怀孕中期乳房护理不可忽视
丰盈的乳汁是上天赐给婴孩最好的见面礼。透过母乳的哺育，初生的新生儿不仅能获得生长之时所需的养份，更让母子的情感从中交流，亲爱的妈咪可别放弃哺育母乳的特权。 为了让自己的宝宝，够充份享受这份来自天上的恩赐，从怀孕中期开始，妈咪可就要做好准备，迎接小淘气的降临。良好的乳房护理工作，将有助于未来喂养宝宝的重责大任。 请教专门的护理人员，询问学习乳房护理的种种事宜是首要工作。如果乳房平坦或凹陷，更要和
【阿力孕妇网】【孕前检查】 乳房 怀孕 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:21怀孕后期背部发麻不可大意
不少怀孕到中后期、已“大腹便便”的孕妇纷纷找妇产科专业人士反映，怀到七八个月时，总是感到后背一阵一阵发麻，有时半天无法缓解，是否有病？ 怀孕后期背部发麻谨防流产 对此，妇产科医生介绍，当孕妇妊娠到第七个月，胎儿不断出现反射动作，如吸收和吞咽，躯干的成长速度胜过头部，此时的母体可能出现疲倦、便秘、胃灼热和消化不良，甚至还有胀气、浮肿、乳房持续膨胀等现象。 除此，偶尔头痛或晕眩，鼻塞，偶尔流鼻血，耳
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 先兆流产 孕产 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:17孕期千万不可随便乱补多补
盲目补钙和鱼肝油有哪些后果 有些准妈妈在各种书上看到在孕期要补钙和鱼肝油，说是补钙和鱼肝油是为了使宝宝健康活泼，所以就盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。 其实，准妈妈大量补钙的做法是不对的，长期大量食用鱼肝油和钙质食品，可能会对准妈妈以及体内宝宝的生长产生不良的影响，可能会引起： 准妈妈食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。 如果准妈妈血中钙浓度过高，会
【阿力孕妇网】【孕前检查】 鱼肝油 育儿 准妈妈 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:48注意光照胎教的方法不可取
目前流行一种胎教方法：光照胎教，即通过光照对胎儿进行刺激来训练胎儿视觉功能。然而，产科专业人士并不认可这种方法。 这种新的胎教方法旨在帮助胎儿形成昼夜周期节律，一般是用手电筒照射胎儿。然而，专业人士们均否认了这一新的胎教方法的科学性。 专业人士指出，这一做法并没有科学依据。 此外，孕妇并不了解腹中胎儿是醒着还是睡眠，如果强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿的睡眠质量和生长发育情况。而且一般来说
【阿力孕妇网】【孕前检查】 胎教 光照胎教 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:30孕早期必不可少的营养元素
怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。 怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等);动物的肝脏
【阿力孕妇网】【孕前检查】 叶酸 怀孕初期 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:06孕期不可营养过度运动缺乏
●妊娠糖尿病与营养过度、运动缺乏有关 ●建议孕妇应定时定点产检，及时筛查血糖 ●合理饮食和适当运动可控制血糖 妊娠期糖尿病发生率升至10% 近年来在经济发达、生活素质相对较高的广州等大都市中，妊娠期糖尿病发生率已由上世纪80年代的3%左右升至目前的约10%。 当天的演习模拟了一位未定期产检的产妇在孕后32周突然出现胸闷、气促和腹痛呕吐，被查出妊娠期糖尿病合并酮症酸中毒、胎儿宫内窘迫送医院
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 糖尿病 孕妇 妊娠糖尿病 孕期饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:26专家提醒：借酒助孕不可取
提醒新郎新娘一定要避免酒后做爱，以防生下“酒精儿”。 所谓酒精儿，西方一些国家称之为“星期六婴儿”，是指在星期六过夜生活并酗酒后夫妻同房所孕育的孩子。据统计，这类婴儿智力低下和出现残疾的比较多见。研究表明，男性过量饮酒后，酒精会对精子的形态和数量产生不良影响，如果这时使妻子怀孕，所生婴儿就容易出现异常。值得注意的是，一些男性长期通过饮酒来刺激性欲，或临时借助酒力来催生“性趣”，并使妻子怀孕，
【阿力孕妇网】【孕前检查】 育儿 婴儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:44孕前准备工作不可精细过头
过度紧张弄巧成拙 其实，怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。 专业人士提醒：在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。 盲目进补适得其反 孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖，这个时候就应该
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:07宝宝长大 这些营养素不可或缺
新生宝宝的成长每天都必须要补充足够的营养素，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家建议作为家长，不妨好好了解和学习一下。矿物质、宏量元素及微量元素等钠元素为人体必需的营养素，对于0.5-1岁的宝宝每天足量摄入量为500毫克。食盐就是氯化钠，为人体提供必需的钠，妈妈喂奶期间不宜吃得太咸，以免新生儿通过乳汁摄取过量。钾和钠一起控制人体的水平衡，以帮助维持血压稳定，并协助调节肌肉功能和心脏节律，并在成年后
【阿力孕妇网】【产后饮食】 维生素 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:25产妇在月子里不可轻视问题
