燕麦还具有强大的美容护肤效果
燕麦除了是可食用的五谷杂粮之外，还具有强大的美容护肤效果。燕麦洗洗脸燕麦中含有名为皂甙的化学物质，有强烈的清洁功效。所以燕麦片可以做成洗面奶，尤其适合敏感皮肤。简单的DIY燕麦洗面奶：燕麦片用温水调和成糊状，加入一茶匙蜂蜜。把混合物涂到脸上，用打圈的方式清洁皮肤。蜂蜜的抗菌性有助于缓解红肿皮肤，减轻干燥症状。燕麦去角质如果非处方的磨砂产品让你皮肤发红，不如用胶体燕麦片，几滴椰子油，红糖和温水自制去
【阿力女性网】【美白祛斑】 燕麦 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:24哪些中草药具有美容延缓衰老的功效？
美容是每个女人都想要处理的事情，那么你知道具有美容效果的中草药都有哪些吗？爱美之心人皆有之。而这美，肌肤所占的比重是最大的。俗语说一白遮百丑。肌肤对一个人的形象的影响力绝对是你想象不到的，因而人们疯狂热衷于各种美容美白的方式，汗蒸、SPA、药浴等等。渐渐地，爱美人士又将目光转向了传统中医，一种更为安全又有效的方法，中草药美容美白。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家，就和您一起来看看中草药的美容效
【阿力女性网】【排毒养颜】 中草药 美容 中医 草药 更新日期:2019-12-02 09:12:37哪些家务活最具有减肥效果
运动不同于劳动，劳动通常是费力的，令人腰酸背痛，疲惫不堪的。而运动，尤其是有氧运动，如步行、跑步、骑脚踏车、游泳、跳绳、上下阶梯及有氧舞蹈等，因为需要大量氧气参与，故能刺激心肺功能、促进血液循环、消耗大量热量、减轻体重、增加体适能，并促进身体健康。 对于平日都不运动，活动量极少的人而言，现在就要养成规律运动的习惯，可能是有困难的，而且想到运动，流汗后的湿黏感及汗臭味，就是让人感觉到不舒坦，可能就
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:5310个简单动作具有减肥奇效
减肥是一个永恒的话题，在琳琅满目的减肥药物和减肥食品充斥眼球的时代，运动减肥无疑是最安全，也是最省钱的方法了。下面是10个简单易做的小动作，可以堪称为最具减肥奇效的小运动。想减肥的朋友，无论何时何地，你都可以忙里偷闲的练上几分钟，甚至还可以做事、瘦身两不误呢。 一. 伸舌头去双下巴 动作：头仰高,反复做伸吐舌头的动作,不限次数。 效果：1周去双下巴。 二. 6分钟瘦小腹
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:03香蕉所具有得6大瘦身成份
1根普通大小的香蕉约100g，热量约87卡，比半碗饭、1片土司少了70卡左右，瘦身成份更是齐备。 帮助消化力-酵素、镁 酵素和消化、代谢、抗老化等关系密切。香蕉中含有食物酵素淀粉，可帮助醣类消化。虽然人体内可自动产生酵素，但过了20岁后，因年龄和环境等因素，分泌会开始减少，因此需要积极由食物中补充。 镁能预防心情焦虑与疲惫，提高酵素活性，改善代谢不良，并保持肠内水分，帮助排便。 锌可刺激脑中的饱
【阿力女性网】【减肥瘦身】 香蕉 瘦身 健康 晓酵素 更新日期:2019-12-02 06:12:56黄豆豆渣也具有减肥的功效
随着家庭自制豆浆机的流行，很多人喜欢在家打豆浆喝。然后，喝完美味的豆浆之后，留在网罩内的豆渣该如何处理，却成了难题。 事实上，专业人士指出，豆渣富含粗纤维、蛋白质,不仅能制成营养又美味的食品，甚至还能起到减肥的功效。 果仁豆渣粥 原料：黄豆豆渣80g,玉米面80g，核桃仁5g,松子仁5g,大杏仁5g。 做法：核桃仁、松子仁、大杏仁放入平底锅内用小火慢慢烘焙出香味。将烘焙好的核桃仁和大杏仁切
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 菜谱 美食 大杏仁 更新日期:2019-12-02 06:12:23土豆当主食来吃具有减肥效果
土豆是蔬菜中热量最高的一种，因为其中含有淀粉。但是，它的含水量高达76%以上，真正的淀粉含量不到20%，其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”，所以用它们来代替主食具有减肥效果。 那么，为什么土豆还被许多人看成令人发胖的食品呢？ 第一：因为人们烹调不当，把好端端的土豆做成炸薯条、炸薯片。做过“土豆烧肉”的人都知道，马铃薯的吸油能力很强。据测定，一只中等大小的不放油的“烤土豆”仅含约90千卡热量
【阿力女性网】【减肥瘦身】 主食 土豆 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:51哪些食品具有瘦脸的效果
小脸吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧！赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦脸 健康 豆苗 更新日期:2019-12-02 07:12:27具有减肥效果的一些中药
中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 大黄 特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。 功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中药 大黄素 益母草 更新日期:2019-12-02 08:12:37具有减肥功效的6味中药
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，怎样减肥效果好，又无副作用呢？想减肥的人不妨用具有减肥养生功效的中药泡茶。下面为您盘点了具有减肥功效的6味中药。陈皮：可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。细心的朋友会发现，许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的中药相配伍效果更好。别把鲜橘皮当陈皮：鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西，但性质却大不相同。鲜橘皮
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中药 健康减肥 陈皮 更新日期:2019-12-02 08:12:37四种最具有美胸效果的运动
