治病经络大全：身体不舒服了，指导你对着拍！！太绝了！
经络通则百病无，经络不通则百病生，所以如何正确了解经络走行和作用就是关键，一是我们的相关疾病就是直接发生在经络线上的，二
【阿力中医网】【穴位图解】 肌肉 经络 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:03活血养血中药丹参的服用禁忌指导
丹参是活血化淤的代表性中药。研究表明，丹参能改善周围循环和微循环，具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果，对缺血心肌有显著保护作用，且有降脂和抗动脉粥样硬化作用。因此，丹参对心脏病引起的血淤证具有良好的治疗效果。丹参制剂有多种，成分功效不尽相同，适应症也略有区别，必须在医生的指导下，结合实际情况选择应用。丹参又名赤参，紫丹参，红根等。为双子叶植物唇形科，干燥根及根茎。具有活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清
【阿力中医网】【中药禁忌】 中药 丹参的功效与作用 中医 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:40降火的中药，要在中医的指导下吃
由于天气干燥，再加上有些人喜欢吃辛辣食物和过度疲劳，都有可能诱发“上火”（单纯疱疹），所以一旦嘴唇、鼻孔周围出现水疱或红斑，并且进行性加重的话，要及时去医院就诊，对症治疗，以免反复发作。有些人想到要喝凉茶，或者吃牛黄解毒片（丸）之类的清热解毒的中药来清热、降火。所以如果你喝了凉茶、吃了清热解毒的中药，几天后觉得“火”被降下去了，其实未必是药物在起作用
【阿力中医网】【中药禁忌】 中医 牛黄解毒片 中药 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:38中成药各年龄段用药剂量指导
中药的常用剂量是指18岁至60岁的成人用药量，而在这个年龄范围以外的老人及儿童的用药剂量均有减少，其折算方法如下： 年龄 剂量 （分数） ------------------------------------------ 初生至1个月
【阿力中医网】【中药常识】 中成药 更新日期:2019-12-04 03:12:21中医专家指导正确煎煮特殊药材法
中药汤剂以水为溶媒，加水量的多少，应该根据药物的性能、体积、吸水量及所需的治疗药量等等而定。如果加水量过多，药物浓度就会过低，药汁太多，则疗效受影响；如果加水过少，不仅难以煎出药物的有效成分，还容易煎焦，这样既浪费又可引起相反的效果。某些中药因质地的原因，煎法比较特殊，若不正确操作会影响药效的发挥，需加以注意。因此，在配药过程中，有部分药物会按处方要求和规定，根据部分药物的独有特点、性质单独装包后
【阿力中医网】【中药常识】 中医 药品 中药 更新日期:2019-12-04 04:12:20从泡药到喝药 中医全程指导煎熬中药
从泡药到喝药 教你煎中药全过程煎煮前●清洗煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丢失。●浸泡煎煮前用凉水浸泡药材约半小时，可以使水溶性成分析出在汤水中，同时也能增加汤药的浓度。煎煮中●用水以水浸过药材表面2~3cm为佳，或者用手轻轻摁住药材，水面刚好漫过手背。通常一些花草类的药物吸水量较大，在浸泡半小时后水位下降，可以另加凉水至标准水位，再开始煎煮。
【阿力中医网】【中药常识】 中药 中医 药品 更新日期:2019-12-04 04:12:27用寒热辨证来指导家庭常用中成药
很多朋友生病后吃了不少中成药，发现效果不尽人意甚至吃了感觉更糟糕，恐怕有时候是因为药物没有对证而“助纣为虐”了。辨证论治作为中医治疗疾病认识疾病的原则，自然不是简单一篇文章即能说明白，而事实上，即使长篇大论说明白了，也只会让人云里雾里不知所措。所以我们今天重点说说现实生活中最用得上的——辨寒热。学着用寒热辨证来指导家庭日常用药首先，为什么是寒热，因为
【阿力中医网】【中药常识】 中成药 健康 养生 恶寒 更新日期:2019-12-04 04:12:14中医指导煎中药须盖锅盖
在煎中药注意事项中，有个常被人忽视的小细节，那就是：煎药时到底要不要盖锅盖。生活中常见到有些人为了避免糊锅，煎药时要频繁搅动药物，就不盖锅盖；还有些患者为了少喝药汁，故意敞开盖，好让水汽尽量挥散出去，让药汁浓缩。正确的做法是，煎药时必须盖上锅盖，否则药效会有差别。一些常用的挥发性药材，比如薄荷、苏叶、藿香、佩兰等，如果敞开盖熬，大量的有效成分会随水蒸气散发到空气中，药效将大打折扣，煎煮这类药材不仅
【阿力中医网】【中药常识】 中医 中药 煎中药 药品 更新日期:2019-12-04 05:12:42红豆+薏米祛湿需分湿热和寒湿 中医指导正确除湿
寒湿：指湿浊内困肠胃,损伤脾阳,或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停,均可出现畏寒肢冷,腹胀,大使稀塘,或天亮前泄泻,或浮肿等病症.病因.即寒与湿相合的病邪.致病则卫外的阳气不行,血流不畅,发生肌肤疼痛,关节挛痹等症.湿热：蕴结在体内，脏腑经络运行受到阻碍，会引发机体湿热症状的病理变化，湿热伤阴，湿热人群患有慢性胃炎、或者是长溃疡或者是肝硬化以及胆囊息肉等疾病，所以一定不要轻视。反过来，各种疾病因素同样
【阿力中医网】【中医常识】 中医 祛湿 体内湿热的症状 湿热体质 更新日期:2019-12-04 04:12:37人体如何排毒 中医脏腑排毒指导
“拍打人体排污口，为身体排毒”，人体有3个“排污口”：腋窝、肘窝、膝窝，经常拍打按揉，可刺激穴位、疏通循环，排毒去火祛湿。这些部位真的是人体“排污口”吗？通过拍打的方式，是否真能起到排毒、去火、祛湿、防病的作用？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出：人体有自然的排毒系统，通过流汗、流泪、呼吸、咳嗽、咳痰、大小便等方式可将体
【阿力中医网】【中医常识】 中医 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:08中医指导：女性疏肝美容祛斑
人的面色与脏腑功能密切相关，反映了脏腑气血盛衰及疾病之所在。肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽。肝脏是人体不可或缺
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 中医祛斑 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:13怎样指导肥胖人选择减肥茶叶