产妇生病不可讳疾忌医 妈妈生产后的月子期间身体仍处于恢复阶段，抵抗力会明显变差，一旦生病必须更积极诊治。月子期间最常发生的疾病包括感冒和肠胃炎，此时到底该不该哺喂母乳？药物是否会透过乳汁影响宝宝健康？协和妇女医院副院长许博智表示，其实大部份的疾病不会影响哺乳，而且药物进入体内，经过血液、器官后，真正会渗透到乳汁的量相当低，即使使用抗生素，影响也有限，而且医师会斟酌病人情形给予适当剂量。不过若使用
【阿力孕妇网】【产后修复】 产妇 产后护理 月子中心 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:28三类人世界杯期间不可熬夜看直播
了解自己，这些人不可熬夜看直播有资料显示，2012年的欧洲杯，有中国球迷在熬夜喝酒看球的节奏中，丢掉了性命。一位26岁的长沙球迷，在那届欧洲杯持续了11天这样的生活方式之后，睡下再也没有起来。2006年德国世界杯期间，一名24岁的中国球迷，在开幕式当晚大喝啤酒，观看直播中瞳孔放大，送医后不治身亡。这可不是危言耸听。中医特别提出，有几类人不适合长期熬夜。第一类是病毒性心肌炎、先天性心脏病、冠心病、高
【阿力男性网】【男性疾病】 世界杯 熬夜 熬夜提神 睡眠 更新日期:2019-12-03 04:12:35错误的喝酒方法有哪些 解酒方法不可不知
日常生活中参加各种应酬和聚会，觥筹交错在所难免，而这个时候如果你这样喝酒的话伤害可是很大的哦。天气渐凉，年轻人聚在一起热热闹闹，有的三五成群唱K吃饭宵夜，喝点小酒，其乐融融。然而，喝酒伤身，饮酒过量会导致肝硬化、癌症、肺炎和肺结核等200多种疾病，不健康饮酒也会带来60多种疾病。中国人是现在饮酒的生力军之一，而且特别爱白酒。喝酒送命不是危言耸听……世卫的统计数据显示，2
【阿力男性网】【男性疾病】 解酒 健康 美食 更新日期:2019-12-03 04:12:57
男性肾虚不可忽视，如何避免男性出现肾虚症状
男性肾虚是很多男性都要遇见的问题，只是肾虚程度的不同而已。肾虚会让男性无法回归到正常的生活规律中，那么要如何预防男性肾虚的发生呢？ 男性肾虚的症状 男性肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚两种症状，阳虚症状多见腰膝酸痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，舌淡胖苔白，面色白或黎黑，脉沉弱，男性很
【阿力男性网】【男性保健】 肾虚早泄 肾虚 肾虚耳鸣 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:54缓解痛经 药膳食疗不可少
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为'痛经'亦称'行经腹痛'。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者在月经来潮前3-5天内饮
【阿力中医网】【中医药膳】 痛经 生理期 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:00降压吃什么好 山楂药膳不可少
１．山楂粥 山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。 ２．山楂猪肉汤 山楂、猪肉(瘦)200克 姜5克,大葱10克,盐2克 将山楂洗净，如果是山楂果，拍松； 将猪瘦肉去血水，洗净后切成4厘米长
【阿力中医网】【中医药膳】 山楂 健康 猪肉 更新日期:2019-12-04 06:12:45玉米须排肾结石，不可擅自使用
患者：我体检时被查出患有肾结石，由于害怕手术，一直拖着没做。后来听朋友说，玉米棒煮水可以帮助排肾结石。我试了一下，果然有效。现在分享给大家，具体方法是：玉米棒5~7根，熬水代茶饮，不限次数。喝了第一天，有些疼痛，当天夜间就会排出少量泥沙样的结石，连续服用几天，结石就会大量排出。中医专家点评：这位读者提到的玉米棒煮水帮助排结石，可能是玉米须的作用。玉米须性味甘平，有利尿、泄热、平肝、利胆的功效，可治
【阿力中医网】【中医药膳】 玉米须 肾结石 玉米 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:48秋季养脾胃山药莲子不可少
中医认为，脾主运化水谷，乃后天之本，气血生化之源。如果脾胃虚弱会导致气血不足，腹胀、纳差便溏，乏力气短，消瘦或肥胖，面黄，舌淡胖苔白或腻有齿印，脉濡细乏力。那么，人为什么会脾虚，又该如何调养脾胃呢？阿妮养生网药报中医专家为您推荐一款养脾胃的食疗。脾虚的原因有哪些呢？阿妮养生网药报中医专家介绍，一方面，先天不足会导致脾虚。早产、父母脾胃功能差，禀赋不足均可能导致脾胃虚弱。其次，后天失养也会导致脾虚。后天
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 莲子的功效与作用 山药的功效与作用 脾胃失调 更新日期:2019-12-04 08:12:16忧郁类型人最不可少的排郁食物
人遇到不好的天气或不顺的境遇，就很容易有负面情绪，给生理和心理都带来负担，久而久之人就容易忧郁。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家提醒您：如果我们拒绝不了不好的事情，那就多吃些让自己快乐的食物吧。1.樱桃樱桃被西方医生称为自然的阿西匹林。樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密歇根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。2.低脂牛奶研究发现，让有经前综合症
【阿力中医网】【中医药膳】 叶酸 健康 血清素 更新日期:2019-12-04 08:12:58
针刀人不可不知的【针刀定位十法】
定位是正确诊断和治疗的基础，病损部位确定了，治疗就落实了一半，笔者就针刀定位思路谈一下自己粗浅的体会。1/神经推理定位法即
【阿力中医网】【针灸穴位】 健康 养生 肌肉 更新日期:2019-12-04 11:12:05
祛风止痒必不可少的“对穴”
祛风止痒类对穴肩髃一曲池【单穴功用】肩髃，又名肩尖、肩骨、中肩井、偏骨、髁骨、扁肩。在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸
【阿力中医网】【针灸穴位】 祛风除湿 荨麻疹 血海 曲池 更新日期:2019-12-04 11:12:16