海带、番茄，西兰花公认的“燃脂”食物，还有哪些减肥燃脂食物
我们都知道科学的减肥方式是管住嘴、迈开腿，但是有些人认为管住嘴的意思就是不吃，其实管住嘴是要少吃那些高脂肪、高油脂的食物，要吃一些有助于减肥瘦身的食物，可以让你瘦与美食兼得。 其实在减肥的道路上，也有很多的食物具有很好的刮油燃脂的功效，如果你能选对的话，或许是你减肥道路上的加速器。公认的“燃脂”食物找到了，爱吃的人有福了，或许让你边吃边瘦
【阿力养生网】【美容减肥】 椰菜花 减肥 海带 燃脂 更新日期:2019-12-01 07:12:58
我们距离被疾病压垮还有多远？
还记得刚入院校，怀里抱着成摞的课本，从内外科到病理学再到药剂学，所学的内容，大多是在教会我们如何战胜疾病实习十月，从神经
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:16
大蒜发芽了有没有毒？大蒜还有这些养生作用
到时候是中国人饮食中非常重要的一种调味料，很多人在做菜的时候都会使用大蒜。事实上，这种大蒜确实是具有一个比较高的营养价值的，也能够取得一定的养生保健效果。 大蒜发芽了有没有毒? 很多人都知道发芽的马铃薯是不能够吃的，发芽的马铃薯会有一种有毒物质的生成，大量的食用，甚至会影响人的生
【阿力养生网】【饮食健康】 大蒜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:48
黑豆是补肾的吗？黑豆还有这些功效
现在很多人都有一定的肾亏症状，引起这种症状的原因其实还得是一些不健康的生活习惯问题。黑豆确实是现在一种比较有补肾功效的粗粮食材，对于人们来说，这种黑豆是有不错养生作用的。 黑豆是补肾的吗? 黑豆确实是具有一定的补肾作用的，在中国的传统中医中，有很多的药膳单方其实都是有这种黑豆的加
【阿力养生网】【饮食健康】 黑豆 补肾 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:56
酸梅汤解酒效果怎么样？酸梅汤还有这些用处
酸梅汤是中国传统的一种养生产品，这种酸梅汤确实具有一定的解酒效果，在其他方面的养生作用也是比较强的。今天就来详细的讲一下，关于这种酸梅汤的一些问题。 酸梅汤的解酒效果到底怎么样? 个人觉得，这种酸梅汤的相关解酒效果还是非常不错的。相信很多朋友在日常生活中应该都有尝试过用这种酸梅汤
【阿力养生网】【饮食健康】 酸梅汤 解酒 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:08
大姨妈又推迟了？除了怀孕还有这8个原因！
对于女性来说，月经这件事，说多了都是泪。月经量多量少要担心，提前或推迟也担心。每个月除了特殊的那几天身体不适，万一推迟了还要担惊受怕很多天。有很多女生都有大姨妈推迟的经历，大姨妈就是这么调皮，不会每个月都准备来到。看看月经推迟这些天，女生都
【阿力养生网】【养生健康】 生理期 怀孕 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:16
不要嫌「大姨妈」麻烦，因为她还有这 3 个用处！
很多人愿意把月经叫做「大姨妈」，听起来就很亲切，毕竟她每个月都会来一次。大多数时候她能跟人和睦相处，但有时她也会让人很不舒服，特别是痛经，那酸爽又无奈的感觉一分钟都嫌多!也许很多人想过，如果能早点摆脱「大姨妈」该有多自在。但其实「大姨妈」还
【阿力养生网】【养生健康】 生理期 雌激素 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:23
乳房胀痛的原因 除了大姨妈还有什么？
每个女人，几乎都有过乳房胀痛的经历。乳腺增生？恶性病变前兆？先别自己吓自己。其实，鉴于女性的生理特征，有些乳房胀痛的发生，仅仅是某个阶段的生理表现，跟疾病扯不上必然关系。今天，我们讲讲关于乳房胀痛的那些事儿。青春期胀痛，发育的征兆青春期少女
【阿力养生网】【养生健康】 乳房胀痛 乳房 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:07
初秋好干燥，你还有这些润肺小妙招！
葡萄中医有“以形补形”的说法，成串的葡萄和肺脏支气管、肺泡的形状相似度很高。而且葡萄是益肺养阴的佳品，对于秋季口干皮肤干燥瘙痒、敏感肌等不适有很好的滋润效果。养生食疗-冰火葡萄制作方法：葡萄30颗，姜汁1汤匙。生姜放冰箱里冷冻6小时，拿出后
【阿力养生网】【养生健康】 葡萄 水果 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:20
不只是补钙 秋季晒太阳还有这些好处！
晒太阳能防抑郁，在充足的日照下，可以促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。适当紫外线能预防骨质疏松，充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。一旦维生素D缺乏，人体对钙泥撼费瘠质
【阿力养生网】【养生健康】 秋季养生 户外运动 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:07
