雾是地面气温下降，饱和水汽在尘埃、微粒、细菌等凝结核上凝结的小水滴，是常见的自然现象，冬季由于地表辐射逆温作用，雾天出现频繁。 雾天，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，而且，一些有害物质与水汽结合，会变得毒性更大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。因此，雾天空气的污染比平时要严重的多。 大雾对人体有危害吗？中医养生指出由于大气污染，形成
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 05:12:22我们知道，每天身体都会产生很多的毒素，如果这些毒素不能及时的排除体外就会对身体造成伤害，时间长了就会患病。所谓“人体毒素”，泛指对人体有不良影响的物质，其来源主要有两个：一种为正常新陈代谢过程中产生的代谢废物；另一种为环境中的各种污染在体内的沉积。人体虽对这些“毒素”有解毒能力，但这种能力并不是无限的，它与我们的身体健康状况、营养状况等有着密切的关系
【阿力养生网】【养生健康】 人体毒素 中医 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:20热毒：各种因素导致机体阴虚阳亢，就会产生热毒，如平时经常提到的肝火旺、胃热等，都是热毒影响不同脏腑的结果。有热毒的人表现为口苦口臭、咽喉疼痛、大便干燥、面部如蒙油垢、易生痤疮、鼻孔出血、痔疮便血、手足汗多等。寒毒：各种因素导致机体阳虚寒盛，就会产生寒毒。寒对人体的影响主要是在血液循环。人体内的血液得温则流通，遇寒则凝滞。当体内有寒毒时，会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起瘀血阻滞，从而使血液黏稠
【阿力养生网】【养生健康】 中医 人体毒素 淤血 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:22印堂在玄学中属于面相学，有名“命宫”。这是看人相的最重要的部分。从印堂的宽窄程度、色泽、颜色，可以看出一个人的运气的好坏，祸福吉凶。印堂饱满，光明如镜是吉利之相。古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了现代，对于印堂的研究已不再局限于
【阿力养生网】【养生健康】 印堂 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:42中医认为，六淫可以致病，这六淫是指风寒暑湿燥火，也就是外邪，这个是有自然界的变化而产生的，而这六淫进入人体后，就成为了内生邪气。致病的原因就是正邪交争 ，正不胜邪，由于人体体质等各方面的原因，正气相对不足，而使邪气能够乘虚而入，有机可乘，就有了寒气。《诸病源候论·七气候》：“七气者，寒气、热气、怒气、恚气、忧气、喜气、愁气。凡七气积聚，牢大如杯，若拌在心下腹中疾痛欲死，饮
【阿力养生网】【养生健康】 阳气不足 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:04我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。大脑：20岁开始衰老随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。尽管神经
【阿力养生网】【养生健康】 女性衰老 膀胱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:53东汉医家华佗说：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽也。”唐代医家孙思邈曾根据老年人生理特点指出：“养生之道，常欲小劳但莫大疲及强所不能堪耳。且流水不腐，户枢不蠹，以其运动故耳。”又言道：“人欲劳于形，百病不能成。”就是说，人应该适当劳动，但不要过于疲劳。运动身体可以促进食物消化吸收，促
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:41家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。专家指出，人体有4个地方最脏。1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让
【阿力养生网】【养生健康】 肠道疾病 中医 腋窝 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:06当人体出现毛病时，很多人首先想到的就是“药到病除”。事实上，人体有着强大的自愈能力。德国《生机》杂志曾刊登一项研究显示，只要注意调养和改善生活习惯，60％~70％的疾病能自愈。在西医中，“自愈”主要是指身体的免疫系统，它看不见、摸不到，却是我们最重要的一条抗病防线。我们要充分调动人体抗病防线的积极性，努力提高我们的“自愈力”。
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:26雾霾天气霾也称灰霾(烟霞) 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze)，香港天文台称烟霞(Haze)。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一
