苹果银耳瘦肉汤是一道清润甜美的汤品，适合春季饮用以达到滋阴润燥、补益气血、养颜瘦身的食疗效果。汤中的苹果能生津除烦、开胃和脾，银耳有养颜润肤之效，红枣能补血益气，瘦肉则能滋养脏腑、润肤补气…… 烹制材料(四人份) 材料：瘦肉(182克)、苹果2只)、红萝卜(1根)、银耳(20克)、大红枣(6粒)、姜(2片) 调料：盐(1/2汤匙) 1、苹果去皮和核，切成大块后，放入淡盐水中浸泡待用，姜切成
【阿力女性网】【排毒养颜】 银耳 苹果 瘦肉 红萝卜 更新日期:2019-12-02 08:12:36虽然春风中还有些许寒意，但人体的新陈代谢却已日渐旺盛，好多肌肤问题就像调皮的孩子般令人难以把握：过敏、干燥、小痘痘……所以为了让你的肌肤尽快进入美润状态，必须把握春季肌肤复活的秘诀！ 复活1 保持肌肤清洁通透 秘诀1：是不是最近皮肤摸起来很租糙，而且最糟糕的是打粉底时总能弄出个“大花脸”，知道为什么吗？答案是你该去角质了。一般肌肤角质形成的周期是一个月左右，通常28天就需去除角质一次。因为去除
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:56肌肤在春天总是特别敏感，有一张毛孔粗大的橘皮脸真叫人伤心!您或许会喜欢在黯淡的灯光下照镜子，由于这样肌肤看起来会光滑一些。可是，面对面时，那些扩张的毛孔就无所遁形了，橘皮脸让您看起来老的好几岁! 为什么毛孔粗大呢? 毛细孔污物堵塞，惹起毛细孔扩展皮肤的表皮基底层不时地制造细胞，并输送到上层，待细胞老的化之后，一般都会天然脱落。但是毛细孔堵塞者，皮肤新的陈代谢不成功，无法如期脱落，致使毛细孔扩展
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 毛孔堵塞 毛孔粗大 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:11皮肤比身体更需要水分滋润 水是美容之源。我们的身体有60%到70%都是水份，而皮肤比身体更需要水分滋润。如果皮肤含有足够的水份，就会柔软润泽，焕发出自然健康的光彩。 四月，夏季快要来临了，阳光越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，会很轻易地把肌肤表面的水分带走。如果你还保持着冬天晒太阳的习惯，在外面多跑几天，就会发觉在皮肤晒黑的同时，还变得非常干，这在北方尤其明显。皮肤若失去水份，
【阿力女性网】【排毒养颜】 保湿 皮肤缺水 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:23春季来临，阳光日渐充足，空气格外干，每个女人的保湿功课更要加强。不过，涂抹保湿品和喝水就能解决干燥的问题吗？真这么简单，就不会有那么多人虽然苦苦保养，肌肤状态却依然不尽人意了。“保湿蠢事”就在你的身边！ 1、就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？ 事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 保湿 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:36春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。 1、洗澡不能太用力，用力过度皮肤易出黑斑 有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，希望可以洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可能导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。 摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专业人士确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡以浴巾或化纤类搓澡巾
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:43古方养生专业人士提醒：在春季若雨水少，空气比较干燥，这时皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤，对干性皮肤来说尤应注意。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。但人们对紫外线的敏感性是春季最高，冬季则最低。古方养生专业人士建议：对于皮肤敏感型的人来说，春季就要预防紫外线，才能保持皮肤健美，具体方法如下： (1)有春季皮炎的人，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 紫外线 养生 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:08春天由于天气干燥，容易出现起皮现象。对此阿妮养生网专业人士提醒您，在春天我们应该做好美容防护工作，让自己皮肤保持水润光滑。20-25 清洁、控油、保湿 明亮水嫩肌轻松垂手得 1、 清洁开始保湿 油光满面不发生 清洁开始保湿20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 保湿 更新日期:2019-12-02 08:12:28完美无暇的肌肤不是简单的涂涂抹抹日霜或晚霜就能轻易获得的，这样的工作只是滋润了表面的皮肤，想要深入的护理肌肤，睡前的护肤工作就显得更为重要。那么，怎样进行睡前护肤呢？阿妮养生网美容专业人士就来为大家详细介绍一下： 第一步：深层清洁 为肌肤打开通道 在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 面膜 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:53春季如何护肤？春季护肤如何保湿？阿妮养生网养生专业人士表示：春季气候的原因造成肌肤异常干燥，随之而来的脱皮、肌肤紧绷等问题，所以如何补水保湿也就成了很多mm关注的问题。 阿妮养生网养生专业人士表示：其实，在日常的护肤程序中，只要掌握适合的保湿秘方，就能在不经意之前快速为你的肌肤增添更多的水分哦！春季女性保湿护肤抗干燥的秘方介绍如下： 秘方一：洁面绝不带走水分 狡猾做法：很多mm到了春天还是继续使
