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花生莲藕排骨汤

为您找到 152 篇与 「 花生莲藕排骨汤 」 相关的文章。

花生米的中医药用价值与用法

花生米就是一种具有药性的食物,中医认为花生米味甘、性平,入脾、肺经;有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气、利水消肿、止血生乳的功效;在《药性考》记载:“食用花生养胃醒脾,滑肠润燥”。  花生米的中医药用价值与用法是怎样的?阿妮养生网食疗指出中医讲药食同源药补不如食补,在中医角度来说,是一味不错的中药,而且花生的营养丰富,含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养,其热量也高过一般肉类

【阿力养生网】【食物相克】 中医 花生米 中药 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:42

松子仁花生瘦肉汤防秋冬皮肤干燥

材料:松子仁100克、花生、核桃各80克。松仁,又名松子仁、海松子。它富含脂肪油,大约占74%之多,其中以油酸酯、亚油酸脂为主,并含有丰富的蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。中医认为它性温味甘,有补气充饥、养液息风,调肺滑肠的功效,民间称它为“果中仙品”,能延年轻身不老。它尤适合体质虚弱、大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰的中老年作为美容保健食品服食,可使肌肤润泽光滑。松子

【阿力养生网】【饮食健康】 松子仁 皮肤干燥 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:18

中医美容食谱:大枣花生炖猪蹄

从医学角度讲,美容的重点是皮肤。皮肤长在人体的表面,是人体与外界环境直接接触的组织,是保护人体健康的“长城”,它肩负着维护体内器官、排泄废物、调节体温、防止细菌入侵的重任。皮肤正常与否,不但关系到体质的强弱,也关系到身心的“健”与“美”。而美容护肤的办法,不是单纯追求化妆品,也不是常进“美容院”,最好的

【阿力养生网】【饮食健康】 猪脚 大枣 美容 营养食谱 更新日期:2019-12-01 03:12:43

告诉你哪些人不宜吃花生

没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,阿妮养生网专业人士提醒您:有这么一些人群是需要注意了,它们是不适合吃花生的。  不能吃花生的有这些人:1、痛风患者:  痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量

【阿力养生网】【食疗禁忌】 胆汁 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:06

花生中医功效多,带皮煮着吃最好

花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,可以增强人体细胞功能,提高智力,抗老化,防早衰。花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的2倍,且容易被人体利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、

【阿力养生网】【食物相克】 水煮花生 花生皮 中医 花生仁 更新日期:2019-12-01 03:12:03

花生营养高但六类人不能吃

花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。但阿妮养生网食疗专业人士介绍,并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合

【阿力养生网】【食疗禁忌】 胆汁 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:21
吃花生有什么好处

吃花生有什么好处

花生又叫落花生,因其能滋养补益,具有养生延年的功效,在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”。阿妮养生网专家指出,花生味甘性平,营养丰富,具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效,能降低胆固醇,预防和治疗动脉粥样硬化,高血压和冠心病等,另外它还可以防治肿瘤类的疾病,是一味不错的中药。现代药理学研究也发现,花生质润多油脂,其脂肪含量非常高,高达45%—5

【阿力养生网】【饮食健康】 水煮花生 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:15

万物皆可做中药,花生皮补血

俗话说是药三分毒,在如今这个重视养生的时代,人们大多都通过食疗来滋补身体防治一些疾病,在中医看来,万物皆可入药,即使我们认为是应该丢掉的不起眼的废物,而防治疾病方法都有可能是“宝物”。下面就来为大家介绍一些生活中场被人丢弃,但是却有着养生保健防治疾病功效的“宝物”。凤凰衣治外伤鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜,中医学有个很好听的名字,叫“凤

【阿力养生网】【食物相克】 花生皮 食疗补血 橘核 补血 更新日期:2019-12-01 03:12:43

中医药食同源:花生的5个新功效

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。中医专家为大家介绍花生的5个好处。1.控制食欲。花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。用花生当零食的人吃得更少。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是所有因素协同作用的结果。如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。2