【阿力养生网】【养生健康】 天气 能见度 雾霾黄色预警 雾霾 更新日期:2019-12-01 05:12:49健康的身体是每个人都想拥有的，但是随着年龄的增加，身体大不如从前，手脚乏力、食欲减退、头发干枯发白等等现象纷纷出现，而这些中医表示都是人体“四梢”的表现，与腑脏有着密切的联系，所以想要改善这些情况，增强体质延年益寿，那么强健身体“四梢”是关键，我们应该怎么做呢?人体有“四梢”中医学认为，人体有“四梢”。
【阿力养生网】【养生健康】 健康 叩齿 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:44笑口常开好处多。快乐大笑可以增强人体免疫力，预防多种疾病的发生。德国图宾根大学的科学家将笑分成多种：嘲讽的笑、快乐的笑、社交性的笑。在志愿者笑时，研究者使用磁共振成像扫描了他们的大脑变化。结果发现，笑的类型不同时，大脑区域的反应不同。其中，快乐大笑时，大脑中与健康相关的区域会有所变化，而嘲讽的笑时，大脑反应区域最少。同时，美国印第安纳大学的研究发现，快乐大笑能让免疫系统的免疫力增强40%，经常看喜
【阿力养生网】【养生健康】 快乐大 更新日期:2019-12-01 05:12:20人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。特区一：头部养生关键词：勤晒、梳头、多动头部是人体第一保健特区。中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的“司令部”
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 穴位 健康养生 更新日期:2019-12-01 05:12:00除了指甲和头发，任何部位都需要阻击癌细胞日前，世界卫生组织公布了2030年最常见死因预测报告，称在未来一百年里，癌症将继续位居人类"夺命杀手榜"首位。为什么癌症能如此猖獗？癌细胞到底最喜欢在人体的哪些部位"捣乱"呢？我们是否能有重点地进行预防？人体12个器官最危险癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，几乎可以说是无孔不入。除了指甲和头发，它可以在人体的任何部位生根发芽、四处蔓延。而且研究发现，人体中有
【阿力养生网】【养生健康】 癌细胞 癌症 胃癌 癌症的原因 更新日期:2019-12-01 05:12:24如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个“晴雨表”。从嘴唇看健康健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。1、嘴唇为红色或是深红
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:17家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。中医指出，人体有4个地方最脏。1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮
【阿力养生网】【养生健康】 肠道疾病 中医 腋窝 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:50如何才能知道甲醛含量超标? 一般性来说，室内空气中甲醛浓度的大小与以下几个因素有关：1.室内温度2.室内相对湿度、3.在高温、高湿条件下会加剧散发的强度。实际测试的数据说明，在一定条件下，居室环境内空气中甲醛浓度可聚集到标准允许水平以上，而且释放期比较长，一般情况下，是3-15年。甲醛来自4个方面目前我国城乡居民家庭中的甲醛主要来自4个方面：一是用做室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板
【阿力养生网】【养生健康】 福尔马林 甲醛 家具 装修 更新日期:2019-12-01 05:12:33说起衰老，很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上，肠道也有年龄，作为人体最忙碌的器官之一，它每天承担着吸收营养、排泄废物等多项工作。有研究显示，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。通常来说，从55岁开始，肠道内的有益菌群数量开始大量下降，这也意味着肠道老化的开始，最明显的症状之一就是便秘，同时还可能带来消化不良、口臭、肤色变暗等多种影响。生理年龄引起的
【阿力养生网】【养生健康】 肠道疾病 营养学 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:05唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。消化作用：唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人
【阿力养生网】【养生健康】 唾液分泌 养生 健康 口腔护理 更新日期:2019-12-01 05:12:46隆冬时节，是一年中最冷的季节，在这段时间里，各种心脑血管疾病易发生或复发。阿妮养生网指出，人们在注意冬季养生保健的同时，若能自动自觉地避开传统误区，不仅能降低心脑血管疾病的发病率，还能提高人们的生活质量。辨明体质，科学进补冬季气温较低，五脏六腑既需要吸收充足的养分抵御风寒，又要储备好能量迎接春天的生发之气。因此，此时补气养血、濡养脏腑是养生的关键所在。“补养脾肾，藏阴益精”是
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康养生 冬季养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:49