市场上销售的减肥茶叶有很多种，产地也不一，每个人的口感有所不同，肥胖人用茶的习惯也不尽相同。 怎样指导肥胖人选用减肥茶叶呢？我们认为：轻度肥胖，只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。中度肥胖，可以选择具有减肥效用的茶叶，如铁观音、普洱茶、茉莉花茶等；肥胖控制不理想时，可用五花茶、天雁减肥茶。重度肥胖，可选用宁红减肥茶、轻身降脂茶、春风减肥茶等。 不管何种程度的肥胖，减肥茶治疗只是一个辅助手段。真
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 茶叶 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:51儿童肥胖该怎么吃？中医指导儿童减肥的注意要点
中国有12%的肥胖儿童，儿童肥胖的危害非常大，贴心妈妈要从小预防儿童肥胖，帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法，让宝宝健康成长。那么，要帮助肥胖儿童减肥在饮食方面该怎么做呢?红灯食物：严格限制高糖类食物：各种，糖果、巧克力、糖水、麦乳精、炼乳、甜饮料、甜点心、各种冷饮、蜜饯等。高脂肪类食物：油炸食品(包括炸鸡、炸土豆条、油条等)、动物油(如猪、牛、羊、鸡油)、各种动物肥肉、黄油、级油、曲奇饼干。黄灯食
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 儿童肥胖 有效的减肥方法 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:43中医指导改善生活习惯去除体内湿气
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。怎样去除体内的湿气呢？还得从改善生活习惯入手。越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 体内湿气 湿气 中医 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:47指导腹部按摩减肥的技巧
消除腹部肥胖的一个有效方法是进行腹部按摩，除可消除腹部多余脂肪外，还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病。具有简单易学、感觉舒适、见效快的特点。 腹部按摩减肥手法常用二指叠按法及波浪式推压法，通常选取关元穴、天枢穴及中皖穴。患者仰卧，解开衣扣和裤带，首先用推压法从上腹到小腹3-4遍，然后以叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴，每穴按2-3分钟，每按一穴后施推压法2-3遍。轻重以病人舒适为度，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 腹部减肥 减肥按摩 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:06中医专家指导您按摩丰胸
在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。 经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。 不过，想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握 “抵抗”地心引力的作用，每天 洗澡 后搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。 由外往内：四指合并，以掌心及指腹包
【阿力女性网】【丰胸提臀】 中医按摩 中医丰胸 中医 丰胸产品 更新日期:2019-12-02 06:12:20中医指导断奶后丰胸方法
女性乳房是由脂肪、腺体、导管以及少量纤维、皮肤组成的，在妊娠和哺乳期间，因为生养孩子的需要，乳房会发生膨胀，变得比以往更加丰满，此时的女性乳房腺泡非常多，脂肪含量也非常大，因此会发现怀孕之后的女性胸部会变得更加丰满。而断奶之后，女性体内的雌激素会下降，同时乳腺体也会逐渐减少，从而出现萎缩、下垂的现象，再加上哺乳期间女性身体脂肪消耗大，乳房内脂肪也会大量消失，因此才会缩小下垂，而此时如果不注意，就会
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸 中医丰胸 断奶 乳房 更新日期:2019-12-02 06:12:58女性月经期前后饮食指导
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、朗鹑蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。 月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 红糖 红糖的功效与作用 红糖鸡蛋 更新日期:2019-12-02 12:12:54霉菌性阴道炎外阴瘙痒的食疗指导
霉菌性阴道炎患者都会有外阴瘙痒的隐痛，若发生外阴骚痒，首先要留意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴;尽量克制搔抓和摩擦患处;饮食忌辛辣;留意避免情绪的忧郁和紧张。那么外阴瘙痒在饮食上应该注意什么呢，又应该用什么样的食疗方法来缓解呢？ 饮食注意：1、忌烟酒，少食辛辣过敏食物。2、多进食营养丰富的食物，如鸡肉、牛奶、豆腐、豆类等。3、适当补充维生素A、维生素B2及叶酸，如鱼肝油、胡萝卜、动物肝脏、鱼类
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 食疗 外阴瘙痒 霉菌性阴道炎症状 苦参 更新日期:2019-12-02 10:12:04中医调理女性内分泌失调生活指导
从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。导致女士内分泌失调不孕的原因经常是由于情绪的过于激动、营养的不良等等导致的内分泌失调而出现的，内分泌失调导致的妇科疾病中
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 内分泌失调 中医 健康 妇科 更新日期:2019-12-02 10:12:55