经常喝柠檬水除了美白还有什么好处呢？
美白护肤，提高免疫力效果柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒
【阿力养生网】【养生健康】 柠檬水 美白 维生素 c 水果 更新日期:2019-11-30 07:11:32
这花还有这么多功效 真不愧是郁金香
郁金香花含矢车菊双甙、水杨酸、精氨酸、雌蕊、茎和叶含有抗菌效果的郁金香甙A、郁金香甙B和少量的郁金香甙C，郁金香甙A和B于放置后可部分地转化为无活性的6-郁金香甙A和6-郁金香甙B。郁金香甙A和B于放置后可部分地转化为无活性的6-郁金香甙A
【阿力养生网】【养生健康】 郁金香 花 更新日期:2019-11-30 07:11:43
每天吃一把，三高降得快！竟还有清热解毒的功效！
油白菜，又叫苦菜，营养十分丰富，它的维生素C含量很高，成熟后菜籽可以用来榨油。油菜的营养价值1、降血脂油菜脂肪含量低，且富含丰富的膳食纤维，能与胆盐酸和食物中的胆固醇、甘油三酯结合，促进排便，从而减少脂类的吸收，可用来降血脂。2、解毒消肿油
【阿力养生网】【饮食健康】 油菜 三高 维生素 c 蔬菜 更新日期:2019-11-30 07:11:30
香蕉+土豆=长斑？吃香蕉时还有这些禁忌，你一定要知道！
香蕉营养丰富，香甜可口，是老少咸宜的水果。身为吃货的你，或许总会想着如何五花八门地搭配香蕉的吃法，让自己吃得更开心和满足。可是吃香蕉的时候，你会不会一不小心就搭配错了呢?香蕉+哈密瓜(×)香蕉和哈密瓜中都含有很高的钾元素，因为肾病患者排钾困
【阿力养生网】【饮食健康】 香蕉 水果 土豆 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:35
补肾又健脑黑豆还有这种神奇操作？
当下流行吃粗粮，吃粗粮的好处不言而喻，黑豆就是粗粮的一种，黑豆富含丰富的蛋白质和大量的微量元素、矿物质，营养又健康，不过黑豆并不适合所有人吃，下面就跟阿妮养生网(www.aniys.com)一起来看看，黑豆都有哪些功效和作用，以及黑豆都有哪些禁忌吧。 黑豆有哪些功效和作用
【阿力养生网】【饮食健康】 黑豆 肾药 美容 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:38
什么水果适合晚上吃，晚上吃点水果还有这种效果！
其实对于一些长期生活工作压力比较大，晚上有失眠症状的人来说，在晚上吃一些比较合适的水果是比较有好处的。当然，水果的品种选择是一个很重要的问题。 晚上比较适合吃什么水果? 第一，苹果。苹果是一种非常适合在晚上食用的水果，在晚餐之后吃一个苹果，不仅仅能够有效的帮助人的消化，还能够取得
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 香蕉 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:50
家庭醋泡大蒜怎么做？这样吃大蒜还有这些好处
大蒜对于中国人来说确实是一种非常不错的养生食物，很多时候，人们只是把它当做是一种调味料，但是事实上这种大蒜的养生价值非常的高。醋泡大蒜是现在比较流行的一种大蒜吃法。 家庭醋泡大蒜怎么做? 这种家庭醋泡大蒜的做法其实非常的简单，就下来就简单的来讲一下。首先，将大蒜的皮去掉，然后洗干
【阿力养生网】【饮食健康】 大蒜 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:03
最适合夏季喝的汤，除了绿豆汤还有它!
绿豆汤是夏季最常喝的一种汤品，因为它有很好的祛暑效果，因此也受到很多人的钟爱，不过在夏季除了绿豆汤之外，还有一种汤丝毫不逊色于绿豆汤，而且对身体有很好的滋补调养效果，它就是姜枣汤。 姜枣汤的做法是什么 材料：生姜、大枣、枸杞 做法： 1、将红枣洗净后，对半切开，然后取出核，留
【阿力养生网】【饮食健康】 绿豆汤 姜枣汤 枸杞 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:47
养生气功的功效显著，其中还有这个
在我们的日常生活中，气功已经成为一种很常见的养身方法，特别是在老年人的群体，天天修炼气功已经成为他们等我日常，气功能帮助我们强身健体，那么，气功究竟能不能养生呢，哪些实用的气功能帮助我们养生呢？ 气功养生的三大功效是什么？ 气功是一种很好的强身健体的方法，它的功效也有很多。首先，
【阿力养生网】【饮食健康】 气功 养生 健康 更新日期:2019-11-30 09:11:11百合银耳炖木瓜不仅美容还有丰胸的作用
百合花不仅用于药用，更具有美容的功效。阿妮养生网专业人士为您介绍一款百合银耳炖木瓜，不仅具有美容功效还能起到丰胸的作用。百合银耳炖木瓜的做法： 新鲜百合摘片，洗净，切去边角那些发黄的部分备用。 银耳用清水浸泡1小时，洗净表面的灰尘，再切掉黄色的底部，摘成小朵，放进锅里，加两倍于银耳的水，开大火煮开，继续中火熬煮至呈胶质 木瓜去皮，切成大块，待银耳呈胶质的时候，倒到锅内，加百合看，煮开调入冰糖即
【阿力养生网】【饮食健康】 银耳 木瓜 木瓜炖银耳 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:35