19岁姑娘蹦极不幸撞地当场昏迷 哪些人适合玩蹦极
蹦极是一件非常刺激惊险的运动，胆小的人看着都会觉得很害怕，想要玩的人心里素质一定要过关，下面本文将为大家详细的介绍哪些人是不适合玩蹦极的。新闻事件在俄罗斯摩尔曼斯克州，19岁的女子妮娅(Ksenia)在108英尺(约合33米)蹦极跳的过程中不幸撞到地面，当场昏迷，现仍处于重症监护中。该女孩所采用的蹦极跳形式被称为“跳绳”，始于美国。这种蹦极并未使用传统意义上的蹦极弹力绳，而是用尼龙绳来减速。战斗民
【阿力养生网】【运动养生】 蹦极 户外运动 更新日期:2019-11-30 08:11:49
三十岁练瑜伽不晚 瑜伽宜静安抚情绪
瑜伽在女性当中是很流行的，只要一张垫子一块小小的地方就可以练习，主要是锻炼自己的柔韧性，得到修身养性，而且瑜伽是没有年龄限制的，不管年纪多大都可以学哦。练瑜伽任何时候不晚练瑜伽是没有年龄限制的，多晚练都是可以的，不管可以对于练习瑜伽需要的身体和心理条件，既能修身，也能养性，而且也不累。可以刚开始强度不要大，慢慢来每天进步一点，贵在坚持。初学者入门：1、从锻炼身体的角度讲，每天坚持练习是最好的。如果
【阿力养生网】【运动养生】 瑜伽 瑜伽减肥 瑜伽姿势 瑜伽初学者 更新日期:2019-11-30 08:11:28
几岁小孩可以学空手道 小孩学空手道好还是跆拳道好
生活中，学习一门无数强身健体没有什么不好的。对于小孩究竟该学空手道还是跆拳道的你来说，是不是很犹豫呢？下面，我们将为您提供跆拳道和空手道的区别，从而方便你更加正确的做出选择。几岁小孩可以学空手道男孩子一般建议4岁以上，有些道馆招收3岁以上，大概就是3~5岁就可以开始学习空手道了，不过小的孩子大多数没有什么定型，还是需要家长多多坚持，鼓励。小有小的好处，基础扎实，给孩子培养自信心和礼仪，10几岁20
【阿力养生网】【运动养生】 跆拳道 空手道 跆拳道礼仪 武术 更新日期:2019-11-30 08:11:07
宝宝几岁可以学芭蕾舞 女宝宝几岁学芭蕾舞合适
在我们的生活中，很多家长们为了培养孩子们跳舞，从小就会把宝宝们送去培训，那么女宝宝几岁学芭蕾舞合适呢？下面我们一起来看看吧！宝宝几岁可以学芭蕾舞学习芭蕾也是需要长期培养的，以我几年的经验看，小孩可以在3、4岁时接触，先从最基本的培养;到7、8岁的时候，对芭蕾也有最基本的认识，再让老师看看她的身体条件，主要是看骨骼是否可以上足尖，练习基本的足尖动作，最后要是培训点有少儿芭蕾舞团的话，最好参加，舞团的
【阿力养生网】【运动养生】 芭蕾 舞蹈 肌肉 育儿 更新日期:2019-11-30 08:11:27
人和百岁养身功法 孙思邈长寿秘方
一个人能够真正做到健康长寿，绝对不是偶然的。特别是在现今社会，医疗水平虽然说大幅度提升，但是人均的寿命并没有出现很大的飞跃。究其本因，是人们在平时都没有好好注重身体保养，往往都是等到身体出现各种问题，才会想到要保养身体，其实到这时候已经错过了保养的最佳时期了。所以想要健康长寿，就要学习真正的健康长寿之道，孙思邈的长寿秘诀，就是我们可以认真学习实践的。百岁养生的真理一说强身健体，很多朋友就会想到健身
【阿力养生网】【中医养生】 孙思邈 养生 健康养生 道家功法 更新日期:2019-11-30 08:11:45
小孩贴三伏贴好吗 儿童几岁可以贴三伏贴
一般情况下，小孩子贴三伏贴对身体是有一定好处的，可以提高孩子的抵抗力，增强体质。不过，三岁以下的小孩最好不要贴三伏贴，以免引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！小孩贴三伏贴有用吗小孩贴三伏贴是很好的，可以调理身体，预防疾病。但是三岁以下的孩子最好别贴。三伏天是人体毛孔开放程度最高的时节，此时选取特定的穴位进行贴敷，所贴药物最容易经皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达生病的地方，从而减轻发病程度。孩子
【阿力养生网】【中医养生】 三伏贴 呼吸道疾病 更新日期:2019-11-30 08:11:33
70岁超大龙虾最终命运还是被吃 龙虾的营养功效
夏天就是吃龙虾的季节，不管是油焖大虾还是口味虾，问道都是棒棒的，超大虾目前有5.4公斤，有差不多两个刚出世的婴儿那么大，下面为大家介绍大龙虾的营养价值。概述在安那卡帕岛附近浮潜的时候，发现了一只超巨型的龙虾，这只龙虾重达5.4公斤，估计已经活了70年了。他对此也相当震惊，已经有10年浮潜经验的他，还没有看过这么大的龙虾。加州龙虾一般大约都是1.3公斤重而已，而Forrest也承认，他很想把这只大龙
