孕妇吃过多酸性食物致胎儿畸形
怀孕后口味大变，很多之前不愿意吃的食物现在变得无比喜爱，一般情况下，孕妇想吃什么家人都会想尽办法满足，为了保证孕妇营养充足，饮食种类丰富一些是可以的，但是并不是所有食物都适合孕妇食用，孕妇在食用某些食物时一定要倍加小心。吃过多酸性食物致胎儿畸形孕妇过多地食用鸡、鱼、肉、糖酸性食物，会使其体液“酸化”，促使血中儿茶酚胺水平增高。儿茶酚胺水平增高后会让孕妇出现烦躁不安等消极情绪
【阿力孕妇网】【产后调理】 胎儿畸形 孕妇 孕妇饮食 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:21哺乳禁忌食物胀退奶的处理方法
现今全世界的医疗卫生组织都在推广哺喂母乳，大家日益了解到哺母乳对宝宝的重要性。因此，我们特别采访有丰富经验的妇产科护士长苏芳玉，请她教导刚开始哺乳的新手妈妈们，如何避免食用到对哺乳有影响的食物，以及胀退奶时的处理方法，好让妈妈们成为能干的“哺乳高手”！ 哺乳时的饮食 苏芳玉护士长表示，产后哺喂母乳的妈妈，为了要供给宝宝足够的奶水，除了要维持均衡的饮食外，还要比一般人摄取更高的热量及富含蛋白质的
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 产后恢复 哺乳时间 母乳喂养 更新日期:2019-12-01 10:12:12六种食物滋补妈妈产后身体
生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样才能使身体尽快康复，增加乳汁的分泌。那么，哪些食物可帮你滋补身体呢? 1、骨头汤 为你的身体补水并促进乳汁分泌 产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 产后恢复 产后减肥方法 蛋白质 更新日期:2019-12-01 10:12:33六种食物让你滋补产后身体
生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样才能使身体尽快康复，增加乳汁的分泌。 那么，哪些食物可帮你滋补身体呢？ 1、骨头汤，为你的身体补水并促进乳汁分泌 产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后恢复 产后护理 产后减肥方法 蛋白质 更新日期:2019-12-01 10:12:11哪些食物有助预防产后忧郁
1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 2.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。 3.：葡萄柚里高量的维生素
【阿力孕妇网】【产后调理】 血清素 健康 养生 樱桃 更新日期:2019-12-01 10:12:19产后新妈妈补铁食物大盘点
产后补铁除了吃些鸡肉、猪肝、牛肉、鸡蛋外，要多吃些富含铁的食物，如猪血、猪肝、黑木耳、大枣等。1、猪肝 猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。2、猪血 血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的
【阿力孕妇网】【产后调理】 猪肝 养生 维生素 更新日期:2019-12-01 09:12:37孕妇在坐月子期间要忌吃的四种食物
产后恢复攸关女性一生，这可不是吓唬人。坐好月子，是妈妈幸福生活的第一步。如何坐好月子呢？其实“产后怎么吃？”——这是关键。阿妮养生网专业人士提醒孕妈妈们，以下四种食物在坐月子期间坚决不能吃。 茶：茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血；茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，会让
【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 产后护理 育儿 孕妇 更新日期:2019-12-01 09:12:24易造成流产的六种食物孕妇禁吃
孕育一个小生命是一件令人惊喜和自豪的事。然而，漫长的十月怀胎，孕妈咪一定要在饮食、住行等各方面都特别注意，以免发生不必要的意外。阿妮养生网食疗专业人士提醒：以下这六种易造成流产的食物，孕妈妈们就不要食用了。1、甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。2、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 孕产 怀孕 更新日期:2019-12-01 09:12:28坐月子期间的饮食和食物配伍禁忌
坐月子期间的饮食禁忌：偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 坐月子 配伍禁忌 更新日期:2019-12-01 09:12:10中医推荐八种食物预防产后抑郁
据研究表明，一些食物有助保持身心灵的平衡，会让人变得心情开朗，因为它们所含的物质，都有抗郁功效，分娩后的新妈妈可以食用此类食物。深海鱼海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。全世界住在海边的人都比较快乐。其中一个原因就是住在海边的人经常吃鱼。香蕉香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 健康 养生 血清素 更新日期:2019-12-01 09:12:58孕妇禁吃四种易流产食物
妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考： 1、螃蟹： 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 2、甲鱼： 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 3、薏米：
