补阳蔬菜胡萝卜韭菜

艾是一味良药，补阳又祛邪

艾是一味良药，尤其艾叶外用具有特殊的治病保健功效。艾灸不仅能治病，且能延年益寿。比如唐代孙思邈就常用艾叶温灸足三里穴，后来寿龄过百。针灸学认为，常灸足三里、气海、肚脐（神阙穴）等穴，有温阳培元、强壮体质、防病保健之功。现代研究证实，艾灸能调节胃肠运动、血管舒缩，促进肾上腺等分泌，有增强免疫功能的作用。老人即使无病，常灸这类保健穴能起强身健体效果。艾即“艾叶”，常生于路旁、山

补阳药的功用

春天女性阴补阳好情况下 五种阴补阳好食材

阳气不足百病生？这3种“补阳气”食物，阳气不足的人要注意

生活中有不少人出现了阳气不足这种现象，而长期阳气不足时应该选择一些温补身体、对健康有帮助的食物来获取营养物质。如此一来，阳气及时得到补充，身体才能保持健康，否则长期阳气不足，很多人抵抗力下降，而且手脚冰冷，这样带来的负面影响就比较明显。由此可见，阳气不足确实需要从饮食过程中获取营养物质，选择滋养身体，补充阳气的食物获取营养物质，这样才能够防止身体健康受威胁。

常见养生早上三片姜，补阳不上火

过去有句老话：一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。不过我们提醒现代人不能教条理解。因为现代人普遍都是严重阳虚的体质，

男性壮肾补阳这样吃效果好

海藻可能很多男性都知道，海产品对于男性来说是很滋补的，其中海藻就是典型的一种。甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分，预防性

春季女人补阳好时候 五种补阳好食物

1.香菜香菜对女人来说是一种非常好的食物，它能开胃消郁还可止痛解毒，而且它还富含维生素C以及胡萝卜素。香菜味辛性温，可以发汗，助消化。春季感冒无汗或停食，可以用热饼裹香菜辅助治疗。2.竹笋春笋被称为是春季第一菜，不仅因为它爽口美味，同时还因

男人的补阳菜，秋葵有哪些美食做法

秋葵被称为“补肾第一菜”，许多人都因为补肾的功效而选择购买食用，但是除了补肾之外，秋葵还有助消化促食欲，塑身减脂等作用。　　总的来说，秋葵是一种营养丰富的食材，在日常饮食中食用，是一件非常好的事情，所以今天阿妮养生网就给大家推荐3种秋葵的常见做法，在家也可简单做。 凉拌秋葵的做法是什么

夏季补阳辅助治男科慢性病

很多男人常常疑惑为何男科慢性病在冬季总会加重，传统中医理论认为，男性在两性之中属阳，各种体力、脑力活动决定男性有“阳气不足”的特点，而以慢性前列腺炎、性功能障碍等之所以秋冬季节高发实际是男人体内阳气不足，不能正常发挥功能所致。而夏季是补阳的最佳时节，所以阳气不足所导致的男科病更适合冬病夏治，可以起到事半功倍的治疗效果。慢性前列腺炎适合艾灸——在夏季，外界的温热气候可促进阳气的恢复，是治疗前列腺病的良机。当然，阳虚也是有很多不同的症状和病因，还是要在中医师指导