中医提醒：六种人不宜吃花生
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢？1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。2、胆囊切除者胆汁对于
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 胆汁 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:44吃六种食物轻松改善女性便秘
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘： 1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。 不过，专业人士表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。 2、核桃 核桃
【阿力养生网】【养生健康】 儿童便秘 便秘 香蕉 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:59男人更应该预防这六种疾病
胃病 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。 黑素瘤 相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。 肝脏 男
【阿力养生网】【养生健康】 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:26有六种癌症会专门盯上胖子
肥胖对人们健康的危害，早已人尽皆知。它不仅会成为心脑血管疾病的“导火索”，更是引起人类致命杀手“癌症”的直接诱因。近日，世界癌症研究基金会更通过多年研究，公布一项最新结论：有六种癌症会专门盯上胖子。 据世界癌症研究基金会专业人士介绍说，经过多年的临床研究发现，33%的癌症发生在肥胖人群中；其中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。对此，中国工程院院士、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所陈君
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:37如何预防坐出来的六种病
随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振……世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明，每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此，为了健康，千万不要“坐”以待毙！ 1.颈椎病 原因： 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或
【阿力养生网】【养生健康】 尾骨 健康 养生 滑囊炎 更新日期:2019-12-01 05:12:06六种预防中暑的饮料 高温天气应常喝
近日来气温持续在３６℃以上，很多人会出现头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等中暑症状。除了减少户外活动、服用解暑药水、多吃水果蔬菜等防暑措施以外，日常生活中的一些饮品也有防暑功效。 阿妮养生网提示您，夏天常喝以下六种饮料可以预防中暑： 1、盐开水 中医称白开水是“百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水能很快进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温。
【阿力养生网】【养生健康】 高温中暑 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:27亚健康六种形态，你属于哪一种
活动-休息型态亚健康指个体在活动运动、睡眠休息、能量平衡、心肺-血管性反应方面的亚健康状态。常见表现包括：虚弱、疲劳、精力不足、易患感冒、关节疼痛、肌肉酸痛、颈肩僵硬、失眠、早醒、多梦、困倦、起立时眼发黑、心慌、心悸、畏寒、手足发凉、头昏沉、偏头痛等。出现这类型态的亚健康，可以通过适量运动、充足的睡眠、规律的起居、适当的补充营养来进行调节。中医常见以肺脾气虚、肝郁脾虚、心脾两虚、肝肾阴虚证为主，兼
【阿力养生网】【养生健康】 亚健康 中医 气郁 气虚 更新日期:2019-12-01 05:12:33夏季六种常见病的中医防治小妙招
近日，暑热正盛，暴雨频袭。咄咄逼人的热浪来势汹汹，中暑、感冒、肠胃炎、空调病等各种疾病发病率直线上升。如何在炎炎夏日里，远离疾病，安然度夏？中医专家特地列举六种夏日常见疾病，并提供预防和治疗方法，为大家健康度夏提供参考。1、夏季高温高湿，谨防中暑夏季最显著的天气特征是气温高，在夏季最易得的病便是中暑，稍不留神，便会被中暑盯上。中暑是夏季的常见病，中医称之为“暑厥”、&ldq
【阿力养生网】【养生健康】 中医 感冒症状 夏季感冒 常见病 更新日期:2019-12-01 05:12:37春天品茶，胃不好六种茶不要喝
指甲下凹或是肝脏有毒得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。该如何判断肝脏是否有毒呢？四大信号提示肝脏有毒1.指甲表面有棱线指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明
【阿力养生网】【养生健康】 指甲 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 05:12:16中医提醒：口臭提示六种疾病
腐败味——上呼吸道疾病。鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分解后，就会产生腐败味。酸臭味——胃病。胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉
