六种新奇洗脸方法 柠檬水洗脸美白祛斑
2、【盐水洗脸】 功效：战痘去油 怎么做? 把1匙细盐放在手心加水2—3滴。用指尖仔细将盐和水搅拌。洗肪后，用指尖沾看盐水，在额部和颊部自上而下涂抹，边涂边做环形按摩。每处按摩1一5次。 待脸上的盐水干为白粉状时，以温热
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:35六种洗脸方法，60岁也没皱纹
l.在水盆里放上一点盐。盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。2.如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。3.在你的脸盆中放一点醋。醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们
【阿力女性网】【美白祛斑】 皱纹 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:20如何美白防晒 常吃六种食物
为什么食物也能防晒？阿妮养生网专业人士研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。 一、适量摄取黄红色蔬果 红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝蔔、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝蔔素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力 不过，
【阿力女性网】【美白祛斑】 维生素 巧克力 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:45中医教你六种特殊急救排毒方法
好皮肤需要经常排毒，如果体内总能保持干净无毒素，那么皮肤一定不会差到哪里去，并且护肤养颜的重要一步就是排毒。怎么排毒素？排毒方法有很多种，其中最受人们欢迎的就是喝水排毒，多喝水就能多排毒，水在胃里产生小便因此促进毒素排出。除此之外，小编再推荐几种排毒方法，可选择自己喜欢的方式定期排毒。排毒时大口喝水排毒应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 人体毒素 美容 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:16萝卜 茄子，六种食物能祛斑
1、萝卜祛斑新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能。做法：我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。做法：先用适量的青菜叶打成汁，在洗脸后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。可以让肌肤变得白净透亮。2、芹菜根祛斑取60克鲜芹菜根，切碎后用水浸泡24小时，过滤后取汁。做法：将过滤后的
【阿力女性网】【美白祛斑】 祛斑 萝卜 维生素 水果 更新日期:2019-12-02 08:12:28推荐六种最佳补肾养颜美食
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 最养肾的6种食物 1.山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2.干贝 又称江珧柱。性
【阿力女性网】【排毒养颜】 补肾 肾虚 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:24女人养颜抗衰老的六种食物推荐
女人要想容颜不老，吃什么好呢？阿妮养生网专业人士为您介绍以下六种食物，可以让您的容颜保持年轻亮丽。大枣 被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速
【阿力女性网】【排毒养颜】 胡萝卜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:21轻松让你收缩毛孔的六种方法
脸上的毛孔很粗，怎么样才能让它变的更细腻呢？阿妮养生网专业人士为您推荐6种轻松帮你收缩毛孔的方法：1、柠檬汁洗脸 油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上）2、毛巾冷敷 把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。3、水果敷脸 西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好
【阿力女性网】【排毒养颜】 收缩毛孔 化妆棉 化妆 柠檬汁 更新日期:2019-12-02 08:12:31
春季减肥从饮食下手 六种饮食方法最有效
二、醋疗减肥方法 早晨和睡前，建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。 原料：食用醋50克。 服法：每日
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:54六种食法让你吃饱不会发胖
怎样吃才能吃出苗条身材，才能达到既美体又美容目的?下面六种食法在满足你日常饮食的需要的同时，还能护肤养颜哦。不信的赶快来试试吧! “健康地吃”既不浪费钱又能省去反复节食的麻烦。一个体重正常的女性，一天应该怎么吃? 一餐一道过油菜 以食用油烹煮的菜，一餐以一道为限。如果主菜是炸肉饼的话，副菜就不要食用加入调味酱的蔬菜沙拉，而改以凉拌青菜，这样的话便能避免摄食过量的油分。不过，就算是在减肥期间，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:53春夏六种减肥的方法大比拼
还有一个月就要到6月了，眼瞅着减肥旺季就要到了。随着夏天的一天天临近，又到了女性展露娇好身材的大好时节，超短裙、露背装、低胸衣，确实就是养眼。然而，几家欢乐几家愁，对于那些因在冬季大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身、圆滚滚的肚子以及粗壮的小腿，实在让人想都不敢想。 于是，抱着“临阵磨枪，不亮也光”的想法，很多人重新祭起了减肥的大旗。时下流行的减肥方法可谓
