好

阿妮养生网快讯:颈性失眠,顾名思义就是由颈椎病引起的失眠。治疗颈性失眠,其根本在于缓解或消除颈源性疾病,而传统的针灸及按摩手法治疗此类疾病方法简便,疗效确切。  阿妮养生网职业技能培训学校按摩班:通过理筋手法,对颈项部的肌肉软组织进行揉按、松解、弹拨、拨伸等,起到缓解肌肉痉挛、改善血液循环、有利于代谢产物的排出等作用。每日一次,每次15~20分钟, 7次为一疗程。针灸和按摩配合使用,效果更好。

【阿力中医网】【推拿按摩】 睡眠 失眠 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:28

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