【阿力养生网】【食物相克】 水煮花生 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:00

秋季胃不好吃花生,中医药食同源说花生

秋季刚刚到来,很多人因为身体敏感,难以抵御季节交替变更,导致身体出现不适症状,比如口感舌燥、肠胃不适等。而花生在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”,具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效,经常食用还可促进排泄养生延年。尤其是民间还流传着醋泡花生这道小菜,可见花生在营养功效和口味口感上都得到了大众的认同。那么,花生怎么吃其营养价值最高?哪一类人适宜吃花生呢?花生被誉为&l

【阿力养生网】【食物相克】 秋季养生 水煮花生 甜杏仁 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:59

黑米花生掉色属正常 海带要小心

现实生活中,很多人都有过类似的经历,比如洗草莓时水呈红色,洗黑米时水变黑,人们不禁怀疑,食物掉色的真相到底是什么呢?食物掉色其实是种很常见的现象,它主要是由食物中色素溶解引起的。食品色素按其溶解性可分为水溶性和脂溶性,水溶性色素很容易遇水溶解,发生掉色。第一,黑米、紫米、黑花生、黑玉米、黑大豆、桑葚、紫薯、紫甘蓝、草莓、蓝莓等食物中均含有丰富的水溶性色素——花青素。因此,这

【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果 健康 养生 草莓 更新日期:2019-12-01 03:12:36

花生有五个新功效,多吃可抗癌

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。中医介绍花生的五大好处:1.控制食欲。花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。用花生当零食的人吃得更少。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是所有因素协同作用的结果。如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。2.有助减盐

【阿力养生网】【食物相克】 水煮花生 抗癌 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:52

花生是长寿果,花生的中医食疗方

秋季刚刚到来,很多人因为身体敏感,难以抵御季节交替变更,导致身体出现不适症状,比如口感舌燥、肠胃不适等。而花生在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”,具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效,经常食用还可促进排泄养生延年。秋季吃花生,不妨试试下面几款健康食谱。花生被誉为“第一坚果”秋季果实丰收,其中最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。中医认为,

【阿力养生网】【食物相克】 水煮花生 中医 花生仁 更新日期:2019-12-01 03:12:38

中医食疗:吃花生的5个好处

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。近日,美国《烹饪之光》杂志综合最新研究,刊文介绍了花生的5个好处。1.控制食欲。花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现,用花生当零食的人吃得更少。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是所有

【阿力养生网】【食物相克】 水煮花生 中医 营养学 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:43

中医食疗:7类人吃花生很致命

花生说起来大家都认为是非常有营养价值的一种食品,但是并非人人都是适合它的。中医提醒:7类人禁食花生。1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。2、胆囊切除者胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使

【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 食疗 胆汁 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:30

中医食疗:花生怎么吃最有营养?

花生是我们日常生活中最常见的一种食物,我们都知道,花生素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健功效。那么,花生究竟怎样吃才最健康呢?花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家进一步研究发现,花生中还含有“白藜芦醇”。这

【阿力养生网】【食物相克】 水煮花生 中医 黄曲霉菌 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:40

中医食疗:吃花生的五个好处

1.控制食欲花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。用花生当零食的人吃得更少。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是所有因素协同作用的结果。如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。2.有助减盐咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此,咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易

【阿力养生网】【食物相克】 中医 营养学 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:51

花生的中医功效:润肺又生血

花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。吃花生润肺又生血花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称,多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰

【阿力养生网】【食物相克】 水煮花生 润肺化痰 中医 黄曲霉菌 更新日期:2019-12-01 03:12:25

核桃能润肠通便,花生营养也不低

核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精,间接补脑。核桃营养价值很高,适合老人、儿童及脑力工作者食用。但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物,但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个(10到15克)即可。高血压、高血脂、高脂肪的“三高人群”应慎食核桃。说慎食,并非绝对不能吃核桃,但需减半食用,也就是一天最多吃3个核桃。核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说,吃核桃

【阿力养生网】【食物相克】 核桃 润肠通便 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:29

“长生果”花生怎么吃最养生?

花生是我们日常生活中最常见的一种食物,我们都知道,花生素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健功效。那么,花生究竟怎样吃才最健康呢?花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家进一步研究发现,花生中还含有“白藜芦醇”。这

【阿力养生网】【食物相克】 养生 水煮花生 健康养生 黄曲霉菌 更新日期:2019-12-01 04:12:49
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