肝不好身体的六种表现须注意
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是身体的重要器官，但是很多人都不知道它的健康情况如何，其实有一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的，阿妮养生网药报中医专家提醒您：如果出现这些信号那就代表您需要养肝了。1、食欲不振肝脏是人体重要的消化器官，若是肝脏出现了问题，那么消化功能肯定会受到影响，食欲也会产生
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-03 04:12:49
常见的六种艾灸手法
艾灸疗法经过上千年的发展和演变，其种类和方法有了很大的变化。艾灸的操作较为简单，与针灸相比，它不需要专业的行针手法。而且灸的范围较大，取穴也没有针灸严格。艾灸常用的方法有温和灸、雀啄灸、回旋灸、隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸和天灸。施灸者手持点燃的艾条，对准施灸部位，在距皮肤3厘米左右的高度进行固定熏灸，使施灸部位温热而不灼痛，一般每处需灸5分钟。取新鲜独头大蒜，切成厚约0.3厘米的蒜片，中间穿刺数孔，放于患处，上置艾炷点燃施灸。
【阿力中医网】【中医常识】 艾灸 健康 更新日期:2020-08-28 10:08:42六种果蔬治冻疮超有效妙方
冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感，重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各位冻疮患者不妨一试： 蒜泥法 紫皮大蒜捣烂成泥，敷以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。 生姜法 生姜30克放入热灶灰中2分钟后取出，趁热用刀切成薄
【阿力中医网】【中医药膳】 冻疮 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:13六种食物可以有效改善便秘
便秘看似小问题，其实是一件既使人痛苦而又令人尴尬的事情。其实日常生活中就有一些食物具有润肠通便的作用： 1、熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专业人士表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。 2、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿
【阿力中医网】【中医药膳】 便秘 润肠通便 健康 香蕉 更新日期:2019-12-04 06:12:35顺气的食物：六种食物吃掉你的“火气”
人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，便会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 莲藕 鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 健康 生气 更新日期:2019-12-04 06:12:16六种食物帮你远离电磁辐射的困扰
计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。阿妮养生网专业人士介绍：如何能远离辐射危害呢？食物中就有些能抗击辐射的营养“尖兵”，帮助我们抵抗危害。第一队：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 抗辐射武器：番茄红素。很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。它具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，还可以
【阿力中医网】【中医药膳】 辐射危害 水果 抗辐射 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:08夏天养胃的六种食疗偏方介绍
天气热了胃口就不好，尤其是对于胃不好的人来说，吃饭就成了大问题。那夏天吃什么才能养胃呢？阿妮养生网专业人士为您推荐六种食疗偏方，帮你调理胃部健康。鲫鱼椒姜汤： 鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之。不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜。鸡莱散： 鸡内金3克、莱菔子6克，炒黄研末，分3次温开水调服。胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 养胃 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:08常吃泥鳅的六种保健功效介绍
泥鳅具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。除此之外，阿妮养生网专业人士为您介绍泥鳅的以下六种保健功效。养肾补血 泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。补钙壮骨 泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质
【阿力中医网】【中医药膳】 泥鳅 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:37六种不良生活的习惯易导致不孕
老吃素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在
【阿力中医网】【中医药膳】 孕产 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:35六种饮食习惯易患胃癌，三种食物可防
苏先生今年36岁，已是两个男孩的父亲。他从事婚庆礼仪、会议策划工作，在当地小有名气。紧张的工作和生活的压力令他异常繁忙。用他自己的话说，实际上每天工作20个小时，从来没有休息日。因为工作的关系，苏先生白天在现场指挥策划，晚上回来编辑录像资料，常常一忙就是一个通宵。早饭基本不吃，而晚上的那一顿往往是饿了一天之后狼吞虎咽吃到撑。这样的生活状态已经持续了十多年。直到3个月前，苏先生突然觉得饥饿的时候胃部
