夏天养心除烦甘麦莲子百合粥
夏天炎热，暑气强盛会让人烦燥不安。莲子清香可口，含固舀醇、淀粉等物质，有益心肾，助睡眠。民间用莲子30枚晚上睡前煮熟服，对高血压之实证或心火盛引起的心烦和失眠，具有较好的效果。阿妮养生网专业人士介绍，莲子还有养心安神的作用，经常睡不安稳的人，可晚餐食用莲子粥。 原料：粳米、全小麦米、炙甘草、百合、大枣、莲子 炙甘草在药店都能买到，使用前隔水蒸20分钟只用其汤汁。干、鲜百合均可。要将莲子芯去掉。在
【阿力中医网】【中医药膳】 百合粥 莲子 百合 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:25神经衰弱患者可用山药莲子来调理
神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。青壮年常发生神经衰弱症状，阿妮养生网专业人士介绍，对于神经衰弱患者患者可用山药莲子来进行调理。 用山药200克、莲子100克、酸枣仁100克，将上述材料共研成细末，每次取药末20克，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次，连用10天为一个疗程。可治疗失眠多梦，神经衰弱。 取鲜山药10
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 神经衰弱 莲子 睡眠 更新日期:2019-12-04 06:12:14神经衰弱患者喝点莲子百合瘦肉汤
神经衰弱患者吃什么可以缓解呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款防治神经衰弱的百合瘦肉汤，可帮您缓解神经衰弱症状。 原料：莲子、百合各30克，猪瘦肉250克，各种调料适量。 制法：猪瘦肉洗净、切薄片，与莲子、百合同置沙锅内，加清水适量，煮至熟烂，加调料调味。 营养指南：健脾润肺，清心安神。瘦猪肉含有丰富的蛋白质和矿物质，是非常好的肉类食品。莲子、百合可以健脾益气、养阴润肺、清心安神，也可以治疗
【阿力中医网】【中医药膳】 瘦肉汤 百合 神经衰弱 莲子 更新日期:2019-12-04 07:12:41“荷塘三宝” 莲藕、莲子、菱角
莲藕、莲子、菱角被人们称为荷塘三宝。这些来自于荷塘的食物具有特殊的营养价值和药理功能，在盛夏可用于清热解毒和消暑。1、莲藕 夏季的莲藕白嫩、水分足、含糖量低，生吃、凉拌、素炒、荤炒皆可，其味微甜而脆，十分爽口，风味特别。由于莲藕的铁含量在根茎类食物中是较高的，适合缺铁性贫血的病人食用。莲藕还含有一些天然抗氧化物质，如多酚类化合物等，具有抗氧化、消炎、预防动脉硬化和抗癌的作用。莲藕红枣牛骨汤用料：莲
【阿力中医网】【中医药膳】 莲藕 菱角 莲子的功效与作用 莲子 更新日期:2019-12-04 07:12:42老人夜尿增多，吃点山药莲子粥
很多老年朋友都有夜尿频繁的困扰，严重影响睡眠质量。其实，老人夜尿增多主要是由肝肾不足引起，根本的解决办法还是要从益肾固本做起。生活中多进食具备此功效的山药、莲子，辅以适当的生活调理，夜尿频多的情况就能得到有效改善。中医认为，夜尿频多治疗时应以益气固本、脾肾双补、温阳固涩为原则。山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 莲子粥 山药的做法 莲子 更新日期:2019-12-04 07:12:53中医食疗：老失眠，多喝莲子粥
王女士提供：我最近工作压力大，总失眠，在网上看到说莲子可以缓解失眠，想请专家点评一下有无道理，具体该怎么使用。山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》：中医认为，莲子性平，味甘、涩，具有养心安神、健脾补肾的功效，可用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠、虚烦消渴等症。现代医学研究表明，莲子除含有多种维生素、微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草苷等物质，对缓解神经衰弱、慢性胃炎、消化不良等病症有一定效果。使用方法上，
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 莲子粥 睡眠 更新日期:2019-12-04 08:12:46
苦瓜莲子排骨汤治失眠
老人睡眠不好，吃太多安眠药有副作用，可以试试喝汤食疗。在此推荐苦瓜莲子排骨汤，此汤清香味鲜，有养心安神、补肾固精的效果，尤其适合失眠老年人，还能壮骨强身。中医认为，苦瓜味甘性平，清则苦寒，具有涤热明目，清心养血、滋肝润脾、益肾利尿等功效。莲子可药食两用，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神之功效，可用于脾虚泄泻,遗精，心悸失眠。排骨富含优质蛋白质，脂肪相对较低，含有大量钙磷骨质和胶原蛋白，经过长时间炖
【阿力中医网】【中医药膳】 苦瓜 排骨汤 苦瓜排骨汤 莲子 更新日期:2019-12-04 08:12:30莲子心的功效与作用 泡水喝不宜过量
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。阿妮养生网药报中医专家介绍：莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除
【阿力中医网】【中医药膳】 莲子心 莲子 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:13秋季养脾胃山药莲子不可少
