酷暑

夏日酷暑难耐，乐可斯冰淇淋开启清凉一夏让你稳

如何在酷暑时节巧妙养生

原标题《酷暑怎么熬?10名专家给你支招》　　据韩联社7月23日报道，健康专家称，酷暑炎热天气应尽量避免在中午十二点至下午五点之间外出。下面是10名专家提出的“酷暑天气守则”。　　“糖尿病患者天气炎热时请勿外出”。如果糖尿病患者在炎热的天气中摄取糖分的饮料，血糖会上升。而且随着血糖含量的增加，脱水现象会更加严重。另外，由于自律神经症,可能会导致体温调节

酷暑天气的饮食养生秘诀

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。　　夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而导致疰夏、中暑等病。如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗

夏季五款中药汤帮你安然度酷暑

每年夏季，各地有不少的中暑事件发生，盛夏防暑是人们的必备常识。眼下正值盛夏，酷暑炎炎，中医支招帮您预防中暑，你一定要学两招。中暑是在暑热天气、湿度大和无风的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热(日)射病。上述三种情况可顺序发展，也可交叉重叠。热射病是一种致命性疾病，病死率较高。预防夏季中毒可

夏至迎来酷暑天，食疗增苦要免凉

今天是二十四节气中第十个节气——夏至，也是最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。俗话说，“长到夏至，短到冬至”，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼达最长，且越往北越长。在传统的阴阳理论中，夏至是阳气生发到极点，开始收藏的节气。随着夏至的到来，气候变热，人体的体温调节、水盐代谢及

酷暑，保健方案全功略

酷暑盛夏，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法，就能平安愉快地度过夏天。 最佳消暑对策：心静 俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。 最佳消暑食品：绿豆 绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药

夏日酷暑睡凉席有讲究

夏日酷暑使得凉席终于又欢天喜地唱起主角。这些天，解决清凉入梦的凉席、凉枕受到大众的喜爱，但是为了你的健康，选用凉席还是要注意几个问题。　　　　睡凉席先灭螨　　　　入夏以后，天气渐热，在使用凉席、枕席、沙发垫席以前须做好卫生处理。　　　　凉席上常会隐藏着一种体形微小的害虫——螨，人们用肉眼难以发现。凉席存放不好，常可造成螨虫滋生繁殖。螨的幼虫咬人时会释放出毒素，导致人体过敏，常会在胸背、四肢皮肤出现

冠心病人必备七招可安度酷暑

进入炎热的夏季后，冠心病患者经常会感到胸闷，憋气。怎样才能安然度过酷暑呢？下面就教您几招。1.三个半分钟，生命保平安。 “三个半分钟”是指夜间起床时和清晨醒来后要继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿半分钟，最后再下地活动。24小时动态心电图监测显示，许多病人的心脏跳动一天都很平稳，唯独夜里有几次大的波动，且大多数是在病人夜间起床去厕所时由于体位的突然变化，造成

酷暑高温天最易引发五大疾病

高温热浪席卷南方各省，早上八九点的太阳就已经开始“烤”验大家的耐热能力了，到了傍晚太阳还赖着不走。受高温晴热天气的影响，中暑、抑郁、空调病、胃肠道疾病和晒伤、过敏等皮肤病频繁叨扰广大市民。中暑：经不起晒，情绪也跟着发飙。气温连续多天的居高不下导致中暑的患者剧增。中暑虽不是什么急性传染病，但对人体健康影响很大，若是重度中暑就诊不及时甚至会危及生命。抑郁：“夏季情感

酷暑天气，考生如何防暑降温？

6月7日，全国的考生们将迎来人生中重要的一战——高考。面对酷暑天气，应该如何防暑降温，保持好的状态参加考试呢？衣：尽量穿透气、散热的棉质衣服，吸汗透气。尽量穿得宽松、舒服。白天出门最好打伞、戴帽。食：重视食品卫生。在家复习的时候，无论是否感到口渴，都要时不时拿起水杯喝点水。在饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，以清淡食物为主，不要吃得过饱，以免造成脑部血液供应不足。应多吃