Yunmi 40岁大姐在家也要健身，跟小11岁男友恋爱没压力，健身让她显年轻
Yunmi的保养秘诀就是有规律地健身。Yunmi的训练强度比较大，她不害怕自己的肌肉变大，而是有意识地增大肌肉。现在是比较特殊时期，Yunmi自然不好去健身房训练。不过，Yunmi最爱的还是力量训练，她家中备了哑铃，在不方便去健身房训练的时候，她就在家训练。Yunmi从来不节食，而是选择健康有营养的干净食物，每天摄入足够的蛋白质、蔬菜水果，对于女性保持年轻态是有帮助的。
【阿力时尚网】【街拍】 健身 瑜伽 健康 减肥 更新日期:2020-04-10 02:04:57
压力大小心“逼”出皮肤病
工作压力大或环境压抑也会引起皮肤问题，所以专业人士建议，皮肤病高发季节，大家要保持良好的心态，加强锻炼。 在连续加班三天后，王影不但出现了黑眼圈，还不明不白全身瘙痒，然后出现了一块块红肿；小江在为新项目奔波的同时，发现好久没发作的皮肤敏感又缠上了她，先是下巴，然后是整张脸，另一方面，秋季时节天气多变，导致人们抵抗力下降，加上气候干燥，也是各类皮肤病的高发季节。
【阿力皮肤病网】【皮肤病知识】 皮肤病 更新日期:2019-06-02 01:06:23