游泳：游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。 俯卧撑：俯卧在床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床呈90度角；卧低时胳膊弯曲；身体不能着床。如此卧撑，起初十来个回合，以后渐次增加，可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。 哑铃运动： 1.仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收
【阿力女性网】【丰胸提臀】 运动 哑铃 健身 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:35具有美胸功效的几项瘦身运动
做一些恰当有效的运动，可以让你增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。 具有美乳功效的瘦身运动 牵拉运动 1、站或坐着 2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举 3、当两臂快要相碰时停止； 4、两臂分开，还原并使肌肉放松 重复5遍。 屈伸运动 屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。
【阿力女性网】【丰胸提臀】 瘦身 运动 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:49山药这样吃具有丰胸的功效
山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功效哦! 山药功效：瘦身、丰胸 山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。 山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种
【阿力女性网】【营养美食】 山药 山药的做法 丰胸 减肥 更新日期:2019-12-02 06:12:08核桃的营养价值高且具有丰胸的功效
核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。阿妮养生网专业人士介绍除此之外，核桃也具有丰胸的功能。 1、核桃
【阿力女性网】【营养美食】 核桃 丰胸 健康 美容 更新日期:2019-12-02 06:12:20
中医推荐具有丰胸效果的食谱
女性丰胸吃什么好呢？拥有丰满的胸部相信是每位成年女性的梦想，有什么方法可以来丰胸呢？中医认为，丰胸的方法很重要，应要科学正确，这样才不会有副作用。今天，就为大家盘点女性丰胸的食物和食疗方，一起来看看吧。女性丰胸的食物卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩
【阿力女性网】【营养美食】 丰胸 中医 食谱 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:53汗管瘤具有哪些特征及皮肤损害表现
汗管瘤是一种具有遗传特性的良性皮肤肿瘤，对身体没有什么危害。虽然肿瘤本身的变化对于患者没有什么伤害，但是由于通常出现症状时瘤体的数量都会比较多，且容易出现在面部、眼睛周围，因此会对患者的容貌等美观方面造成很大影响。 汗管瘤的发病西医认为汗管瘤是由脂肪代谢障碍所引起的人体表皮小汗腺导管的一种痣样肿瘤，且与遗传和内分泌有密切关系；阿妮养生网认为多由肌肤腠理毛孔不密，风热邪毒侵入皮肤，或人体肝虚血燥，筋
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 汗管瘤 健康 养生 肿瘤 更新日期:2019-12-02 12:12:44
女性身体湿寒都有哪些症状，食用哪些食物具有驱寒的功效
由于女性自身身体结构的特点，很容易就会引起身体出现湿寒的症状。随着温度的降低，身体内湿寒的症状会愈加的明显。那么女性身体湿寒都有哪些症状呢？食用哪些食物具有驱寒的功效呢？ 女性身体湿寒有哪些症状 当女性的身体出现风寒症状时，很容易就会出现手脚冰凉、脾胃虚寒、月经不调、经期疼痛以及
【阿力女性网】【营养美食】 风寒 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:46冬季冷水洗脸，具有美容的作用
阿妮养生网疑难研究所发现，水温34℃～36℃时有镇静止痒作用；37℃～39℃时最能解除全身疲劳；40℃～45℃时有发汗镇痛作用。冬季巧洗不仅能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且还能够治疗某些疾病。 冷水洗浴 女性当冷水作用到皮肤时，皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢增强，胃肠功能活跃，肠蠕动加快，整个消化系统功能增强，提高消化吸收能
【阿力女性网】【营养美食】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:33儿童长期玩香味玩具有损健康
真的很像面包，看上去颜色与真面包无异；用手捏一下，还很有弹性；用鼻子嗅一下，会闻到面包的香味，让人忍不住想咬一口。在火车站附近的小商品批发市场、光彩等地，花七八元钱就能买到这样一个仿真面包，但专业人士指出仿真面包的香味是由添加的化学制剂散发出来的，可能成为潜在的致癌因素，长期接触可能会影响健康。 ●仿真面包热销 “真是太像了。”4月28日下午，在位于郑州火车站附近的某小商品批发市场，几个年轻人
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 更新日期:2019-12-03 12:12:30新生儿已经具有爱美的能力
新生儿的眼睛有约23厘米左右的聚焦距离。假如您想让婴儿看某样东西，最好把物体放在这个距离。这也是哺乳时妈妈的脸和宝宝眼睛之间的距离。假如你的头在距离宝宝的头大约23厘米的地方慢慢移动，宝宝也会随之稍微地移动眼睛。 宝宝是什么时候把妈妈的脸和其他人的脸区分开来的呢?科学家把一组两周大的婴儿放在椅子上，然后让他们同时看自己妈妈的脸和另外一个妇女的脸，观察这些孩子通常会看哪里、看多久。试验证实，两周大
【阿力育儿网】【新生儿护理】 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:57