常吃紫菜可防癌增强记忆力
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效。 阿妮养生网专业人士介绍：紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维，可以保持肠道健康，将
【阿力中医网】【中医药膳】 健康 养生 维生素 更新日期:2019-12-04 06:12:45多吃苹果可补脑增强记忆力
苹果，性味酸、甘、平，为营养丰富的果类食品，富含维生素C及钾，并含理想的纤维素，用以补充肠道容量，降低致癌物质浓度，促进其排泄，另外苹果含有大量果胶。 苹果色泽鲜艳，清香甜脆，内含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、矿物质锌、钾及苹果酸等物质。苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，从而调节钾钠平衡，对心血管起保护作用。所以苹果是高血压与肾炎水肿患者的“保健之友。” 阿妮养生网
【阿力中医网】【中医药膳】 苹果 养生 维生素 更新日期:2019-12-04 06:12:38孩子学习注意力不集中记忆力下降怎么办
一到春天就容易发生‘春困’现象，尤其是孩子，即使晚上睡眠充足，白天也会昏昏欲睡，从而使大脑处于一种非正常状态 ，所以会导致儿童精神萎靡、记忆力下降，从而影响正常的学习生活。那么很多学生家长就会很忧心，怎样才能提升孩子记忆力，顺利度过‘春困’时期呢？‘春困’是因为人体生理机能随着春暖发生变化，皮肤毛细血管舒张使血量供应增多，而大
【阿力中医网】【中医药膳】 记忆力下降 山药 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:51五个贼偷走记忆，药膳可改善
头号贼：肥胖。体重越大，越易在中老年时出现记忆障碍。另外，在体重相同的人中，“梨形”身材者（臀部和大腿脂肪过多）比“苹果形”身材者（腰腹部脂肪过多）更易出现记忆力减退问题。因此，要严格控制饮食，多吃果蔬，多运动，保持良好的身材。2号贼：单身。因离婚、丧偶、分居或未婚等原因长期单身的人，记忆力衰退更明显，更易患认知障碍症。一方面，长期单身容易饮食不规律
【阿力中医网】【中医药膳】 山楂 猪脑 健康 核桃仁 更新日期:2019-12-04 07:12:15牙齿少，记忆糟，中医护齿有妙招
牙齿与记忆似乎风马牛不相及。然而，最新研究发现，牙齿越少的人记忆测试成绩越差。科学家表示，要想保持敏锐的记忆，必须洁牙护齿，保持口腔卫生。科学家分析指出，牙齿数量确实会对认知功能产生影响。尤其对老年人来说，剩余牙齿较少是记忆问题的一大风险因素。一种可能是，掉牙会减少牙齿向大脑传递的感觉信号，进而影响大脑记忆等功能。另一种可能是，牙齿与记忆之间存在某种相同的致病因素。比如，牙周病会导致牙齿脱落，也会
【阿力中医网】【中医药膳】 牙齿 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:1112种食物可以快速提高记忆力
健忘是现代人的通病，记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。吃什么提高记忆力呢？营养专家发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者不妨经常选食。1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。
【阿力中医网】【中医药膳】 提高记忆力的食物 辣椒 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:54
如何让考生在短期内增强记忆力
如何让考生在短期内增强记忆力，提高分析解答试题的能力，保持最佳考试状态，是家长共同关心的问题。若把能食用的中药和具有药性的食物结合起来，或选择某些药食兼优的食物，加水烹调成有一定色香味的汤膳或羹膳，取药之性，用食之味，发挥“食借药力、药助食功”的协同作用，既对大脑进行营养补充，又有药性防治记忆力减退，会对考生大有裨益。核桃桂圆芝麻汤：核桃肉，桂圆肉、芝麻各，共入一盆，加白糖
【阿力中医网】【中医药膳】 桂圆肉 更新日期:2019-12-04 08:12:34糖尿病患者吃姜黄或可改善记忆力
对于糖尿病人的降糖大事来说，不仅只有降糖药物这一选择，日常饮食中也有很多食物有降糖的功效，可以帮助糖尿病人控糖。最近有研究表明姜黄对糖尿病患者也有益，阿妮养生网药报中医专家为你介绍与糖尿病患者有关的一些饮食知识。糖友吃姜黄可改善记忆力在早餐中加入些许姜黄，能够为处于糖尿病前期的老人改善6个小时的工作记忆。研究者对近期被诊断进入糖尿病前期且未经治疗、年龄不低于60岁的老年男性和女性的记忆力进行了测试。
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 姜黄 牛奶 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:57针灸治一氧化碳中毒后记忆力减退
一氧化碳中毒后，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：由于大脑缺氧损害脑部功能，很容易导致记忆力下降的出现，甚至痴呆的发生，尤其多见于老年人。 阿妮养生网专业人士介绍说，记忆是大脑最复杂的机能之一，需要成百万的神经细胞协调运作。随着年龄增长，逐渐步入老年，神经细胞的数目会不断下降，一氧化碳中毒后，又加重了神经细胞死亡速度，导致记忆力减退，甚至完全丧失，以致与老年痴呆的发生。 阿妮养生网专业人士认为
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 一氧化碳中毒 针灸 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:37中医穴位按摩快速提高记忆力
记忆是人生的一大财富，我们的学习、生活和工作无时无刻不在依靠着它。良好的记忆力是学习和事业成功的重要基础，是一件令人羡慕的事情。每个人都希望自己有良好的记忆力，但是能否如愿以偿呢？研究表明，人的记忆不是天生的，后天通过按摩是可以提高的。1、按摩百会穴,可清神醒脑,增强记忆力,位置：头顶正中央。 左右两耳至头顶正中的线，与眉间中心往上直线的交会点。与眉间中心往上直线的交会点。用拇指和食指从上到下轻轻
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 记忆力 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:53总健忘，中医推拿可增强记忆力