中医认为，脾主运化水谷，乃后天之本，气血生化之源。如果脾胃虚弱会导致气血不足，腹胀、纳差便溏，乏力气短，消瘦或肥胖，面黄，舌淡胖苔白或腻有齿印，脉濡细乏力。那么，人为什么会脾虚，又该如何调养脾胃呢？阿妮养生网药报中医专家为您推荐一款养脾胃的食疗。脾虚的原因有哪些呢？阿妮养生网药报中医专家介绍，一方面，先天不足会导致脾虚。早产、父母脾胃功能差，禀赋不足均可能导致脾胃虚弱。其次，后天失养也会导致脾虚。后天
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 莲子的功效与作用 山药的功效与作用 脾胃失调 更新日期:2019-12-04 08:12:16
莲子芯
【拼音】Lianzixin 【英文】PLUMULA NELUMBINIS 【来源】本品为睡莲科植物莲 Nelumbo nucifera Gaertn. 的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。取出，晒干。 【性状】本品略呈细棒状，长1～1.4cm，直径约0.2cm 。幼叶绿色，一长一短，卷成箭形，先端向下反折，两幼叶间可见细小胚芽。胚根圆柱形，长约3mm ，黄白色。质脆，易折断，断面有数个小孔。气微，味苦。
【阿力中医网】【果实类】 莲子芯 更新日期:2019-12-04 04:12:45
莲子
莲子 Semen Nelumhinis (英)Lotus Seed 来源 为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaerth.的种子。 植物形态 多年生水生草本。叶盾形，高出水面，直径25～90cm，粉绿色，下面有粗大的叶脉；叶柄有刺毛。花单生于花梗顶端，直径10～25cm；萼片4～5， 早落；花瓣多数，红色、粉红色或白色；雄蕊多数，花药线形，黄色，药隔先端有一棒状附属物；心皮多数，离生
【阿力中医网】【种子类】 莲子 更新日期:2019-12-04 04:12:10
空心莲子草
空心莲子草 Herba Alternantherae (英)Alligator Alternanthera Herb 别名 水花生、喜旱莲子草、空心苋。 来源 植物空心莲子草Alternanthera philoxeroides (Mart.) Griseb.的地上部分。 植物形态 多年生宿根草本。茎基部匍匐、上部伸展，中空，有分枝，节腋处疏生细柔毛。叶对生，长圆状倒卵形或倒卵状披针形，先端圆钝，
【阿力中医网】【全草类】 空心莲子草 更新日期:2019-12-04 04:12:59石莲子的功效与作用
【功能主治】清湿热;开胃迸食;清心宁神;涩精止泄。主噤口痢;呕吐不食;心烦失眠;遗精;尿浊;带下。【用法用量】内服：煎汤，9-12g。清湿热生用，清心宁神连心用。【各家论述】《五杂俎》：今赵州宁晋具有石莲子，皆埋土中，不知年代。居民掘土，往
【阿力中医网】【中药大全 】 莲子 健康 更新日期:2019-12-05 12:12:12红莲子草的功效与作用
功能主治凉血止血；散瘀解毒。主吐血；咯血；便血；跌打损伤；结膜炎；痢疾。用法用量内服：煎汤，9-15g；或捣汁服。外用：适量，捣敷。摘录《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 健康 养生 更新日期:2019-12-05 12:12:09莲子银耳汤的功效与作用
银耳莲子汤的功效银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃；益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分
【阿力中医网】【中药大全 】 银耳 银耳的功效与作用 莲子的功效与作用 养生 更新日期:2019-12-05 12:12:03银耳莲子汤的功效与作用
银耳莲子汤的功效：银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不
【阿力中医网】【中药大全 】 银耳莲子汤 银耳 银耳的功效与作用 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:13莲子芯的功效与作用
功能与主治：清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。用法与用量：2～5g
【阿力中医网】【中药大全 】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 12:12:27莲子草的功效与作用
功能主治清热凉血，利湿消肿，拔毒止痒。用于痢疾，鼻衄，咯血，便血，尿道炎，咽炎，乳腺炎，小便不利；外用治疮疖肿毒，湿疹，皮炎，体癣，毒蛇咬伤。用法用量0．5～1两，水煎服，或鲜全草2～4两，绞汁炖温服。外用适量，鲜全草捣烂敷或水煎浓汁洗患处
【阿力中医网】【中药大全 】 健康 中药 养生 更新日期:2019-12-04 12:12:44冰糖银耳莲子羹的功效与作用
银耳银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。它也是一味滋补良药，滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、
【阿力中医网】【中药大全 】 银耳 冰糖 莲子的功效与作用 银耳莲子羹 更新日期:2019-12-04 12:12:58莲子心的功效与作用
莲子心的功效：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类其中前荷叶碱、牛角花,素
【阿力中医网】【中药大全 】 莲子心 健康 莲芯 更新日期:2019-12-04 01:12:25