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 保湿 美容 保湿面膜 更新日期:2019-12-02 09:12:56春季如何成功去除面部水肿，阿妮养生网养生专业人士表示：春季脸部按摩瘦脸养生方法，让瘦脸也会变得轻松无比。 春季脸部按摩瘦脸养生方法是什么？阿妮养生网养生专业人士表示脸部按摩瘦脸养生方法的具体步骤如下： 1.双手托住额头，拇指轻按太阳穴。其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推。指尖压过的部位，淋巴细胞就得到了按摩。 2.按摩时整个人要放松，尤其是脸部，手指的力度以自己觉得舒服为最佳。 3.用双手手
【阿力女性网】【排毒养颜】 瘦脸 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:57美人心计、倾世皇妃让林心如再一次出现在公众的面前，谁也不相信如今的林心如已经35岁了，美人心如是怎么保养皮肤的呢？阿妮养生网养生专业人士介绍春季林心如养肤护肤保养秘诀： 素面，让肌肤更动人 在问到林心如的保养秘诀的时候，她总是提到“素面朝天”这个词语，在她看来，素颜就是肌肤护理的一个好习惯。 她说：“不拍片我绝对不化妆，甚至连粉底口红也不用。如果非化妆不可，
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 林心如 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:00春季美容要根据气候的变化调整美容方法。阿妮养生网养生专业人士表示：中医中药美容是在中医理论和人体美学理论指导下，采用中药外用和内服的方法达到保健美容以及损容性疾病、生理缺陷的预防、掩饰和矫正，改善皮肤的完整致光彩夺目。春季中医中药美容首选5药方介绍如下： 何首乌：宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 美容 中药 药方 更新日期:2019-12-02 09:12:01春季是一个护肤的好季节，阿妮养生网养生专业人士表示：所谓一年之计在于春，想要在接下来的一年里，皮肤都水水嫩嫩，白皙嫩滑，春季就要打好护肤基础。最适合春季美白润肤的三款中药方推荐如下： 春季美白润肤配方一：玉蓉散 【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G 【功效】镇静、美
【阿力女性网】【排毒养颜】 美白 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:03中医讲药食同源，药补不如食补。阿妮养生网养生专业人士表示：现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最重要的是一定要先考虑这些食物适不适合你自己。 阿妮养生网养生专业人士指出：食物适合与否，还会随着人的身体状况变化而改变--以前适合你的，现在或将来未必适合你;对别人有效的食补，也未必是你的最佳选择。现在给大家介绍了十种适合于春
【阿力女性网】【排毒养颜】 黄瓜美容 美容养颜 维生素 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:10阳光明媚的春天里，你是否感觉自己的皮肤发紧？你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？阿妮养生网养生专业人士表示：其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！ 阿妮养生网养生专业人士指出：中医讲药食同源，药补不如食补，春季皮肤干燥首选四种天然美容食物如下： (1)红薯——给肌肤光滑质感 红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 皮肤干燥 皮肤粗糙 更新日期:2019-12-02 09:12:11中医的秘方让你有效防止春季上火长痘痘达到美容养颜，阿妮养生网养生专业人士表示：春季天干气躁多风，很少见雨雪，使得肌肤和身体都极度的缺少水的滋润，而直接的表现就是上火。 春季上火长痘痘美容养颜中医秘方是什么？阿妮养生网专业人士介绍：春季上火长痘痘美容养颜其原则为滋阴润肺，不腻不燥，中医秘方药物有西洋参，百合，玉竹，沙参，麦冬，天冬，黄精，桑葚等。可单味运用，亦可配伍运用，具体应在中医师的指导下进行，现
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 美容 美容养颜 西洋参 更新日期:2019-12-02 09:12:15如何在春季做好养颜润肤，打造属于自己的水润肌肤。阿妮养生网养生专业人士表示：春季适用的蜂蜜蜂王浆养颜润肤方，可帮你实现这个愿望，简单介绍如下： 蜂蜜蛋白奶粉面膜(蛋白面膜) 作用：收敛紧实消炎镇静滋润舒适及方便指数75% 蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效，奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤(也可帮助面膜黏着)，因此此面膜能滋润肌肤使肌肤光滑柔细。 注意： 偏油性
【阿力女性网】【排毒养颜】 蜂王浆 蜂蜜 面膜 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:16春季气候干燥多风，早晚温差较大，因此，阿妮养生网养生专业人士表示：此季节养颜养血补阴防范感冒是养生的一大关键。所以饮食就要以滋阴润燥为原则，并在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。 春季养颜养血补阴吃什么食疗方？阿妮养生网食疗养生专业人士推荐如下： 莲子素肚汤 材料：素肚2个、黑枣12个、莲子150克、枸杞100克，盐、味素各适量、胡
【阿力女性网】【排毒养颜】 羊肉 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:20俗话说，一白遮三丑，脸色发黄总是让很多女性心烦，有时用了很多“去黄气”的产品，却总是不见效。春季面色发黄吃什么药膳食疗方？ 阿妮养生网养生专业人士指出：中医讲药食同源，药补不如食补。脸上发黄有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。不想当“黄脸婆”，养成健康的生活习惯，外加饮食调养非常重要。吃什么药膳食疗方有助于改善脸色发黄推荐如下：
【阿力女性网】【排毒养颜】 木瓜 莲子 枸杞 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:24