【阿力中医网】【中医药膳】 胃癌 养生 洋葱 更新日期:2019-12-04 07:12:20六种常见家常菜，也是补钙高手
说到补钙，可能很多人首先想到的就是市场上一些补钙的产品或者是牛奶，当然生活中也有一些补钙的食物存在，除了这些之外，一些常见的家常菜也是补钙的高手，或许这些食材本身的含钙量不高，但是如果巧妙搭配，那么就可以发挥很好的补钙效果，让人体顺利的吸收。芝麻酱拌菠菜。芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同
【阿力中医网】【中医药膳】 补钙 家常菜 维生素 豆腐 更新日期:2019-12-04 07:12:40中医食疗：六种食物可防便秘
芝麻、杏仁等富含镁的食物。镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类，能起到预防便秘作用的是后者。因为后者比前者耐酸性环境，能活着到达肠道并发挥作用，并且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。寡糖又
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 蔬菜 便秘 营养学 更新日期:2019-12-04 07:12:54中医食疗：秋季腹泻远离六种食物
俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日能吃的食物必须暂时避开。牛奶。牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 中医 乳糖 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:26红枣的六种吃法，排毒润肺护胃
红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡易使维生素C流失。红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气的养生佳品，适合教师等使
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 健康 桂圆 更新日期:2019-12-04 07:12:42节后清肠，中医推荐六种食物
香菇助消化，补充能量香菇味甘性平，所含纤维素促进胃肠蠕动，有效防止便秘；特有香菇嘌呤加快胆固醇分解，可促进人体新陈代谢，提高机体适应力。冬瓜利尿消肿，清热解暑冬瓜味甘、淡、性凉，具有护肾护肝、美容养颜健脾养颜、润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓等功效。猪肚温和，厚补肠胃猪肚性质温和，是补虚损、健脾胃的佳品。主要对消化不良、胃寒、十二指肠溃疡等症状有非常好的效果，适用于气血虚损者食用。
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:01什么是气虚？中医六种补气食物
我们常听到老中医在为病人诊病的时候常说：由气虚所致。那么什么是气虚呢？我们又应该怎么缓解呢？人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。缓解气虚需要通过日常食疗调理效果显著，那么我们都应该吃什么呢？山药：人称“神仙之食”。《
【阿力中医网】【中医药膳】 气虚 中医 气虚便秘 鸽肉 更新日期:2019-12-04 07:12:34中医食疗：六种食物防治艾滋病
艾滋病已成为严重威胁世界人民健康的公共卫生问题。临床主要表现为发热、咽痛、盗汗、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、关节痛、淋巴结肿大及神经系统症状。易感人群：人群普遍易感。高危人群包括：男性同性恋者、静脉吸毒者、与HIV携带者经常有性接触者、经常输血及血制品者和HIV感染母亲所生婴儿。生活中我们可以通过六种食物防止艾滋病的发生。黄豆 黄豆中除含丰富蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能
【阿力中医网】【中医药膳】 艾滋病 中医 苦瓜 食疗 更新日期:2019-12-04 07:12:47车前草治疗六种疾病的中医验方
膀胱炎、尿道炎鲜车前草60～90克（干品20～30克），猪小肚200克，食盐少许。将猪小肚切成小块，加清水适量与车前草煲汤，用食盐调味，饮汤食猪小肚。每日2次。此方对膀胱炎、尿道炎有疗效。细菌性痢疾每日取干车前草60克，鲜者加倍，水煎服，每日3分次服用，连用7~10天。青光眼每日取干车前草60克，鲜者加倍，水煎，分2分次服。一般服药2~3天后，头痛、目痛减轻。慢性支气管炎每日取干车前草30~60克
【阿力中医网】【中医药膳】 车前草 中医 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:29中医食疗：六种食物预防晕车
■不宜吃太饱要想避免晕车，保持精神放松，拥有一份愉悦的好心情很关键。另外，旅行前不要饿肚子，也不要吃得太饱，以七分饱最适宜。进食应在乘车前1小时完成，尽量吃些开胃的食物，而高脂肪以及油炸食品最好不要吃，避免引起恶心。■吃点榨菜榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中带上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为&
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 榨菜 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:30预防乳腺癌，中医推荐六种水果
1、芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。2、柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者
【阿力中医网】【中医药膳】 乳腺癌 中医 癌症 维生素 更新日期:2019-12-04 08:12:16