生活中我们经常会丢三落四，拿着手机找手机，说过的话转身就忘记了，这让我们非常的苦恼，也影响到了我们的工作与生活。这些都是健忘的表现，那么我们该如何改善健忘呢？下面我们就为大家介绍按摩益智法，增强记忆力，改善健忘。那么我们该如何改善健忘呢？1.搓擦脑额以掌心搓擦两眉上脑额十余次。2.叩头、揉发根先以双手十指轻叩击整个头部十余次，继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。3.“梳头”
【阿力中医网】【推拿按摩】 记忆力 中医推拿 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-04 09:12:39
成熟女人如何消灭岁月痕迹，抹去阳光吻痕，不良“记忆” 阳光晒斑
【阿力女性网】【美白祛斑】 护肤 美容 记忆 角质层 更新日期:2020-07-09 03:07:25
节食减肥危害大 降低性欲影响记忆力
1克碳水化合物或蛋白质在体内可产生4千卡的能量，而同等重量的脂肪则会产生9千卡的热量，是碳水化合物的2.2倍。可见，即便少吃一口饭，但若多吃了一口肉，也可能给身体带来更多能量。 而在人群研究中发现了有趣的现象：给人们提供高脂肪的食物时，人
【阿力女性网】【减肥瘦身】 记忆力下降 减肥 性欲 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:26莫让减肥减去记忆力
现代都市白领，总是将“减肥”常挂嘴边，岂不知，脂肪过度的消耗可能影响到你的记忆力。所以人体必须保证一定的脂肪，需要摄取适当的脂肪。 一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力消耗大时，血液则呈酸性，所以，若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。 医学研究表明，适当摄取脂肪可增强记忆力。因为脂肪中含有磷脂和胆固醇。磷脂有卵磷脂和脑磷脂，均是
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 记忆力 减肥食物 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:21减肥与记忆力减退有关系吗
女生都爱美，是正常的，所以减肥成了大家的日常行为，但一定注意安全和健康，科学地进行，并做出一个长期坚持的计划。避免减肥引起记忆衰退？ 减肥与记忆力减退有关系吗？阿妮养生网表示：大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。 消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。 脂肪
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:51电脑白领饮食调理增强记忆
人们越来越长时间地使用电脑，记忆力减退几乎是普遍现象。如早期注重饮食调理，即可改善记忆功能，提高反应能力。 多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一，鱼、瘦肉、鸡蛋（非常是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。 补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延缓脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 饮食调理 卵磷脂 维生素 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:09合理饮食可增强电脑族记忆
随着办公自动化和计算机的广泛应用，人们越来越长时间的使用电脑，记忆力减退几乎是普遍现象。6.食用富含蛋黄卵磷脂、ω-3多不饱和脂肪酸、维生素E及其它的多种维生素和矿物质的食物。 随着办公自动化和计算机的广泛应用，人们越来越长时间的使用电脑，记忆力减退几乎是普遍现象。但如能早期注意饮食调理，即可改善记忆功能，提高反应能力，防止记忆力减退。 1.多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 卵磷脂 维生素 蛋黄卵磷脂 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:33深绿叶菜可延缓大脑衰老提高记忆力
有时我们常常会有前一秒还记得一件事，后一秒就给忘了的经历。这是记忆力衰退的表现。阿妮养生网食疗专业人士介绍，常吃鱼和深绿叶蔬菜可提高记忆力。 不过，吃鱼并不是唯一的因素，鱼油也未必是解决老年性认知衰退的灵丹妙药。膳食中还另有一些帮助保持大脑健康的因素，其中富含叶酸等维生素和抗氧化物质的蔬菜水果最为人们所关注。 阿妮养生网食疗专业人士介绍：在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力、绿茶、螺旋藻等富含抗
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 蔬菜 健康 养生 抗氧化 更新日期:2019-12-02 10:12:55老年妇女多喝咖啡可延缓记忆力衰退
法国研究人员6日说，每天喝3杯以上的咖啡能帮助老年妇女防止与年龄相关的记忆力下降，这一研究结果将使女性更有理由喜欢这种世界最流行的饮品。 但他们说：“男人则享受不到这种有助记忆的益处。”法国国家健康与医疗研究所的克·里奇在《神经学》杂志上说：“老年妇女喝咖啡越多，这种益处似乎就越大。” 研究人员跟踪研究了居住在法国3座城市里的7000多名男性和女性。 他们发现，如果老年妇女每天喝3杯以上的咖啡或从
【阿力女性网】【营养美食】 咖啡 记忆力 更新日期:2019-12-01 11:12:07七种香味可缓解疲劳增强记忆力
我们时常会感到疲劳、记忆力下降，有什么方法可以得到改善呢？阿妮养生网专业人士介绍，以下七种香味可以缓解疲劳，增强记忆力。 橘子：缓解压力，保持平静。 阿妮养生网专业人士介绍，人们在闻了橘子的芳香后，会觉得压力瞬间得到释放。可以买一瓶橘子气味的喷雾，上午和下午在办公室里喷一下，让你一天都处于平静的状态。 苹果：抑制食欲、减肥。 给超重的人闻苹果香气，有助于控制食欲，减肥效果要好于没有闻苹果香气的
【阿力女性网】【营养美食】 迷迭香 更新日期:2019-12-02 12:12:52