【阿力养生网】【饮食健康】 龙虾 海鲜 虾青素 更新日期:2019-11-30 08:11:57
24岁抗癌女病逝 最强防癌抗癌食物排行榜
癌症已经是影响死亡的一大原因的，其实在早起的癌症都是可以治愈的，所以一定要早发现早治疗，本文为大家带来了抗癌食物的排行榜，希望对大家有所帮助。概述11月16日电只差一天喜事都可变成憾事。据香港《明报》报道，患癌5年，积极乐观生活的24岁香港女生郑凯尹(Constance)，14日清晨不敌癌魔去世，亲友原定15日为她与男友举行简单订婚仪式。报道说，Constance在2010年确诊患上罕见的“滑液恶
【阿力养生网】【饮食健康】 癌症 抗癌食物排行榜 抗癌食品 抗癌水果 更新日期:2019-11-30 08:11:16
45岁女人吃什么保健品，吃这些保健品一定注意这几点！
女人到了45岁之后，身体的各种器官都会出现一定的衰老退化情况。在这个年龄适当的吃一些养生保健品，确实是比较有帮助的。不过，对于这个年龄阶段的女性来说，吃什么保健品，怎么吃保健品都有讲究。 45岁女人吃什么保健品? 第一，胶原蛋白液或者其他胶原蛋白丰富的食物。阿妮养生网(www.s
【阿力养生网】【饮食健康】 保健品 更新日期:2019-11-30 08:11:06
冬季如何保养皮肤 这样做可以年轻十岁
冬天越来越冷，皮肤问题也越来越多，缺水，干燥瘙痒。所以冬季皮肤保养十分重要，那么冬季日常我们要怎么保养皮肤？ 冬天洗脸要注意水温 冬天洗脸最好用凉开水洗脸，新鲜凉开水在20℃～25℃时呈生理性最佳状态，容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水,可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一
【阿力养生网】【四季养生】 护肤 更新日期:2019-11-30 09:11:59
27岁研究生吃感冒药7天去世，专家警告感冒药不要胡乱吃
近日有一篇报道，在朋友圈疯狂转载，起因就是在南京的一位27岁研究生，因为混吃感冒药，造成身体脏器衰竭，最后也没能抢救回
【阿力养生网】【养生健康】 感冒药 健康 养生 更新日期:2019-11-30 09:11:23
男性在31至45岁期间易患甲减
据统计，全球甲状腺功能减退（甲减）患者大约200万，其中印度患者约占42万。一项新研究发现，男性在31至45岁期间罹患甲状腺功能减退（甲减）的危险最大。这项为期三年的新调查由新加坡SRL诊断公司印度分公司完成于2012至2014年。新调查发现，目前印度人口中，甲减发病率高达22.68%，这些人还存在心脏病和不育症等多种疾病。印度南部甲减发病率相对最低，为19.4%。印度甲状腺协会完成的一项最新调查显示，在各种疾病意识排名中，甲状腺疾病位于第九，远远低于哮喘、胆固醇问题、抑郁症、糖尿病、失眠和心脏病等常见疾
【阿力养生网】【中医养生】 甲减 甲状腺疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 12:12:57
60岁以上老人每天睡眠勿超7小时
人一天必须要睡足8小时？中医认为，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。晚间睡眠质量不好的老人，最好养成午休习惯，时间不要超过1小时，否则易导致醒来后周身不舒服，甚至更困倦。睡眠是生命活动中的一种生理现象，老年人睡眠时间适中，可促进健康，延年益寿，睡眠过多或不足均会损害健康。老年人睡眠时需注意以下几点：。3，老年人每天睡眠时间因人而异
【阿力养生网】【中医养生】 睡眠 更新日期:2019-12-01 12:12:38
十类人最有可能长命百岁 这里有没有你
健康、长寿是人类共同追求的目标。数项国内外研究表明，十类人最有可能长命百岁。身材矮者：人类最适宜生存的高度是：男子165-168厘米，女子159-162厘米。头胎者：我国的数据表明，一、二胎者寿命最长，在100岁组中则占77.3%。多梦者因催眠肽少而更易长寿。在长寿人群中，B型血的人占83%。血压略高者：80岁以上的寿星，其血压多在160/90毫米汞柱左右，存活率远比120/70毫米汞柱的人高。
【阿力养生网】【中医养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:39