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 孕产 怀孕 更新日期:2019-12-01 09:12:34八种食物在怀孕期间吃容易流产
怀孕之后可以说是一大开心事，可是有时候也千万别开心得太早哦，有一小部分妈妈在怀孕初期如何没有护理好的话，会有流产的现象发生。引起流产最常见的就是孕期干体力活，不家孕妇饮食也有关系。为了让妈妈顺利将宝宝生下来，在饮食方面需要注意以下八种食物最好在怀孕期间不要吃。1、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。2、
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 育儿 孕产 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:33春季怀孕，哪些食物不能吃？
春季是万物开始生长的时候了，这个时候对于很多朋友来说都可以进行户外进行健身的季节，但是，不同的人群其实对于身体健康的维护是不同的，尤其一些特殊人群，比如：孕妇在春季的时候要注意的事项就是很多的。不宜吃得食物：一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕妇 孕妇饮食 蔬菜 更新日期:2019-12-01 10:12:01怀孕期间吃全麦食物可能有助防乳癌
新研究发现，怀孕期间吃全麦食物的老鼠，女儿较不会得到乳癌。 研究报告作者说，根据这个发现，“也许在怀孕时吃全麦食物是有益的”。 研究人员利用老鼠评估各种饮食在怀孕时对下一代健康的风险，譬如母亲吃高脂食物，女儿就较易得乳癌。研究人员说：“我们使用的模式应可相当有效的假定其对于人类的影响。” 报告中说，有些研究人员认为纤维可以使循环的雌激素降低，从而减低乳癌发生的风险。但有关饮食纤维和乳癌关连的证据并
【阿力孕妇网】【产后调理】 乳腺癌 怀孕 老鼠 癌症 更新日期:2019-12-01 10:12:31孕妇远离四种易流产食物
妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考： 1、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 2 、甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 3、薏米 是一
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 孕产 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:07孕妇应远离四种“流产”食物
妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 3、薏米：是一种药食同
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 人工流产 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:39准妈妈营养又不发胖的食物
准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下几种食品，既能满足你挑剔的胃口，又能保证低脂低热量，只要不过量食用，就不会发胖。 低脂酸奶：酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。 脱脂牛奶：准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你
【阿力孕妇网】【产后调理】 蔬菜 准妈妈 坚果 全麦面包 更新日期:2019-12-01 10:12:19安胎的孕妇应该忌食的食物
安胎的孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多；孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。此外，适当地限制盐分的摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，更要注意盐分的摄取。 避免摄取空热量食物（只有热量，没有营养），如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。 避免摄取高盐份食物（以免水肿），如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 蔬菜 更新日期:2019-12-01 10:12:37怀孕各时期怎样选食物
孕早期：一般来讲孕早期的时候我们建议从热量、从蛋白质、从脂肪等等各方面不需要额外补充过多的营养物质，因为这段时期胎儿是细胞的分裂时期，这段时期只要求跟孕前的基本营养状况是平衡的，基本上就能达到人体的生理需要。但是现在有些研究认为，在孕前和孕早期应该适当的补充像叶酸这样的营养物质，可以预防腭裂、兔唇这样的神经管类疾病，所以我们一般建议在孕早期三个月期间要服用叶酸，一般要求每天叶酸的用量是在400微克
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 叶酸 叶酸代谢 孕中期 更新日期:2019-12-01 10:12:39怀孕时别吃这六种食物
孕妇不应该选择的一些食物，推荐给准妈妈们共享。 避免食用大型鱼 美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。 避免食用生肉和半生肉 不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 细菌 孕产 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:41