丝瓜豆腐猪蹄汤可养血通乳
用料：丝瓜250克，香菇30克，猪蹄1个，豆腐100克，生姜丝、精盐、味精各适量。 做法：将香菇洗净。丝瓜洗净，切成片。猪蹄洗净，剁开放入锅中，加水适量，煮约30分钟，再加入香菇、生姜丝、精盐，慢炖20分钟，再下丝瓜片、豆腐，炖至猪蹄肉熟烂，加入味精即成。 特点：清香爽口，色泽亮丽。 功效：养血通入，滋润肌肤。
【阿力养生网】【饮食健康】 丝瓜 猪脚 豆腐 通乳 更新日期:2019-12-01 02:12:46丝瓜毛豆滚鲜香菇克清暑祛火
香菇又叫冬菇，素有“蘑菇皇后”和“干菜之王”的美称，为高蛋白低脂肪的菌类。现代营养学认为它还富含氨基酸、无机盐和多种维生素等。中医亦认为它能补气血、益脾胃、降血脂，常用于煲广东汤。而毛豆亦富含植物蛋白、粗纤维和钙、磷、铁等，有清热益气的作用。丝瓜鲜美清甜，是夏日常用的瓜蔬，能清热解毒、鲜暑除烦。丝瓜毛豆滚鲜香菇，汤味极鲜美，有清暑解热祛火的作用，为盛暑时的家庭靓汤之一。 丝瓜毛豆滚鲜香菇 材料
【阿力养生网】【饮食健康】 丝瓜 毛豆 香菇 更新日期:2019-12-01 02:12:28丝瓜的营养价值高 有美容降糖作用
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。 1. 抗坏血病： 丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症； 2. 健脑美容： 由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能
【阿力养生网】【饮食健康】 丝瓜 美容 维生素 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:52女性乳腺增生可以多吃丝瓜
乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80％的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。 尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌
【阿力养生网】【食物相克】 丝瓜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:30夏天美白润肤汤——茉莉丝瓜汤
夏天紫外线的照射非常的严重，使原本亮白的皮肤变的灰暗，吃什么会让皮肤美白自然呢？阿妮养生网专业人士为您介绍一款茉莉丝瓜汤，让你皮肤白嫩。 丝瓜性偏凉，味甘，有通经活络、凉血解毒的功效。阿妮养生网养生专业人士研究发现，丝瓜营养丰富，是美白、除皱的天然佳品，无论是食用，还是用丝瓜水擦拭，对保养皮肤都有帮助。许多化妆品都含有丝瓜提取物。 茉莉花气味芳香浓郁，含有的营养物质可滋润皮肤，提高面部细胞的活力，
【阿力养生网】【饮食健康】 美白 丝瓜 美容 护肤 更新日期:2019-12-01 02:12:27女性调经养颜可食用丝瓜
丝瓜是人们在夏季常吃的一种蔬菜，营养价值很高。中医认为，丝瓜性平、味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。阿妮养生网美容专业人士介绍：对女性来说，丝瓜汁、丝瓜藤汁、丝瓜子等也具有调经及美容护肤的功能。丝瓜子可治疗月经失调 取丝瓜1条，挖出丝丝瓜。将丝瓜子焙干后加入适量的清水煎成汤，再调入适量的红糖及少许黄酒即可，每日服此汤2次。 丝瓜子或丝瓜叶可治疗月经过多 取丝瓜1条，挖出丝瓜子。将丝瓜子炒
【阿力养生网】【饮食健康】 丝瓜 美容 瓜子 更新日期:2019-12-01 03:12:15秋季祛斑美白吃点丝瓜药膳
丝瓜的营养非常的丰富，其所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁和维生素A、维生素C等，在各种蔬菜水果中可谓名列前茅。更重要的是，丝瓜中还含有天然的干扰素，可刺激人体细胞产生相应的变化来抵御细菌、病毒等致病微生物的侵袭。 阿妮养生网食疗专业人士介绍，对于女性来说丝瓜还有一种令其心动的作用——祛斑美白。长期食用丝瓜或用其汁液敷脸，能使皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎和预防、消除痤疮及黑
【阿力养生网】【饮食健康】 丝瓜 祛斑 美白 百合 更新日期:2019-12-01 03:12:33丝瓜的营养价值和功效介绍
阿妮养生网专业人士介绍，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。除此之外丝瓜还有以下四种功效。 1、抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。 2、健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿
【阿力养生网】【食物相克】 丝瓜 维生素 美容 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:49丝瓜水的功效与作用介绍
丝瓜属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜的药用价值很高，全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高。丝瓜水也是不可多得的美容保健佳品。阿妮养生网美容专业人士为您介绍丝瓜水的功效与作用。 补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。 保湿美白：丝瓜水含有大量天然保