【阿力养生网】【养生健康】 口臭 中医 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:49哪些日用品属致癌物 六种风险高
背景：2014年03月31日，省工商局发布认定的缺陷商品名单(2014年第1批)的公告，涉及床上用品、玩具、童车、空调器以及服装商品抽检结果，53款商品被认定不合格。其中，26种不合格床上用品中，过半商品检出含有致癌物。提起致癌物，人们首先想到的是有毒有害的物质如油漆、食品添加剂等等，其实除了那些我们都知道的，还有一些人们常用而不知道的生活日用品，比如说牙膏、卫生纸、卫生间纸篓等。哪些日用品属于致
【阿力养生网】【养生健康】 洗发水 癌症 健康 卫生纸 更新日期:2019-12-01 05:12:09六种坏天气成为健康新“杀手”
糟糕的天气已不止“影响健康”那么简单。坏天气不但会令人沮丧、抑郁，甚至还可能直接导致人死亡，已成为威胁人类健康的新杀手。“气压、气温、湿度、光照等天气指标，以及空气中的含氧量、负离子、颗粒物等，都与我们的健康息息相关。”天气不好，身体就容易出现问题，这在医疗气象上被称为“气象综合征”。约有10%的人属于对环境变化反应明显的易感
【阿力养生网】【养生健康】 健康 呼吸道疾病 雾霾 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:58身体出现六种症状，防范糖尿病
糖尿病因为症状隐蔽而被称为“无声的杀手”。确诊糖尿病的最佳方式是血检，但如果有以下症状，就应该开始严加防范。皮肤问题皮肤瘙痒可能是皮肤干燥或体液循环不畅导致的，但也常是糖尿病的警示信号。如果腋窝和颈部皮肤颜色变深，说明可能已经出现了胰岛素抵抗，尽管他们此时的血糖并不高。愈合缓慢如果感染、割伤及淤青都很难愈合，建议考虑一下是否为糖尿病先兆。因为血糖过高时，血液无法顺畅流经身体
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:52
长期睡不好易患六种病
睡眠是人体最基本的生理功能之一，在这段时间里，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。长期睡不好，会对健康造成负面影响，引发大量严重和危及生命的疾病，包括癌症、糖尿病和心脏病等。以下几种疾病已经得到科学验证。1.老年痴呆症。研究者在2013年对一组年龄在53~91岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状况不好的人，其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 睡眠的作用 糖尿病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:43六种养骨运动，预防跌倒和骨折
运动不仅可以促进钙吸收，增加骨皮质血流量，促进骨的形成，还能增加肌肉力量，增强关节灵活性，预防跌倒和骨折，以下６种效果较好。伸直腰背。专业的说法是进行静力性体位训练，比如坐位或站立时，要伸直腰背，收缩腹、臀，或靠椅背坐直。躺着时应尽量仰面平躺，枕头别太高，让背部伸直，床板不能太软。每天走5000~10000步。这相当于走2~3公里，能有效维持脊柱和四肢的骨盐含量。如果一天走的步数少于1000步，骨
【阿力养生网】【运动养生】 股骨骨折 运动 骨质疏松 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:27
高丽参的食用方法主要有六种
高丽参是一味比较名贵的中药材，尤其以高丽红参最为驰名。其实，高丽参与人参源于同一种植物，只是产地和加工方法不同而已，功用上也大致相同，高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，常用于惊悸失眠、体虚多病、心力衰竭、心源性休克等。现代研究表明，高丽参具有益智健脑、镇痛、防癌抗癌、增强免疫力、降血糖、保肝护肝、抗疲劳、抗氧化及抗衰老等作用。因此，身体虚弱、免疫力低下者、术后康复、产后妇女、
【阿力养生网】【药膳养生】 高丽参 中药 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:17
六种生活用品藏匿毒性
只要是对孩子健康有所关心的家长，恐怕都会对铅中毒忌惮三分。其实，在生活中，有许多日常用品，比含铅涂料还危险。1、汞合金填充物不要用汞合金填充物(又称水银填充物)为孩子补牙，否则一旦孩子吸入汞蒸气，甚至将其吞下，就可能导致汞中毒。2、抗菌皂抗菌皂为什么能抗菌？因为里面含有少量的有毒物质。这对人体也有害，特别是对神经系统正在发育的儿童而言。因此，要避免一切宣称“抗菌”的产品，最
【阿力养生网】【家居养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:11揉肚子防六种疾病，如何揉？
对于每个人来说都想健康长寿，当然这除了一些遗传或是外在的因素之外，最主要还是我们要有良好的生活习惯，这也是长寿的一种方式，从日常生活的各方各面做起以求长寿，按摩在中国有着悠久的历史，按摩不同的部位都能起到一定的保健作用，尤其是对腹部的按摩则可以让你更长寿。下面一起了解一下吧。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。现代医学研究则指出，揉腹可使胃肠及腹部肌肉
【阿力养生网】【经络养生】 健康 溃疡病 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:23药王孙思邈的六种中医养生之道
被世人尊称为“药王” 的孙思邈相传活到100余岁，他毕生致力于医学，编撰两部医学巨著《千金要方》和《千金翼方》。他的养生之道，相信会对您有所裨益，我们一起来学学吧。常摇头。双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为一次，共做6次。反方向重复做6次。常做这套动作可以使头脑灵活，预防颈椎疾病。常摆腰。双腿分开，与肩同宽，做扭腰动作。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在
【阿力养生网】【名人养生】 中医 孙思邈 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:48