70至79岁是长寿关键期
俗话说“七十三、八十四，有病不好熬过去”，导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的“坎儿”。中医专家指出，科学证实，老年人因为年龄大，适应能力下降，在生命中的确有一些应该提防的危险期。但七十三、八十四的说法是没有科学根据的，其实，70~79岁才是影响老年人长寿的危险阶段。中医专家发现，在70～79岁这个年龄段的老年人每月平均有两次健康问题。中医专家提醒，老年人在70~79岁时，更要注意生活规律化，多散步，多呼吸新鲜空气，不要过于疲劳，戒烟少酒，以食
【阿力养生网】【中医养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:47“四物汤”让女人年轻好几岁
其实，说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的,比如白芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为'妇科养血第一方'的“四物汤”。 当归 当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的
【阿力养生网】【饮食健康】 四物汤 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:3730岁女人吃什么来抗击衰老
30岁的女人要特别开始注意抗衰了，因为肌肤和身体的各项机能都开始下降了，除了护肤品和胶原蛋白外，吃上也要特别注意。 一、抗衰老食品：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼 原料：鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜 调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 做法：
【阿力养生网】【饮食健康】 椰菜花 抗衰老 鳕鱼 胡椒 更新日期:2019-12-01 02:12:540岁左右女人的“美容大餐”
50岁是女人的多事之秋。岁月的痕迹已开始慢慢爬上面庞，生理上也进入了“病找人”的阶段。对于女人来说，50岁可谓是一个重要的过渡期。别认为此时的你已不再年轻了，只要用对方法，内外兼修，你就能更自信地展现女性魅力。本版特邀营养专业人士为50岁左右的女性奉献一道“美容大餐”。 吃桑葚告别“熊猫眼” 50岁左右的女性已进入更年期，卵巢功能减退，易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑色的晕圈。眼睛的健美不仅给人增
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 桑葚 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:58“万岁子”核桃的功效与作用
“万岁子”为何许宝物，很多人不知道“万岁子”，其实“万岁子”是核桃的一种俗称，据说它与文化有着不解之缘，由于核桃具有多种补益功效，纪晓岚呈荐“万岁子”乾隆爷笑纳“掌中宝”而得名“万岁子”。古方中医食疗介绍“万岁子”核桃又称胡桃、羌桃。我国各地广泛栽培。秋季采收成熟果实，除去外果皮，晒干敲破，取种仁用。其功效与作用具体如下：。阿妮养生网食疗提
【阿力养生网】【食物相克】 核桃 核桃的功效与作用 养生 健康 更新日期:2020-01-13 02:01:49帮助产妇年轻十岁的十种食物
不管处于哪年纪，“营养均衡最重要，很多妈妈也动不动节食减肥，因此热量不足，影响到铁质摄取，容易贫血，还会造成疲倦、注意力不集中，情绪不稳等问题。阿妮养生网专业人士提醒您：下面的食物新妈妈一定要常吃哦！1、花椰菜： 富含维生素a、c，矿物质钾、钙、硒等，β胡萝卜素及纤维，热量低。多吃可以增强抵抗力，减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。2、柳橙汁： 喝一杯新鲜的柳橙汁，就可以摄
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 维生素 营养学 牛奶 更新日期:2019-12-01 02:12:11