【阿力养生网】【食物相克】 丝瓜 美容 护肤 更新日期:2019-12-01 03:12:58夏季吃丝瓜的好处及营养价值
丝瓜汁有“美人水”之称，阿妮养生网食疗介绍丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。 那么夏季吃丝瓜有什么好处呢?夏季吃丝瓜的营养价值有哪些呢?阿妮养生网介绍解释如下： 丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。丝瓜中含有丰
【阿力养生网】【食物相克】 丝瓜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:43夏秋佳蔬良药之丝瓜的中医食疗
丝瓜又叫“天罗”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天丝瓜”等，因其老熟放干后可用来擦冼炊具，所以又有“洗锅罗瓜”之称。丝瓜原产印度尼西亚，大约于唐代传入我国，至明代广泛种植于南北各地，至今已有1100年的历史。李时珍在《本草纲目》中说：“丝瓜，唐宋以前无闻，今南北皆有之，以为
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:07丝瓜的8种神奇中医食疗功效
丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁&ldqu
【阿力养生网】【食物相克】 丝瓜 中医 呼吸道疾病 食疗 更新日期:2020-01-24 10:01:37丝瓜全身都是宝，入膳可消暑热
中医认为丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症，其络、籽、藤、花、叶均可入药。丝瓜西红柿汤 丝瓜100克，洗净去皮，切块；西红柿100克，切瓣；干贝5克，清洗，泡软，撕成细丝；蒜瓣、香油及食盐、鸡精、生抽、醋、蚝油等调味品适量。搁锅
【阿力养生网】【食物相克】 丝瓜 草菇 纳差 更新日期:2019-12-01 03:12:45丝瓜的13个中医食疗治病功效
一、美白抗衰老丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。二、治风寒咳嗽丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。小百科：风寒咳嗽，风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频
【阿力养生网】【食物相克】 丝瓜 中医 鼻窦炎 食疗 更新日期:2019-12-01 04:12:03
中医食疗：丝瓜籽能治肾虚腰痛吗
白酒送服，每次1钱，一日两次，服完即愈。据说此方还可治妇女产后腰痛。肾虚腰痛，一般因劳倦过度损伤肾脏精气所致，常表现为腰痛隐约缠绵、酸胀乏力、腿膝酸软，腰局部喜按揉、温暖。治疗原则上，对偏于阳虚者，可以温补肾阳，多吃羊肉、韭菜和海参等，药物可以口服金匮肾气丸；对偏于阴虚者，可以吃黑木耳、黑芝麻和小核桃等进行食补，补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 食疗 肾虚 中药 更新日期:2020-01-29 10:01:12女性月经不顺 可多吃丝瓜
许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。 方法： 1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。
【阿力养生网】【四季养生】 生理期 人体经络 中医 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:16夏季女人养生常吃丝瓜
丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。 中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。现介绍几则丝瓜验方如下： 1.美容：丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤
【阿力养生网】【四季养生】 丝瓜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:36丝瓜络是中药，搓澡可通经活络
经过一天的辛苦劳累，很多人回家倒头就睡，不但体力恢复不过来，反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡，解乏的效果最好。早淋浴晚泡澡。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，让人精神饱满地投入到工作和学习中去。如果是晚上感到疲累，可在晚饭后1小时、睡前1~2个小时泡个澡，能加速血液循环，提高体内新陈代谢，让人精力充沛。如果没有条件泡澡，可以调大淋浴水流，利用水柱的力量拍打身体，放松肌肉。如果是运动后的疲
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:59