产后怕冷的原因？中医如何调理？
陈女士问：我今年30岁，已经产后1年了，身体没啥大毛病，但就是特别怕冷，感觉寒气是从身体里面出来的。哪怕皮肤很热、出汗，身体里也觉得凉。请问这是怎么回事，该如何调理？中医专家答：根据描述，考虑这位读者的情况属于产后肾虚，肾阳不足，肾气亏虚。生完小孩后特别怕冷，感觉寒气是从身体里面出来的，很大程度与产后肾气恢复程度有关。十月怀胎，特别是分娩的过程会耗伤大量肾气，亏损的肾气需要一定时间的恢复。中医认为
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 肾气不足 产后护理 产后恢复 更新日期:2019-12-01 09:12:06让孕妇安全度过寒冷的冬天
衣服宜宽松、透气、轻便、保暖 笨重、紧身的衣物会妨碍身体的灵活性，容易摔跤。不透气的裤袜容易导致脚气、外阴、阴道疾病等。鞋应该平底、保暖、不硬、随脚。帽子和围巾不应遮挡视野和影响声音的传导。 增加营养 气温下降，怀孕３月以上的准妈妈们食欲大增，这正是增加营养和进补的大好时机。每日半斤奶是必不可少的。蛋类和肉类也不可缺少，鱼、虾、羊肉都是不错的营养食物，蔬菜每日品种越多越好，经常重复品种越少越
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕妇饮食 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:37畏寒怕冷的亚健康者的饮食
畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，手足发凉，多见于老年人及妇女。还有一种叫做“低体温综合征”，主要表现为：自觉畏寒怕冷，面色苍白，口唇色紫，呼吸减慢，血压偏低，四肢发凉，严重者可出现低血压、心跳骤停。畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，但大多数畏寒怕冷、四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原因是饮食不当，营养缺乏，衣着不当，缺乏运
【阿力中医网】【其它疗法】 畏寒 亚健康 鹿角胶 甜椒 更新日期:2019-12-04 06:12:15中医穴位按摩缓解脚冷的方法
冬天的脚都是凉的，甚至是冰的是很多人的常见现象，青年女性较为多见，中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，脚冷是常见表现之一。 治疗脚冷，中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，如果经常推拿按摩以下3个穴位，往往能有较好地疗效。 揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。 按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 涌泉穴 中医按摩 更新日期:2019-12-04 10:12:21畏寒怕冷的原因及中医调理暖身方
畏寒多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调所造成。畏寒虚劳涉及的面、内容、范围很广，以中医内科、外科、妇科、小儿科脏腑气血病证多见。凡属多科慢性虚损性疾病，发展至严重阶段，多以脏腑气血阴阳亏虚为主要表现，亦属阳亏畏寒范畴。很多消耗性、慢性、功能衰退性疾病，出现类似虚损的临床表现均可能出现畏寒怕冷为主证的疾病。导致虚损的原因甚多，畏寒怕冷亦多。《理虚元鉴。虚证有六因》曰：&ldquo
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 畏寒 虚损 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:33雷诺氏病怕冷的表现是什么
怕冷主要是体制虚弱的表现，怕冷常常伴随一些症状的出现，以肢体裸露部位最常见如双手肢端。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：双手怕冷还是雷诺氏病的最典型症状。 那么，雷诺氏病怕冷的表现是什么？阿妮养生网专业人士指出：雷诺氏病冬季频发，归属于中医学“痹症”、“伯仲厥寒”的范畴，怕冷的同时会伴有一系列的症状表现，雷诺氏病的典型发病过程为指（趾）末端发作性
【阿力女性网】【营养美食】 雷诺氏病 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:05小儿脐腹部怕冷的表现有哪些
冬季为宝宝作防寒保暖要注意什么呢？老人们常说，小儿一定要保护好肚子（腹部），此处着凉易引发疾病。 小儿脐腹部怕冷的表现有哪些？阿妮养生网育儿介绍小儿一定要保护好肚子（腹部），主要是指上腹部，这个部位一旦受寒，极容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病。这个部位面积较大，皮肤血管分布较密，体表散热迅速。 小儿腹泻在冬季尤为高发，小儿腹泻属中医“泄泻”范畴。中医认为引起小儿泄泻的原
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 泄泻 更新日期:2019-12-03 11:12:05