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 减肥按摩 更新日期:2019-12-02 07:12:34女人为了追求骨感吃太少易得六种疾病
很多女人为了追求身材的美好，让自己的食欲一再控制。对此阿妮养生网专业人士提醒您：如果吃太少会让身体容易得以下六种病：脱发 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。贫血 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 胃下垂 养生 更新日期:2019-12-02 07:12:17中医提醒：六种癌症专门盯上胖子
肥胖对人们健康的危害，早已人尽皆知。它不仅会成为心脑血管疾病的“导火索”，更是引起人类致命杀手“癌症”的直接诱因。近日，世界癌症研究基金会更通过多年研究，公布一项最新结论：有六种癌症会专门盯上胖子。据世界癌症研究基金会专家介绍说，经过多年的临床研究发现，33%的癌症发生在肥胖人群中；其中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。对此，专家曾形象地说：
【阿力女性网】【减肥瘦身】 癌症 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 07:12:51六种瘦腰方法让你轻松变瘦
腰腹部的肥肉一直是很多现代女性的痛苦，而且随着年龄的增长，腰腹部的赘肉更是越来越难减掉。这就为瘦腰增加了难度。阿妮养生网为您介绍六种瘦腰方法，有效达到瘦腰的目的。1、靠墙站 同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且
【阿力女性网】【减肥瘦身】 粗盐 减肥 健康 保鲜膜 更新日期:2019-12-02 07:12:48女人六种正确姿势帮你瘦全身
1、穿高跟鞋的时候 应该：走路的时候，一定要确保耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝在一条直线上。经常走路或站立的时候应该少穿高跟鞋，尤其是在穿了之后觉得失去平衡或不舒服的时候。 不该：穿高跟鞋走很多路。这个时候该穿平底鞋或运动鞋。2、站的时候 应该：在镜子前纠正自己的站姿：使自己的耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝在一条直线上，这时候注意身体的感觉。 不该：耸肩、驼背或下巴向前伸。3、拿包
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:25女人减肥瘦身的六种步行方法
18到30岁之间的女性每周步行4小时以上，减肥成功的可能性会提高44%。阿妮养生网减肥专业人士介绍：步行可帮助锻炼者达到塑形美体的目的。给大家介绍六种简单的减肥瘦身方法。一、大步行走法 左脚向前迈出一大步，髋部下沉向地面靠近。保持身体下压的姿势，腰腹用力，右脚向前迈出同样一大步。大步走一分钟，双手屈肘抬高到胸部高度，在身体两侧正常摆动。注意保持身体重心压低，步幅流畅，避免跳跃动作，可锻炼臀部和大腿
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 髋部 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:20六种令下半身苗条的饮食菜谱
你在为你的下半身臃肿肥胖而烦恼吗?你想你的下半身变得更苗条一点吗?试一试以下六种令下半身苗条的饮食菜谱吧，你想不瘦都难! 1 海带丝、红豆与炒过的南瓜同煮 2 鲑鱼烤熟切碎，毛豆仁煮熟，与白萝卜泥一同搅拌。 3 番茄、青椒、柠檬、青葱、帕西里一同打汁。 4 海菜、猪肉、韭菜一同煮，熄火后再放入土豆。 5 菠菜、芹菜、胡萝卜、蕃茄一同打汁。 6 生姜、洋葱、菠萝一同打汁。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 饮食 更新日期:2019-12-02 06:12:42中医降脂减肥的六种方法
随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下： 一、和胃消脂法 形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 减肥食物 中医减肥 更新日期:2019-12-02 06:12:55推荐六种饮食减肥的新方法
医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发胖。肥胖不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管病、糖尿病及结石等现代文明病的因素之一。近年来，国外许多专业人士、学者对通过研究，提出了不少新的饮食减肥法。 少食多餐减肥法 这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐可防止脂肪聚积，有利于防病保健，增进人体健康。捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实，每天3餐的学生与每天5
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 水果减肥法 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:16生吃六种蔬菜可极速瘦身
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 专业人士提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身！ 1.黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中
【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜 维生素 大白菜 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:30