身体怕冷是怎么回事怎样调养 人体怕冷的原因及调养
身体怕冷也是有可能是平常运动强度太少，因此血液循环系统层面发生了难题，发热量造成较为少便会让浑身发冷，尤其是手臂足部发寒的状况情况严重。畏冷也是有可能是甲状腺素偏高代谢不够造成的，许多女士就会有缺锌难题及其甲状腺囊肿代谢不够的难题，甲状腺素偏高是能够让人体造成发热量的，缺乏这类化学物质当然便会让畏冷的状况发生。睡前泡脚能够推动全身上下的血液循环系统，清除身体疲乏，合理的改进身体怕冷的病症。历经前文的详细介绍后，坚信大伙儿对身体怕冷是怎么回事怎样调养早已拥有大量的了解了，期待以上内容能够协助到大伙儿，祝你们
【阿力养生网】【养生知识】 身体 调养 人体 怕冷 冷的 更新日期:2022-08-18 09:08:38
冬季怕冷怎么办 抵御冬天寒冷的几个妙招
从饮食调节着手饮食宜平淡，多食新鲜蔬菜和水果，既有清凉作用又可补充女性体必须的ORGNITU维生素。冬季饮食的基本原则是保阴潜阳，团鱼、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食用品。大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、
【阿力养生网】【养生健康】 水果 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:46
寒冷的冬季如何预防感冒 防感冒6个方法
少坐电梯等，避免人流拥挤的地方对于上班一族来说，上下班高峰期挤电梯可谓是必不可少的经历。在电梯内，一方面人流拥挤，另外电梯按钮很容易聚集病菌，因此，如果楼层不算很高，建议改为爬楼梯，既避开了人流拥挤，又锻炼了身体。当然，楼层较高的话，建议搭
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:37
寒冷的冬天如何保护嗓子冬季保护嗓子小妙招
【寒冷的冬天如何护嗓 冬季保护嗓子小妙招】寒冷的冬天保护嗓子的第一个方法：多喝水。有一个说法是，一个正常的成年人一天应该
【阿力养生网】【养生健康】 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:40
胃病的人最好别碰这5种水果 尤其在寒冷的季节
生活中很多人都特别喜欢吃水果，而且水果里面的营养价值也是非常高的。但是不是所有的人都特别适合吃水果的，有胃病的人最好别碰这5种水果，再有营养也不行。猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的
【阿力养生网】【饮食健康】 胃病 水果 水果营养 胃病的症状 更新日期:2019-11-30 07:11:56
心脏也是怕冷的 这菜堪比强心剂 对心脏很好
每年的11月份到来年3月是心脏病发作的高峰期，可以说气温每降低一度，心脏病发作或者心血管事件发生的几率就升高一些。我们的心脏最怕的就是一个字：冷。寒冷冬日，心脏也是怕冷的。心脏为什么这么怕过冬呢？心脏增加工作来给身体供热：在寒冷的冬季，人体
【阿力养生网】【饮食健康】 强心剂 菠菜 心血管病 蔬菜 更新日期:2019-11-30 07:11:24冬季怕冷的人多吃藕和海带
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。阿妮养生网食疗专业人士介绍：生活中常见的御寒食物有以下几种。一、根茎类： 医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。 藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。二、含碘食物： 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺
【阿力养生网】【季节食疗】 海带 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:56怕冷的女人吃什么食物好
中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷，特别是女性。 怕冷的女人吃什么食物好？现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁性贫血、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些，对御寒大有好处。 怕冷的女人多吃含铁食物 铁元素对于女性御寒来讲尤
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:12大寒是最冷的时候，要防哪些疾病
大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思。民间有“小寒大寒、冷成冰团”之说，也有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。中医专家提醒，大寒来临，意味着一年当中到了最冷的时候，寒冷的天气很容易让人不适，稍不注意就可能得病。大寒须防心脑疾病在大寒节气中，心肌梗塞、脑卒中
【阿力养生网】【养生健康】 大寒 呼吸道疾病 心血管病 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:43